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こういうことが実際にあります、感情コードには。
1日前
医療気功の施術はこんなふうに行います。
3日前
ストレスに感じる前に。
4日前
1年後のドイツ人女性の変化に新しい関係性。
5日前
充実した日曜日。
6日前
楽しみにしていた気功練習会は…
7日前
オンラインで、医療気功基礎コースワークショップのご案内。
8日前
死なないから大丈夫と言ってあげたいけれど。
9日前
猫に気功。
10日前
視えること、感じること。
11日前
心身の健康に：自律神経に使える手のツボは…
13日前
中年になっても元気なのは気功のおかげです。
14日前
ゆっくりでもいいのさ！
15日前
暑い時期になるころ…就寝中のこむら返り。
16日前
何でもバランス？
1日前
カワセミのイクメン、上手く鳴けない🐤幼鳥🐤
2日前
ミモザに群がるワカケホンセイインコ🦜
4日前
ドクダミチンキ＆うまうま珈琲あんみつ
5日前
カワセミの求愛それとも子育て？
6日前
🐤カルガモちゃん🐤生まれてました🐤可愛い❣️
6日前
えっ⁉️ビックリ❗️こんな事初めて😁
7日前
梅仕事とドクダミ仕事が始まります
9日前
汗だくの季節到来💦大失敗🥵
12日前
【アーカイブ】①ローズビネガー、ローズシロップ
13日前
フレッシュローズマリーで作った「ハンガリアン・ウォーター」
15日前
フィンガーライムと3番目開花ザ・ジェネラス・ガーデナー
16日前
ラズベリーの花と実とジャム
17日前
今夜は綺麗に見えました🌕
18日前
フラワームーン🌕とレモンが結実
20日前
Rose Tea 作ってみました🌹
夫くんのお仕事
18時間前
はあ。帰ってくるまでネットも電話も使えない。
1日前
スマホ使えなくてつらっ♪
1日前
帰ってきたらまたなんかブログ書こうっと♪
2日前
健康診断 受けたくないなあ。。。
2日前
しばらくスマホ無し生活☆
2日前
明日からどうしよう？
2日前
不思議な出来事。。。スマホが壊れた。
2日前
今日は急遽仕事休んじゃった！
3日前
夫に 近藤春奈に似てる、そっくりだと言われる。。。
3日前
今日も頑張った♪
4日前
病院に行くのを最小限にしたい気持ちと、いろいろ医療を受けてみたい気持ちと。。。
4日前
今日も 仕事終わらせて好きなことしようっと。
5日前
お金ってなんとかなる。
6日前
いろいろな話 ①SixTONESのツアーの時の話
娘の衝撃の一言にショックを受ける母。
1日前
【春休みディズニー⑤】雨のディズニーランド
3日前
ネネ17歳の誕生日、ネネと私のこれまでとこれから
4日前
家族で分けあった一杯のみそきん。入手困難カップ麺の巻
5日前
尿もれ・猫背・崩れるスタイル…三大お悩みトリオに喝入れてます！
5日前
【ダイエット中の小腹、どうしてる？】BBAのごまかし5選。
5日前
やらかした母 vs 学校ボイコット宣言の娘、早朝の攻防戦
5日前
ズボラ主婦、水回りのウロコに勝利！〜プロ用洗剤で挑んだ、水垢との全面戦争〜
5日前
家族からも大絶賛！「ご褒美は冷凍庫にある。」4選
6日前
【通販・売店でもすぐに売り切れ！】総重量1.5kgにうっとり
6日前
【今日は巳の日！】緑のジャバラ財布で金運育てる日がきた！
6日前
【冷感・遮光・汗対策】BBAの外出装備4選！暑さよ、かかってこい
7日前
【楽天マラソン50％OFFまとめ】冷凍庫もクローゼットもパンパン注意報（半額）
7日前
【5月新製品】マックの3種類比較してみたー！
8日前
食欲モンスターBBA、白米のおとも神セレクションに震える
中居君の水鉄砲攻撃！YouTubeから転載！
1時間前
救世主たちよ！目を覚ませ！YouTubeから転載！
2時間前
5/25自民党解体デモ！YouTubeから転載！
3時間前
”多くの在日外国人連中が国籍がわからないようにしているぞ”
4時間前
”詐欺でしかないユダヤ資本は今度は農協の貯金を意のままに！”
5時間前
ココがブリ大根つくるニャ！YouTubeから転載！
6時間前
”5月30日地震予想。北海道東方沖M5.4震度3”
6時間前
春馬フリーター。
1日前
えっ？そんな事ある？YouTubeから転載！
1日前
”【DNA書き換え】アダムカドモン（神の人）への進化を遂げていく”
1日前
”日本人だか中国人だかわからない林芳正官房長官”
1日前
”5月29日地震予想。岐阜県飛騨地方M4.5震度4”
1日前
大阪万博の本当の狙い！YouTubeから転載！
1日前
小泉進次郎！散る！YouTubeから転載！
1日前
”死ぬこともおめでたい‼️”
田中佑美、自己ベスト12秒81で3位入賞！パリ五輪へ向けての確かな一歩
23時間前
【奄美地方の大雨警報】29日夜〜30日にかけて警報級の雨に注意！土砂災害や浸水リスクが高まる状況とは？
1日前
【40代・50代の健康習慣】沼津りえさん直伝！糖尿病予防に役立つ高たんぱく野菜レシピ
1日前
【正直な感想】ポークステーキってここまで進化してたの？ぶたバルすぎもとキッチンの「和風クリーム」にやられた話
3日前
運動後のストレッチは意味ない？実は筋肉の回復に効果的だった！
3日前
【40代からの健康習慣】ブルーベリーで始める抗酸化ケアの効果と実体験
3日前
【もう痛くない！】ロードバイクの腰・お尻の悩みは体幹トレーニングで解決できる！
4日前
岩井千怜、米ツアー初優勝！──日本女子ゴルフ界に吹いた新しい風
5日前
【Q&A】自転車乗りに話題の筋膜リリース「トリガーポイント」とは？効果や使い方を徹底解説！
5日前
パリ・サンジェルマン、開幕14連勝の偉業へ――トゥヘル監督の手腕とチームの結束が生んだ圧倒的強さ
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30代から始める「ゆる体質改善」｜毎日ちょっとの習慣が、1年後の体を変える
6日前
【Q&A】アドベンチャーワールドのパンダが帰国！なぜ今「動物保護」に注目が集まっているの？
6日前
【仕事依頼】フィットネス・健康に関するライティングをお受けします｜SEO対策も対応可能
7日前
運動不足解消法：自分に合った方法で、無理なく日常に取り入れよう！
7日前
朝青龍のいとこ、天狼星が7戦全勝！本気の力士道を語る！
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
先ず知ろう！新NISAの｢成長投資枠｣上手な活用法
4時間前
試して！老化を防ぐ手羽先のからあげ ダイエット レシピ
8時間前
今から心がけよう！老後貧乏防止策
12時間前
もう一度観たいドラマ！沢口靖子主演 警視庁機動捜査隊216 第6話「絶てない鎖」
17時間前
行きたい！御殿場高原 時之栖 日帰り温泉とグルメ 静岡県の旅
