健康

日本ばし とり鹿 阪神梅田店の鶏モモ照り焼き（手羽先・手羽元）が大好きだー

 阪神梅田店に行ったら絶対に寄るお店　「日本橋　とり鹿」焼き鳥もあるけど、私は、骨付きをワシワシと食べたい派だからいつも手羽先とか手羽元を買います。とり鹿のチ…

「左肩　神経痛」

「神経痛」とは、良く年配の方が使われる言葉と思っていました。つまり、私には未だ年齢的には無縁な言葉というか、あまり意識もしていませんでした。 ところがある時、肩の急激な痛みで病院に行った際の診断がまさにこの言葉、「はあ～？ 神経痛ね…」と少々驚いた事を覚えています。 （神経痛げな…） 「左肩の痛み発症」 「左肩に激痛が…」 「先生の診察」 「処方箋について」 「その後の経過」 「原因はなに？」 「ちょっとだけ調べてみました」 「感慨深い…」 「左肩の痛み発症」 痛みが出たのは、私が49歳の時（2017年）でした。その数年前には五十肩を発症しています。 zutto-ne.hatenablog.c…

「肥満と肥満症は違うのだ…」

私は、太っている＝「肥満症」だと思っていて、肥満症について書こうかなと思い、ネットで調べていたら、「肥満症：肥満があり、それが原因で痛風や糖尿病などの様々な健康障害が引き起こされた状態を指す」と書かれてありました… ただのデブは肥満症じゃないんだ… 肥満症じゃなくて良かった～ って、それじゃ話は終わりじゃん… 予定変更！ 肥満について書きます。 「肥満とは？」 「私の場合」 「太っていて困る事」 「痩せたり太ったり」 「次のダイエット」 「フルマラソン完走を目指し」 「走らなくなりジワジワ太る」 「さて、どうしたか？」 「気付いたこととか」 「肥満とは？」 肥満：体重が重い事に加え、体脂肪が過…

薬の副作用…ステロイド糖尿病とは

内服薬だけではなく外用薬、吸入薬、注射薬も含めてステロイドを投与したことが原因で「ステロイド糖尿病」を発症することがあります。

★最悪のシナリオが 脳内をざわつかせてる

品が届き始めたので少しずつ元主人の部屋を整えています。* N a n t o n a k u *届いたタイルカーペットを敷く６畳と思ってたら 違ってました。そして・・・今日は、元主人の入院先の病院まで行く予定で、肝硬変による足の浮腫から出る浸出液をケアするための包帯の巻き方ってを教わるらしいけどちょっと、と言うか正直にかけば、かなり抵抗があるかな。私は日本人の５人に１人と言われる割と普通でありふれた敏感体質のようだけど...

アベのマスクは届いたけれど～

アイスハーブティー

◆色の変化を楽しむ( *´艸｀)◆ 今年は玄関先のミニ花壇に、コモン・マロウを植えてみました(^^♪ 咽に潤いをもたらす作用があるので、新型コロナ感染症や風邪対策に使ってみようかな、と。 花が咲き始めると次々に咲くので、毎朝花摘みをするのが最近の日課となっています。 軽く水洗いをして、雌蕊を取ってキッチンペーパーの上で日陰干し。 濃い紫色のドライハーブになります(^^) コモン・マロウのドライハーブが少し出来上がってきたところに、体調を崩して少し落ち込んでいる友人が治療に来たので、鍼灸院のハーブとバタフライピーのハーブドリンクでおもてなし。色の変化を楽しめるアイスハーブティーにしてみました( …

簡単顔スッキリマッサージ方法!(^^)!

こんにちは！Eternal磐田豊岡店の杉浦です(*´ω｀)♪ 夏らしくなってきましたね。 暑いと水分はもち...

