女性のための美肌・シェイプアップ・健康

Fullacera (フラセラ)ステムセル　メディ　フェイスマスク　　肌にハリが欲しいときに！！

フラセラのステムセルシリーズは 「ヒト幹細胞培養上製液」を高配合しているから 瞬時に潤い、透明感、ハリを与え、 年齢を重ねた肌に上向きの未来を感じさせます。今…

Facee リキッドセラムプラス　スキンケアのよさを改めて実感するな贅沢導入美容液

株式会社KF製薬様 「ありがとう」を価値に変える。 “KF（Keep the Faith）”という2文字には「初心を大切に」という想いを込めています。 私たち…

【プロテインクッキー】ホワイトチョコ大好きなので堪らない一品！ コンビニに置いてあったら毎日買う！！Lenny & Larry's, コンプリートクッキー、ホワイトチョコレートマカデミア

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★チートデイ★【スタバ新作】チョコレート with アーモンド プラリネ フラペチーノ®とマッスフファーム社のピーナッツバター味プロテインバー♪

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アーモンドチョコレート愛好家向け♪美味すぎるプロテインバー♪California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレートナッツ＆海塩バー

大好きなプロテインバーをリピ一番好きなプロテインバー→California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレートナッツ＆海塩バーブログ読者さんには、毎回同じ物で申し訳ない。でもこれ定期的に食べなきゃ気が済まないんですよね～♪色々なプロテインバーを食べてきまし

シンプルな材料でおいしい♪California Gold Nutrition Foods（カリフォルニアゴールドニュートリションフーズ）ピーナッツ＆ダークチョコレートチャンク

前回ご紹介した、ダークチョコレートナッツの次に好きなプロテインバーもリピ→California Gold Nutrition, フーズ、ピーナッツ＆ダークチョコレートチャンクバーダークチョコとピーナッツチョコチャンクを一緒に購入してます両方好きなんですけど、似てる感じなんですけど♪

私とウイスキー＝調子がいい♪

すっかり酒飲みになってます。前までは全くお酒のまなくて、ゆでだこになるくらい顔が真っ赤になって弱かったのに、急に人が変わったみたいに酒を飲みだした。 ほんと急…

サイゼリヤが進化してる～～！めちゃめちゃ美味しいものばかり♪

サイゼリヤのポトフこれ食べたかったのよ～季節限定のサイゼリヤのポトフ！！ ポトフはウインナーのイメージだけど、チキンも合うね～てか、ファミレスでこのレベルの高…

マークスアンドウェブのサンクスバッグ中身ネタバレ公開！

  お正月に福袋の販売はなかったけど、金曜日にマークスアンドウェブの福袋的な サンクスバッグが発売されたので買

くつろぎスペースをさらにカフェ化。

お気に入りのモノをもっと使いたい！試してみたらとても使い勝手も上がってくつろぎ感もアップした話♪くつろぎスペースをさらにカフェ化昨年末、30年ぶりに念願の1人ソファを買いました♪座り心地は、体にフィットして首もラクでゆっくりと寛げる！本当に買ってよかった！

