ダイエット

今の時期すぐに売り切れるから、見つけたらすぐに買うべき2022年のダイエットサプリメント

ファスティンＸＲが二度目の入荷待ちになりました。リポドリンエクストリームの代替品として一番成分が似ていることと、 減量効果を体感したというレビューが圧倒的に多…

相方さんととんかつランチ♪【とんかつ かつ喜】海老クリームコロッケと黒豚とろロースかつ膳

相方さんがとんかつ食べたいというので、駐車場もあって、無料で、クレジットカード使えるチェーン店のとんかつ かつ喜に行ってきた。最初にお茶とお漬物出てきた。美味…

【KIND Bars】ストロベリー＆ホワイトミルクアーモンドは、パッケージ色がピンク色ですごく可愛い♡カフェモカ＆ダークチョコレートアーモンド

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Amazon新生活セール【3/26～3/29】

Amazon新生活セールが始まりました。 速報をお知らせします。 キャンペーンへのリンクはここから

【肩こり解消グッズ】パソコン作業やゲーム疲れを起こしていませんか？【便利グッズのご紹介】

 ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…

全然飽きないし全然太らない。KINDPROTEIN　

3月中全般青のやーつ3月中というか、数年まえからほぼ毎日KIND　PROTEIN BARKIND Barsこんなに食べてるの私だけだと思う。世界中で探しても。…

クドさのない新作のプロテインバー＆キャラメルバー！甘さ控えめでgood◎Fiber One, Protein Bar, Caramel Nut Chewy Bars, 5 Bars

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ボチボチプロテインダイエット 63.2kg to 2022-03-18

リモートで作業をすることになった。S社が一部事務所の統合につき引っ越し作業をしているという。いままでは二カ所に事務所があったが自社ビル一カ所にまとまるようだ。まとまった方が仕事は効率がいいのだろうか。その辺はちょっとよくわからないが、自分は拠点はまとめた方が効率が良いと思ってしまう方だ。

【売り切れ必須】リポドリンエクストリームの代わりに【ファスティンＸＲ】

リポドリンエクストリームが入荷待ちで買えなくなり、代わりにファスティンＸＲが注目されました。しかし、注目されすぎて、ファスティンＸＲが一時的に売り切れになり、…

相方さんとミスドへ。四川担々まぜ麺とエンゼルクリームとチーズドッグ。私はフレンチクルーラー派

相方さんとミスドへ。相方さんが食べたもの１．四川担々まぜ麺 ミスドだから舐めてたけど四川担々まぜ麺結構辛いらしい。なのでコーヒーとかドーナツと合わないって言っ…

リポドリンエクストリームの入荷が待てない！ならファスティンXRで解決

私は海外のサプリメントで、2021年5月に1回、2022年5月に1回のダイエットで14ｋｇ痩せました。 『約4か月で14ｋｇ痩せた、2021年簡単ダイエットを…

ボチボチプロテインダイエット 63.7kg to 2022-03-17

減量の計画は予想通り順調だ。一週間で１キロペースだとどこにも負担はなさそう。６０キロくらいになったところで体脂肪のほうに切り替えようと思うところ。体脂肪となると食べるものと運動に注意しないといけないだろう。過度の減量計画は体を痛めてしまうので自分は推奨しない考え。我慢というのはつづかないものだ。

ボチボチプロテインダイエット 63.8kg to 2022-03-16

2022年4月に発売の日経ヘルス、春号に「美＋ぷろていん」が紹介された。とはいっても広告紹介なのだが広告効果はどんなものだろうか。前回の日経トレンディの時もそうだが注文は特に入らないが業者からの問い合わせは増える。広告の世界がどんなものが大体わかった気がする。

ボチボチプロテインダイエット 40.0kg to 2022-03-15

近所のコメダ珈琲店に行ってみた。喫茶店でたまには喫茶店で一人の時間を作るのは良い。仕事柄文字を起こすときはキーボードばかりで手書きより圧倒的に早く文字を起こすことができるので手書きで文字を書かなくなった。喫茶店にいってペンで文字を黙々と書いてみる。

体重公開。キープの為の努力

おはようございます今朝も寒いです❄️毎朝のルーティン。体重測定体重計はオムロンのコレ↓クリアガラスがおしゃれです♡OMRON オムロン カラダスキャン 体重体…

【Youtube感想】ブログで稼ぐために10万円で買うべきもの6選

こんにちは！ 今日はリベラルアーツ大学の両学長のYoutubeから、ブログで稼ぐために10万円で買うべきもの6選を紹介します。 ブログは他の起業や副業と比べてリスクが少ないです。 夢が見られる（稼げるようになった時に大きく稼げる) リスクが少ない（損失が限定的） 失敗してもスキルが磨かれる（ライティング力、マーケティング力等） みなさんもぜひブログを始めましょう。ノーリスクの無料で始めることもできますが稼ぐ力は弱いので、初めから有料のワードプレスで始めた方がいいです。 では前置きはここまでで、買うべきもの6選を紹介していきます！ PC(1台)：30000円 書籍(1冊)：2000円 通信料(1…

