健康

意外に出来ていない？コロナの感染予防対策

最近爆発的に増えているデルタ株によるコロナの新規感染者。昨日はなんと、過去最多ですって。。。若い人でも重症化するのに医療崩壊も始まっていて、何の治療も受けられない可能性も示唆されていて、、、このまま増え続ければいつインドの二の舞になってもおかしくないですよね。何度も書いていますが、デルタ株は、夫の元同僚の健康な30代、40代のインドの方が、僅か１ヶ月で3人もお亡くなりになった恐ろしい変異株。。。報道などでも、今まで大丈

資産運用　「ｎａｎａｃｏ」と「ＷＡＯＮ」が「ＡｐｐｌｅＰａｙ」に対応する日も近い？

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．０ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ おぉ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたやつ 本日の歩数：１３９３０歩 働いた～(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ビットコインが少し元気を取り戻してきてくれてますね。それに追従して、他のコインも元気になってきてくれてます。 まだまだこんなものじゃないはず！ ＩＰＯが全く元気がない分、暗号資産にはもっと頑張ってほしいですね。 話は変わって、体重がジャスト６９ｋｇに。このまま維持できればいいのですが、自信が無いですね。 コロナが増えてきて…

２型糖尿病のイメージ悪すぎ問題。

２型糖尿病には、どうも良くないイメージが付きまとうようです。

赤ちゃんがいる家族におすすめの『非接触体温計』とは！

新型コロナもあって、毎日の検温は当然のことのようになってしまいましたね。でも、赤ちゃんの検温では、じっとしてくれないので簡単に素早く測れる体温計は必須アイテムですよね。そこで、赤ちゃんがいる家族におすすめの『非接触体温計』を厳選紹介！

効果的なリポドリンエクストリームの飲み方

私は昨年からリポドリンエクストリームでダイエットしています。 ameblo.jp 昨年2020年は99.7ｋｇでした。 リポドリンエクストリームを飲むだけで3ヶ月で10ｋｇ減量し、90ｋｇで停滞期に入ったと思っていました。 停滞期ではなく、リポドリンエクストリームに頼り切って制限のない生活をしていたので、減量が下げ止まっただけでした。 それで、今年の5/18から本腰を入れて、カロリー計算や、間食しない、運動するというのを「意識」してリポドリンエクストリームでダイエットを再開しました。 意識というのは、強制はしなかったからです。 リポドリンエクストリームは自然に食欲を抑える効果があるので、 休み…

資産運用　ふるさと納税　ワンストップ特例制度について

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ チッ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：豚肉焼いたやつ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング(スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、レッグプレス) 昨日とうってかわって、晴天でしたね。ちょっと風が強かったですが。 お墓の掃除に行ってきまして。 知らないうちに、お墓の周りがコンクリートで整地されていました。 草刈りをしなくてもよくなったので、少し楽になりました。 今週はお盆もありますので、しっかりとご先祖様の供養に努めたいで…

初めて黒光りするヤツと家で遭遇してしまう

一人暮らし史上ワースト３に入る事件が起きました。 絶対に都会に住もうと決心を強めました。

無印でも大豆ミート食品発見！

最近日本でも代替肉や大豆ミートの食品を見かけるようになりました。以前、無印のレストランで大豆ミート料理が登場した話を書きましたが、先日商品棚を見ていたら、なんと大豆ミート食品が販売されている！ 売られていたのは「大豆ミートのハンバーグ」「大豆ミートのミートボール」の２点。レトルト食品なので温めるだけで食べられるから、忙しい時や疲れた時にはいいかもしれませんね。 試しに買おうとしたのですが、ヴィーガン仕様ではなく卵や乳製品が含まれていたのでやめました。 でもこんなふうに普通に代替ミート食品が売られているのを見ると、世の中変わって来たなと長年ヴィーガンの私は感無量です。私自身は大豆ミートより大豆そ…

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【ここ最近のカップ麺の中で一番ウマイ】セブンプレミアム『ワンタンらーめん』を食べた感想【胃を切った人に超オススメ】

本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。

8月10日は健康ハートの日

いつも休みなく働いてくれている心臓について考えてみませんか？

プロテインクッキーのピーナッツバターしか勝たん！Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

ファイザー、モデルナコロナワクチン副反応　　国産ワクチンの治験募集

８月４日に乳がん検診の結果を聞きに病院へ行くと  こんな看板が立っていましたちまたではワクチンの予約がなかなかできないという声もあります 旦那の会社の職域接種…

健康　鎮痛剤ってどれがいいの？

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うーん(´･ω･｀) 今日の食事 朝：食パン 昼：パンケーキ 夜：豚肉焼いたやつ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング(シーテットローイング、インクラインダンベルローイング、ラットプルダウン) ８月９日。しっかりと黙とうをさせていただきました。これからも平和であり続けたいものです。 話は変わり、台風は、全く被害はありませんでした。 風は強かったですけどね。夕方には、ところどころ雲の切れ間もありましたので、コソコソとジムへ。 道路に木の枝やゴミが若干散…