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先ず知ろう！新NISAで積立投資 最も有利な積立日の検証結果
1日前
もう一度観たいドラマ！野村萬斎主演！映画『七つの会議』
1日前
先ず知ろう！新NISAの基本的解釈と正しい運用方法
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知ってた？犬が人に顔をうずめるのはなぜ？ うれしい理由が隠されていた？
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絶景！秋保大滝「日本の滝百選」と秋保温泉 宮城県の旅
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健康長寿の食材！オクラのおかか和え 簡単レシピ
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行きたい！嬉野温泉 日本三大美肌の湯巡り 佐賀県の旅
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脂肪燃焼！根菜たっぷりスパイス肉じゃが ヤセレシピ
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ママのYOASOBI
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とうとう来たか？更年期
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私（←夫がイタリア人）がよく聞かれる食材のこと
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弾丸エディンバラ1泊2日の旅②
15日前
推しは安住さん
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ドブロブニクから陸路モンテネグロへ。ジブリの聖地ペラスト
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日本人ってやっぱりすごい！
22日前
イギリスからたったの3時間！穴場な国モンテネグロ
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サイバーアタック
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行かない方が良いアフタヌーンティー in ロンドン
25日前
サクサクカレーパンとコール・ドロップス・ヤード周辺
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Rochesterとソビエト連邦の潜水艦
ロンドンで観劇♪
【イギリスの家庭菜園】小さな畑で楽しむ、おすすめの果樹5選
エディンバラの自然保護区に行ってみました。
COSぇもんの毎日記録ダイエット：体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成！ 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康＆家計も改善中！
袋が破れて届いたけど中身は無事！十割そばとサボテン植え替え記【5月30日】
1日前
さつま芋を買うなら2kg？5kg？冷凍庫と相談しながら選んだ正解とは【5月29日】
2日前
【5月28日】
3日前
ついに発芽したアボカド！三国志ドワーフ植え替え＆1か月半ぶりのジム復帰で大充実の一日！【5月27日】
4日前
カロリー収支で体重は本当に維持できるのか？第9週の家計簿と体重グラフ公開！【5月26日】
5日前
2025年度.第9週（5月26日～6月1日）の家計簿です。
5日前
赤いボトルの悲劇!? ナビに翻弄された帯広豚丼＆中島みゆき展ツアー【5月25日】
6日前
中島みゆき展へ！帯広で動物園＆コーヒー事件発生【5月24日】
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豚丼の栄養はどこまで正確？ChatGPTと付き合う60代の食事記録術【5月23日】
8日前
未払いの500円！ZUMBAの参加費と栄養グラフで気づいた私の健康習慣【5月22日】
8日前
2025年度.第8週（5月19日～5月25日）の家計簿です。
8日前
2025年度.第8週（5月19日～5月25日）の家計簿です。
8日前
2025年度.第7週（5月12日～5月18日）の家計簿です。
9日前
1日でここまで摂れる！たんぱく質・食物繊維・ビタミンAが豊富な“優秀食材”【5月21日】
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芽ひじきで鼻水が止まらない！？無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月19日】
国家安全保障チームや情報機関は偽情報でトランプ大統領を操っている
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露軍との戦争で戦況を変えるための時間稼ぎに失敗した独首相が露国に戦争の恫喝
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「スターマー英首相関連連続放火事件」の背景に「停戦すれば財政が傾く」欧州の事情
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なぜここまで米が高くなってしまったのか？2024年「米価高騰」の舞台裏を徹底解剖！
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すでにこっそり非米側なトランプ
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ハーバード大留学生を速攻で獲得しようと動く中国 全世界の対米留学ビザに規制を拡大する米国
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米国でも中国でもトルコでもない。我が日本こそが「ウクライナ戦争の仲介役」として“稀有な存在感”を見せられる理由
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「主戦派」ゼレンスキー大統領をクビにするのが停戦の早道！
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剥がれ始めた国民民主メッキ
