健康

★チートデイ★ジョリーパスタで糖質制限な野菜のチーズフォンデュと漁師のガーリックソテーを食べました♪ファミレスレベル高~い(^_-)-☆

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思わぬ展開に驚き！どうやら圧迫骨折の疑いが(ﾟoﾟ;

逢いたい人

今年の冬は雪少な目けれど朝夜の冷え込みはきつくて時折落ちてくるフワフワの雪にやっぱり寂しい気持ちに冬は好きだったのにたくさんの大好きな人にお別れしたことを思い…

米保険適応_がん治療の患者自己評価システム

これまで何度か良いニュースがあった患者報告アウトカム（PRO：Patient Reported Outcome）進行癌患者の全生存期間が延長したり治療継続率を…

乳がんのホットフラッシュに鍼灸治療を！

◆是非、御相談ください！◆ 乳がん手術後は、傷の引き攣れ・腕の浮腫・腕の運動制限などが出てくることが多いです。 特に、手術後の乳房の傷の引き攣れは、下着が擦れて痛みが出たり、腕の運動制限の原因になったりするので傷のケアが必要となりますが、デリケートな部分なので男性鍼灸師には相談しにくいかもしれません。 当鍼灸院は女性同士なので乳がんの傷痕の相談がしやすいと言って来院される方もいらっしゃいます。乳がん手術後の傷の引き攣れでお困りの方は、是非御相談ください(^^) 更年期のホルモン療法と、乳がんのホルモン療法は意味が違います。 更年期のホルモン療法はエストロゲンやプロゲステロンを補充する治療法です…

塩素除去用シャワーヘッド　使ってみた件

「肌(アトピー体質)や髪への刺激を軽減したい」 「少しでも節水して水道代を抑えたい」 そんな方向けの内容になってます。 僕自身、アトピー改善に向けて食生活を中心に見直してきましたが、この度ついに手を出しました。 【塩素除去用シャワーヘッド】 以前からシャワーを浴びる際に、荒れている箇所への刺激を感じていたので試してみたいと思っていました。 ネットで検索すると種類もたくさんあり、「結局どれが一番ええの?」状態になって買いそびれていたので、いくつかポイントを絞りました。 選ぶポイント ・水圧は現状のものより下げたくない(上げたい)・機能はシンプルで、できれば節水効果があったほうがいい・見た目がおし…

寒さはこれから！体を温めて健康美人を目指しましょ♪

体が冷えると身体にいろいろよくないことが、起こってしまいますよ 体が冷えるとどうなるのか? 「体...

【動画　内海聡医師】ワクチン投与で自閉症、精神疾患を引き起こし、遺伝子組み換え食品はガンになる

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食後の一杯【コーヒー派？紅茶派？】

「食後や寝る前の一杯、みなさんは何を飲まれてますか?」 コーヒー？ 紅茶？ それとも緑茶？ じゅんの樹が1年前からルイボスティーにハマった件について。 ルイボスティーとは ルイボスティーの効果 ルイボスティーにもグレードがある 飲むタイミング デメリット 淹れ方 まとめ ルイボスティーとは 詳しくはこちらの記事に細かく書かれていますので、よかったら。 kinarino.jp ご存知かもしれませんが、生息地は南アフリカのセダルバーグって山脈です。 ここでしか取れません。 ルイボスティーの効果 まずは、何といっても美容にいいこと。 ビタミン、ミネラル、ポリフェノールがたっぷりで、しかもノンカロリー…

㊽百人一首を書く！趣味の時間を作ろう★ペン字練習★無料手本付95・96番

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は４８回目☆ ラスト３回です★ 早速始めていきましょう♪…

俳句でひらがなの行書の練習★ペン字レッスン★無料手本・解説付㉖

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回の句について簡単な解説 今回の句は、 「春の海　ひねもす…

有名な俳句をきれいな行書で書いてみよう★手本・解説付㉙

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回の句について簡単な解説 今回の句は、 「柿くえば　鐘が鳴…

二日酔いの時はこうしたほうがいい ! !

年末からお酒を飲む機会が多くなってしまいますよね～ 僕も年末から飲むことが多くて位の調子が⤵⤵ 今...