消毒用アルコールも効果的⁉夏の虫（蚊・コバエ）対策！【虫よけスプレーの成分・使い方/網戸の正しい閉め方とは】

夏になると薄着にもなりますし、虫の活動も活発になってきますよね！油断すると蚊やノミ・ダニなどに刺されたりしてしまいます。コバエ、蜘蛛などもどうにかしたいものですよね。消毒用アルコールも効果的⁉夏の虫（蚊・コバエ）対策を紹介！

マクドナルドで、ハワイなう！チーズロコモコバーガーとガーリックシュリンプバーガー♡

今年の夏も「マクドナルドで、ハワイなう！」新商品 袋紙が変わったのね。 毎年楽しみにしている、私の大好きなマッ…

資産運用　マイプロテイン　ゾロ目セール

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．２ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ 水分ですよね(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：魚の煮つけ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルプレス、チェストプレス) 昨日のオリンピックの野球は興奮しましたね。村上選手、かっこよすぎです。 見事な金メダル、おめでとうございます。 スコアも２－０と最後までドキドキしましたね。 いやー、よかった。 （個人的なIPOメモ） フューチャーリンクネットワークス 申し込み済み 楽天証券、ＳＢＩ証券 ・シイエヌエス 申し込…

2回目コロナワクチン注射。両親の場合

7690円OFFクーポンで21900円 ＼ 日テレ『ZIP！』で紹介／「ゼロ活力なべ(M)」（圧力鍋・圧力なべ） IH・ガス対応 日本製 3L 3リットル レ…

パルスオキシメーターをポチッた

7690円OFFクーポンで21900円 ＼ 日テレ『ZIP！』で紹介／「ゼロ活力なべ(M)」（圧力鍋・圧力なべ） IH・ガス対応 日本製 3L 3リットル レ…

危機一髪で免れた腰椎骨折！

【健康008】夏の暑い日々に「バテない」為によく眠ることが必要です！！

「睡眠」が大切ですよね！夏バテしないためにも良質の睡眠を取りたりものです！！

【チャレンジ354日目】筋トレ開始１年を前に…近況報告【胃全摘した私がシックスパックを目指すお話】

●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。

知らないと損をする調剤薬局での支払額の内訳【薬局節約術を解説】

　調剤薬局や病院で支払う料金は、明細書をもらっても、あまりピンとこないと思います。　今回は、調剤薬局における調剤報酬の代表である「1包化加算」「調剤料」「重複投薬・相互作用等防止加算」について、少し掘り下げて説明したいと思います。1包化加算

資産運用　８月お買い物マラソン実施中

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からマイナス０．４ｋｇ 水分ですな(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１０８９７歩 今日もぎりぎり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人から、大きなスイカを頂きまして。ゴルフの景品で頂いたけど、知人の家じゃ誰も食べないとか。なんて贅沢な。 じっくりと冷やし、４分の１ほど食べましたら、案の定、腹痛に襲われてしまいました・・・。 その時は、美味しいから気が付かないんですよね・・・食べすぎてると。 あと４分の３、どーしましょ・・・。 （個人的なIPOメ…

http://chiropractic.sagafan.jp/e969404.html

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おしりの筋肉が弱すぎです。と言われちゃいました。

暑い。 暑いが仕方ない、夏だから。 今は、クーラーのきいた部屋で、これを書いているから体は楽です。 ほんの数年前まで、この炎天下に外仕事もしていた自分が信じられないです。 今は、歩くのさえ、嫌だ。 それほど、退職後、軟弱になりました。 先日、知人から聞いた話だと、７０までが勝負だと。 ７０まで無事生きたら、体が老人仕様になって、慣れてくるんだとか言っていた。 ７０過ぎると、謎の体調不良から解放されるのかあ、あと、少しだ、待ち遠しいわ、７０歳が。 よくわからない理論だったし、眉唾でしょ、とかも思ったけれど、 期待しましょ。 月に２，３回、整形外科に行って、リハビリ担当の先生に、施術してもらったり…

治療薬イベルメクチンを注文する

東京の病床は数値では余裕があっても実際は他の病気の人も使うのでもうコロナ中等症でも入院できない状態だそうです自宅で亡くなる人も出てきて医療崩壊してますねパラリ…

8月4日は定期検診でした(2014年の術後から丸7年経過)