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ハーバード大学から留学生追放 アメリカの研究力が一気に下がる
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トランプ大統領、国家安全保障会議内の「ディープステート」を「骨抜き」に―メディア
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低価格目的の輸入拡大は愚策
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なぜ、日本に世界超一流の「達人」が輩出するのか？ ～ GHQ焚書『日本的人間』（復刻・現代語訳）を読む
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7月大災害予言『私が見た未来』で訪日観光客が激減？オカルトと侮れない理由と世界の報道＝高島康司
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「米国の圧倒的な優位の時代は終わった」―ヴァンス
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幸せとは「波動が高いか」よりも「今に在るか」
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これからはどんな波動で生きるのかが大事
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腸の健康を促進する周波数は528Hz！
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そもそもなんでこんな難しい世界でいきているのでしょうか？
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創造性の解放の新作ができました。
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ヒプノセラピーをバクテリアAI美容研究所でマスターしよう
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瞑想における天照大御神のエネルギーの活用方法
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ありがとうの波動を変えよう
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八咫鏡と周波数で遺伝子を変えて太陽と月で覚醒しよう
墨流し (Suminagashi)で精神を語ろう
波動調整アプリを使うコツ
波動を上げるコツ
ハイヤーセルフと周波数でつながることは自分とつながること
ドテチンワールド（波動家ドテチンの覚醒）
陰陽五行周波数アプリが魂を活性化させる
自分の子どもたちを害する者たちを支援するNIPPON政府
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米騒動と遺族年金改悪
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ミサイルが落ちたかのような爆発事故 東葛西20250527
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ぬかたの神社
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物事にはすべて裏と表がある プラスとマイナスがある
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迷ったら楽しい方に歩きましょう
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日本は外国人を受け入れる基本的なことすらできてません
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ほどよい湿度と気温
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こうのす花まつりの切り撮り
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公益社団法人が薬物 子持ちや若者は気をつけて 芸能やNPO系
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コメ騒動江藤と財政はギリシャより悪い石破発言
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ゆりかごから墓場までチャイナに利用される日本
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こうのす花まつり ポピー
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日本人にはそこらへんの草でも食わせておけばいい
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【めざましテレビ】乗せるだけのパンのお供
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『忙しいママが、元気な理由を話してくれた！』コツコツ習慣の効果
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『〇〇が食べられるようになった！』腸改善♡
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『自分もそうかも！』他人の人生から学んだ
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『変われたのは周囲のおかげさま♡』
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『仕事力を高めていると？』タイミングとめぐり合わせ
く～ちゃん（ねこ）の開き
何味のちゅ～るを食べたでしょう？
おやつの嫌いなねこ・・・く～ちゃんは、おやつが嫌い？
ねこあるある・・・出てますよ～
今日の徒然（20250418）
く～ちゃん、身体のびのび～～～！（ねこって、長いのね）
ねこの肛門腺って？・・・肛門腺絞りやってる？