睡眠サポートのサプリを飲み始めたらいい感じ！効果を感じるので続けます。L-テアニン＆「GABA」

前回の記事（「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」）で、不安感に苛まれている母が不眠気味ということを書きました。 かかりつけの内科医にも相談したけど、この先生、母に対しては「睡眠薬は絶対反対。なぜなら、高齢の場合は夜中に起きたときに睡眠薬のせいでふらつくから」ということ。 転んでまた骨折でもしたらそれこそたいへんです。 そのときは時差ぼけに処方するという、「睡眠サイクルを整える薬」を処方していただきましたが、ちょっと副作用があったような感じでした。 そこで、睡眠サポートのサプリはどうかな・・・と探してみたら、いい感じのものが見つかりました。 睡眠サポートサプリ：ドラッグストアで買えるサプリ　VS iHerbで買えるサプリ とりあえず、身近なドラッグストアで買えるサプリなら、手ごろでたくさんの人が飲んでそうだから試してみたらどうかしら と思い、探してみました。 ナイトスリープ 行きつけのドラッグストアで、薬剤師さんに母がきいて最初に選んだのがこれ。 「L-テアニン」200mgを配合した「ナイトスリープ」というサプリです。 テアニンというのは、緑茶などに含まれているアミノ酸です。 楽天ショップの説明より L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることが報告されています。 また、L-テアニンには、一過性の作業にともなうストレスをやわらげることが報告されています。 ■ポスト投函■ナイトスリープ 2g×7日分 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon TVで遠藤憲一さんがCMをやっているハウス食品の「ネルノダ」というサプリもあったけど、こちらはGABA配合。 ひとつ選ぶなら「ナイトスリープ」のほうが良いと薬剤師さんがおすすめしてくれたので、「ナイトスリープ」を選びました。 まあ「機能性表示食品」と分類されるサプリということで、要は「食品」なわけなので、強い作用はないはずですが、 そのくらいのほうが高齢の母にとっては安心。 （気になるのは合成甘味料・・・） そして母が飲んでみた結果、 「リラックスできて、夜起きる回数も減った。いつもより眠れている実感があった」 とのことだったので、同じ成分のサプリをiHerbで探しました。

https://diabetic-neuropathy.yosshie3.com/insulin-and-diabetic-neuropathy/

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雨の季節やむくみが気になる時に食べたいおやつ

雨の季節、湿度が高い季節、体がむくみやすい季節。こういうときは、体の余分な水分を外に出してくれる食材が味方です。小腹がすいたときやおやつに甘いものが欲しくなったときにも、体の状態をサポートしてくれる食材を取り入れたい。この時期にぴったりのお

大腸がんの進行に関わる腸内細菌、歯周病菌

今日はなんと北国のくせに33℃溶けますぅコロナも少し鎮静化だし気になりつつも放置していた腸内細菌の話大腸がん治療後にも重要な腸内の善玉菌、悪玉菌善玉菌が元気が…

暑い季節の救世主？！

暑くなり南は水害も心配北の地ですら真夏日になり梅雨どこ行ったって感じですわ明日は32℃予想だって冬生まれだから暑いの苦手だったただし末梢神経障害なのでエアコン…

薬のPTPシートの誤飲事故

数日前にネット上でけんゆう先生の記事がちょっと話題に薬のシートの「ミシン目」はなぜ変わったのか？やってはいけない１錠ずつの切り離しの話なんですけどウチの母の薬…

【おいおいラーメン大丈夫なのか？】さいたま市の人気店「中華そば 蛍」でわが愛娘とラーメンデートをする。

こんにちは、胃全摘5.5か月のあおさん（@aosan）です。 もうすぐ術後半年を迎えます。 そして、半年ごとの再発検査・・・。 食べられるものも量も多くなってきたし、 体調の悪い日もあるけど、けっこう順調ですが、 再発検査は初めてなので、不安が募るばかりですねぇ。 さてさて、今日もわが愛娘が大宮で講習を受けており、 じゃ、一緒に帰りますか~ということで、 JR大宮駅まで車で迎えに行き、帰りに夕食を食べてきました。 ちなみに前回の娘との夕食デートはコチラ、 www.illnessaosan.info 「何食べて帰る？」と聞くと、 ボソッと「・・・つけ麺食べたいな。」 そうだねぇ、前回はガマンして…

★今日の休みも (元)主人の事で殆どつぶれます。

今日は久々に泥のように眠ってましたが、元主人の部屋の品がどんどん届くので荷物の到着で眠りは妨げられました。今はコロナの影響もあって配達日時を指定できない品が多くて午前中の配達を避けて頂きたいけどそんなわがままは通らないようです。今日届いた品はカーテン、タイルカーペット、お布団防水シート肝硬変に良いとされるビタミンとかBCAAなど。元主人の部屋のタイルカーペットが到着でもって今日は元主人に関する事を色々...

