食育・食生活ブログ村 新着記事

 2025さっぽろライラックまつり  実は、今回の記事書くのは2回目。前回投稿しようとしたら消えて 再度書く気力を失い、気が付くともう書いた気になっていたまだ…

  写真･･･釧路の飛鳥さんからいただきました＼(^o^)／  2016年、母の日にお嫁さんから頂いたのを庭に下ろして数年、花の数は少ないですが、何個かは咲きますとコメントをもらっています。 今年のガクアジサイ・・・まだ花芽は付いてないようですと．．．...

今日は15時まで小松オアシス様に出店させてもらっていた 視界はクリアーではない東予の海が霞んでいる 実はこのような予報を見ている 健康に著しい被害がある空気質…

  お申し込みは、前日の17時までにお願いします。連絡先は、ホームページでご確認ください！      ホリデー無添加料理教室7月・8月の講座  7月6日(日)…

22雑穀入りロウカット玄米 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、青ネギ） レタスと目玉焼き 卯の花 イリコのオリーブオイル醤油炒め チリメンジャコ 納豆 胡瓜、カニカマ、玉葱のマヨサラダ（昨日の残り） 赤かぶ、胡瓜の塩麴漬け コーヒー 表 + キウイフルーツ + コーヒー＆シュン...

人は汗をかく事が出来ます。汗をかいて蒸発する時の気化熱の作用で体温を下げます。この便利な能力があるのは人や馬などのほんの一握りです。恐らくは大量の水と塩分を消費するから、汗をかかない生き物が多いんでしょう。 だから人ってのは塩分が好きなんでしょう。現代では塩分摂りすぎが問題になってますけどね。 一昔前に、暑い夏ほど熱い料理や辛い料理を食べて汗かいて涼もう！みたいな事言われてましたけど、今はもう言う人もやってる人もいないですね。逆効果だって立証されてるみたいですよ。実践して失敗したのか、勘でそう思ったのか、そういう所はみんな偉いと思います。ただ、夏カレーや夏ラーメンとかが大好きで、クーラー効いた…

ごぼうの党の奥野さんがコロナより致死率が高い感染症や食糧難の可能性を話されてるのをチラッと聞いてビビってる今日この頃です。とりあえず、ドテラのオンガード、抗菌…

ほぼ毎日ゼリーを作ってます。 息子が1日3個くらい食べるから、作るのと食べるのと追いかけっこ。 市販のスナックを食べるよりもそっちのほうが身体にいいから。 アトピー性皮膚炎の息子の皮膚には気を使います。 で、娘には大好きなコーヒーゼリーを （いつ食べてもカフェインの影響がないようにデカフェで） 作ったんだけど、 朝からアイスのっけて食べてて… 若っ！ って思いました。 そりゃ、レディーボーデンもすぐなくなるわ… 新しいゼリーを考え中です。 この考える時間が楽しい♡ 今週の学び『コントのような性格の違い』 今週のお題『上半期ふりかえり2025』 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 今週の…

この記事では、250cc～400ccの現行型 中型バイクについて用途ごとに最適なバイクをランキング形式でまとめています。 バイクを選ぶ際には是非参考にしてください。 コスパが良くてオールラウンドに使え

おはようございます✨ 宮﨑は梅雨が明けました～ 6月中に梅雨明けするのは珍しく観測史上2番目に早い記録だそうですね。 今年は長～い夏になりそうです 昨日は実家…

野菜ソムリエと野菜コーディネーターの違いを両方買って検証！費用や学べる内容を徹底解説しています。どちらを受講しようか迷ったら、参考にしてみてください。

アーユルヴェーダマイスター口コミや評判を紹介！勉強法・合格率と資格試験難易度を解説しています。これから受講予定の方はぜひチェックしてみてください。

ファスティング資格のおすすめ種類を一覧比較！オンラインや通信教育・在宅で取得可能

用事があって弾丸、小樽へ小樽滞在時間3時間も無かったので姪っ子もササッと食べれる中華に都通りの商店街の中にある中華食堂 桂苑へ有名店なので混んでるかと思ったら…

爽やかな酸味と甘味の中に、コチュジャンのピリッとした辛味が感じられる「甘辛にんにくツナきゅうり」です。火を使わずに和えるだけで出来上がり。簡単にお作りいただけるので、ぜひお試しくださいね。材料 2人分 キュウリ 2本 ツナ缶 1個 白ごま ...

乾燥パスタのゆで時間は、最低でも8分ほど。今回は、時短でできる裏技を紹介します！ 1.75mmのパスタを好みの量タッパーに入れて、たっぷりの水に2時間ほど漬け…

22雑穀入りロウカット玄米とジャガイモのオムライス レタスと赤かぶのリンゴ酢ドレッシングサラダ 豚肉のバルサミコ酢醤油炒め（昨日の残り） 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、青ネギ） 胡瓜、赤かぶの塩麴漬け コーヒー 朝食後、市民農園で草取り1.5時間。 9時：very good...

