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暇人が断食に挑戦してみるブログ
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ベトナムですずめを食す
回復食3日目
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May6th Daily Message☆
May6th Daily Message☆What is your soul calling you to do?Whatever you are ca…
2024/05/06 06:04
2024/05/08
05/08
05/06
2024/05/08 20:58
【「ベストタイミング」 を 虎視眈々と狙うのです♡】
こんにちは。Sakikoです💕魂友、ヨーコちゃんと「人は未来が見えてるよね〜」という話をしていたのですが、まさに!まさに!という、リーディングのご感想をい…
2024/05/08 13:43
【みんなで 自分らしく輝いて生きよう❤️】
こんにちは。Sakikoです❤️ヨーコちゃんとの定例会♡Sakiko on Instagram: "【感性+行動→アルケミストパワー✨】想像出来ることは創造…
2024/05/08 06:18
May8th Daily Message☆
May8th Daily Message☆Your angels are asking you to make an important decision …
2024/05/06 08:55
英英・英単語・上級編10日完了5日目とあすけんアプリ
語彙強化10日間5日目 早朝5時半から7時半くらいまでかけて5ステージ目を完了しました。 朝一番に自分のやりたいこと自分がやるべきと思っていることそれらをやるのは精神的にすごく良いものです。達成感があって、一日を心地よく過ごすことができます。 この英英辞書の単語をやったからといってすべて覚えたとかではないですけれども。これらの単語は、昔、勉強したので何か覚えてるとか、うろ覚えの単語が多いので忘れてモヤっとしていたものをくっきりさせる作業をしています。 英検1級は、昔、1回受けて不合格だったのですが昔々は、英検1級に向けての勉強をしていました。よかったのは、やはり、1級の語彙を広げる勉強をしたの…
ケトジェニック生活
ケトジェニックの考え方(糖質を減らし、上質の脂質/タンパク質をしっかり摂る)をベースにゆるく、我慢しないダイエットを紹介しています。私自身も本ブログの内容でダイエットに取り組んでいて12kgのダイエットに成功。現在その体重を維持しています。
細胞レベルから若返る!新ファスティング美容×健康術
1ヶ月に7kg、半年で15kg痩せたファスティング専門家。 ファスティングはダイエットだけではなく、美肌・アンチエイジングケア・メンタルの安定・アレルギー体質の改善など、魅力的な効果ばかりです。 お腹が空かないメソッドで行なっています。
小食から不食への道のり
小食から不食までの道のりや日々の出来事をつづってます。 どこまで完璧な不食になれるかはわかりませんが、 不食に近づきたいと思います。
超少食を目指す旅
不食者ジャスムヒーンさんに憧れています。食べなくてもいいし、食べてもいい。今の時点では不食者になれるような気がしないけど、プラントベースで少食を、無理なく目指していく記録です。
少食菜食のすすめ
食と健康の探求者artoの少食ブログ。 少食、健康、スピリチュアルがメインとなります。 少食菜食を実践して、健康健全な生活と美しい心身を創っていきましょう!
2023/05/08 19:35
【愛と豊かさは、常に、拡大、成長に向かっています♡】
こんにちは。Sakikoです🩷ミニリーディング♡愛と豊かさについて🩷宇宙の正義は拡大、成長を大前提に、必ず、平等に働きます。与えすぎることも奪われることも…
2023/05/08 15:08
【“自分史上最高に幸せ“を 更新し続けるジャーニー♡】
こんにちは。Sakikoです🩷愛しのMillyさんがラジオを始めました〜♡ってご連絡をくださいました🩷嬉しい〜〜〜😆『夢と魅力のこらぼれーしょん♡』こん…
2023/05/08 12:00
シナモンロール焼いた
お昼に シナモンロール焼いたよ。 炭水化物たっぷり お砂糖たっぷり ブリオッシュ生地で バターもたっぷり これは食事というより お菓子ランチ 思ってる以上に膨らんで パンとパンがくっついた (*´艸`)
2023/05/08 11:58
【Pick a card;これから訪れる、貴方の幸せ♡】
こんにちは。Sakikoです♾お久しぶりのランチタイムリーディングができる幸せ🩷😆🩷お楽しみいただけたら嬉しいです🩷なんだかよくわからない幸せに襲われ…
2023/05/07 05:58
断続的断食11デメリット3メンタルヘルスへの悪影響
断続的断食は、 カロリー摂取量を調整し、 代謝を改善するための 1 つの方法です。 断食を取り入れた食事スタイルは 確かに、健康的な食事の一部になりますが すべての人に適しているとは 言えないかもしれません。 最初に 断続的な断食を試してみたときに 直面するデメリットが主に3つあります。 食事スケジュールが不自然に感じる 空腹感とイライラがある メンタルヘルスへの悪影響と副作用がある デメリット3 メンタルヘルスへの悪影響と副作用 気分の浮き沈み 断続的断食を試してみて 最初に気づくことは空腹感です。 その空腹感が 気分を良くしたり悪くしたり 気分の揺れを作り 気分が浮き沈みします。 しかしそ…
2023/05/06 06:15
断続的断食10:デメリット2空腹感とイライラ
断続的断食は、 カロリー摂取量を調整し、 代謝を改善するための 1 つの方法です。 断食を取り入れた食事スタイルは 確かに、健康的な食事の一部になりますが すべての人に適しているとは 言えないかもしれません。 最初に 断続的な断食を試してみたときに 直面するデメリットが主に3つあります。 食事スケジュールが不自然に感じる 空腹感とイライラがある メンタルヘルスへの悪影響と副作用がある デメリット2空腹感とイライラ 空腹感に悩まされる 断食経験がなかったり、 食べないことに慣れていないと 8時間、12時間の断食も ものすごく長く感じるかもしれません。 お腹が空いたまま、 食べてもいい時間帯が過ぎ…