この夏、とにかく食べる!💪😄と決めたので 🌞💦 part4 認知症予防👌 キムチ・カマンベールチーズパン 🍞
1日前
行きたい国のパビリオンへ✨💖 3回目の万博 №2
2日前
より一層熱中症対策して🥤🧋✨ 3回目の万博へ
3日前
この夏、とにかく食べる!👍 と決めたので part3 😋🍖 明日はどこも行かない!の時の晩ご飯🧄
4日前
怒り(`д´メ)!! & やっぱりカメラのお勉強は続けよう!!と感じた旅でした~😊
5日前
どうやったら私の感動が伝わるかな⁉😄 久しぶり~~💕 カメラ抱えて日本海へ!
6日前
この夏(梅雨🌂)とにかく食べる!👍と決めたので part2
7日前
この夏🌞👒 とにかく食べる!と決めたので 👍
8日前
ストレスも吹っ飛ぶほど 超過激過ぎる《 SLUM DOGS 🐕》
9日前
室内プールでも熱中症⁉😳 私、かなりヤバかった😭かも
10日前
熱中症対策は万全にしたのに、なにかと忘れ物をした…… 万博2回目 😅
11日前
「 あっ! お財布忘れた 😫 (泣) !! 」 でも、大丈夫 💕 & もう、完全に夏🌞💦 熱中症対策万全にして 2度目の万博
13日前
アナタのお陰です~~ ( *´ᗜ`* )/ 💕
16日前
こんなんで良かったっけ? Carino流ってことで !! 😄🔪🥕
16日前
中々味わえない濃い2日間(🦐🥩🐒♨️🌼🌄)でした😄
2日前
大山街道 街道を歩く その8 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 本厚木→伊勢原
17日前
大山街道 街道を歩く その7 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング さがみ野→本厚木
大山街道 街道を歩く その6 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング すずかけ台→さがみ野
YouTube 音楽配信リスト DISCO編
YouTube 音楽配信リスト AOR編
大山街道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 青葉台→すずかけ台
大山街道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 鷺宮→青葉台
65歳の心得・・・節約を考える なぜ節約?
大山街道 街道を歩く その3 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 二子玉川→鷺宮
大山街道 街道を歩く その2 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 池尻大橋→二子玉川
大山街道 街道を歩く その1 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 赤坂御門→池尻大橋
川越街道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 大井宿(新河岸)→川越宿
シニアの健康ウォーク 日本橋スタート 歴史も楽しめる日帰り街道歩きのススメ
川越街道 街道を歩く その3 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 大和田宿(新座)→大井宿(新河岸)
川越街道 街道を歩く その2 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 下練馬宿(成増)→大和田宿(新座)
新しく糖尿病薬が追加処方されましたー果たしてこれでHbA1cは下がるのか?ー
ミュージカル刀剣乱舞 祝玖寿 乱舞音曲祭で久々の生のにっかり青江を観てきました
糖尿病になると痩せるって本当なの? 体重が減ればたくさん食べてもいいんじゃない?
冬の青く澄みきった空のもと、横浜三渓園に行ってきましたー秋や春もいいけど冬もよかった
HbA1cがまた上昇していました。原因はストレス、それとも旅行による生活の変化?
ついにヘモグロビンA1cの値が下がった! 下がった理由、それはサプリメントのおかげか?
真田幸村の里、長野県上田市で買った”えんめい茶”って飲めば長生きできるのかしら
食事指導がありました/「野菜不足」って、ある日の食事1日分で私の何がわかるのさ
みその公園「横溝屋敷」で江戸時代の農村生活の原風景を感じてきました
62歳からのパート探しの困難/申し込んでも無視 面接後の連絡もなし とか
コロナにかかるとヘモグロビンA1cは下がらないらしい/シックディについて
舞台「THE HISTORY BOYS」観劇日記/イギリスの受験生たちの生態
薬を増やしたのに結果は変わらず/中性脂肪を何とかするように言われました
「舞台・歌舞伎町シャーロック」観劇日記・あの世界観をどうやって舞台にできるのか?
薬を減らしたのに下がったヘモグロビンA1c、薬を増やしたのに変わらなかったヘモグロビンA1c
楽しいズンバ💃と楽しくない母の👵引っ越し。
1日前
今年初のバンテリンドームへ。今のプロ野球はまるでコンサートのようです。(光と映像、演出が素晴らしい!)
2日前
楽しい歌声クラブ🎶沢山の方が見えました。母の👵引っ越し迫る。早く片付けてくれ〜😮💨
3日前
西日本は梅雨明けです。セミが鳴いています。😳もうすぐ母の👵イライラから開放されます。
4日前
28年目のエアロビクス💃今日はストレッチが多めでした。
5日前
エアロビクスで💃いろんな方向に動きます。Aさんのお母さんの介護認定。坂本龍馬の新婚旅行先は?