アイハーブで買ったものだけで作る、砂糖・乳製品不使用「ローチョコレートバー」が美味しすぎ！＆いつものちょいスピコーナー “アセンション今が重要な時期編”

最近の私は、以前にも増してオーガニックや、食品添加物が気になる今日このごろ。食品にハマり、新鮮な野菜や果物を毎日食べたい

「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」

様々な不安感が渦巻いている、今という時代・・・。 もともと不安感を感じやすいようなひとは、このコロナの状況下で余計に不安が増しているという例も周りで見聞きします。 実は私の母も、そんなひとり。 日常生活に支障が出かねないレベルのため、どうしたものか・・・と思っていたところ、最近よい本に出会うことができました。 「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」 本の題名は 「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」 私の近しいひとに、パニック障害が起きたこともあったので、こういった症状に多少は馴染みがありました。 私自身は、そういった症状はないのですが、 先にも書いたように、私の母が「緊張しやすく、不安感が起きやすい、またちょっとしたことでパニックになる・・・」という症状に悩まされてきて コロナによって、そういった状態がひどくなってきたようなのです。 （心療内科などにはかかってません） この本をたまたまアマゾンで見つけて、「今までとは違ったアプローチ」ということに興味を惹かれました。 以下、本の内容説明。 あがり症、不安などはあなたのせいではなく、脳の誤動作かも。 仕事などで極度の緊張、息苦しさ、腹痛が続き、何かおかしいと思っている人、また、心療内科に行っても「単なるストレス」と言われるだけの人など、病的とは言えないまでも、緊張や不安で日常生活に支障が出ている人向けの、自分でできる行動療法。 食生活、運動、思考法などを変えるだけで、心がすっとラクになる。 ドイツで大ベストセラー! ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。 食事、運動、「テンセンテンス法」、「5つのチャンネルテクニック」… 先日、本が届いたので、母に渡す前に自分でも読んでみました。 （母に早く渡したかったので、前半しかじっくりは読んでませんが） 本をざっと読んでみて・・・紹介されている症状が、まさに母に当てはまることが多い！ （息苦しさ・眠れない・お腹の不調など） 私自身はパニックを起こすという程のことはないものの、 緊張しやすい面はあります。 この本の前半では、不安やパニックを引き起こす原因や、起こるメカニズムなどについて、やさしく解説してくれています。 人間の身体ってこんなふうできてるんだ～

電磁波と病院

電磁波が医療機器に影響を与えることはが当然のことのようです。→こちらまた５Gと新型コロナウィルスとの関連についてはデマという説もありますが、そう言い切れないとも思われます。→こちら私などには新型コロナウィルスによる肺炎が、重症化するのが今までと違って早いという点が気になるところです。今回、東京都の一部地域で５Gが３月下旬に導入されていましたがその影響はどうだったのでしょうか。新型コロナウィルスの感染のピークと重なってしまったのでわからない、ということになるのかもしれません。念のために、５Gを先駆けて導入した地域と新型コロナウィルス感染の相関関係というものを調査していただき、まったく関係がないということがわかれば少しは安心だと思います。とはいえ、他国では研究者が問題視しているようですので、生体や医療機器に影響があ...電磁波と病院

マラリアに関する情報

MSBニュース2020.4.25.7.05より【ワシントン時事】米食品医薬品局（ＦＤＡ）は２４日、抗マラリア薬「ヒドロキシクロロキン」を新型コロナウイルスの予防や治療に用いると、深刻な副作用をもたらす可能性があると警告した。トランプ大統領は記者会見などで、ヒドロキシクロロキンについて「画期的な薬だ」と繰り返し言及している。ＦＤＡは声明で、ヒドロキシクロロキンを単独または他の薬と併用して新型コロナ向けに投与した場合、「命にかかわりかねない心拍異常など深刻な副作用が報告されている」と指摘。ハーンＦＤＡ長官は「医療専門家が可能なあらゆる治療法を探るのは理解している」としつつ、「新型コロナへの効果や安全性は検証中で、副作用についても考えるべきだ」と安易な投与を戒めた。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...マラリアに関する情報

2型糖尿病患者の腎症発症リスクが1.6倍に高まる遺伝子がある！

同じように血糖コントロールが良くないのに、あの人は糖尿病腎症が進行せずに自分はなぜどんどん進行するんだろう…ということ、ありませんか？

★残り時間が少なそうな(元)主人の為に私ができること。

(元)主人の退院の話が出てからずっと私の脳内はザワザワしまくりでこれはたぶんこの先しばらく続く事でしょう。まともに身動きできない(元)主人のお世話は認知症で高齢者だった姑の時とは全く違うあの人は統合失調症で精神を患っていて精神疾患の治療に掛かる医療費を軽減する自立支援医療制度ってのは受けているけどゴミ出しとか食器洗いとかちょっとした手伝いしか出来ないらしい。( - ω - ；)手伝い程度なら私にも出来るけど私...