【 THANNサンクチュアリスパ 】

今の私は、素敵な香りのオイルでだれかを癒したり、お体の疲れをお手当てさせて頂いたり、そんな素敵な、幸せなお仕事をさせていただいてます。先日、どうして私は人生の…

リッチモンドプレミア京都の朝食ビュッフェいっぱい食べたよ♪　おばんざいからアメリカンなチョコレートクッキーまで♪

宿泊先のリッチモンドプレミア京都の朝食ビュッフェ いっぱい食べたよ リッチモンドホテルプレミア 京都駅前 (R…

【大食い】ザ シティ ベーカリー UMEDA/THE CITY BAKERY のクッキーをいっぱい食べました♪

ザ シティ ベーカリー UMEDA/THE CITY BAKERY のクッキーをいっぱい食べました♪ blog…

雪のはな道頓堀エクスプレス店のチーズドッグ！！

グルーポンでクーポンが発売されていたので、雪のはなのチーズホットグをクーポン使用で買ってきた！ ２本分　３種類…

朝9時からあいている♪街の小さな洋菓子店のケーキとクッキーでほっこり♪！！

3回目かな？再訪です♪ 大阪市住之江区西住之江の南海住ノ江駅すぐにある小さな町（街）のケーキ屋さん♪パティスリ…

生ラム肉専門店 らむ屋（日本橋）で朝からジンギスカン♪

難波・日本橋でジンギスカンで検索して出てきたらむ屋さんでジンギスカンを食べてきました♪ なんと、朝10：30～…

大阪堺市のジャークチキンとハンバーガーが美味しいお店★ザ・ブリックスカフェ （THE BRICKS cafe） でランチ♪

ジャークチキンなるものが食べたくて、Google先生で検索して出てきたお店 ジャークチキンもハンバーガーもある…

味わいロードin第11回大阪モーターショー で色々食べました♪　#角煮まん　#ケバブサンド　#ケバブ丼　#ケバブ　#トルコ料理

味わいロードin第11回大阪モーターショー 2019年12月6日(金)～9日(月) インテックス大阪 もう終わ…

ユニゾイン 大阪北浜に宿泊してお一人様鳥貴族で爆食日記♪

私の趣味でもある、アゴダで格安ビジネスホテルを予約して、おひとりさま宿泊を楽しむ日♡ 今回はこちらの宿　なんと…

パンとエスプレッソと UTSUBO FACTORY」の食事系サンドイッチとパンを買って帰りました！

パンとコーヒー。毎日食べても飽きの来ない味を、日々追求しています。 大阪・京町堀のカフェ「パンとエスプレッソと…

焼き菓子クッキー大好き♪またお店見つけました！本格焼き菓子カフェのワコーヒーWa coffee（住吉大社付近）

住吉大社近く（有名洋食屋やろくの隣）に本格伝統焼き菓子屋さん＆カフェの美味しいところがあるとの噂だったので 気…

行きたかった和食居酒屋さんのisamiに行って沢山食べてきました♪美味しかったからついつい食べすぎました(*^^*)

グーグルレビューで高評価のほぼ満点に近い前から行きたかった和食居酒屋さんに昨年のクリスマスディナーで予約して行…

念願のチーズフォンデュ食べて赤ワイン飲んで・・・生ハムも食べて♪野菜とワインのお店 ビトレス プリュス裏なんば

野菜とワインのお店 ビトレス プリュス 裏なんば行って、チーズフォンデュと野菜と生ハムと赤ワインを飲んで食べて…

大衆中華「太玉」の春巻き弁当とエビマヨを食べました♪美味しい♪地元で人気の中華料理店です♪

住ノ江駅前の街の中華屋さん中華料理　太玉 （ターワン）の中華のお弁当とお惣菜を買って食べました！ →地元で大人…

お一人様でも気兼ねなく入れる安くて美味しい鳥貴族に行きたかった為に♡近くのビジネスホテルを探しました！

平日の仕事終わりに格安ビジネスホテル宿泊プランを見つけて一人居酒屋に行くのがすっかり趣味になってしまっておりま…

ガストで好きなだけ食べた日♪チーズONチーズINハンバーグといかフライとシーザーサラダで大満足した日♪

この日、ガストでチーズ祭のキャンペーンやっていて、クーポンを利用してチーズハンバーグを食べてきました！ ライス…

風邪予防にもアロマオイルが有効！？殺菌効果のあるアロマはどれ？

こんにちは今回は、風邪やウイルスが流行っているということで、アロマオイルの紹介をしてみたいと思います。アロマオイルの殺菌効果を知っていますか？あるアロマオイルをマスクにスプレーして使うっていう方法もあることをご存知でしたか？私・・・知っていたのに忘れていましたそんな私は、２度目の風邪をひいてしまいました今年は、風邪知らずに年末年始を超えたので、風邪はひかないなって油断をしていたのですその時には、加...

