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究極の【空気 ダイエット】着けるだけ！空気で肥満脂肪を燃やしスッキリする方法

公休日(^^)d

百日紅(サルスベリ)の花が綺麗に咲きました(*^^*)

断捨離、疲れました( ノД`)…

しかし暑いですねー( *´д)/(´д｀､)

暑中お見舞い申し上げます。

今朝は風が爽やかな朝でした(*´∀｀)ﾉ

沖縄のお友達からマンゴーが届きました(*´∀｀)ﾉ

プルメリアの忌避口から芽が出てきました( ´∀`)

今日は、ベイホテルの出勤日でした(^^)d

今日は、ベイホテルの出勤日でした(^^)d

雨続き...(ﾟAﾟ;)

7月、一週間が始まりましたねー(*^-^)。

映画鑑賞に...。

薄力粉パンの作り方(*^-^)

公休日、やっと時間に余裕が..._(^^;)ゞ

9.10月スケジュールアップしました

有益なコンテンツお届けしてます

新着情報アップされてます

ブログとHPお引越ししました

8月のスケジュールカレンダーとお知らせ

4月5月レッスンスケジュール

2023.3月スケジュール

11月と12月の予定です

9月レッスンスケジュール

8月のスケジュールカレンダー

7月スケジュール

五月のスケジュール

5月のスケジュール

4月のレッスンスケジュール

ヨガティスがおすすめです

ありがとうございました

食事の記録、、、11月9日10日

食事の記録、、、11月8日

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台湾なう？

今日も疲れたなって、思う。

ただ、ただ、青！空を見る

自信をつけたい！パワーストーンが気になり購入した。ココロパルの口コミと感じたこと。

誰にも言えない。悩みがある。輝きたい自分にパワーストーンを使ってみる。

スキルを身につける

”ワクチンの抗体値を調べました”2

人は生きたいように生きている？！

コロナに負けない！在宅で働く方法

おひとりさまの老後は不安しかない？

朝活続いてます！

ぐさっと刺さる【ENMAさん】

小麦粉は食べるな？！

”お金とは？”2022

みんなでENMAセッションをすると・・・

テレワークになりたーい！

初めての朝活！

グルテンフリー生活もなかなかいい感じです

収入減が1つって不安過ぎるっ

お正月太り解消ダイエットしてますか？

『シーシュポス‐The Myth』は時空を超えた神話だった

コロナの裏側にあるもの

昇仙峡の水晶パワー

三峯神社～奥宮へ行く

関東最強のパワースポット「三峯神社」

「2025年7月」に起きること

乗鞍岳でご来光③

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乗鞍岳でご来光①

スーパー公務員「高野誠鮮」さんの話を聞け！

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「光の柱」を放つ茨城最強パワースポット「御岩神社」

『ゴジラ-1.0』をグランドシネマサンシャイン池袋のIMAXでもう一度観た

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国内最強パワースポット！③「神の宿る山」三輪山に登る

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【ミャンマー支援】ミャンマーの風プロジェクト「GOLDEN MILK」を始めます。

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【ドラマ】「À Table！」で考える、結婚観。

今おすすめのスパイス☆トリカトゥパウダーについて

nanの風 3周年記念「福福ごと」詳細のご案内 （どなたさまもウェルカムです）

【御礼】11/19 イベント手作り市に出店について

トゥルシー茶、セール限定数量分完売しました！

【nanの風イベント出店】11月19日（日）11時‐17時＠うるま市伊波公民館

2023年11月nanの風通信 トゥルシーのこと（11月末までお茶 数量限定でセール中）

【11/30までSALE】オーガニックトゥルシー茶 （もだま工房さん）

「化学的なストレート剤を完全に避ける」ことの意義

ありがとう！TUTAYA 壺川店

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2023年9月nanの風通信 ヘナのこと

桑の葉パウダーの色の変化と酸化について：安心して楽しむためのポイント

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花粉症に 抗アレルギー作用 メチル化カテキン効果 べにふうき茶(ベニフウキ)

