心の健康☆身体の健康

【健康とカラダ】自家製しょうがドリンクで温活◎

こんにちは。こうこです♪11月にしては温かい日が続いていますが、日に日に寒くなってきて、冬の足音を感じるようになりました。体が冷えると不調もでやすくなるの...

よく噛んで食べることは、メリットいっぱいだった！！

よく噛んで食べることは、メリットいっぱいだった！！,自宅で自分の悩みを解決するためにホームケア！できる健康や美容の話題を色々な角度から発信していきます。自分でやれば、コスパも良し！

市販のお茶で新型コロナが99％不活性化

奈良医科大学の研究で、新型コロナをお茶に浸すと1分で99％が不活性化すると判明。 お茶のメーカー名は非公開です…

【リンネル1月号掲載】暮らしの道具大賞2020

こんにちは。こうこです♪11月19日発売のリンネル１月号、「暮らしの道具大賞2020～私にとって理由のあるものたち～」にて、私の愛用品をご紹介いただきまし...

みんなが笑えば。詩子の詩195

〜晩秋のShowtime〜 舞い落ちるその時が 一番のShowtime風が誘ってくれた時 思わず手を 伸ばしてしまうから ※クルクルとまわりながら 晩秋のダンス 地上に落ちるまで見上げたキミの 笑顔とダンス 冬が来る前に 5秒足らずのShowtime この時の為にボクはいる太陽の光に 青い空に 木枯らしに みんなの笑顔にキラキラ煌めく その後は 黄金色の絨毯と 心に残る香り残して 銀杏の葉が舞うよ🍂こんにちは。詩子です。 昭和記念公園の銀杏並木がキレイとTVでやってました。 一度も行ったことないけど。 一度は行ってみたいな 季節限定のShowtime🍂 ✙✙✙ 銀杏のベッド ✙✙✙ 銀杏の葉っ…

心と身体は一つに。詩子の詩194

〜心の気持ち〜 一生懸命歩いてね ここまで辿り着いたんだそんなに辛い事なんて 何にもないって言うけれど心の叫びを聞いて欲しい 仲良くしてあげてほしいきっと、凄く泣いてるよ悲しくて辛いのと 一人では立てないのと 当たり前のように頑張って 当たり前のように乗り越えて疲れた心を置き去りに遠くから、あなたの心 眺めたら どんな顔をしている？ どんな事を言っている？ 何をしてって言っている？ 心は今なんて言ってますか？ こんばんは、詩子です。 とても日が短くなりました。 あと一ヶ月足らずかけて これからどんどん日が短くなっていきますね。 一日が余計に短く感じます。 ✙✙✙心と身体は一つに✙✙✙ 私の姉の…

宇宙からアリンコを見る。詩子の詩191

〜アリンコ〜 鳥になった夢を見て 雲の上から覗いたよ宇宙船に乗り込んで 青い地球を眺めたよ 心離そう そんなちっぽけな世界で 心話そう 未来について語ろうよ 雲に乗ってどこまでも 自由に行けるはずだから風になってどこでも 飛んで行けるはずだから 心離そう 諦めるわけじゃない 心話そう 次の階段登るよ 前を向けない時こそね 上空へひとっ飛び 全てが小さいアリンコの ようなものだと知る事で荷物を一つ下ろすんだ ついでに も、一つ下ろすんだ 雲の上☁ こんにちは！詩子です。 今日はなんかあったかい。 生暖かい。暑い😳 汗びっしょりです(笑) なんか、最近色んな事が 早くなっている気がします。 ✛✛✛…

無理やり剥がさないでね。詩子の詩189

〜かさぶた〜 擦りむいた 傷がたまに うずくから 愛してるよと 撫でるんだ痛い痛いと 泣いている 心はずっと 待っている いつでも同じ所から 空気を抜かれた ゴムタイヤどこかに飛んで 行く前に 胸の奥のかさぶたは 取れかかって呟くよ最後の所で繋がって 愛が欲しいと泣いている寂しさの裏側に いったい何が あるというのだろう 表裏一体、メビウスの輪 解けない謎解き 外れない知恵の輪 考えるのはもう終り 幾重にも重なる ミルフィーユ 甘さがボクを助けたら もう一度、愛してると 心を優しく撫でるから これからずっと 撫でるから 撫でてあげる。 おはようございます！詩子です。 最近暖かいですね。 紅葉が…

米モデルナが94.5％治癒する新コロワクチンを開発

アメリカの新興製薬企業モデルナが新型コロナを94.5％治癒するワクチンを開発したとのこと。 治験参加者は3万人…

グーグルのAIが日本の新型コロナ流行を予測

グーグルがAIに新型コロナの流行を予測させたデータを公開しています。 ページを開くと日本全体の今後28日間の死…

フィットネス入会して1年経過！ゆる～いダイエット報告♪と次世代バランスボール⁈（PRアリ）

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨年11月に東京のフィットネスへ入会し、今月で1年が過ぎました。コロナの影響もあり、3月~6月までフィットネスはお休みしていたので実際に通えたのは8か月ですが、1年の節目って事で月に２回のゆる～いダイエット報告と一緒に

【コロナ対策】とっても優秀な除菌グッズ

こんにちは。こうこです♪コロナが流行し始めた当初、ご紹介した我が家のコロナ対策。冬を迎えるにあたり、最近増々コロナ対策を強化しているのですが、特に意識して...