楽天ふるさと納税【楽天お買い物マラソン 3/21～3/28】

こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

ボチボチプロテインダイエット 64.4kg to 2022-03-14

暖かくなってきて暖房もつけずに良くなってきた。着る物も薄着になってくるので３月くらいから減量を始めておくとちょうど良い。体の負担を考えると一週間で１キロ。このペースがちょうど良さそうである。仕事の帰りに大丸のデパ地下によって１６区のお菓子を購入。

炭水化物が好き！ダイエッターにオススメのサプリメント

白インゲン豆と聞いて、ピンときたら、あなたはかなりのダイエット通だと思います。 白インゲン豆には、ファセオラミンという成分がふくまれていて、白インゲン豆に多く…

セブンの冷凍コーナーに売ってるアヒージョで宅飲み

セブンの冷凍コーナーに売ってるアヒージョで宅飲み アヒージョのやーつ。セブンのアヒージョ本格的過ぎてやぱす。白ワインとめちゃ合うわ～アヒージョ風って名前だけど…

ボチボチプロテインダイエット 63.8kg to 2022-03-13

この日は田川郡にある岩戸神社に行ってみた。おまいり.clubでは人気の神社にランクインされていたが実際に行ってみると人はほとんどいない、この神社何が人気かというと御朱印らしく御朱印は予約がないともらいえないようだ。

リポドリンエクストリームの代わりを探せ！「BBX」

私は海外のサプリメント「リポドリンエクストリーム」で昨年14ｋｇ痩せました。 『約4か月で14ｋｇ痩せた、2021年簡単ダイエットを紹介します。』昨年の春、私…

相方さんの大好きな別寅流 おでん 関西風に「梅やき」など

相方さんの夜ご飯相方さんはとにかく、おでんとビールが好き。 スーパーでどれだけ高くてもおでんを買う。イオンのおでんも美味しいのに、わざわざ高いの買う。それがこ…

ボチボチプロテインダイエット 63.7kg to 2022-03-12

この日はボクシングジムの日、打ち方はだいぶん様になってきた。手首と拳が強くなっていないので調子にのって打ち込みすぎると痛めるので加減が大事。グローブつけずに打ち込むような空手のような格闘技をやっている人は拳がつぶれたりしないのだろうか。おそろしくて素手の打撃などできる気がしない。

【お得】Amazonファッションタイムセール【3/12～14】

みなさまこんにちは。 さっそくですがAmazonファッションタイムセール、始まりました！ ファッションタイムセール会場はこちら Prime会員になる

ボチボチプロテインダイエット 63.9kg to 2022-03-11

いつも業務でお世話になっているＳ社が今月に事務所の統合がありオフィスの配置換えがあるらしい。会社の社員さん数名は仕事の合間に机や備品の移動など忙しそう。３月に配置換えが済み４月からは新しい配置で一個下の階に移動する予定。

ボチボチプロテインダイエット 63.7kg to 2022-03-10

今月発売の日経トレンディ四月号にこの記事で実際に毎日飲んでいるプロテイン「美プ＋ぷろていん」が紹介された。記事通りに2022年にブレイクすると良いな。本当はガッツリ広告費をかけて宣伝しようとおもったもののそんな予算が今はない。当面に知人などに地道に紹介をしてゆこうと思っている。

マリネスのマッサージボールによる肩凝り解消のやり方について

『マリネス』のマッサージボールで肩凝り解消！

リポドリンエクストリームの代わりを探せ！「マキシマムストレングス3in1カーボブロッカー」

リポドリンエクストリームが買えなくなり、多くのリピーターも、新規で試したくなった人も昨年末からもう3か月以上もたつので、 さすがにしびれを切らして、リポドリン…

圧倒的効果がでるダイエット⑪ 太っていた頃の食生活

太っていた頃の食生活をつづりました。blog内には私のビフォーアフターがあります、、、

圧倒的効果がでるダイエット⑩ 脱糖質中毒できたらどうなるの？ メリットしかありません！

今日はお菓子、パン、米などをやめ糖質中毒を抜け出すとどうなるのという話です。このblogを読むことによって、脱糖質中毒に興味が持てます。

ボチボチプロテインダイエット 64.0kg to 2022-03-09

この日は国税局への質問回答など精算まわり、細々とした業務をやっていた。フリーランスに毛が生えたような中途半端なこの状態。いい加減になんとかしないとけないのだが、なんともうまくいかないもの。今年に入って体調が芳しくないのでまずはある程度脂肪を絞らないと。健康大事。

【味変に】たまには、クランベリーの甘酸っぱいプロテインバー！！California Gold Nutrition, Foods、クランベリー＆アーモンドチューイーグラノーラバー

