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2日前
必要不可欠 !! 旅行 キャンセル保険 📝 ＆ そして、😅 こちらも心配～～ ちゃんと泳げるかな 🏊♀️💦💦
3日前
春だから、🌺🌹🌷🌸😄 やる気スイッチも ON !! ⤴
3日前
身体の弱いヒトからへのメッセージです 😑💦
7日前
黄砂の影響⁉ 花粉症😷💦 復活！！ くしゃみ・涙目😭に 悩まされながら、お出かけ行ってきまーーす 🚋🚋🚋……
8日前
明日もお出かけ・・・ “ 半袖 ” が快適なようです 🌞👚👒
10日前
療養生活は～～ ぽかぽか🌹🌺🌸の公園で読書しながら😊
12日前
退院後 もうちょっとで1ヶ月、近況報告～～💕 😊
12日前
お久しぶりです✋😄
26日前
のどかな1日 🌹🌺🌷
27日前
何が何でも気晴らし したい！ しなくっちゃ！！ 😆
お散歩ウォーキングの歩数👣 と 精神的活力は比例する~~ !⤴😀💕
通院リハビリ🏥 ＋ お散歩ウォーキング🚶♀️＋ 自主練 🏡 Netflixでドラマ😊 何かと忙しい毎日を送っています～
退院して😄 ホッとしたのか爆睡できました😴 帰宅後🏡 前向きな作業 1番目は やーっと Windows 11への更新💻
一生に一度ぐらいの辛い時期でしたが⤵😭 今となっちゃー何もかもが良い想い出⤴😚 そして、もっともっと前へ進む希望で 私の心はアゲアゲでーす💖
ぜ～んぶ、許可が出ました⤴⤴⤴💖 😄
1日前
大山街道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 青葉台→すずかけ台
7日前
大山街道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 鷺宮→青葉台
21日前
65歳の心得・・・節約を考える なぜ節約？
大山街道 街道を歩く その3 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 二子玉川→鷺宮
大山街道 街道を歩く その2 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 池尻大橋→二子玉川
大山街道 街道を歩く その1 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 赤坂御門→池尻大橋
川越街道 街道を歩く その4 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 大井宿（新河岸）→川越宿
シニアの健康ウォーク 日本橋スタート 歴史も楽しめる日帰り街道歩きのススメ
川越街道 街道を歩く その3 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 大和田宿（新座）→大井宿（新河岸）
川越街道 街道を歩く その2 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 下練馬宿（成増）→大和田宿（新座）
中・東欧周遊の旅をゆく バッハ没後250年記念の年に その4 ウイーン ブダペスト 父の記録
川越街道 街道を歩く その1 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 板橋宿→成増（下練馬宿）
65歳の心得・・・節約を考える まずは整理・整頓・収納
中・東欧周遊の旅をゆく バッハ没後250年記念の年に その3 プラハ ウイーン 父の記録
65歳の心得・・・新たなチャレンジを考える YouTubeを始めてみよう
ミュージカル刀剣乱舞 祝玖寿 乱舞音曲祭で久々の生のにっかり青江を観てきました
糖尿病になると痩せるって本当なの？ 体重が減ればたくさん食べてもいいんじゃない？
冬の青く澄みきった空のもと、横浜三渓園に行ってきましたー秋や春もいいけど冬もよかった
HbA1cがまた上昇していました。原因はストレス、それとも旅行による生活の変化？
ついにヘモグロビンA1cの値が下がった！ 下がった理由、それはサプリメントのおかげか？
真田幸村の里、長野県上田市で買った”えんめい茶”って飲めば長生きできるのかしら
食事指導がありました/「野菜不足」って、ある日の食事1日分で私の何がわかるのさ
みその公園「横溝屋敷」で江戸時代の農村生活の原風景を感じてきました
62歳からのパート探しの困難/申し込んでも無視 面接後の連絡もなし とか
コロナにかかるとヘモグロビンA1cは下がらないらしい/シックディについて
舞台「THE HISTORY BOYS」観劇日記/イギリスの受験生たちの生態
薬を増やしたのに結果は変わらず/中性脂肪を何とかするように言われました
「舞台・歌舞伎町シャーロック」観劇日記・あの世界観をどうやって舞台にできるのか？
薬を減らしたのに下がったヘモグロビンA1c、薬を増やしたのに変わらなかったヘモグロビンA1c