   スモモ（メスレー）がり  甘くて美味しいビワ 賄いランチ猪の炭火焼き 冷や汁     『協生農法講習会 マリンビレッジ画像』名張 森講師 オードブル猪カ…

本をこちらから購入できるようにしました。天道虫吉祥図案店てぬぐい販売のサイトで恐縮です、、、注染染のてぬぐいにご興味ありましたらてぬぐいもぜひ☺️正誤表付...

こんにちは！バーデン家 壮鳳の関です。 早速ですが、休館日のご案内です。 内容は以下の通りです。 ≪休館日のご

梅干しは歴史が古くて1000年前くらい前の文献に出てきます。当時から薬効があるとさてて、保存食としても傷薬としても使われていました。 現在では、塩分と酸が豊富な事から、この事は科学的に証明されています。昔ながらの製法で作られた梅干しは塩っ辛いので、弁当に入れておくと食中毒の予防になるのは理に適っていますね。弁当箱がアルミ製だと穴が開いてしまうのも有名な話です。 夏というとうなぎの季節です。梅干しと一緒に食べるとお腹壊すなんて迷信がありますが、あれは私の解釈でいくと、梅干し食べると食欲が増すので、ついついうなぎを食べすぎてお腹が痛くなるから気をつけなはれ！だと思ってるんです。上手く利用すれば消化…

お隣り綾瀬市の「コナズ珈琲」で 僕はアボカドハンバーグを食べました。✡️アボカドを食べると･･･ カリウムが、体内の余分なナトリウムを排出し 血圧を下げる効果があるとのことを意識しています。   コナズ珈琲公式サイト https://konas-coffee.com/...

どうもしろくまスパイスです。 今回は料理と全く関係ない、体調についての記録です。 倒れてから1年3ヶ月が経過。 少し変化があったためそのあたりを。 ■手の重み・脚の不調 とある整体で改善。 まだ軽減した程度のため原因と断定できないが、少なくとも異常があった。 全身カチカチ。普通は凝らない部位まで凝っていて、自律神経ぐちゃぐちゃ。体は硬いけど凝ってる自覚はなかった。 まだ若いからしばらく通えば治るとのこと。もっと年取ってたり次おかしくしたら治らないとも。 手は痛み止めの薬なしで過ごせるくらい改善。 脚は多少改善を感じる。ただ、まだまだ普通に歩ける状態は遠い。 ■メンタル 精神的負荷が強くなると苦…

アンチエイジングに♪【レッドオニオンとピーマンの塩麹カレー和え】をご紹介します。 レッドオニオンとピーマンで、ポリフェノールやビタミンCを補うエイジングケアに。 じっくりグリルすることで、うまみがぎゅっと濃縮され、お砂糖をつかってないのに、甘くておいしい～と家族も喜びます。 じっくりグリルすることで、うまみがぎゅっと濃縮され、お砂糖をつかってないのに、甘くておいしい～と家族も喜ぶスパイシーな一品です。

この記事では、125cc～250ccの現行型 軽二輪バイクについて用途ごとに最適なバイクをランキング形式でまとめています。 バイクを選ぶ際には是非参考にしてください。 コスパが良くてオールラウンドに使

ヤッホー(ノ^∇^)ノ 北海道釧路の飛鳥さんおはようございます。 めちゃ綺麗なので世界中のみなさまに ご紹介させていただきますね。 何時もありがとう(*^^*)  【飛鳥さんからのコメント】です。 暑いのを我慢して ベゴニア 木立性 の鉢を変えました 折角、綺麗な花を沢山、咲いてくれたので大きな鉢へ・・・・ これ以上、伸びたら 何処かで決心して切らなきゃと思ってます(笑)...

帯広で有名な牛トロ丼豚丼豚丼はやっぱり、いっぴんが好き帯広行った時にプレハブみたいな所で食べたのも美味しかったなー牛トロ丼の薬味で山わさび北海道では普通のこと…

残念ですが、、長年、好評いただいていた「みことヨーグルト」終売になります。代わりに、A2ミルクを使ったカネカさんの「オーガニックヨーグルト」を扱います。A2ミルク(A2牛乳)、、まだ、あんまり聞かないですよね。厳密に言うと少し違うのかもしれませんが、、牛によって出るミルクにA1やA2があり、日本人に多い牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐症はA1ミルクが原因と言われています。逆にA2ミルクは母乳に近く、日本人にも向いているミルクだそうです。このA2ミルクを使ったオーガニックのヨーグルト・プレーン、・ブルーベリージャム入り、・ストロベリージャム入りを扱います。ご予約も受け付けております。ただ、店頭に並べる種類はその時により変わるかもしれません。ご了承下さい。.ヘルシー池田店大阪府池田市畑1-6-28103...みことヨーグルト、、今回の仕入れ分で終売になります。

うま味がしっかり凝縮されたトマトケチャップで手軽においしく作れるボンゴレロッソです。生のトマトを加えて、よりさっぱりといただけます。アサリから塩味が出るので、塩は加えずに仕上げます。アサリの口が全部開くまでしっかりと火を通し、アサリのうまみ...

