ダイエット

効果があるダイエット⑬ 三日坊主の私が 続ける為に行った たった一つのコツ

いつも3日坊主で始めたけど続かないよ～という人にお勧めの記事です。

停滞気味 63.2kg to 2022-03-28

今週は毎晩宴をすることにした。といっても大人しく呑んでいるだけだが。減量の話はどうなったのかということもあるが、日常ではいろんな事情がおこってくる。極端ななんとかダイエットの類がうまくいかないのは継続的にできるような内容ではないからだろう。食べ過ぎに注意すれば自動的に落ち着くところに体型は落ち着く。

さくらが満開だよ 63.2kg to 2022-03-27

さくらの花が満開になってきた。冷泉公園にいってみる。中洲川端商店街にある喫茶店で軽く食事を済ませて、冷泉公園まわりをぐるりと散策。近くのセブンイレブンでおつまみを購入。公園はとくになにかしらの宴会規制などもやってなく、親子連れやカップルなど各々で花見を楽しんでいる。

ボチボチプロテインダイエット 62.6kg to 2022-03-26

福岡もさくらの花が満開になってきた。近所の千代森神社によってみた。この神社は社務所はあるが基本的には無人。こじんまりした神社。山笠のシーズンは詰所として活用されている。この神社のさくらの花がおもったよりいい感じであった。

40女のダイエット経過

自分でもダイエットが ここまで続くと思っていなくて ビックリなんですが続いています。やっぱり持病が発覚すると危機感が違うからかなー！私、えらい！！ここまで1年半で12kgくらい減。月に1.5kg以上は減らないように調整しようと思ってたけどわざわざしなくてもそれくらいずつしか落ちませんでした( -᷅_-᷄ )でもこの時点で丸め一般女性のダイエットの始まりくらいの体重ですからね( -᷅_-᷄ ) ”ともちゃん”の頑張りには 全然負けるけどね…あの短期間で。 ただの絶食ダイエットとかとは 違うようだし…まあ、分かんないけど 全盛期に高校生だった私には また元気にステキに芸能活動して くれたらすごく嬉…

相方さんと劇団四季オペラ座の怪人見た。#ファントム　#オペラ座の怪人

オペラ座の怪人はすごいらしい。相方さんがチケット高いのに買ってくれた。 ミュージカル初めて見る。 そもそもオペラ座の怪人の映画は私好みの内容で、一図な男性が悲…

ボチボチプロテインダイエット 62.7kg to 2022-03-25

花見の季節になってきた。今年はどうであろうかまだ花見の宴会の行動規制をやるのだろうか、世の雰囲気では庶民のテンションは花見で宴会の気持ちがさがってきてるのかもしれない。自分としては自分なりの宴会をしたいと思う。

ボチボチプロテインダイエット 62.6kg to 2022-03-24

お昼も過ぎ３時のおやつの時間になったころで電話が鳴った。知らない番号から、着信の情報から大阪からはわかった。電話先は高齢者と思われる男性。滑舌が悪く何をいっているのかわからない。じっくりとヒアリングしてゆくとどうやら日経ヘルスにプロテインの紹介広告がでているのをみて購入したいらしいが、

ボチボチプロテインダイエット 63.0kg to 2022-03-23

この日はいつも使っているさくらのレンタルサーバーのsshバージョンが古くなっていたため、githubとの通信がうまくいかなくなり、新しいさくらインターネットのレンタルサーバーの試用をしてみたところ。

ボチボチプロテインダイエット 63.5kg to 2022-03-22

この日は会社の期末に向けて会計処理。継続的に会計相談しているコンサルとオンラインミーティングをした。今期の良かった点は負債の部が大幅に改善されて債務超過の状況が改善される見通しとなったところ。

ボチボチプロテインダイエット 63.5kg to 2022-03-21

花見をしようと久山町にある伊野天照皇大神宮というところに行ったのですが、ちょっとタイミングが早かった。花見の見頃は来週か。この神社は田舎にあるが花見のスポットとしては有名なようだ。早く人目を気にせずに宴会をしたいものだ。

ボチボチプロテインダイエット 63.0kg to 2022-03-20

webアプリケーション開発をメインに事業展開をしています。

ボチボチプロテインダイエット 63.0 kg to 2022-03-19

随分暖かくなってきましたが天気は不安定。コロナの自粛もおわり4月の予定をざっくり考えてみました。来月は東京都内で贔屓にしている舞台の公演の予定があったりと、都内へ移動しようと思ってみたりしています。ちょっとして打ち上げをしていました。

一生KIND　Barsでよいですよもう。

今日もでーす本当に毎日食べてまーす。Xmasも正月もKIND Barsでよいです。一生KIND　Barsでよいですよもう。KIND Bars 赤と青のやーつ毎…

インドネシアから日本への入国時、強制隔離なし【4/1～】

3/30日付のニュースで、インドネシアから日本への入国時、オミクロン指定国から外れる、つまり政府指定のホテルでの強制隔離がなくなる旨が発表されました。 4/1から適用されます。 現状をまとめると、入国後にPCＲ検査を受け、陰性であれば解放されます。 入国後24時間以内であれば公共の交通機関を使ってもよいです。 （１）政府認定のワクチンを３回受けている人 自主隔離の必要すらありません。 （２）それ以外の人 自主隔離が最低３日必要で、３日後に自主的にPＣＲ検査を受けて陰性であればそれ以降の隔離は求められません。ＰＣＲ検査を受けないのであれば、継続して入国後７日目までは自主隔離が必要です。 その他の…

しゅうまい食べてー！冷凍焼売。全然太らない。KINDPROTEIN　

しゅうまい食べてー冷凍焼売。味の素の。でもでも今日もこれ　青のやーつ今日も食べたけど、今日は焼売食べたい気持ちの方が強かった。でもKIND食べた。しゅうまいっ…