ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
「健康」カテゴリーを選択しなおす
HSP ILCHI Brain yoga(イルチブレインヨガ)町田
東洋の伝統的なトレニングと最新脳科学を融合させた初めての脳ヒーリングヨガ。心・体・脳 のホリスティッ
気になるブログをフォロー!
登録は不要で無料で使えます
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
3日間完全断食の記録
私は1年に3回ほど、3日間断食します。 今回は4月15日~17日の3日間の断食、水(500ミリ3本/1日、梅干し1個/1日、ブドウ糖タブレット2.5グラム/3…
2024/04/18 11:59
家事トク!
サルヂエママによる生活の知恵や節約術を紹介します。
2023/04/17 15:35
男性更年期予防
日々の運動、食生活改善、睡眠、瞑想など行うのは、自分の年齢は更年期障害のリスクが高くその予防のためでもあります。体調不良、うつなどにならないよう気を付けるため…
2023/04/17 09:29
食生活の改善
タンパク質をベースに、糖質を減らし、野菜や素材に気を使った食生活にしています。 (ChatGPT)タンパク質は多くの食材に含まれており、バラエティ豊かな食品が…