30代の健康ブログ村 過去記事

夕方からウォーキングへ。順調に歩いていたら、よそ見した瞬間激しく転んで大怪我しました。明日は仕事だけど、幸いにも明後日は単発休みなので、4年振りに形成外科受診します。というのも、4年前の8月末にも大怪我してて、右の脛をテーブルの角に引っ掛けて皮膚がめくれまし

昔知り合った、代々色々見える家系の女性から聞いた小話。 子どものころに、お姉さんとユニコーンを見たという不思議な体験を持つ彼女。 私も幼い頃、黒い龍が空を飛んでいくのを見たことがあるから同類なものの、結構パンチがある。 それを超えて、その彼女のお母さんが、妖怪を見る人だった。 人間は目に見えないものを信じない。 私は霊、龍、神様、守護霊、天使、木の精霊を見たり感じてきたくせに、妖怪とはご縁がなくて、だからその話を聞いたとき 「うそだろ…なんだその話！」 と疑心暗鬼になりつつ、あまりの衝撃に前のめりになったのを覚えている。 その内容は、彼女のお母さんが台所でふと目をやると、冷蔵庫と壁の10cmく…

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「睡眠不足だと太りやすいですか？睡眠不足の方が活動時間が長いから瘠…

Hello, everyone! Today, I'd like to delve a bit deeper

こんにちは、皆さん！今日は、ダイバーシティ（多様性）の推進について、少し深掘りしてお話ししたいと思います。多様

Hello everyone! Today, I'd like to talk about Gabriel G

肩甲骨はがしについて詳しく解説します。肩甲骨周りの筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで肩こりや痛みを軽減する方法を紹介します。具体的なストレッチやエクササイズをわかりやすく説明し、自宅で簡単に実践できるアドバイスを提供。肩の不快感を解消し、健康的な生活をサポートする情報が満載です。

           12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました 釉主宰 漢方専門薬剤師  国際中医師渡邊桂子です ホームページこちら    …

           12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました 釉主宰 漢方専門薬剤師  国際中医師渡邊桂子です ホームページこちら    …

不定愁訴について詳しく解説します。原因不明の体調不良や疲労感、痛みなどの不定愁訴の症状を理解し、その原因や診断方法、効果的な対処法を紹介します。日常生活で取り入れやすいストレス軽減法や健康管理のアドバイスも提供。不定愁訴に悩む方々に向けた、快適な生活をサポートする情報が満載です。

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「何も空を飛べ、などと言っているのではありません。煉瓦を手に取りこ…

スウェイバック姿勢について詳しく解説します。この姿勢の原因、特徴、健康への影響を紹介し、改善方法を具体的に説明します。正しい姿勢を取り戻すためのストレッチやエクササイズ、日常生活で実践できるアドバイスを提供。肩こりや疲労感の軽減に役立つ情報が満載で、健康的な生活をサポートします。

           12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました 釉主宰 漢方専門薬剤師  国際中医師渡邊桂子です ホームページこちら    …

久しぶりに海外生活を始めましたなので再び日記を書いていこうと思います今日は、27日目。

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。最近やたらと「プロテインを飲むと腎臓の数値が悪くなるので飲んでは駄…

我が家には9歳と5歳の子供がおり、将来の資金としてジュニアNISAで資産運用しています。 今回はR6年6月の運用実績をご報告します。 運用実績(R6年6月27日時点) 長男（9歳） 運用期間 3年3ヶ月 取得額 102万円 評価額

先日ネットで購入したクレドポーの下地が届きました♪ 3本目の購入です。 と言っても2本目はまだ半分以上残っているのですが、お目当ては洗顔フォーム。 限定商品で同じ値段で洗顔フォームが付いてくるので、お得、、！ 袋から出した瞬間から香りが！香り自体は上品だけれど強いから好みが分かれそうです。 下地自体は少し値上がりしていました💦4月からだったかな。 でもこの下地だけは、使い続けたい、、、(＞人＜;) imnak.hatenablog.com (前回の記事です。週1〜2ぐらいの使用で約11ヶ月間使いました。無くなりそうと思ってからが長かった💦) デパコスだけあってお高いけど、長期でみるとコスパいい…

タイトル通りです。。2年ぶり2回目の罹患例によってまた夫からです💢飛沫を真正面で浴びてたから、そりゃ私も陽性ですわ。夜中に喉と鼻の間が痛くて痛くて、体も熱がな…