そもそも甲状腺とはいったい何者？甲状腺のはたらきやよく見られる病気について

普段聞きなれない甲状腺のはたらきや、起こりやすい病気について綴っています

甲状腺の「機能が亢進する」バセドウ病と「機能が低下する」橋本病。どちらも疲れやすくなるのはなぜ？

バセドウ病と橋本病がなぜ「疲れやすい」のか。詳しく解説します

がんを育てない糖はどこ

糖質というとちょっと過敏あるある💦まあ、「糖はがんの栄養源」って言われずっと気になってたからそれ以外に白砂糖は何かと非難囂々糖尿病はじめ成人病リスクなど枚挙…

一難去ってまた一難。今年は怪我の当たり年！？

人気上昇中のヴィーガンミート

ちょっと前、LAのベニスに行ったさい ホールフーズで買い物をする機会がありました。 柿とポメグラネートが隣同士で売られる そう言えば、庭になったポメグラネート数個と 友人からもらった柿をたらふく食べたばかりのこと で、ベニスまできて、その２つのフルーツが 一緒に置かれてるな...

寝る子は育つ☆睡眠が与えてくれる効果って？？

寝る子は育つ。よく寝る子は健康で丈夫に育つという意味ですが、睡眠の効果はこのことわざ通りなのです...

【ダイエット】朝ごはんを抜くと、筋肉が減る！さらに太る！？

みなさんは、毎日朝ごはんを食べていますか？朝ごはんでは何を食べていますか？ここでは、朝ごはんと筋肉の関係について、すぐ使える情報を根拠とともにギュッとまとめました。ダイエットの成功のために、１つの参考にしていただけたら嬉しいです♪私自身のダイエットフォローの体験が活きている記事です。

安定しない季節あるある☆「ホルモンの乱れ」を整いやすくする方法～☆

皆さんこんにちは(´ω｀*) 昨日の風はすごかったですね～ 『爆弾低気圧』！！ニュースでも各地域大変な...

抗酸化サプリで再発・死亡リスクが増加？

年末のお話ですがちょっとザワつく新しい研究が乳がん専門クリニックや専門医も衝撃だとコメントしていた乳がん化学療法前後に抗酸化物質 (ビタミンA・ビタミンC・ビ…

【iHerb】【Atkins】のプロテインバーでまだ食べたことないフレーバーを買ってみました！Atkins, エンダルジ、チョコレートココナッツバー

Atkinsのプロテインバーでまだ食べたことないフレーバーを買ってみました！Atkins, エンダルジ、チョコレートココナッツバーココナッツミルクは大好きだけど、チョコレートと合うのか。果たしてどうなんだろう・・・砂糖1g糖質がたったの2gなので買うきっかけにスイーツな

やみつきクランチ,豊富なタンパク質,素早く栄養チャージ【コーヒー味】【モカ味】【BSN】【ホエイプロテインバー】⇒BSN, プロテインクリスプ、モカラテを食べてみました！

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健康格差～あなたの寿命は社会が決める～

◆「自己責任」で済ませられますか？◆ 年末年始の休みに遣りたいことが沢山あったけれど、結局何も出来ずに終わってしまいました(ToT) ハンドメイドで作りたいものがあったけれど、材料をそろえただけ(^^;) 暴飲・暴食・惰眠・読書に耽っておりました（笑）(^^;) 昨年末に読み終わっていたけれど、衝撃が大き過ぎて、うすら寒くなった本があります。 「健康格差 ～あなたの寿命は社会が決める～」 NHKスペシャル取材班 鍼灸師として健康に携わっている医療従事者として、やはりこのテーマは気になる。 特に昨今の全てにおける「自己責任」という言葉の重さと軽薄さには、違和感を覚えていたので、「健康における自己…