衝撃！！！・・・ロシアンブルー 🐱 は、寿命が短い？
ねこがカミナリでパニック！（く～ちゃん、雷が怖くてびびりまくり）
ねこあるある・・・狭い所が好き！（でも、こんな所？）
ねこあるある？・・・寝てばかり
やらせ画像・・・く～ちゃんとけりぐるみ
ねこの足・・・く～ちゃんの足が、かわいい
今日の徒然（20250321）
エリザベスカラーを着けていなければ・・・
【有料プレスリリース配信に挑戦！】クラウドファンディングへの一歩
新しいご縁に感謝して
第64回 佐賀県神社関係者大会に参加してきました⛩️
幸せ拾い140 〜霧雨の中で心が晴れる〜
【2回目の田んぼ耕運｜土を整える大切な工程】
小さな田植え機がやってきました
自然米を、米粉に。
トラクターのオイルとエレメント交換しました
幸せ拾い140 〜春の風とともに〜
春の恵み、満開のグリーンピース
🌱春の田んぼと春草と、感謝の気持ち
クラウドファンディング公開10日過ぎて
【米作りスタート】田植えに向けて、上質な山土を購入しました
新しいクラウドファンディングのチラシが完成しました🌱
平戸市へ種まき機を借りに、そして海鮮丼でエネルギーチャージ
筋トレが効かないのは睡眠不足？体が変わる“眠り”の真実
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引き締めたい人必見！筋肉を減らさず脂肪を落とすボディメイク戦略
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ダイエット中の加工食品、NGとOKの見極め方｜太らない選び方とは？
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低GI食品で太りにくい体へ｜血糖値とインスリンから考えるダイエット戦略
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500kcal以下・たんぱく質15g以上！マクドナルドで“比較的マシな”選択肢まとめ
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ボディメイクを成功に導くホルモンとは？筋トレ効果を最大化する3つの鍵
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40代からの“痩せない筋トレ”問題｜体重が減らない理由と見直すべき3つのポイント
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脂肪燃焼をサポートするビタミンとは？｜ダイエットに効く活用術と注意点
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「ストレスで食べる」を止めたいあなたへ｜太る仕組みと対処法を徹底解説
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トレーニング効果を最大化する“変数”の考え方｜目的別の負荷調整メソッド
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理想のボディメイクに必要な脂肪燃焼のメカニズムとは？
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【初心者向け】PFCバランスで健康的にダイエット！成功の秘訣を徹底解説
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なぜストレッチで体が柔らかくなるのか？｜柔軟性が高まる3つのメカニズム
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1日1400kcalで痩せないのはなぜ？｜よくある5つの原因と対策
「食べてないのに痩せない…」はなぜ起こる？初心者によくある3つの原因とは
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Tシャツ,パンツ,筋トレ,食のコントロール等
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ハーフパンツ,MMA,キックボクシング,レスリング,筋トレ,食のコントロール等
21日前
70歳が老化の分かれ道,筋トレ,キックボクシング,食のコントロール等
24日前
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28日前
キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
筋トレ,食のコントロール等,ひざの名医が教える1分体操
模様替え,食のコントロール等
MMA,食のコントロール等
キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
キックボクシング,レスリング,柔術,食のコントロール等
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【5/29（木）募集中】第4弾 サイキック・カードリーディング・モニター
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ことりーぬ式アンタリオン転換講座のリニューアルテキストが凄い件～！
1日前
【チャネリング・メッセージ857】アドバイスを受け取る、なんか知らんけど♡
2日前
【チャネリング・メッセージ856】パワースポットを作る、なんか知らんけど♡
3日前
【5/29（木）】「アクセス・フェイスリフト講座」開催
3日前
【5/31（土）残3】「ことりーぬ式アンタリオン転換講座」開催
3日前
【チャネリング・メッセージ855】決断する、なんか知らんけど♡
3日前
【5/28（水）募集中】第三弾 サイキック・カードリーディング・モニター
4日前
【チャネリング・メッセージ854】見守ってみる、なんか知らんけど♡
5日前
【満員御礼】第二弾 サイキック・カードリーディング・モニター
5日前
【チャネリング・メッセージ853】光の兆し、なんか知らんけど♡
6日前
【ご感想】サイキックカードリーディングモニター、ご感想頂きました！
6日前
サイキックカードリーディングモニター募集しましたー！
6日前
【チャネリング・メッセージ852】挑む、なんか知らんけど♡
7日前
【チャネリング・メッセージ851】挑戦してみる、なんか知らんけど♡
1日前
【栄養バランスの取れた食事をするメリット：ホルモンバランスの維持】
3日前
【十分な睡眠をとるメリット：創造力の向上】