『4人の泥棒の酢』という名前のハーブのお酢を教えてもらったのでさっそく作ってみた
8日前
【グルテンフリーのお土産】米粉のおやつ「どらえもんの東京ばな奈」食べた😋
9日前
【時短・簡単】60代主婦＆在宅ワーカー必見！ヨシケイのミールキットで献立の悩みゼロ生活
11日前
SOYJOY（ソイジョイ）がグルテンフリー食品として優秀だった！
一枚の写真からよみがえる記憶と、消えゆく伝統文化
節分と行事食 恵方巻もいいけど、お蕎麦もいかが？
足のしびれと美味しい和菓子。遠い昔の茶道の思い出。
新しくて懐かしい味・米粉めん
お弁当は日本の伝統文化。私の鉄板弁当はウインナーと卵焼き！
歳神様を迎えるお節料理 〜変わりゆくお正月の伝統〜
【実際に食べてみた！】人気宅食・Dr.つるかめキッチンの「カロリー制限気づかい御膳」でダイエットに挑戦
ゲッターズ飯田さんの【2025年・五星三心占いの星座タイプ別ラッキーカラー】あなたのラッキーカラーは何色？
【2025年】突然占ってもいいですか？でお馴染みの、「星ひとみ先生」が天星術で占うラッキーカラー
【2025年】 元祖風水師 Dr.コパのラッキーカラー
もう逃げ出したい！50代独身女性「きつい」と感じた時の対処法
エシカル消費とロスパン ～信州産ソルガムのグルテンフリーパンを楽しむ～
友達とランチ😋一度好きになると長く付き合う私です。👍
1日前
家のストレスは運動（今日はズンバ💃）で解消です。💪
2日前
笑いヨガ🤣と高校野球⚾決勝！
3日前
歌声クラブ。役員の仕事最後です。♬中日勝！井上監督オメデトウ🎉
4日前
まちに待ったプロ野球開幕です。⚾頑張れ中日！高校野球も大詰めです。
5日前
28年目のエアロビクス💃十分伸ばせて体が軽くなりました。桜🌸が咲き始めました。
6日前
エアロビクスで大汗💦かいてストレス解消💪太川陽介さんのバス🚌鉄道🚃対決！
7日前
家族で古民家ランチです。🍝
8日前
近所の人と古民家ランチです。🍝いよいよ桜🌸の開花が始まりました。
9日前
筋トレ💪日和。日曜日の大型スーパーは笑顔☺にあふれています。
10日前
歌声クラブで喉を鍛えます。やはりお絵描きは楽しいヮ😆
11日前
予報通りポカポカ日和☀久しぶりの町歩きへGO！
12日前
28年目のエアロビクス💃です。認知症の初期の口癖は？
13日前
孫の小学校卒業式。赤ちゃん👶の時を思い出します。しかし午後からの風にクタクタです。(;´д｀)
14日前
高校野球開幕⚾お墓参りと寿がきやのたこ焼き🐙
気温がドンドン下がって、体調が！薬局も！
誤算いっぱいのオランダの冬にオンラインでお買い物
週末にかけて気温が下がって息苦しさ続いてる！
よくわからない親のためのNISA購入してものの？
お出かけ後オランダと日本でゲットした湯たんぽを検証
休憩で見たのはスカッとするリエちゃんドラマ！
お散歩、5時でこの暗さ！さむ！
お部屋のヒーターがやっとつながった！とぼやいてみると
時差ボケどこまで続くのか？
週末はお出かけDELFT
アムスのアパートスキマ風だらけ
アメリカを出発する時のTPA PRE CHECK ヨーロッパのヒーターシステム
アムスに戻ってきたらこの寒さ！UBERはいかが？
出発前のNYマラソンの日
AIは本当に私たちの生活を支えてる？
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
備忘録(クリスマス／大晦日／誕生日)
秋のブルゴーニュ旅行と割烹着
梅干しもどきと新しい運動習慣
休暇2024カナダ／ツェルマット／長女との喧嘩／告知から4年
一時帰国の思い出③九州
仁保一時帰国の思い出①伊勢、ドレッシング、ダイエットその後
一時帰国の思い出②出雲
日本一時帰国とダイエット始めました
【備忘録】リハビリとクリスマス、お正月の思い出
3度目の手術と入院/枇杷の葉茶／家族と友人に感謝／おでん始めました
3度目の手術と入院/枇杷の葉茶／家族と友人に感謝／おでん始めました
母の思い出と劣等感
ビルケンシュトックと一方的にドイツ人を斬る話
【備忘録】メノナイトの作ったキルトを購入、ベッドメーキング、クィア*アイ
三度目のカナダと散々だったデュッセルドルフ滞在と買い物の記録
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ！！！”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか？地下都市？”
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”
春馬サクラ。
銀河連合＆ホワイトハット＆トランプ大統領の計画！
春馬コイン。
”外国人に乗っ取られる日本！！！”
”国民を苦しめる財務省は要らない！！！”
”国民1人当たり1000万円の借金は嘘！！！”
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