オーガニック・ドライシャンプー。病気などで入浴できないときに。非常用・介護にも。

母が圧迫骨折してもうそろそろ4週間が経ちます。 コルセットを装着するようになってから入浴するのもなかなかたいへんそうで、髪が洗えないため、iHerbで扱っているドライシャンプー（オーガニック成分配合）を使うようになったら好評です。 オーガニック・ドライシャンプー ドライシャンプーと言えば、昔、向井千秋さんが宇宙からの中継で使って見せてくれたのが印象的でいまだに覚えています。 髪をドライシャンプーしながら「結構さっぱりします」というようなことをおっしゃっていたような記憶が。 その後、自分で使おうという機会はなかったけど、今回は母が入浴もままならないので初めて使ってみることにしました。 こちらが、iHerbで買えるオーガニック成分配合のドライシャンプー。 以下、iHerbの商品サイトより。 商品説明 USDA認定オーガニック ココア & ローズマリー 100%ビーガン パラベンフリー サルフェート（硫酸塩）不使用 フタル酸エステル不使用 ミネラルオイル不使用 ワセリン不使用 シリコン不使用 動物実験なし 簡単に使えて即効作用。油脂を吸収して 汚れを取り除く、水のいらないドライシャンプーです！便利で効果的！ ご使用の目安 キャップをひねって開け、容器を押してドライシャンプーをブラシまたは髪に直接つけます。地肌に働きかけ、くし通りよく仕上げます。とても簡単！ 成分その他 ゼア・メイズ（トウモロコシデンプ​​ン）*、マランタ・アルジナセア（葛根）パウダー*、カオリンクレー、重炭酸ナトリウムロスマリヌス・オフィシナリス（ローズマリー）油*、メンタピペリタ油*、テオブロマカカオ（ココア）（*有機成分） 使ってみた感想 母にドライシャンプーしてあげてます。 こちらの商品、フタに穴が開くようにできていて、白い細かいパウダーを頭に直接振りかけて使います。 髪に馴染ませてからブラシでとかすだけ。 母の感想は「すごく気持ちいい。良い香り。頭がすっきりする。」ととても好評。 髪型もまとまりやすくなりました。 香りはローズマリー、そんなに強い香りではなくちょうど良い感じ。 レビューを書くため、私も試しに使ってみました。 油脂を吸収して 汚れを取り除く、という作用が働き、

iHerbでやっと見つけた植物性の美味しいプロテイン！「Vega スポーツ プレミアムプロテイン」ベリー味

数年前から飲み始めたプロテイン。昔は、筋肉系の男性が飲むものでしかないという印象でしたし、初めはプロテインが何かもよくわ

☆ドリンク剤☆

飲み物専用の冷蔵庫の、ドリンク剤スペース定期的な美容点滴の方が良いと思うけど、骨盤整体に毎週通う以外の特別なケアはしてないや

☆ふき煮☆

子どもの頃は好きじゃなかったのに、大人になってから好物になったいつしか銀杏も大好きになって、味覚が成長した(笑)

ヒアルロン酸マイクロニードルでシワを改善★青山美人ヒアルスピクル＆メルティングジェル

どうも寒くなるとちりめんジワが顔に広がるため、ネットで探してみました。「ヒアルロン酸マイクロニードルでシワを改善、青山美人ヒアルスピクル＆メルティングジェル」というのが効くらしい。詳しくは記事を。

みかんの皮の栄養で美肌美人に！意外な食べ方や保存方法を紹介します

いつもは捨ててしまうみかんの皮ですが、実は栄養がたくさんあるんです。胃腸の調子を整えたり風邪予防や症状の改善、冷え性にも良いんですよ！煮てジャムにしたり乾燥させて陳皮にすると美味しく頂けます。農薬はしっかり落としてくださいね。