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【ウォーキングのメリット：バランス感覚の向上】
10日前
【十分な睡眠をとるメリット：判断力の向上】
11日前
【ウォーキングのメリット：筋肉の柔軟性維持】
14日前
【健康的な生活習慣のメリット：肝臓や腎臓の健康維持】
15日前
【栄養バランスの取れた食事をするメリット：疲労回復の促進】
17日前
【十分な睡眠をとるメリット：学習能力の向上】
17日前
【健康的な生活習慣のメリット：抗酸化力の向上】
17日前
【栄養バランスの取れた食事をするメリット：老化の遅延】
18日前
【ウォーキングのメリット：足首の柔軟性向上】
22日前
【栄養バランスの取れた食事をするメリット：筋力の向上】
24日前
【十分な睡眠をとるメリット：記憶力の向上】
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【ウォーキングのメリット：背筋の強化】
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【健康的な生活習慣のメリット：血液循環の改善】
水素サロンは怪しい？4つの理由と信頼できるサロンの見分け方
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水素水が大動脈における血管老化を予防する
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心疾患における水素療法の潜在的治療効果
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水素分子は皮膚炎や糖尿病などの慢性的なかゆみを軽減する
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水素はシグナル伝達経路を介して術後疼痛を軽減する
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『ドクター水素ボトル+』の特徴、スペック、評価を徹底解説！
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水素吸入を含めた複合的介入による身体機能と介護負担の改善
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過敏性腸症候群における水素分子の影響メカニズム
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水素吸入はミトコンドリア動態改善によって敗血症関連脳症を軽減する
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天然水素ガスと工学的微細藻類による敗血症急性肺障害の予防
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水素吸入が喘息の気道炎症と酸化ストレスを軽減する
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水素はヒト疾患治療における新たな選択肢
なかのひとのアンテナ！「財務省解体デモ博多」vol.3
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れいわ新選組 奥田ふみよ 子供を守る 立憲民主党の尻たたく 2024年5月26日
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【実話】中国の都市になった香港の末路‥イギリスから返還された香港が遂げた「驚きの変化」とは‥
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なぜ殺害予告？（是非最後までご覧ください）さいたま市長選 候補者「西内としかず」の応援をお願い致します。ガチタマTV （田村装備開発）
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自民党解体デモ 国民は騙されてきた もう許さない 2025/5/25 自民党本部前
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奥田ふみよトークライブ in天神きらめき通り
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闘う産業別労働組合を拡大化させてみんなで笑って暮らそう！
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参政党・さやvs日本保守党・小坂英二【龍之介ラジオ深掘り】“さや”が訴える、減税と希望の新しい選択肢とは？“消費税ゼロ”と防災国家構想を徹底解説！【龍之介channel】
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支持する政党ない41%の方 勿体ない、消費税廃止言ってる唯一の政党れいわ新選組に入れてみてはいかが？似非保守自民国民民主に裏切られた有権者様
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【日本語字幕】【保存版】共産主義の本質がわかる53年前の警告｜前編【日本語字幕】
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自民党解体デモ！重税が怖くて辛い…物価高騰の悲劇！外国人優遇をやめろ！日本人を救え！
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【高須クリニック/高須幹弥】お前ら知らなさすぎるよ 白人蛮行の歴史を Mrs. GREEN APPLE #高須幹弥 #高須クリニック #美容医療 #高須克弥 #ミセスグリーンアップル #コロンブス
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【衝撃】参政党を作った“本当の理由”が明らかになってしまう…
【AI武士が語る。】ビタミンDの力 ―10章にて明かす“日光の恩寵”と摂取の道【37巻】
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【AI武士が語る。】購買意欲を操る10の仕組み 〜欲と戦略の道理〜【37巻】
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【AI武士が語る。】浮気のサインと脳の仕組み 〜裏切りの心を見抜く10章〜【36章】
