ダイエット

低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

チートデイはシャックバーガー♡久しぶりにシェイクシャックのシャックバーガーが食べたくて、シェイクシャックへ行ってきました！

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【実体験】痩せないダイエットは詐欺。絶対に痩せるダイエットはこれ

にほんブログ村 リンゴダイエット、バナナダイエット、納豆ダイエット、ヨーグルトダイエット…これらで痩せた人いますか？ 痩せなかったら、それはただの食事です。 …

【半日断食】15日目〜菓子パンはお好き？

菓子パンの功罪 こんにちは、みなみです。 一度はダイエットが成功していたのに、リバウンドしてしまう。そんな経験ありますか？私の場合、その原因のひとつが、会食やランチなどの外食だと思います。 もうひとつの原因が菓子パンにあるような気がしています。ずっとグルテンフリーを心がけていたのですが、あるパン屋さんのイートインコーナーで食べたことをきっかけに、菓子パンを食べるようになってしまったんです。仕事の帰りにお店に行くと菓子パンのお徳用袋詰めが500円で買えました。内容的には1000円を超えるものですので、これは安いと思って買うようになってしまいました。これがリバウンド原因の１つのような気がしています…

【半日断食】17日日目科学的に健康にいい食品、悪い食品

何を食べたらいいの？ こんにちは、みなみです。 昨日の記事では健康にいい食べ物について書きましたが、今日は健康にいい食べ物と悪いとされている食べ物について並べてみました。色々な意見があると思うのですが、私はこんな感じで考えてしばらくやってみようと思います。 健康にいい食品、悪い食品 体にいい食品 魚・鶏肉 野菜と果物 茶色い炭水化物 オリーブオイル ナッツ類 体に良いかもしれない食品 ダークチョコレート コーヒー 納豆 ヨーグルト 酢 豆乳 お茶 体に悪いかもしれない食品 マヨネーズ マーガリン フルーツジュース 体に悪い食品 赤い肉（牛、豚肉） 加工肉 白い炭水化物 バターなどの飽和脂肪酸 …

11/5 ダイエット日記 効率の良い運動の紹介(後編)

グリーンまで50yの距離が500yに感じるゴルフ咲夜でございます この距離は本当に苦手で花道からシャンクをやっちまい わざと落としたかのようにバンカーに吸い込まれるのもあるあるです 水曜日は営業所の打ちっぱなし練習Dayですが50y中心に練習をするも グダグダでございますｗ 今週末は一番楽しみにしているお待ちかねの部署コンペなので 張り切って行きたいところですが・・・はぁ 本日の体重 70.7kg 減量開始から -4.5kg 順調に減ってはいるものの、なかなか落ちなくなってきました 上にバイーンする時は釣りやゴルフなどの運動直後で 筋肉疲労で張れるからなんですわ、ただの筋肉痛ですが(汗) きっ…

相方さんと難波高島屋のデパ地下で大好きな骨付きチキンを買って宅飲み♪

安定の正起屋で家飲み 相方さんが、私がチキンにかぶりついているのを見てみたいというので、正起屋に売ってるドデカチキンの骨付きチキンを買って、相方さんはビールの…

今すぐやめろマイペースダイエットという他人の足を引っ張る行為

にほんブログ村ゆるゆるダイエットとか、マイペースにダイエットしていますというツイッターのアカウントを見ますが、実際のところそういう人は、ちゃんとダイエットして…

FINC体組成計が1884円で買えるのか？中古は込980円

  何気なくFINCアプリを見てたらFINC体組成計2980円になってますね！  ということは ポイントは596円分使えますねFINCプラスの1000円引きク…

ルルドスタイル EMSシート①届きました

 前から気になっていたルルドスタイル EMSシートを買いましたFINCモールにもあるけどポイントを使えるのは定価の20%までです定価が5500円でクーポン11…

やっぱり効果あり！スタッカー3の食欲抑制効果でダイエットのスイッチオン！

 私はいつもタイミングがいいのですが、リポドリンエクストリームからスタッカー3にちょっと浮気したら、リポドリンエクストリームが売り切れていました。 ※2020…

年内最後のダイエットで　2か月で5ｋｇ減量する方法

にほんブログ村リポドリンエクストリームが飲み終わり、目標まであと５ｋｇ。 『体験談！黄色のリポドリンを越えるダイエット効果【リポドリンエクストリーム】』黄色の…

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー（ビーカインド）のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…