セブンの銀だらの西京焼きを食べました♪

セブンがどんどん進化してるぜ！とくにレンチンレトルト商品とか冷凍食品 普通に外食に行かなくてよくなっちゃうレベルの高いものばかり。 前から気になっていてたこい…

リップクリームジプシー―乾燥してガサガサの唇にあうリップクリーム探しの旅

みなさんの唇はぷるぷるですか？あらがうの唇は荒れやすいです。 以前は夏でもリップクリームをぬらないと唇がガサガサしてきて、気が付くと血が出る・・・。なんていう…

便秘は腰痛のもと。「便秘になりにくい腸」を作るツボ活！

12月も残すところあと2日 となり31日～1日にかけて 天気が荒れるとニュースにも なっていましたね。 このように冬の寒さが増して 天気も悪くなると便秘になり やすかったり便秘持ちの人も 悪化に繋がったりしやすいです。 天気が悪い時、お通じになかなか いかなくてお腹の下の部分が ポッコリと出ているという 経験はありませんか？ 便秘を予防するのに、腹巻でお腹を 温めたり、お腹をマッサージするのも 効果はあるのですが、 便秘になっている原因を見つけて 便秘になりにくい腸を作ることが とても大事になってきます。 この記事では、45歳から急激に 増える便秘を予防してくれる ３つのツボを紹介していきます…

「あー腰がぁ！痛い。」その言葉を漏らさなくなる３つの対策

家事をしている最中に 「腰が痛い」と思わず声に 出してしまうことはありませんか？ 腰の痛みに負けてしまい 少し横になろうと思いつつも 家事をしないと・・・ このように責任を感じてしまい 結局家事を休むことなく淡々と こなしてしまいますよね…。 1人暮らしをしている人や 家庭をもっている人とそれぞれ 環境は違うかもしれませんが 家事という共通の仕事は変わら ないような気がします。 今回はそんな家事をしていて 腰が痛いという言葉を漏らさ なくなる対策をご紹介します。 「不安」を取り除くことがまず重要 対策その１:多少の痛みを感じても少し動かしてみる 対策その２:太ももの後ろをストレッチする 対策そ…

あなたの腰痛、スマホの画面をジーっと見過ぎが原因かも？スマホ腰痛の解消法を教えます

今の時代はスマホを持っている 人が約85%と言われています。 そんなスマホはSuicaで改札を タッチして通れたり、 PayPayを使ってお買い物を楽しむ。 そして電車に乗るとスマホを いじっている人を見かけたり 私たちの生活に溶け込んで いますよね。 スマホの普及によりSNSを使い 何処にいても友達と関われたり とコミュニケーションのツールと してもかなり便利に使えますよね。 でも最近はスマホが原因で 腰が痛くなる人も増えてきて いるのですよ！ 今回はそんなスマホ腰痛の原因と 解消法についてお話ししていきます。 ついついやってしまう、〇〇ながらスマホ操作 現代人に多い、スマホ腰痛を簡単に解消…

ブルブルする冬の寒さなんかに負けない。腰痛予防にもなる【冷え対策】

1月に入り冬の本格的な寒さが 一段と厳しくなってきそうですね。 寒いと体がブルブルと震えながら 思わず「さむいー」と言ってしまう 人もたくさんいると思います。 そんな冬の寒さで体が冷えてしまい 腰が痛くなる人も多いのです。 気温が低く寒い時、腰に痛みを感じる 人はまず「冷え対策」をしませんか？ そうすることで、腰痛の予防にも きちんと繋がります。 今回は冬の寒さで腰痛になる原因と 冷え対策をご紹介していきます。 なぜ、寒いと腰が痛くなるの？ 冷えからくる腰痛の見つけ方 腰痛予防に繋がる！２つの冷え対策 ①食べ物での対策 ②風呂場での対策 おわりに なぜ、寒いと腰が痛くなるの？ 寒さで腰が痛くな…

腰ヘルニアが劇的に楽になるツボ。痛みを忘れてスイスイ動ける【お灸ケア】

働き盛りの世代に多い 腰のヘルニア。 そんな腰のヘルニアは突然 激しい腰痛として現れることが とても多いです。 激しい腰の痛みを減らそうと 湿布を腰に貼って出勤した経験は ありませんか？ また、病院に行っても痛み止めを もらうだけで終わってしまうと いう方も多いのではないでしょうか。 そんな時に自宅で簡単にできて 即効性のあるお灸ケアがとても おススメです。 今回は腰のヘルニアが劇的に楽に なるツボとお灸ケアの仕方を ご紹介していきます。 そもそも腰のヘルニアってなんだろう？ 腰のヘルニアが劇的に楽になるツボ ◆腰陽関(こしようかん) ◆腰陽関の位置 お灸ケアで腰のヘルニアを撃退しよう！ ◆最…

