健康

先日パステルマスクの黒とグレーの色を購入したのですが、使い心地が良かったため追加で買いに行きました(^^)/すると今回は、たまたま入荷のタイミングだったみたいでほとんどの色が揃っていました！！３色追加で購入。色比較やってみます♪

こなち

こなちぶろぐ

僕は現在、２週間に１回、心療内科に通院しています。去年の１１月から通っているのですが１ヶ月に１回だったものを６月から通院ペースを上げています。 というのも、この夏、とても暑く、飲酒欲求の高まりが予想されるので、万全の対策を取るためです。 僕が心がけていることは、薬の服用の徹底です。 今、飲んでいる薬は、①抗酒剤ノックビン②断酒補助薬レグテクト 併用しています。 それから、疲労回復薬の③漢方薬ホチュウエッキトウ 合計で３種類を飲んでます。 日頃、飲酒欲求についてはそんなに強くはないのですが、やはり、薬を徹底することで、より確実な断酒継続を目指していくことができると考えています。 そんなに強い飲酒…

nao

断酒と体脂肪減量への挑戦

1年数か月前、私が51歳の時、指の関節に違和感、こわばりを感じるようになりました。最初はあまり気にしていませんでしたが、数週間経っても違和感が消えないので、「おかしいなあ？」と思っていました。 （手のこわばり リウマチなの？） 「リウマチは遺伝する？」 「Google先生！ 教えて！（リウマチと遺伝）」 「Google先生！ 教えて！（関節リウマチについて）」 「とりあえず病院だ！」 「診断と検査結果」 「その後の経過」 「リウマチは遺伝する？」 私の母親が重症のリウマチで、薬で痛みを少し緩和していますが、それでもかなり痛みがひどい状態です。実家に帰省するたびに「痛い痛い」と言っています。 そ…

まさげん

まさげんのブログ「健康なのだ！」

睡眠が妊活には重要。 だけど具体的に何時間ぐらい寝ればいいの？ 睡眠によい時間帯ってあるの？ なぜ、妊活に睡眠が大事なのか理由が知りたい。 この様な疑問に東洋医学の観点から現役 ...

よしかいじゅん

小田原で鍼灸をお探しのあなたへ【はりきゅう専門よしかい鍼灸院】

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

現在、約8人に1人の妊婦さんが妊娠糖尿病と診断されるそうです。これは異常な事態ではありませんか！？

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

注意！ 本記事の主題は「胃全摘や胃切除した方々への食事に関する情報提供」です。胃がんにより胃全摘をした筆者の個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているもので、本記事の内容が胃全摘や胃切除した方々への食事の「リハビリ」につながるものではありませんのでご注意ください。 土曜の朝、心地よい朝日の浴びながらの、朝から過酷に「ラーメンチャレンジ」のコーナーです。こんにちは あおさん（@aosan）です。 そこは、コーヒーとトーストだろうっと私も思いますが、そうも言ってられんのです。 さて、今回で３回目になります「ラーメンリハビリ」のコーナーですが、お店で食べるの怖いので、家でカップ麺食ってるだけやん、…

あおさん

食べるをいかすライオン

『コープデリ』の商品の中から、今週私が買っ良かったものを一部ご紹介しますううう

どこの娘さん

どこの娘さん

ひかり味噌のベジミートHARKISFINLAND野菜のそぼろをいただきました。フィンランドで育まれたそら豆を使用した、そぼろ状の植物性たんぱく質食品。フィンランドの綺麗な空気と栄養豊富な土壌、夏の長い陽に照らされすくすくと育ったフィンランド産そら豆には、たんぱく質が含まれています。そのまま食べることはもちろん、使いやすいフレークタイプなのでお肉の代わりとして幅広い料理に使える、グルテンフリー商品です。味は３種類あり、プレーン味・メキシカン味・エスニックカレー味。プレーン。そら豆感はありません。メキシカンはスパイシーな味付け。炒めて味付けすると、お肉に近づいた味になります。ガパオライス風にしたり、３色そぼろ弁当にして活用しました。<monitor>ひかり味噌ベジミートHARKISFINLAND野菜のそぼろ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