ケモブレインを思い出す

今毎日のようにママンの認知機能低下や色々なことで悩む毎日ちょうど今限定公開中のニコ・ニコルソンさんの記事ちくまwebで公開中のマンガ認知症読みながら脳外科時代…

‟までぇ”に生きる

昨日は朝からコップを割り食器破壊率が上昇中でヨロヨロ一日過ごし今日は朝から母ケアデー疲れたけれど気持ちは何だかホッコリそれは週末に録画を観たプロフェッショナル…

物欲

特別定額給付金の申請書届きましたもちろんオンライン申請だけど母の分は手書きでちょっと遅めに出し本当に急ぎの方に早く届くように🍀ウチもかなりひっ迫してて化粧品…

化学療法と新型コロナ

米国臨床腫瘍学会（ASCO20 5月29～31日、ウェブ開催）での新型コロナに罹患したがん患者の検証Lancet（2020年5月28日オンライン版）がん患者の…

マスクと熱中症の話_詳細

久しぶりにウメちゃんから電話ほぼ同時にアスパラが飛んで来た🛫ウメちゃん、ホルモン療法は止めて経過観察だけにしたそうでじいちゃんがウチのママン同様物忘れで困っ…

経済産業省の見解”次亜塩素酸水はコロナ消毒に使えるの？”

1ヶ月ちょっと前に書いた記事ただいま次亜塩素酸水は更に問題になりバズってますね有名な感染症専門医も危ないといいhttps://news.yahoo.co.jp…

下水道モニタリング

母との時間が増えいきおい新聞を丁寧に読むことにそしたらビックリの記事がコロナ流行を下水道モニタリングで把握たしかにコロナは罹患すると1ヶ月程度糞便中に排泄する…

ちょっとほっこりな研究

しばしブログの旅に出ておりあつ森やっとけば良かったな～とか思いながらお話してました・・・心の中でそして今日は仕事の合間に訪問看護師さんとの面談ママンのお薬管理…

生きることは食べること

どんな時も先ずはお腹を満たしてから気持ちの整理そう言ってた彼女のブログは季節の行事の時のお料理や旅の美味しかったもので溢れてていつも生き生きしてた🥧そして家…

彼の国で、また会いましょう

大好きな大好きなお友達が緩和ケアを受けていてご家族とお家で過ごしているのだからとずっと少し遠慮して体調のこともあるし連絡は控えめに・・・って思っていたけれどど…

新型コロナの感染拡大を遅らせるもの

まさか流行がここまでになるとは油断していた新型コロナ感染症夏の甲子園も中止になり号泣する園児たちにもらい泣き夏になったら少しはマシになるんじゃないのってちょっ…

直近のがん研究の動向

コロナのせいでリモート流行り学会もセミナーも先週末に必死で聞いたコロナと臨床研究の話製薬企業もリモートワークが増えてDr.はコロナ感染の影響で治験は後回しにな…

新型コロナウイルスの影響で外来患者が減り医療機関が経営危機！

新型コロナウイルス問題で患者たちが病院へあまり行かなくなった影響が心配ですが…？

★ほとんど寝たきり という感じになりそうです。

ある日突然日常生活に何かしらの異変が起こった時この先どうなっちゃうんだろう、とその先を知りたいものだから脳内は忙しなく・・・脳内構想を組み立てていく、異変の詳細がまだ明確でない時は案外、なんとかなるんじゃ？的な楽観的な思考で埋め尽くして、安心を得ようとするけど少しずつその異変の内容が解ってきたりしてそれが実は思ってたよりも酷かった時ああ違う、そうじゃない、と、楽観的な部分がどんどん削られて間違った...

命を助けてくれたひとりの医師と一冊の本！

日本人でもやはり糖尿病患者は緑内障になりやすいようです

日本人の糖尿病患者も健康な方と比較すると眼圧が高い傾向にあり、緑内障のリスクが高いと考えられるそうです。

食後に運動する時間がないし外出もできない？

糖尿病で食後血糖値は気になるけど、ジムへ行く時間やお金は無いし外は天気が悪いし…と思っていませんか？

★穏やかに余生を過ごしてほしいと願っています。

一昨日の６月５日の金曜日元主人の今後についてお話を伺った時、統合失調症の(元)主人の肝硬変末期の余命宣告June06,2020退院についての話が出ましたのでいい機会だと考えてお金に関する相談をしました。とにかく急な入院でしたから入院セットや新居の費用を立て替えていて退院の日には入院費も用意しなくてはなりませんので重要なお話でございます。入院直後は認知症に似た症状が出ていてあの人に聞いたキャッシュカードのパスワ...

