健康的生活

オンラインヨガ Olulu（オルル）無料体験の感想と評価。1週間無料で受け放題！

こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。オンラインヨガ Olulu（オルル）は、毎月定額で受け放題！しかもたっぷり1週間無料で試せるのでおすすめです。コロナで出かけられなくても、お仕事や家事で忙しくても、予約やキャンセル不

食生活の見直しで免疫力アップ！40代から始める「腸活」実践レポ

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

花人参の甘酢漬けのせ炊き込みごはんとあら汁

花形に切って、さっと硬めに茹でてから、ラディッシュの甘酢漬けと一緒に漬けておいた花人参をのっけた炊き込みごはんの献立

さつま芋の彩り栗きんとん

ベーシックな栗きんとんの彩り豊かなアレンジバージョン

ごぼう茶「あじかんのごぼう茶を試してみました♬」飲みやすい(*^▽^*)✨

便秘解消を目指して 昨年末から色々と試しています。 新聞を読んでいると 下欄に様々な商品宣伝がされていますが… そこで目にとまったのがこれ👀 👇 ～あじかんのごぼう茶～ ごぼう茶 国産焙煎ごぼ

辛い毎日があるから楽しいことがある。

味噌おじやの茶碗蒸し風土鍋

前日の鍋の残りにおじやを合わせて味噌おじや＋茶碗蒸し風に卵で閉じたお鍋

新型コロナウイルスが拡大するのはウイルスが猛威をふるっているのではなく、人が乾燥し冷えているからであることにそろそろ気づきませんか？

新型コロナウイルス拡大と言われています。拡大は感染ではなく陽性という事なのですが、、、でもウイルスのせい？そうではなく人のせいなのですが、、、粘膜乾かないようにしましょうね！！その対策が一番です。

今年の目標２０２１年「家族それぞれの志し✨」

昨年から恒例行事となりました 我が家の「今年の目標」( ˆoˆ )/ っといっても わたしの勝手な思い付きで始めただけですが(笑) 今年は夫が不在の年始を迎え 私「今年の目標どうする❓」 なんて シラ～ッ

ドイツで世界で初めて18歳以下の子どものマスク着用が身体に悪いことが確認されました。

マスクは身体に悪いのか良いのか？ついに、ドイツで世界で初めて身体に悪いことが確認されました。子どもへのマスクは、本当に考えて欲しいです。

腸活、便秘解消に✨「もち麦」不溶性食物繊維を多く含む食材(*^^)v

便秘を改善しようと アレコレ試しています(*^_^*) ネットをみていたら… ちょっと気になる記事をみつけて… もしかして 快便を目指すべく芋類摂りすぎてる(￣▽￣;)❓💦 ↓ 【便秘を悪化させる原因】 便秘に

七草粥風ラディッシュ入りもちあわお粥さんと野菜惣菜

もちあわの黄色と赤紫ピンクのラディッシュの彩りがかわいいお粥さん＋野菜のお惣菜＋和の七草の代わりのハーブ野菜で、七草粥風のお粥さんの献立

【保存版】新型コロナワクチンの危険性に関する記事一覧

新型コロナワクチン接種した人の6万人に1人がアナフィラキシー症状がでているそうです。これまでの新型コロナワクチンに関する記事を一覧にしました。保存版として活用ください。

もちあわ入り七草粥　rice and millet porridge with herbs

もちあわと、イギリスにあるお野菜で七草粥

その症状大丈夫？体と心の異変

病気にはあらゆる症状が現れます。 そして早めの処置が必要な場合もあるでしょう。 今回は体に起こる異変から心の病まで特徴や 対処法などについてお伝えできればと思います。 是非、参考にして下さい。 口ヘルペスをほっておくと危険 育児ノイローゼになった際の対処法 左わき腹の痛みは危険要素あり 不眠症の悩みを自己催眠で解決 糖尿病腎症の怖さ おたふく風邪の症状と予防 目の錯覚があらわれる症状 口ヘルペスをほっておくと危険 口ヘルペスという病名を耳にしませんか？ 口ヘルペスとはどんな病気かピンとこない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 家族がなるまで知りませんでした。 口ヘルペスとは…唇の周りなどに…

牡蠣と豚肉の土手鍋の献立

お疲れ気味のときの滋養の牡蠣鍋、雑穀米のおにぎりと、ほっこりする食卓

牡蠣いり味噌鍋雑煮鍋

煮しめの食べ切り お餅を入れてお雑煮に ここに牡蠣と 味噌をとき入れ 味噌鍋に

さつま芋の栗きんとんと金柑の甘露煮

正月に作ったさつま芋の栗きんとん 、金柑の甘露煮と共に頂きました とても簡単で、優しい甘味、リピートしたいお茶菓子です

【２０２０年１２月】現在の症状など【まとめ】

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年のお正月は特にお出かけもせず、家でグダグダと過ごす年明けとなりました。 家族が家にいるためか、主婦である私は何かと忙しかった気がしますが・・・ 明日には学校も始まり、旦那も仕事なのでようやくいつもの日常が戻ってきます。 体調の方は大きな変化はないですが、良くなったり悪くなったりを繰り返す感じでした。 そういえば去年は確か、親族の新年会で「もっと食え食え～」と親戚のおじさんに言われて吐きそうになった記憶が・・・(;´･ω･) 今年は会食もないし家でのんびりできたので、自分のペースで行動や食事ができてホッとしています。 …

魚やさんの作るお寿司♪♪

はらこ飯風お椀の御節弁当

はらこ飯風お椀の御節弁当　煮物アレンジして創作おかずと

鶏手羽とこんにゃくの味噌煮込みの献立

ごはんが進む、鶏手羽先とこんにゃくの味噌煮こみ。ほっとする味。

2021謹賀新年／はらこ飯風炊き込みごはんの御節弁当

はらこ飯風炊き込みごはんの御節弁当

質素だけれど、幸せなお正月！

大晦日。年越しそばより先にいただいた究極のランチ♪♪