更年期対策

【50代美容＆健康】更年期対策★最近飲んでいるサプリメント♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は美容＆健康ネタ～♪ 最近飲んでいるサプリメントは。。。 ↑こちら♪ ビタミンCはDHC。 鉄はネイチャーメイド。 50代になったからという訳ではありませんが・・ ビタミンCと鉄分のサプリを飲むようになりました(*^

中国医学実践講座に行き始めました*\(^o^)/*

◆勉強出来るって、嬉しい◆ 9月から正式に、中国医学実践講座に行き始めました。 初級からでないと受け付けてくれないので、初級クラスから受講していますが、改めて初級から勉強するのも面白い(^^) 一緒に勉強するお友達は、76歳のお姉様❗️ 幾つになってもチャレンジする姿勢、柔軟な精神、見習いたいと思います。 9月からはかなり多忙ですが、勢いで乗り切りたいです(^^;; ランキングに参加しています。ポチッとお願いします(^^)/ にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング

乳がん検診は、何科へ行く？

◆乳がん検診は、乳腺外科です◆ 今日はかかりつけの婦人科で採血でした。 待合室にいると、受付の電話が鳴る。 他所様のお問合せお電話、つい遣り取りに耳を傾けてしまう(^^;; 「乳がん検診は、うちでは出来ません。乳腺外科に行ってください。」 「婦人科は生殖器を診る所です。乳腺、おっぱいは生殖器ではありませんよね？ですから、婦人科でなく乳腺外科なんです。」 「女医の乳腺外科はネットで調べてください。うちでは御紹介出来ません。ネットで調べて、そちらへ行ってください。」 …おっぱいがあるのは女性だから、乳がん検診も婦人科だと思っている人が多いんだろうな〜(´ω`；)乳がんは男性にもある病気なんだけど。…

【２０１９年８月】現在の症状など【まとめ】

こんにちは、miyaです。 今日は現在の症状などについてのまとめを書きたいと思います。 前回のまとめ記事はこちら↓ miyarock.hatenablog.com 症状はそれほど変化はないんですが、生理の様子、新たに始めたことなども記録していきたいと思います。 私のブログは、更年期障害の方はもちろん、自律神経失調症、機能性ディスペプシアの方にも読んでいただきたいと思って書いています。 自分はこんな症状が出てるけど他の人はどうなんだろう？ 自分はこんな薬を飲んでるけど他の人は何を飲んでいるんだろう？ 自分はこんな努力をしてるけど他の人は何をしているんだろう？ そんな風に思うことありませんか？ 私…

年を取るということ。

こんにちは、miyaです。 本日、また一つ年を重ねました。 ４５歳になりました。 ついこの前４０代に入ったと思ったら、もう半分過ぎてしまいました。 年を取るのは本当にあっという間ですね。 １０代まではあんなに長く感じたのに。。。 自分が４５歳になったなんて未だに信じられません。 だって、昔自分が思っていた４５歳とはかけ離れているから・・・。 もっと小奇麗な格好をして、色んな知識があって、落ち着きがあって、趣味も生活も喋り方もガラッと変わって・・・ 所謂、「できた人間」になっているのかと思っていました。 今の自分はビックリするほど考え方もやる事も喋り方も変わってないです(^^;) まぁ、人として…

【絶対必要！】防災グッズの見直し【家族３人分】

こんにちは、miyaです。 昨日の未明に台風の直撃をくらい、昼頃まで停電になってしまった我が家。 幸い大きな被害はなかったのですが、街では看板が倒れたり工事現場のシートが吹き飛ばされたり、曲がってしまった信号機も結構見かけました。 朝の通勤通学時間には、電車が動かないため多くの人が駅でパニックになっていたらしいです。 地域によっては大きな被害に遭われた方もいらっしゃると思います。 一日も早い復旧を願っております。。。 こうした災害に直面したとき、いつも見直すのが防災グッズです。 直面してからでは遅いですね・・・ 一応、防災の日である９月１日に毎年確認するようにしていますが、今年はまだしていませ…