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ある日突然そんな自分を辞めました。

30年間！開かなかった口が開いた！

リンパケア施術のご案内

リンパケアでどのようなお悩みが解消されるのか⁉️

6月のオンラインセルフケアレッスン！

えー‼️8年ぶりのお客様からご連絡いただきました！（嬉）

リンパケアって何？

いつも自分のことは後回し【初めてのリンパケア】

『お顔の若返りセルフケア』オンラインセミナーやりまーす‼️

エラ張り物語②原因はこれだ！

エラ張り物語

【初めてのリンパケア施術体験会】のお知らせ！急いで〜

カウンセリングて何のためになるのか？

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はじめまして！手のひら優雅と申します。

筋肉に負荷を与えて鍛えているカラダは……

おっ、新たな身体意識が覚醒した！？

午前❷時

やっちまった‼️

やっぱり快適だなあ❣️

次はもっと正確性を高める！

首トレのススメ❣️

「頸椎のあそび」を増大‼️

体力が一気に失われた⁉️

下手だったということに気がついた！

カラダが目覚めない！？

感覚を忘れてる⁉️

めちゃくちゃテンション上がる❣️

負けた……

【締切まで残り10日】パーソナルトレーニングチャレンジ

【インドのヤクルト】お腹に優しいか？

関係ないのですが、久々にマッサージ

【在宅勤務で適度な運動やバランスのとれた食生活が続けられなくなった人は尿路結石に注意】

脱宴会はいつまで続くのでしょうか？で鍋写真。

海原雄山の究極の焙煎ほうじ茶味

コロナウイルスに効くサプリ

【内臓脂肪を減らそう、食事】

【内臓脂肪を減らそう、運動編】

【皮下脂肪を減らそう、運動】

【皮下脂肪を減らそう】

【中性脂肪】

【善玉/悪玉コレステロール】

【コレステロール】

【遊離脂肪酸】

【健康診断での血圧一時的低下方法】

営業時間変更のお知らせです☺️❣️

人生楽しむって事で韓国に0泊1日して来ました♡♡♡お陰様で楽しい時間でございました感謝感...

感謝してます♡まるかん歴約2年が経ちました(サプリ＋基礎化粧品＋お化粧品)人生で今が一...

感謝してます2/10新小岩DSAでした2枚目の写真は皆んな白光してますね#斎藤一人...

最高の天気そして最高の景色最高な富士山#富士山 #スカイウォーク三島 #スカイウォーク...

漢方腸活のススメ#漢方 #漢方ダイエット #腸活 #腸活ダイエット #健康 #リバウン...

お正月の思い出♡親戚の子供たちと鬼怒川温泉へ♪#パワーチャージ #今年も顔晴ります #...

冬の体調管理2枚目は品川神社の龍の鳥居3.4枚目はお客様から頂いた鳳凰の雲♡#まる...

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zoomで気軽にヘナトリートメントの会

瞑想の前に飲むとよいハーブは？？

カレーには必ず入ってるターメリックの真実

ヘナの知られざる効用

痔核にも有効なハーブは何？？

女性の味方「クミン」は子宮を浄化してくれる

セラピストについて

メニュー・価格

スッキリしたい！溜まったものを出すのに良いハーブは？

よくある質問 ヘナトリートメント後、帰宅スタイルは？

ヘナって何？ヘナでどうなるの？【施術編】

朝日が昇る＆ブラフマムフルータ時間

セルフヘナトリートメント講座

ヘナトリートメント講座✨開講！！

ヘナ染め始めたい方！！必見です！！

込み入った解説

バイシクル

この道で良し！

ハワイへの不吉な予告舞い込む

うごけ～～～！！！！！

しーーーーーん・・・

行き止まり・・・

思い出フィードバック

わーにっぽん

みざる きかざる いわざる おもいださざる

民度

クラス会

すぐには行けないけども行く

色々な謎解き

オース帰るなりいきなり引き寄せた

子どもの心とカラダがバテないたった1つのポイント

副菜何作ろうと悩む人のお助けメニュー

遊びがなかなかやめられない好き嫌いっ子との食事の始め方

料理が苦手なママが好き嫌いっ子も喜ぶ味を作れるようになるコツ

料理が苦手なママがやっている好き嫌いがある子のNGなメニュー選び

献立作りに悩む保育園児ママのための子どもがよく食べるメニューの作り方

イライラがなくなる食べない子どもとの関わり方3つのポイント

いつまでもダラダラ食べている子どもにイライラしてしまうママへ

主菜も副菜も自由自在！料理力をあげてくれたもの

食事中ママがイライラしなくなる料理って？

無添加食生活、はじめの一歩は？

苦手な野菜が食べられるようになる！工夫できることとは？

【募集】おから味噌づくりワークショップin八王子

食べるのに時間がかかる子の特徴

大人と子どもの「美味しそう！」の感じ方は違う

フリーランスナース50にして立つ

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ミラクルハーブを食べて日焼けに負けない！内側から輝く美肌作り

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睡眠薬に頼らず安眠を得る方法

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【画像あり】フィナロイドとフィンペシアはどっちが効果的か比較してみた

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トイレの水漏れ（原因と業者選び）

仮眠の秘訣《5選》【パワーナップ】

やつれてしまう老化を防止する生活習慣

たるんでしまう老化を防ぐ生活習慣

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食べ物を減らして老化を抑える3つの習慣

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老化を防ぐ食べ物【ナッツ類】

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老化を防ぐ行動【テレビを見ない】

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老化を防ぐ行動【おしゃれをする事】

老化を予防する行動【おしゃれ編】

吹雪の中の太極拳

太極拳と気功

13式

48式太極拳

#ブログを始めたきっかけ

寒い中の太極拳

謹賀新年太極拳

#今日の楽しみは

48式を覚える

しなやかな太極拳をイメージ

#至福の時間 太極拳

ゴンブー 弓歩

気の玉 パオ

お久しぶり

のびやかに太極拳