トマトは種を切るとアミノ酸8割損です！

自粛解除でひさしぶりに本屋さんでゆっくりうろうろ出来た～今まで気付かなかった事がいっぱいあります。幸せっていっぱい身の回りにあるんですねこちらの本が目に留まり購入しました。　その調理、9割の栄養捨ててます！ [ 東京慈恵医科大学附属病院　栄養部 ]価格：154

まゆゆ電撃引退発表

 恐れていた発表がとうとうありました。正月以来消息を絶ってファンの間で心配され、拙者がＡＫＢ４８にのめりこむきっかけとなった、まゆゆこと渡辺麻友ちゃんが202…

コロナ渦による負のスパイラルから脱するために！

★統合失調症の(元)主人の肝硬変末期の余命宣告

昨日は、５月８日から緊急入院してる(元)主人の今後についてのお話があるということで消化器内科の先生と、精神科の先生と担当の看護師さんとソーシャルワーカーさんを交え２回めの面談をしてまいりました。統合失調症の(元)主人の肝硬変末期の余命宣告最初の面談でお話を聞いた時より一歩踏み込んだ感じの内容となりました。緊急入院した(元)主人の状態は肝硬変としては末期の状態にあり腹水や血液検査などからは癌細胞は見つかっ...

https://diabetic-neuropathy.yosshie3.com/diplopia/

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https://diabetic-neuropathy.yosshie3.com/coffee-for-diabetic-neuropathy/

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来たーーー！！セレニティキングダムから新型コロナウイルス対策キットが届きました！！

やっと、新型コロナウイルス対策キットが届きました。ホントに待ちわびていましたがとうとう届きました！！ セレニティキングダムに住民登録すれば10,000人限定で、着払いの送料のみ負担で貰えます。 まず、マスク50枚 ちゃんとセレニティのロゴが入ってますね。 次に消毒液500ml こちらもセレニティのロゴが入ってます。 最後に抗体検査キット！！ これは使わず済めば一番良いのですが。 いざと言う時には使ってみたいと思います。 緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだまだ予断を許さない状況が続いています。マスクや消毒液はいくらあっても邪魔にはならないと思います。 特にマスクはかなり手に入るようにはなって…

【胃を全摘したボクが最もオススメする至高の丼ぶり!!!】なか卯「７種のチーズの親子丼」を実食レビューします！！

こんばんは、胃全摘５か月のあおさん（@aosan）です。 今日は高校生の娘が大宮駅の近くで授業を受けるとのことで、 じゃ、帰りは一緒に帰ろうと、私も仕事をあがり、 JR大宮駅周辺で待ち合わせし、一緒に車で帰りました。 時間が20:00ごろだったので、ごはん食べて帰ろうか～、と。 何か月か前に、同じようなシチュエーションで、 娘の大好きな「つけ麺」を、 私が埼玉県内ナンバーワンのつけ麺屋だと思っている つけ麺「狼煙」さんに連れて行ったときに そのうまさに感動していたので、 本当は「狼煙」に行きたいんだろうな。 でも私が手術後に中華麺が食べられなくなっているのを知っているので、 「なんでもいいよ～…

歌アップしました♪飾りすぎないように　詩子の詩66

〜心の中に差す光〜 立ち止まり 揺れていたものを 鎮めましょう真ん中にあるものは 真ん中に元の場所に 納めましょう飾りすぎた ガーランドは 自分らしい 数にする自分らしく いてくださいと 身体から 声がする本物は シンプルで 飾りなど いらないの入りきらなく なったものは潔く さようなら窓辺の光が 心地良く心の中まで 差すように こんにちは！詩子です😊 最近、スポーツクラブが再開されて うれしいのですが、お休みの間にブログやら弾語り動画など、新しいことを始めてしまい 確実に時間が足りないことに気付きました😂 無理しないで 自分らしいペースにしようと思います🤗 積載量 以前、自律神経失調症で体調…

Eternalの骨盤矯正とは? ? こういう方におススメ ! ! !

今回はEternalの骨盤矯正についてです 骨盤矯正を行うと・・・・・・ ●骨盤は身体の土台みたいなと...