AIドクター

12月の学会でビッグデータの話があって宮田 裕章先生（慶応義塾大学医学部）が海外じゃ自律型人工知能（autonomous AI）が医療に参入症状は医師よりSi…

がんの発生を防ぐタンパク質

ウチの母は今や絶滅しそうなC型肝炎と言っても実は一つの肝炎じゃないとか所説ありでその母が劇症肝炎になり記憶にある母は日中もソファーで寝ててASTやALTが60…

筋トレ＆リハビリ開始！

血栓を溶かすには有酸素運動と食べ物しかありません

脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす、血管内にできる血の塊が「血栓」です。 なぜ血管の中に血栓ができるかと言えば、年齢を重ねて傷つきやすくなるからです。 また、傷つきやすくなった血管に、悪玉コレステロールや中性脂肪が入り込み、動脈硬化が起こります。 それでは、血栓の予防法、対処法を考えていきましょう。 血栓を溶かす物質「t-PA」は血管内でも分泌される 有酸素運動で体内t-PAをパワーアップ 血栓を溶かす食品 HLPミミズ乾燥粉末配合のサプリメント「清巡」 血栓を溶かす物質「t-PA」は血管内でも分泌される 脳梗塞を発症して救急搬送された時などに使われる特効薬「t‐PA」。 脳の血管が詰まってから４時…

1月7日は新年初の〇〇を切る日 ! !

みなさんこんにちはポスKING永田です ! ! 最近は寒くてポスティングもきつくなってきましたよ ! ! 風...

【 セラピスト＆ボディワーカーのための骨盤塾 】

プライベートサロンを品川に構えてから、はやいもので10年。大切なお客様が、ひとり、また一人と赤ちゃんを授かっていかれます。最近も、本当に有り難いことに、妊活や…

★チートデイ★焼き菓子専門店★オレオクッキー、スモア、チョコチップクッキー♪ポニーポニーハングリー(PONY PONY HUNGRY)のお菓子

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真夜中の断捨離！！

スマホの使いすぎで目が見えにくくなったら20代でもスマホ老眼？

20代30代にも急増しているスマホ老眼。小さい文字を読もうとするとき、近くにするよりも遠くにしたほうが見えやすかったり、薄暗い場所では読み上げることができない、まぶたがぴくぴくと痙攣するなんていう症状が出たらスマホ老眼かも！

セブン-イレブン「ミートソーススパゲッティ」＋セブンのミートボール

明けましておめでとうございます。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今年もよろしくお願いします。 これは年末、相方さんが食べたものです。セブン-…

年末は赤ワインとチーズとたこぶつで宅飲み♪

年末年越しまでの間は、赤ワインとチーズとセブンイレブンに売ってたたこぶつでちびちびと飲んでました。【宅飲み♡】このワイン飲みやすくて美味しい！セブンイレブンに…

子年一代様

今年は子年地元の神社は干支を守り神として信仰する風習があり１２年に一度の盛り上がりということで今年の干支の神社に初めてGOスプレーアートで描かれたねずみの絵馬…

うちの年末

拙者は27日(金)の昼で御用納め。午後からは掃除や買い出しにいそしみました。これが毎年の楽しみで、年末だなと感じます。金曜日はBigAでなます、錦玉子、ヨーグ…

新年早々早くもアクシデント。いまは動くなということ、身に沁みました～

お正月ドラマ三昧

あけましておめでとうございます🎍今日は雪も止んで穏やかなお正月皆様いかがお過ごしでしょうか初詣に行ってお節を食べつつ禁断の引き出しを整理したりまたまた海外ド…

うちの新年

新年を迎え、拙者は自宅に籠りっきりで楽しく過ごしています。出かけると寒くて風邪をひきそうだし、人込みに行くとほこりを吸ったり、インフルエンザをもらったりしそう…

散歩は外科医のポーズで！

あけましておめでとうございます。2020年、始まりました。　新年っていいですね。なんだかワクワクします。今年もよろしくお願いします。とっても良いお天気で暖かく本当に良いお正月です。なんといっても歯が痛くないのが良いです。　美味しいおせちを頂きながら「歯が痛

レンチンのポトフが美味しすぎた！明治まるごと野菜じっくり煮込んだポトフ

レンチンのポトフが美味しすぎた！明治まるごと野菜じっくり煮込んだポトフこの手のレンチンスープ系大好き 気になっていたポトフ味を買いました！ ポトフなんてそうそ…

今年もまた、我が家のおせちでつつがなく。穏やかな新年の幕開けでした。

5回目の年越し

あっという間にブログを始めて5回目の年越し抗がん剤を終わった年は主治医の想定を超えた痺れで携帯でメールも時間がかかりPCのキーボードを打つのも痛くて紙もめくれ…

【動画】3ヶ月で癌が治る方法／抗がん剤(増がん剤)治療では癌は治らないのは医学界では常識だった！

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