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【更年期】背中の痛みの原因は○○だった!!
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2024年3月 宮古島旅行記①(関空→宮古島)
「オディシススイーツ大阪エアポートホテル」に宿泊
ホテルルートイン加東(兵庫県)に宿泊しました
レンタル着物で京都観光
「ダイワロイネットホテル 京都四条烏丸」に宿泊しました
兵庫県 三木ホースランドパーク
神戸 西神オリエンタルホテルに宿泊
大分旅行記最終話(フェリーさんふらわあ 大分→神戸)⑧
大分旅行記(赤川温泉で日帰り入浴)⑥
大分旅行記(エル・パティオ牧場で乗馬体験)⑥
2024年のバーチカル手帳を購入しました
2024年のカレンダーをTOLOT&富士フイルムで作成しました
大分旅行記(長者原温泉 トライアル温泉郷 虎の湯)⑤
大分旅行記(水の駅おずる&男池湧水群)④
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【更年期と介護】介護を頑張らなくちゃなのに不眠になっちゃってダウン寸前!
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更年期 先週から今週の体調 (2024年 3月)
更年期、久しぶりの出血 (2024年 2月)
更年期と仕事の事 (2024年 2月)
更年期、仕事(パート)を始める (2024年 1月)
不安感と動悸 更年期症状? (2024年 1月)
更年期モヤモヤする事 愚痴です (2024年 1月)
更年期で再々、、再就職(パート)決定!(2024 1月)
婦人科受診 (2024年 1月)
仕事(パート)の事 (2024年 1月)
就職活動 (2024年 1月)
2024年 (2024年 1月)
今年も (2023年 12月)
[更年期外来] 3回目の血液検査結果とがん検診
[2023年] ゆらぎ期のお肌・体に買ってよかったもの3点
アップルウォッチで更年期の体調管理を始める
膣トレボール(インナーボール)を1週間使ってみた
ケーゲル(骨盤底筋)チェッカーを使ってみた。
尿失禁と骨盤底筋トレーニング
更年期になってから変化した3つのこと(内面編)
[更年期外来] 2番目に短い診療だった!
[祝] ホルモン補充療法(HRT)4年目突入!
汗の量が減った!
[更年期外来] 汗対策→違う場所に貼ってみた
足の指を骨折した話(歳をとると転びやすい)
加齢で垂れた胸に「小さく見せるブラ」を着けてみた
「年齢が幸福度に与える影響とは?」という興味深いお話
[更年期外来] 骨密度を測ってきた🦴
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連休終わりお腹もやばい(:3」zケッカイシソウナ)
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刺繍!:.。. .。.:_φ(・_・チクチクスゴシ
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確実に身体老いてきてる(΄◞౪◟`オトロエ)
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【追記]信号前ですっ転びました 代官山へ( ͡° ͜ʖ ͡°ヒサビサ)
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新緑*:.。..。.:*・'(*´ω`*)・*:.。. .。.:*
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暑くて>* ))))><クラクラ
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フィールドアスレチック_  ̄ ○ムリムリ
花見日和*・゜゚・*:.。ゲキコミ 猫猫(=^x^=ネコカフェ)
今年の桜これが精一杯_(:3」z)テンコウワルイ)
4月(゚∀゚エイプリルフール)桜がなかなかʅ(◞‿◟)ʃトレネ-
フライング桜✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚サクラハジマル
ヨコハマトリエンナーレ(3ネンブリ☆*:.。. ≧▽≦)o
麻布台ヒルズリベンジ( ✌︎'ω')✌︎サムイ
ホッ(*´◒`*)ココ
なかなか治らないなあ_(:3」z)_イタタ
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#GW中1番お金がかかったもの
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あと3ヶ月経てば閉経~
最近は通常の生理来てて閉経まだ??ってなってるよ
閉経前の生理の不順感ハンパナイな、経血の量とか痛みとかそんな話。
3ヶ月ぶりの生理は5~6日目くらいの少なさだった話。
これも更年期症状?なんでイライラしてるか分からないけどイライラするのよって話。
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とうとう四十肩に悩む歳になってきたか...冷えは体のいろんな所のガタが出てくる話。
今月2回目の生理が来ました。年末年始はきっついね
生理周期がバラバラすぎるのも更年期の症状なのか??
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生理不順は続く...生理前症状(PMS)と更年期症状の話。
筆者このきの持病とその他諸々な話。
歯科受診② ブラックマージンを治すまで
歯科受診① ブラックマージン ホワイトニング
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総合病院受診 (脳ドックにて内頚動脈狭窄指摘)
コロナ インフル 溶連菌 RS アデノ などなど・・・
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