もう2度となりたくない…！腰のヘルニア。気をつけるべき”ある姿勢”を紹介します。

腰が突然痛くなり、その後に 足に痺れが出てくる腰のヘルニア に悩まされている人も多いはず。 また、腰に痛みを感じて もしかして「ヘルニア？」と 頭を過ぎったことがある人も いるかもしれませんね。 そして皆さんの身近な人が 腰のヘルニアが中々治らず 困っている人もいることと 思います。 腰のヘルニアになってしまう人 また悩んでいる人は、気をつける べきある姿勢を知っておくといい でしょう。 今回は腰ヘルニアにならないため、 再発させないために気をつけるべき ある姿勢を紹介していきます。 腰のヘルニア！気をつけるべき”ある姿勢”とは？ もう腰のヘルニアの心配なし！ 腰のヘルニア！気をつけるべき”あ…

腰痛のストレッチはともかく続かない…。そんな人に勧めたい「ゆとり」な方法。

ズーンと痛い腰痛は 日常生活を送っていく上では とても気になってしまいがち。 気にはなるけど、治療院に 通う時間もないし、かと言って 自分で予防をするのってマジで 難しい。 自己流でしても良くならないし 良くなったとしてもすぐ戻る。 また腰痛が悪化してしまうこと だってあるんです。 腰痛を確実に良くするのなら 続ける＝継続が必要不可欠に。 そこでおススメしたいのは 簡単に継続できる「ゆとり」を 取り入れたストレッチです。 どうしてもストレッチとなると 窮屈に感じて続けることが 難しいイメージが多いようですが 「ゆとり」を取り入れることで 窮屈なくストレッチを気軽に 継続することができますよ。 …

【もっちりジェル】人気オールインワンジェルは本当に買い？

売れてるオールインワンジェル化粧品「もっちりジェル」をレビューしました！もっちりジェルに使われている注目成分やその効果、利用者の評判、価格情報を紹介しています。

The Ordinary.（ジオーディナリー）毎日使えるマイルドな「乳酸ピーリング」で、しっとり毛穴レスなハリツヤ肌に

「シリーズ The Ordinary.」前回は、ジオーディナリーで "血みどろピーリング" と話題の強力なピーリング剤、

しばらくはアルコール消毒が必要かも知れない

中国、武漢で発生したコロナウイルス初動の対応の遅れから世界各国に感染者が増加していますね。コロナウイルスにはアルコール消毒が有効ということでジェルやアルコール除菌剤を買う方が増えています。コロナウイルス感染対策としては手洗いウガイ、マスクの着用はインフルエンザ対策として定着していますが飛沫感染を防ぐゴーグルやアルコール消毒関連グッズも必要なのだとか特にウイルスに詳しい専門家や有識者の意見で多かった...

顎関節症とやけど

今年の私の運勢は、人気、評価といういい面もあるけど良くない面もある。だいたい人生って、吉凶こもごもいいことだけの人生もないし悪いことだけの人生もない今年に入り…

ダイエット女子にこそ必要なタンパク質が摂れるタンパクオトメの効果的な飲み方とは？

無闇矢鱈に摂取してもあまり意味がないプロテインの深い話――筋トレに最適な「タンパク質の摂取量」とは？【GIGAZINE】

身体をつくる役割を持つ栄養素のタンパク質を主成分とするプロテインサプリメント(プロテイン)は、「トレーニング後に飲むと筋肉がつく」として、ボディ…

洗顔しないほうがシワがなくなるって本当？

アラフィフになり、鏡をみると、小じわが出てきました。目じりの表情シワなどです。しかし、同い年の男性をみるとシワだらけで「ああコイツ老けてるな」と良く思います。筆者はシワが少ないのです。その訳は、、、

赤ら顔の原因は何なの？スキンケアの方法は？【サラヴィオ美容液】

　●このようなお肌の悩みはありませんか？ 筆者の場合、冬になるとほっぺが赤くなり、寒いところから暖かい部屋に入ると顔全体が赤くなり、まるで酒でも飲んでいるんじゃないかと疑われそうでイヤな思いをしていました。 もくじ 赤ら …