更年期対策

コロナで仕事がなくなった！

新規の案件を受けるはずが… この１０年以上、フリーランスで仕事をしています。 ひとつの会社と専属契約ではなく、これまで一緒に仕事をしていた知人や仲間から、単発の仕事の依頼があります。 自分のスケジュールに空きがあり、かつ、仕事の内容に興味あったら受けている感じ。 先日、１本納品しまして… 次は、ちょっと気分転換がてら仕事の幅を広げたいと思い、バイト感覚で、ネット系の仕事を受ける予定でした。 （※今、流行の？Indeedとか、マイナビバイトとかで検索していたら、条件のいい案件が見つかったので、申し込んでみたのです） で、仕事の斡旋業者に、履歴書を持って登録しに行ったところ… 斡旋業者「実は、この…

春の暖かさとともに、身体の重さは少し改善

怒濤の仕事が終わったら、すっかり春になっていた 怒濤の仕事が、ようやく一段落しました。 （想定外に、いろんな仕事を振られ、ちょっと大変でした。やっぱり徹夜に近い状態になってしまった…） いつもの事なのですが、ひと仕事終わって我に返ると季節が変わっていました。 鉛のように重かった身体も、そういえば、少し身軽に動ける感じ… 暖かくなってきたからでしょうね。 春になって、桜のつぼみがほころび、鳥や虫も動きが活発になってきますが、人間も自然の中で生かされているんだな〜と、更年期で体調不良の今、改めて実感します。 でも、ちょっと動くと、どっと疲れるので、休み休みやっています。 依然として、頭は働かず 今…

過活動膀胱　その後

過活動膀胱で初めて病院へ行ったのは二月の初めでした。症状から、医師には「正常範囲内」と言われましたが深夜2時前後に、毎日トイレのために目が覚めるのが苦痛で尿意を脳に伝達するのを弱める薬を薬一ヶ月分処方してもらいました。すぐに薬を飲み始めました。確かに昼間の尿意は抑えられた気がしましたが一番辛かった深夜の尿意は、薬を飲んでも全く関係ありませんでした。がっくり。相変わらず、就寝後二、三時間で目が覚めて...

突然多忙になり、体調は…

行方不明の「やる気スイッチ」が、非常事態で戻って来た！？ 突然、仕事が多忙になり、ブログが全く書けませんでした。 で、体調は…というと、なぜか、これが思ったより悪くない。 というのは、仕事が大変になるとわかった段階で、強制的に緊急の「スイッチ」入った感じがします。火事場のバカぢからというか… 体感的には、これまで「もや〜」としていたのが、危機感から「スイッチ」が入ったので、交感神経がしっかり働いている感じ。 物理的には、これまでと違うのは以下の点 ・労働に耐えられるか？との危機感から、更年期障害で処方されている漢方薬を決まった時間にしっかり飲むようになった。 ・それでも、シャキッとしないなら、…

降圧剤はやめられない？薬に頼らないカラダをめざして

図書館で借りた雑誌「ハルメク」をパラパラ読みしていたら「生活習慣を改善して薬に頼らない体作りをすれば薬をやめることができます」という一文が目にとまりました。降圧剤のことです。血圧を下げる薬を飲み始めたら一生飲み続けなければいけないと思い込んでいたので、ちょっと驚きました。るっち（夫）が今年から飲み始めています。飲み始めたときから、一生かぁ～と勝手に思い込んでいました。でも薬に頼らない体作りってどう...