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ブログご訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ 自力整体体験会のご案内です。 女性のセルフケアのための自力整体を...

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain M…

指導者コースハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6 バーオソルピラティスyou…

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真っ直ぐでピシッと止まっているのが正しいことだと思っていませんか？脚や軸、あるいは信念、生き方まで。真っ直ぐがいいのはなぜですか？止まっているのがいいのは？正…

明後日、高架下でセッションライブします。音楽表現者3人、身体表現者4人。それぞれの表現方法で演じる人たちと演ります。集客とか展開、順番は気にしないけれど無視や…

ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6 バーオソルピラティスyoutu.be骨…

夫の両親の実家はマンションの3LDK。おばあちゃんが亡くなり、おじいちゃんは1人暮らしを1年がんばった後サ高住に入居したため、住んでいた家は空き家になりました…

ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【自力整体最新刊情報】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。今日の東京地方は朝から嵐の小雨です。寒かったり暖かったり、…

いろんな判断をしながら生きてます。朝起きようかな、からもう判断は始まっていますよね。あんまりたくさん判断すると疲れるのでルーティンや判断基準を設定します。感情…