更年期対策

神奈川支部 学術集会

◆アップしたつもりでいました(^^;)◆ 2020年1月13日の日本更年期と加齢のヘルスケア学会 神奈川支部 学術集会に参加してきました。ブログにアップしたつもりで忘れてました（笑）(｡ >艸<) 藤沢市に住む助産師・看護師の友人達に誘われていたので、何とか予定を調整して、グンマーから藤沢まで。 私はJR線は埼玉県の籠原駅から乗るので、まさに湘南新宿ラインの端っこから端っこ(´ω`；) 遠い！ 片道2時間40分以上！(-言-) (自宅から籠原駅まで車で25〜30分 ＋ 籠原駅から藤沢駅まで2時間10〜15分) ……田舎は不便だ(-ω-；) 神奈川支部は活発な活動をしている支部。2017〜201…

自分のカラダに誠実に向き合うこと

今年も残りわずかになってきました。今日は、早朝より買い出し、帰宅してからは、ちょっとだけですがお煮染めを作ったりお雑煮の具の準備をしたり。穏やかで暖かい大晦日でした。今年の私の一番のニュースは晩酌をやめたことです。この私が、お酒をやめるなんて！！11年前、乳がんで数日入院後、退院時に主治医にお酒を飲んでいいか確認。「全く問題なし、今日は退院の乾杯して下さい」と言われたことをいいことに退院当日から焼き...

【50代主婦カラダ】更年期障害の症状と似ている！？甲状腺の病気とお薬の話し♪

皆様ごきげんよう♪ ご挨拶が大変遅くなり、ブログものんびりのスタートになりましたが皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^-^) 本日は50代主婦のカラダネタです(._.)φ 前回の記事は無印良品週間の期間中だったこともあり？たくさんアクセスを …

乳がんのホットフラッシュに鍼灸治療を！

◆是非、御相談ください！◆ 乳がん手術後は、傷の引き攣れ・腕の浮腫・腕の運動制限などが出てくることが多いです。 特に、手術後の乳房の傷の引き攣れは、下着が擦れて痛みが出たり、腕の運動制限の原因になったりするので傷のケアが必要となりますが、デリケートな部分なので男性鍼灸師には相談しにくいかもしれません。 当鍼灸院は女性同士なので乳がんの傷痕の相談がしやすいと言って来院される方もいらっしゃいます。乳がん手術後の傷の引き攣れでお困りの方は、是非御相談ください(^^) 更年期のホルモン療法と、乳がんのホルモン療法は意味が違います。 更年期のホルモン療法はエストロゲンやプロゲステロンを補充する治療法です…

じゅわ～んと温か♪『あずきのチカラ』でコリが和らぐ

今年は暖冬だと言われてますが、やっぱり寒いものは寒いですよね(^^;))) 寒さが苦手なので今から春が来るのを待ちわびてますが・・・まだまだ春は遠いですね(--;) 寒くなるとひどくなる症状があります。 首・肩こりです。 寒くなると体に力が入って身を縮こませるためか、とても首と肩周りが痛くなります。 肩こりって更年期にかかわらずすごく一般的な症状だけど、何気にかなり辛いものですよね～(TT) 更年期前は凝り知らずだったので、こんなに凝りが辛いものだとは思っていませんでした・・・。 で、この凝りをどうにかして和らげたいと思いこちらを購入しました。 あずきのチカラ ずっと前から欲しいな～と思ってた…