セルフケアブログ村 過去記事

40代から始める、本気の副収入！ 助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新しい働き方を応援…

40代から始める、本気の副収入！ 助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新しい働き方を応援…

2023年6月に活動がスタートした初心者の方を対象にしたダンス部♪誰もが聞いたことがある曲に振り付けをして楽しんでいます。  【ダンス部の特徴】・メンバー平均…

NHKBS 夜10時ドラマ舟を編む～私辞書を作ります～       2月18日 スタート 全10話    ちなみに、三浦しをん原作「舟を編む」を、私は読んでい…

40代から始める、本気の副収入！ 助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新しい働き方を応援…

▲お申し込み受付開始しています！https://utage-system.com/p/nucPvotmFxEG     一昨日のリールのコメントがまもなく15…

鈴鹿市・津市・四日市亀山市・松阪市・桑名市から全国へ オンラインも対応♪  0才から始める強い肌づくり♡乳児湿疹卒業を叶える資格講座親子レッスン開催 赤ちゃん…

Contents 冷えたら胃が痛い胃の痛みの時に使えるアロマ使った方の声まとめ冷えたら胃が痛い 胃の痛み。 よくきくご相談です。 原因は 食べ物、冷え、緊張… 食あたり系は除きますが、冷えや緊張は ストレス が大きな原因 …

妻の左股関節置換手術後2年検診結果が極めて良かった   深谷先生の診察は、4月1日12時20分から   直前に撮った画像を見て、「左右とも、全く正常です」  …

お知らせです5月13日（月）に滋賀県大津市比叡平でおこなわれるOUTI MARCHEに出させていただくことになりました先日急に主催者の留美子さんをご紹介いただ…

今年7回目。3週間ぶりに、笠山神社経由堂平山を巡るコースを55度目のジョグ＆ハイク＆ランニング。今回も時計回りで、35度目のラン。上は長袖1枚・半袖2枚、下は下着＋2枚(7部丈木綿製＆7部丈ヨガ用パンツ)着用でトライ。気温：10℃（麓は12℃）足装備：Reebokの部品使用の自作ワラーチ(踵厚め)スタートはいつもと同様に自然の水飲み場付近から出発。スタート午後14時前～七重峠休憩所’22分(22分)～堂平山’48分(26分)～笠山峠’53分(5分)～笠山山頂1’05分(12分)～笠山神社1’07分(2分)～水飲み場1’19分48秒(12分)→ゴールタイム仙骨右側に軽い張りがあったので気にしながら走った。張りがあると股関節から大腿骨がぶら下げられず、振り子運動の感じが得られない。なので転車があまり機能しない...24.3.19笠山経由・堂平山コースを時計回り※19分台

こんにちは百年整体葛西院です 【4月のお休みのお知らせ】です。   4月も皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます。  ご予約のご連絡をお待ちしておりま…

きをつけ！ というと、姿勢を正し、直立不動の姿勢を取るというイメージがあると思います。 気を引き締めろとか気を張れとか気を配れとか 日本だけでなく、世界各国で…

彩り香るアトリエカラースクールaroma color営業日 / メニュー覧 ご感想一覧/  ご予約メールフォーム/ HPリンクお立ち寄り頂き有難うございます！…

○ 喜八の力士もなかをいただきました    美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です 日常生活に筋膜リリースを そ…

春はやはり環境が大きく変わるシーズンですね。 進学、就職、転職…。 旅立つ本人、送り出す家族。 心の疲れがたまりやすい季節です。 こんな時は自律神経も乱れがち。 自律神経が乱れると… 倦怠感、めまい、不眠、吐き気、多汗 …

ハーイ！ ソラです     今日の顔は見慣れない顔     何がって・・・耳を後ろに隠しているから何となくおかしいでしょう     今日は私のおねだりの様子だ…

昨夜は巳の日の気功でした当日に申し込んでくださる方もあり満席で開催させていただきました毎回資料は少しずつ作り変え当日の流れ次第で内容はまたその日その日異なって…

  18時に公開したこのリール！https://www.instagram.com/yuka.doi/  かなり恥ずかしかったけど外で撮りました💦💦💦   も…

タッピングを続けていて1番の収穫は、 自分の反応 に気づくだけでいい ということを知り実行できたこと。 イロイロな出来事に遭遇して、いっぱい考えていっぱい動い…