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4月25日食事と体重と買ったもの
トレーニング（R6.4.25）！
【Zwift】1hレストで、来週へのモチベーションを上げる！
4月24日食事と体重 だらだらゴロゴロは痩せる？
今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生、愛海先生が指導！
【Zwift】1h30minの回復走
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
身体の記憶と体力の継続期間について
【Zwift】60min Riders Choice in Watopia
休息もトレーニングと同じくらい重要
4月22日トレーニングの記録
トレーニング（R6.4.23）！
秀晃道場でのトレーニング（R6.4.22）！
![[ｲｯｼｭ]IS:SUEﾒﾝﾊﾞｰ公式発表 日プ女子最終で何位だった？ﾋﾞｼﾞｭｱﾙ変化などまとめ](https://img.blogmura.com/sites/1173876/post-images/62732743.webp/crop/600x600)
CCD・600万画素
「タイのカメラフェア2023」に行ってきた。
＜写真＞『GKヤクブ・スオヴィク 2021.3.25』 ～過去にシグマの超望遠ズームで撮った写真～
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SIGMA 100-400mm F5-6.3 DG OS HSM
![磐梯町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2023.6.12]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
磐梯町 ツキノワグマ目撃出没情報 [2023.6.12]
【SIGMA fp】新カラーモード「ウォームゴールド」で試し撮り
【SIGMA 標準ズームレンズ 17-50mm F2.8 EX DC OS HSMレビュー】初心者におすすめコスパ最強レンズ
まくろれんず -Macro-
やはり重いシグマ 24-70mm f2.8 dg dn art ZEISSの名より中身実力
川床を掘る重機 α7RⅣ＋ 24-70mm f2.8 dg dn artで撮る
白梅
家の白梅が咲きました
ベストショット ＃5
叫ぶ尾てい骨を針で黙らせる。
ポスKINGのポスティングIN天竜川駅
全身『だるさ』の原因はこれ？「脳」の疲労を軽くする簡単セルフケアをご紹介！
【要注意】スピ系初心者がはまりやすい「分離」
【YouTube】【家系ラーメン】麺屋たいせい、上特選ラーメン（大）1350円、無料ライス大
急な修理
【注意】手作り漬物、伝統食が危ない！
心も身体も柔軟に💛
第59話 ペット愛にも苦しみと別れがついてくる
【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
りらくるあなどれん
【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、胸筋（中）
【重要】謝罪！またも予言が的中（泣）：緊急事態宣言
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忙しい1週間