6日前
娘が行った 鹿児島の土産話。😋
7日前
ズンバ💃でストレス解消です。音楽🎶がかかると自然に体が動きます。
8日前
娘が鹿児島から🛬帰ってきます。天気☀良くて良かったワ。ローンはコリゴリよ。😳
9日前
歌声クラブの皆さん。車椅子、押し車、杖、認知症の人。頑張って来て見えます。(すべて女性👩)
10日前
息子夫婦とアパート、コストコへ。🍌🥯🍗🍕
11日前
28年目のエアロビクス💃冷房の部屋から出るとムッと します。😓
12日前
今日が暑さのピーク?💦まだ梅雨だよ〜。中部地方は真夏です。エアロビで脳トレ🏋️
13日前
暑い1日☀でしたね。雨☔はどこに 行ったのかしら?
14日前
7月から母👵が住むアパートを見に行く。🚃🚶🚶🚶
12日前
【簡単レシピ付き】米粉でカレー&うどん!グルテンフリー生活をもっと楽しく
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【信州発】発酵食品とグルテンフリースイーツならSiaeats(シアイーツ)|体にやさしいお取り寄せも。
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3度目の手術と入院/枇杷の葉茶/家族と友人に感謝/おでん始めました
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母の思い出と劣等感
ビルケンシュトックと一方的にドイツ人を斬る話
5月27日、双子座の新月に願いをこめて
ライブ前の大変身??初めての白髪ぼかし体験
思い立ってすぐ買い物ポチる癖
歯茎の腫れと違和感、そして意外な原因
飼い猫が骨折!手術から回復までのお話 Part4
年老いた両親のこと
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60代。投資って何から始めればいいの?主婦の私が感じた素朴な疑問
野菜嫌いでも食べないといけない、そんな現実と向き合ってみた
“私の愚者”描いてたら羊の子になってました
甲状腺の腫瘍、大学病院で検査してきました
60代、寿命をのばすには1日何歩?
飼い猫が骨折!手術から回復までのお話 Part3
「人生のメリーゴーランド」を弾きたい!60代の独学ピアノ練習1週目
気温がドンドン下がって、体調が!薬局も!
誤算いっぱいのオランダの冬にオンラインでお買い物
週末にかけて気温が下がって息苦しさ続いてる!
よくわからない親のためのNISA購入してものの?
お出かけ後オランダと日本でゲットした湯たんぽを検証
休憩で見たのはスカッとするリエちゃんドラマ!
お散歩、5時でこの暗さ!さむ!
お部屋のヒーターがやっとつながった!とぼやいてみると
時差ボケどこまで続くのか?
週末はお出かけDELFT
アムスのアパートスキマ風だらけ
アメリカを出発する時のTPA PRE CHECK ヨーロッパのヒーターシステム
アムスに戻ってきたらこの寒さ!UBERはいかが?
出発前のNYマラソンの日
AIは本当に私たちの生活を支えてる?
グアム母ちゃん、今月は色々な事を修行中💦💦
食事の用意が面倒だとぼやく母に「お惣菜Okawari」を届けてみた
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 5選 ・・・まとめ
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 第5弾「腎臓が寿命を決める」 黒尾誠
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 第4弾医者が教える「食事術」最強の教科書 牧田善二
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 第3弾「最高の体調」 鈴木祐
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 第2弾 「70歳が老化の分かれ道」 和田秀樹
ケガの功名にしてしまう(笑)
老後の食と食材宅配オイシックスを辞めた理由
「生きがい」について考えてみたことありますか?・・・introduction
老後生活の情報収集 ・・・introduction
もっと食を楽しみましょう・・・introduction
霊感が強い人!YouTubeから転載!
側近が暴露!YouTubeから転載!
波動が高くなると起こる事!YouTubeから転載!
”6月30日地震予想。トカラ列島近海M5.1震度5弱 トカラ列島近海M4.5震度4”
日本から現れる救世主!YouTubeから転載!
春馬トラブル。
やりすぎ都市伝説2025夏!6/29!YouTubeから転載!
”ありすママがずっと言ってきたQFSシステム、ついに日本でも現実に!?”
”パラレル(平行)ワールドへようこそ‼️”
古古古米!YouTubeから転載!
春馬ファイブ。
”1.守護さんに教えてもらった結界”
”6月29日地震予想。島根県東部M4.0震度3 トカラ列島近海M4.7震度4”
日本人の隠された使命!YouTubeから転載!
”イスラエルは約束を守った事が無い”