ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

今日は雨。野球もテニスも子どもの部活の試合の予定はなくなってしまいました😅予定が一日延長です。腕がちょっと筋肉痛💦さらに細くなった感じはしないけどｗ最近スクワット系を頑張ってるので、おしり、太ももはここ数日で

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活

まだ生理は来ていないものの、むくみはとれててスッキリ。 体重も元通り。 昨日の大根のおかげ？

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活

朝起きたら手がしびれてるくらい体がむくんでた…。 昨日のマリネスで二の腕が死んだかな？って思ったけど 体重が昨日より約1ｋｇ増！ むくみだと思う。 生理が近付いてますｗｗ 活動しだして数時間たつとむくんでる感じはなくなりました。 いつもは肩パンパン＆頭痛＆眼底痛になるもんね。今日はましな方です。

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ

ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活

Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク

葉月

ホッティー

知り合いが緊急入院したのが去年の２０２０年の５月でした。滅多な事では電話などありませんでしたしお会いする事も年に１～２回あるか無いかでしたので突然…電話が掛かってきたので驚いたけど、要するに尋常じゃない状態なので来てくれないか的な緊急電話でしたので、速攻向かいましたが病院に連れて行くと即入院というとんでもない状態でございましたし医師から「肝臓はもうだめだから移植しか無いし」「１年は無理かも」と言わ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約６㎏減量（60.2kg→54.3kg）したあとは、54㎏台～56㎏台の間で「リバウンド⇒ちょっと修正」の繰り返し。 （2020年）12月はプチ酵素断食で約2㎏（56.1㎏→54.0㎏）減らし、その後ダイエットをナマケつづけた結果、（2021年）3月末には56.2㎏までリバウンド💦 ということで再びのプチ酵素断食で、4月は無事ダイエット成功したのか？？ //

牧田ゆき

ナマケモノろーぐ