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医者に行ったらおやすみでした。
先週の血圧 ぐっと寒くなってきた11月第2週 137-86
血圧週報、11月第1週 急に寒くなってきて血圧も上昇。137-88
10月末の血圧 じわじわ上昇。136－87
先週の血圧 一気に秋になった9月第3週 血圧も少し上がり気味 132-84
血圧週報 9月第3週 暑さも続き、132-83
9月第2週の血圧 猛暑日はなくなったが、33度くらいの日も多い。128-81
8月最終週の血圧127-79 台風が来て気温がぐっと下がり血圧も下がった。
2024年健康診断結果！ 肝臓腎臓OK でも赤血球が少なすぎる。
7月第5週の血圧 129-81
7月第4週の血圧 猛暑日続きで熱中症気味でへとへとだけど 126-87
7月第3週の血圧 猛暑日続きなのに、133-81
通院の帰りに、ダイソーで1100円の冷感敷きパッドを買うが、抗菌か吸放湿かで迷った。
7月第1週 先週の血圧 134-84 タンスのゲンのスポットクーラー大活躍
餃子の王将 スタンプラリー始まりました！
12月27日 神仏への祈り、その効用についての科学的アプローチ
神への願いは努力という行動があって初めて叶うもの
12月24日 素戔嗚尊が神になる日
12月23日～日本最強の神様．素戔嗚尊
12月21日 韓国伝統茶の続き
12月19日 お地蔵さんのもつ宝珠茶の模倣
12月18日 最強の神さんは？
12月16日 日本初代の国王が神格化
12月15日 病気の神さんは？
12月14日 お金が欲しいならこの神さんに
12月13日 神さんも苦手がある
12月12日 神さんも万能ではない～ごりやくの職人さん？
12月11日 現在の神社はいつから？
12月10日～神社の誕生はいつから？
12月9日～神の始まりは自然への恐怖から
桜をみて、時の移ろいと年を重ねる心情を想う
最後の誕生会！？
天領日田のお雛祭り
会議の場で講釈を垂れる
高齢になって整理整頓がますます億劫になってきています。
グループホーム結いのき事業移行のお知らせ
高齢者の生活保護受給者が増加
ケアマネさん訪問、母介護サービス拒否
二度目の人生における健康的な食生活 93～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 1
1人暮らし高齢者のお風呂掃除をラクにする方法
その美しい赤い色合いにあります。
二度目の人生における健康的な食生活 92～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
高齢の父のマイナンバーカード更新、大変すぎる！
二度目の人生における健康的な食生活 91～高齢者の食事摂取基準に基づく私の摂取量
荻原博子が語る！投資アドバイスを受けるべきでない理由
桜咲く日本橋
PEAK S PEAK CAFE（ピークスピークカフェ）
日本橋 だし場＠コレド室町1
福徳神社（芽吹稲荷）に御朱印散歩
イチゴ系の菓子など
読むべき1冊 〜『市場』北川ナヲ著 書評〜
歴史探偵 べらぼうコラボスペシャル よみがえる大江戸
桜事情
東京日本橋三越本店にある屋上庭園
ランチから羊ちゃんがいただけるなんて！仔羊のグリル～カポナータ添え＠俺のイタリアン 東京駅ヤエチカ (八重洲)
普通か、デカ盛りか、二者択一「てけてけ」（日本橋）
ドイツ直輸入樽生ビール4種類が飲み放題のお得なコースで今宵も飲みましょ＠フランツィスカーナー バー＆グリル (日本橋)
スタバ桜
第15お題：日本橋（投稿締切：25年3月31日）
ホイアン-日本橋2025⑫
春馬クッション。
春馬アクション。
”乗っ取られたアメリカとは？こういう事”
”この国の司法は腐っている！！！”
②3/30・福島原発UFO！平穏で静かな1日です！②
①3/30・福島原発UFO！クレーンの間に巨人が浮いてます！①
”中国に侵略される日本！！！”
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ！！！”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか？地下都市？”
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”
春馬サクラ。
【40代ダイエット】4/2（水）ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
玄米糀で毎日の食卓を格上げ！栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは？
イベルメクチン 肝臓がんの治療にも効果
コロ○ワ○チンの危険性
4月1日から「SNS規制」が始まります！
【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
駆け込みで買った腸活＆温活グッズ
はちみつで腸活
春のおすすめメニュー♡ハーブテント＋水素吸入
【腸を元気にしよう！】食物繊維の力：新たな腸活のカギとは
船瀬俊介氏の講演が怖い！
腸活♪
【40代ダイエット】3/28（金）ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
【40代ダイエット】3/27（木）ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
②3/30・福島原発UFO！平穏で静かな1日です！②
①3/30・福島原発UFO！クレーンの間に巨人が浮いてます！①
おかしな世界
心、癒されますようにm(_ _)m
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
昔の日本人はUFOに乗っていた!? 古代日本と宇宙の関係
0401★★アルシオン・プレヤデス166：UFO、古代の絵画、政治家・著名人のUFO事例、ポータル、AIの危険(2:34:28) / なんと味噌汁をレンゲで食べていた【どこの国の人？】日本人の諸君 売国党＝自民党に負けてはならぬ！/トランプ3期目｢冗談ではない｣あと12年可能！【悲報】池上彰、消費税廃止で済む話を無視、自論展開 /【ミャンマー地震】アグネス ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 【善意が危険】/ RFKジュニアは米国のワクチン推進オフィスを解体している。WHO、米脱退で予算5分の1削減 / 令和の百姓一揆。消費税を廃止すれば、アメリカは日本車に25%の関税はかけない😍
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
①3/27・福島原発UFO！TR3B＆変身UFO光フラッシュ来たー！！①
3/26・福島原発UFO！平穏無事な静かな1日！
④3/25・福島原発UFO集団！オレンジUFO登場！初めて見る形！④
③3/25・福島原発UFO大群！イロイロ飛んでますよ！③
②3/25・福島原発UFO！イロイロ飛んでます！②