乳がんが発覚した7年前の、手術のあと8月7日から抗がん剤治療がスタートしたあの夏は、札幌の今のような35℃が3回もなんて暑さも想像できなければ、こんなに自分が元気になれているとも思わなかったし、7年後は、良くも悪くも色んな事が起きています！

【フリーターや第二新卒OK】おすすめ転職エージェントまとめ（無料）

訓練中にエージェントを併用した、くんれん（@waradeza）です。 職業訓練期間中の就職決定者は、自分のクラスでは2名

【職業訓練を辞めたい】退校前に少し考えた方が良い事(罰則は無い)

訓練校を卒業しました。「職業訓練を辞めたい」と思った人は注意が必要です。退校前に少し考え直した方が良いです。メリット&デメリットをまとめます。罰則はありませんが辞める理由が感情なら、少し立ち止まりましょう。

【30代で職業訓練校】通うか悩む前に考えたい転職の事（体験談）

30代で職業訓練校に通った(@waradeza)です。「転職」のために通うのが良いと考えてる人は、自分の体験談を参考に判断してみてください。良い点と悪い点を含めてブログにまとめます。

お肉エレジー

夏バテしてぐったり～冬生まれの女ですからこういう暑い時には焼肉🍖ってなるコロナでストレスもたまるし出来ればBBQしたい完全には赤肉もベーコンも止めてない実は…

医療者が本気で恐れる「デルタ株」

猛暑のうえに今日のお江戸は5000人越えの感染者正直に言うと全国に居るアタシの仲間は医療従事者でそれぞれに最新情報を教えてくれるけどかつてないほど本気で恐れて…

資産運用　ＡｌｐａｃａＲＯＢＯ　

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ぬう・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：シーチキンとゴーヤを混ぜたもの 本日の歩数：１０７２４歩 ぎりぎり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知り合いの知り合いにコロナが出てしまいました。接触はしておりませんが、感染経路が不明だそうで・・。 自営業と聞いてますが、営業とかもいってたのかな。 症状は熱発だけだそうですが、なんとも怖い話です。 身近に感じてしまいますね。 出来ることはしっかりとやって、引き続き感染対策していきます。 （個人的なIPO…

『新型コロナウィルス』家族が濃厚接触者になったら？

こんにちは。 sukiyaki-kです。 今日はコメントで 「家族が新型コロナウィルスの濃厚接触者の疑いがある場合に気を付けることはどんなこと？」 という質問をいただきましたので それについて記事を書いていこうと思います。 質問してくれたイズミさん☟ありがとうございます♪ izumi-cafe.hatenablog.com 私は医療従事者なので リスクは徹底的に排除の方向で考えます。 ですので 濃厚接触者の疑い＝濃厚接触者≒コロナウィルス感染者 という捉え方です。 濃厚接触者の疑いであっても、 コロナウイルスに感染しているだろうと考えて行動する方が感染リスクは抑えられると考えます。 具体的な対…

心のもやもや（不調の原因）

こんにちは♪ 今週、自転車通勤で頑張った！今週の仕事終わった盆明けまではノブに送り迎えしてもらえる♪ 今週は体調が悪かった食欲もなくて・・・ ノブが初勤務の夜…

資産運用　コロナ関連破綻の現状

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ちっ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：刺身 本日の歩数：１１５００歩 ボチボチ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 腰の状況は、あまり変わってないですね。運転中とかに、時々痛みがありますし・・・。 コロナが増えてきたので、少しジムも自粛しております。この期間にゆっくりと休んで、緩和しておきたいですね。 あとは、食べすぎないように気を付け、体重が７０ｋｇを超えないようにしなければ・・・。 お金と違って、体重は油断すると、簡単に増えてくれますからね・・・…

認知症かなと思ったら・・・

こんにちは。 sukiyaki-kです。 今日は認知症のお話をさせていただこうかと思います。 sukiyaki-kのプロフィールはこちら☟ sukiyaki-k.hatenablog.com 厚労省が発表した2025年問題。 認知症になる人が増えていくことが予想されています。 2025年国民の4人に１人が75歳以上になり 65歳以上の高齢者のうち5人に1人が認知症になるという・・・ アラフィフ世代は親の介護がのしかかってくる時期でもあります。 認知症は、もはや他人事ではありません。 自分自身も、もしかしたら認知症になるかもしれません。 認知症になるリスクは 糖尿病、高血圧、喫煙、飲酒、孤独、運…