22雑穀入りロウカット玄米 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、玉葱） 胡瓜、カニカマ、玉葱のマヨサラダ（リンゴ酢追加） 目玉焼き 厚揚げの炒め煮（紫蘇、ミョウガ、味醂、酒、醤油） 卯の花 納豆 胡瓜、赤かぶの塩麴漬け コーヒー 今朝は、大豆だらけの朝ごはんを食べて、ゆるーい筋ト...

復元法講師は 二見の薮木協生農法講師    今日もまたメスレーパニック メスレーがり  おいまだか・・ 水がダダ漏れだな猪スープで食べる流しソーメン メスレー…

復元法講師は 二見の薮木協生農法講師    今日もまたメスレーパニック メスレーがり  おいまだか・・ 水がダダ漏れだな猪スープで食べる流しソーメン メスレー…

昨日､KHB｢突撃！ナマイキTV｣の取材がありました｡ 放送日は7月7日(月)だそうです｡ お時間あれば､

【食費月5千円減も夢じゃない！】豚こま切れ肉で家族を笑顔に！賢い主婦の節約レシピ5選 毎日の献立、頭を悩ませませんか？ 特に食費は家計を圧迫しがちで、「あと数千円浮けば…」とため息をつくこともありますよね。でも、安心してください！ 実は、スーパーの特売でよく見かける豚こま切れ肉が、あなたの食費節約の強い味方になるんです。この記事を読めば、豚こま切れ肉が食卓を彩る万能食材に大変身し、賢く美味しく食費を抑える秘訣が手に入りますよ。 --- どうして豚こま切れ肉が節約の救世主になるの？ 「節約レシピ」と聞くと、なんだか地味で味気ないものを想像しがちではありませんか？ でも、豚こま切れ肉を使った節約は…

簡単に作れるお祭り屋台メニューで楽しむおうち縁日のレシピと献立を紹介。市販品や無印良品のお菓子を活用してできるだけ準備を簡単にして夏祭りパーティーを♪

今年は春らしい季節なんて1ヶ月もなかったように思います。6月からいきなり暑くなりました。私もそうですが体がついていってない人いっぱいいるんじゃないでしょうか？ こうなると真っ先に出てくる不具合が、食欲がなくなる！だと思います。夏は冬に比べてエネルギーの消費が減るから丁度良いなんて言ってたら怖いですよ。今まで足りてなかった物が更に足らなくなる事だってあるかも知れません。 食欲も睡眠もそうですけど向かい方が凄く影響するってあると思うんです。どんな美味しそうな料理でも、立派な食器に盛られて、はいどうぞ！ってやられたら尻込みするんですよ。ゴング鳴らされて今から試合かいな！みたいに感じてしまうんです。睡…

今年の八戸南浜漁港周辺でのウニ漁は7月1日・2日になりました。  この頃に、宿泊＋無添加料理体験コースをご利用のお客様は、ウニの殻剝き体験と剝きたての生ウニが…

熊本・天草「もぐし海のこども園」で2週間の保育園留学を体験！費用・宿泊・アクセス・観光スポットなど、実際のスケジュールや親子の様子も詳しく紹介。都会の保育園とは違う自然体験や漁港の新鮮なお刺身も楽しめる！保育園留学を検討中の方必見の、リアルな体験レポートまとめ。

現代社会において、腸の健康は非常に重要なテーマとなっています。 その中でも、薬膳を活用した美腸活を目指すことは、 健康的な体作りに直結すると言えます。 薬膳は、食材の持つ力を最大限に引き出し、 身体のバランスを整えるため ...

ちらし寿司の好きな具材は？ エビとマグロかな ▼本日限定！ブログスタンプ 

乾燥肌対策に♪【にんじんとドライフィグのヨーグルトサラダ】をご紹介します。 ほんのり甘いにんじんに、ヨーグルトでさっぱり、しっとり仕上げた、クリーミーなサラダ。 しっとりしておいしくて、家族がおいしい～と大喜び。 いつの間にか食べつくしてなくなってしまうほど大好評な一品です。

この記事では、現行型 原付2種バイクについて用途ごとに最適なバイクをランキング形式でまとめています。 バイクを選ぶ際には是非参考にしてください。 通勤の相棒に最適な原付2種バイク 通勤や日常の足として