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【AI武士が語る。】見えぬ敵、レジオネラ菌の脅威と対策 ―10の心得―【35巻】
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【AI武士が語る。】娯楽との付き合い方とリフレッシュ術 ～現代の疲れを斬る10章～【35巻】
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【AI武士が語る。】動物と触れ合うことで生じる人間の変化 ～10章の心身修養録～【34巻】
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【AI武士が語る。】正義とは何か――冤罪という名の誤剣に斬られた者たちから学ぶ10の教え【33巻】
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水分補給の極意〜夏の陣〜──AI武士が語る、生きるための「十の心得」──
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【AI武士が語る。】身近な依存、その正体と向き合い方【31巻】
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【AI武士が語る。】加齢と時間感覚――移ろう時をいかに生きるか【30巻】
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【AI武士が語る。】水疱瘡の歴史と予防の道――疱（ほう）を恐れるな、無知を恐れよ【29巻】
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【AI武士が語る。】体の変形とその予防の極意～姿勢を整える10の意識～【28巻】
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【AI武士が語る。】居眠りは脳の強制リセット~防ぐ10の方法~【27巻】
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【AI武士が語る。】異国の地・日本で暮らすということ～外国人が日本に住み始めてから起こる10の変化～【26巻】
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【AI武士が語る。】日本人の身体的特徴と10の強み【25巻】
マイナー病気録
残念ながらアレルギーマーチを順調に歩んで半世紀超。元気に見えて「持病その1～その3」「マイナーなその他」のバランスを取りながらの毎日です。病気のデパートの「今思えば」の反省を書きます。
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見れば良かった「幸せは食べて寝て待て」
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ラッキー😊ほんとに女医さんだった
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ギックリから4日目😢
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久しぶりにギックリ腰らしい
インバウンド客溢れる駅にビックリ😲花粉漂う河口湖に行ってきました✨
春は別れの季節・・・主治医とも、イビキとも？
確定申告終了！でも、またもや腹痛が（結構激痛）💦
目が真っ赤！
左の顔がピクピク・・・ま、まさかハント症候群が再燃？
薬の個包装、もったいない！
重い疲れには昼寝とホカロン
インフルエンザがまだ治らない💦
お餅が美味しくて・・・胃もたれ中
遠路合唱練習＆忘年会へ、今日はまたお腹が変？
夫婦でご近所の低い山（修善寺城跡）に登ってきました
自然な想いのお力添えに感謝！
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心の想いを整える宮崎八幡宮の神社へGO！
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鉄のフライパンでマンネリ感の調理を離脱
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40代の母親の看護師さんの熱い愛に感謝
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
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眼鏡新調と仕事着の着物姿
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どの政党に投票するか 壊れた日本とトランプの真意
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野蛮でテキトウな人達 基本を大事にする気持ち
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♪ 午前10時から午後2時過ぎまでパソコン前に張り付いて、万博チケット購入に費やす
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♪ 関西万博の入場チケット購入を明日に控えて、今日から必携品を用意し始める
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♪ 比奈知「まちの保健室（まち保）」に、色紙のアジサイがカラフルに咲きました！
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♪ 「要介護1のあなたが、車いすの介助をしている‼」と三重大学の講演会で病友の話題にされたけれど
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♪ 宇和島から、病友お勧めの河内晩柑が届き、まずはご近所の金つなぎ応援団の皆さまに1個ずつ、、、
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♪ ダイナミックな書と朗々の詩吟のコラボレーションをたのしむ昼下がり。 幸せにただ感謝！
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