コロナワクチン（モデルナ）の2回目を接種してきました。2回目はツライ。

モデルナワクチンの2回目を摂取してきました。1回目は、5日後にちょっと腕が赤く腫れた程度。（いわゆる、モデルナアーム） しかし、2回目は、少しツライです噂には…

免疫を最適な状態にする生薬「フアイア」とは⁉【肝臓がん再発防止で高いエビデンスが！】

2018年から中国や米国で高い注目を集めている生薬があります。その名は「Huaier（フアイア）」という生薬です。「TPG-1」という成分に、抗腫瘍・抗炎症・免疫調整の作用があることが発見され、フアイアの抗腫瘍効果のメカニズムのひとつとして報告されました。

久しぶりにミスド♡misdo meets BAKE ベイクチーズホイップとポンデリングの黒糖

misdo meets BAKE & ZAKUZAKU 買ってきたのは、 ベイクチーズホイップとポンデ…

資産運用　ＩＥＯ　パレットトークン　結果はいかに・・・

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ 昨日からプラス０．４ｋｇ ん？(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ゴーヤチャンプルの予定だったものの余り 本日の歩数：１１６８４歩 まぁまぁ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 体重はあまり気にせずに・・・。一日で１ｋｇとか普通に変化しますしね。水分であってくれればいいな～。 ただ、目標は、やはり設定したほうがいいのかもしれませんね。 今のところ、大体の感じですけど、一日の摂取カロリーは１６００～２０００の間にしているつもりです。食事以外にもプロテインやＥＡＡ，プレワークアウトなど…

楽天ふるさと納税【楽天お買い物マラソン 8/4～8/11】

こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

糖尿病予備軍になりかけた話。

最近はスウェーデンでもベジタリアンやビーガンの方が多くなってきていて食を気にしている人が増えてきている！主に若者層の方が多いみたいですが、 (女性が多いかな？…

本郷直樹さん逝く

歌手で俳優の本郷直樹さんが２日、心筋梗塞のため亡くなりました。７１歳でした。本郷さんは２０００年１０月、脳内出血で倒れて入院。リハビリ後に復帰したものの、２０…

資産運用　ＩＰＯ　「デリバリーコンサルティング」「ＡＩメカテック」初値と予想比較

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ うーむ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：ソバ 夜：ゴーヤチャンプルの予定だったもの 本日の歩数：１０７７０歩 こんなものです(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、ナロウプレス、ケーブル） （個人的なIPOメモ） フューチャーリンクネットワークス 申し込み済み 楽天証券 ・シイエヌエス 抽選申し込み期間 ８月４日～８月１１日 ・タンゴヤ 抽選申し込み期間 ８月５日～８月１２日 ・ジェイフロンティア 抽選申し込み期間 ８月１２日～８月１８日 ・モビルス 抽選申し込み…

ワクチンの副作用が出ました…

先日、1回目のワクチン接種をした時はちょっと腕が痛くなっただけでした。ところが、２度目の接種で酷くて、具合が悪くなりました。接種した夜の就寝中に何となく悪寒がして寝汗をかき、しょっちゅう目が覚めて熟睡できません。朝起きてもだるくて、風邪の初

勝手にすれば。勝手に熱中症になれば。

テレビでもラジオでも、市やその他のメールでも、 「熱中症にならないように、気を付けてください」 と言ってくる。 わかってるわい。 とか、思っても、うっかりすると、のどが渇き始めていたりして。 先日、５００ミリリットル入りの保冷保温カップを買ってきて、一日最低、これ２杯飲んでおけばいいかな、と水分調整をしている。 菊芋茶とか、梅干し水を入れている。 こうして、気を付けている６０代の私でさえ、だるくなるのだから、 ９０オーバーの母は、そうとう堪えているはず。 母の様子を見る。 食欲不振じゃないかしら。 今朝は、豆乳とヨーグルトとブルーベリーとちーちくを。 普通の食欲らしい。 昨晩、お味噌汁と茶碗蒸…

副鼻腔炎や花粉症でお困りの方、喉が弱い方必見！めがね先生の体調管理・維持のための必須アイテムをご紹介！インフルエンザや新型コロナ予防にも効果的！是非お試しあれ！

こんにちは、めがね先生です。 まだまだ寒い季節が続きますが、みなさん体調はいかがですか？ 新型コロナウイルスもまだまだ余談を許さない状況ですが、それに限らず我々教員は日々体調管理に努めなければなりません。 そんな私は喉が […] こんにちは、めがね先生です。 まだまだ寒い季節が続きますが、みなさん体調はいかがですか？ 新型コロナウイルスも […]

うがい薬のススメ！おすすめ＆目的別で選ぶあなたにぴったりのうがい薬

めがね先生です。 以前、副鼻腔炎や花粉症対策として私が愛用しているうがい薬について触れましたが、今回はうがい薬についても