細胞は覚えている。詩子の詩184

〜心の刻印〜一瞬で満たされた 太陽の光に包まれた胸の奥から 湧いてきた高揚と安らぎこのまま 終（おわり）にしてもいい 大袈裟な そんな気持ちが私を包む それはそう あの時の私に投げかけて 今の私が救ったと あれはそう 必要な事と神が言う こんなにも月日を 重ねてから 全ての出来事に 意味がある そう囁かれて いたけれど心に雷鳴 響くように 感じる事ができるのは生涯、 何度あるものかあっという間に 通り過ぎる感動は細胞は覚えてる私はそれを持って 帰れると記念に心に刻印を押す 一瞬の煌めき（きらめき） おはようございます。詩子です。11月も半ばになりましたね。私はカトリックなので、12月に向けて何…

「明けない夜はない」確実に朝は来ます！

よく、「明けない夜はない」とか「夜明け前が1番暗い」と言われます。これらの言葉は、実際に夜明けを経験したからこそ言える言葉で、未だ夜の真っ最中の人にとってはな…

うつ病から始まった精神世界への旅路

 うつ病を患ってみて、1番良かったと思えるのは、自分の価値観が180度変わったことです。うつ病になる前の私は、まったくの唯物論者で目に見える物しか信じませんで…

素直になれなくて。詩子の詩182

〜素直になれなくて〜ずっとずっと しっかりと ここに立っている私が私である為に真っ直ぐとしっかりと小さな丘の 上に立つ そんなに大きくない けれど、真っ直ぐに 伸びた木気が付くと もう、曲がらなく なっていた緩め方忘れたよ緩め方忘れたよ… 真っ直ぐに しっかりと ずっと立っていた 本当は もう立てないって 言いたいのに言い方を 忘れてしまったよ 木は真っ直ぐでいいんだけどもね こんにちは！詩子です。 宇宙飛行士の野口さんが又宇宙に行きますね🤗 ご実家はわたしの住んでいる地域のようです。 凄い好きなんですよ、野口さん。宇宙から地球を見たら価値観、変わるだろうなぁ🌍 ♦♦素直になれなくて♦♦今日の…

して欲しい事はしてあげる事。　詩子の詩180

〜答え〜 不思議だね 同じだよそう、 だいたいが そんなもの だから そんなに 苦しまないであなたが あの子に してあげたいとあなたが あの子に してもらいたいと 感じたそれが そのものだから それが全部 答えなの だから 自分を責めないで優しい心を あなたに向けてその心で 慰めて そしたら答えが 分かるから あなたが癒えれば 私が癒える私が癒えれば あなたも癒える 穏やかに見えますか？寂しく感じますか？ こんにちは！詩子です。 昨日やっと弾き語り動画をアップしました🤗 良かったら聞いてあげてください🤗 https://youtu.be/a-x6_rCr4JE ところで、昨日私の姉から 初めて…

ファイザー新型コロナ90％治癒するワクチンを開発

アメリカの製薬企業「ファイザー」が新型コロナが90％以上治癒するワクチンを開発したとのこと。 94人に投与した…

【家電・健康】加湿器を選ぶときの１番大切なポイント

こんにちは。こうこです♪だんだん空気が乾燥してきたので、今年も加湿器を使用し始めました。私も主人も次男ものどが弱いので、この時期の加湿器は欠かせない存在。...

力学と受容　　詩子の詩177

〜上昇気流〜 目覚めた時から テンションMax日の出前から 心が踊る神様が 何故、オレたちを そのようにした？ それは知らない空が 目覚める前 待ちきれず 向かい風 追い風 上昇気流 どんな時でも 虚耐えるな（うろたえるな）全てを 自分の物にしろ逆風が 吹いた時 チャンスなんだその力 全てを 自分の力に変えろ風に乗れ 風に乗れ 風に乗って どこまでも上がれ 上昇気流に乗って おはようございます。詩子です。 最近、特に、ブログの為の写真を撮るからでしょうか 空や鳥を眺めるのが好きになりました。 特に鳥。 海の方に住んでますので、家の周りは『トビ』が多いです。 彼らは凄くカッコいいよ😄🦅 ✥✥上昇…

初雪が降りしきる中、久しぶりの眼科定期検診へ

昨日、11月3日の夜遅くから今日4日の早朝にかけて、わたしの住む札幌の街にも、ついに初雪が降りました～⛄。子供の頃から50回以上迎えているはずの冬。そして初雪もそれと同じ数だけ見ているわけではあるけれど、やっぱり毎年、感動というか新鮮さを感