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ボチボチプロテインダイエット 64.3kg to 2022-03-08

そういえばこの週から福岡はまんえん防止が終わったので飲食店も通常営業に戻りつつある。がしかし一度遠のいた客足が完全に戻っているかというとそうでもなさそう。飲食店も飲食店に行くのが好きなお客さんもだいぶん心を折られてどうでも良くなったのかもしれない。

ボチボチプロテインダイエット 65.3kg to 2022-03-07

長引くコロナの行動規制のせいもあってかコロナ太りになった人はを多いと思う。私もその一人ですが、私がやってきた減量方法など、もしかすると参考になるかと思いしばらくの間ダイエット日記をつけていこうと思う。

ダイエット記録28

こんにちは 今日も書いていきますよ 今日のお昼は… マクドナルドです！！ え？ コンビニじゃない？ こまけぇこたぁいいんだよ！ すいません。 子供がポテト食べたい🍟っていったもので 露骨なダイエット食とか運動とか そういうズル（？）じゃなくて むしろカロリー高いもの食べてるので… ゆるゆるダイエットの定義としてはセーフかな、と 以前チートデイやりましたけど プチチートデイみたいなものとしてお願いします🙇‍♂️ HORECA フライドポテト 6㎜×6㎜ ノーマルカット 2.5Kg 【冷凍】HORECA Amazon さて何ヶ月かぶりに食べましたが やっぱおいしいですね(^^) 1番好きなのは倍…

【リングコンを上手に収納】綺麗にお片付けswitchグッズ【任天堂スイッチグッズ関連】

 ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…

【keto diet】前々から気になっていたこのアイテム。Just The Cheese, 熟成チーズバー

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ダイエット記録24

おはようございます！ また日付変わっちゃいましたね なかなか子供の寝かしつけから復帰することができません💦 ベッドに寝っ転がりながら ディズニーの物語を読んでくれるおもちゃ？投影機？があって 寝かしつけに使ってるんですが ディズニー&ディズニー/ピクサーキャラクターズ Dream Switch(ドリーム スイッチ)50ストーリーズ価格: 24760 円楽天で詳細を見る ↑これです。子供が凄いきにいってます。 子供がピタッとくっついてくるので ちょ〜どいい湯たんぽなんですよね そこに優しく語りかけるトーンで 絵本なんて読まれた日には…😪 子供より先に寝てしまって 奥さんにいつも怒られちゃいます。…

ダイエット記録25

こんにちは 今日も書いていきます。 あっついですね！☀️ 夏かな？って思っちゃうくらい 寒暖差があって驚いてます。 そんな暑い日ですので今日のお昼は … こちら とろろそばにしました！ 基本的には熱い食べ物が好きなんですが 今日は冷たいのにしました。 その他にはチーズのサラダチキンとスンドゥブ？とポテトサラダですね！ 食べすぎ感はあります😱 でもカロリーは大丈夫！ 蕎麦が350、チキンが110？くらいにスンドゥブが70！ポテトサラダが120くらいでした。 620kcalですね！ これだけ品数が食べられると満足感高めです😆 欲を言うと米が食べたい…ですが おにぎりは1個200kcalなので なか…

ダイエット記録26

こんにちは 今日も書いていきますよ 写真はうちの2歳の娘がおいたおもちゃ達です。 親に似ず几帳面で感心します。 ちゃんと名前も覚えていて成長に日々驚きますね。 さて今日のランチですが こちら セブンイレブンのペペロンチーノとオニオンスープとサラダチキンバーです！ 392kcalと59kcalと53kcalで504kcalですね！ 追加でお茶碗8割くらい白米を食べたので プラス100として 600kcalでしょうか。 家にいるとついつい足しちゃうのがいけませんね(^^)でもそこそこセーブできた方かと思います。 ペペロンチーノは言わずもがなですが オニオンスープがとにかく美味しかったです！ セブ…

ダイエットの停滞期の原因

ダイエットしていると停滞期というものがやってきます。 いや、正直に正確に言うのなら停滞期はダイエット産業が作り出した「虚構」できちんと、食事の管理と運動をして…

カルディのいちごバッグをついに買ってしまった(^^)/と、茶うさグッズ自慢

毎年3月半ばにカルディで 販売されるいちごバッグ。 毎年気付いた時には遅くて 買えたためしがないんだけど たまたまLINEかYahooか忘れたけど どこかでおススメ記事で出てきたので オンラインショップで買おうかと 思ったけど送料880円…。 www.kaldi.co.jp 高いよ！ってなってダメもとで 近所のアピタへ買い物がてら 行ってみたらまだありました。 オンラインショップはすでに完売です。 メルカリではなかなか盛り上がってる模様。 サングリアとチョコが付いてきます。 エコバッグがちょうど擦り切れて きたので新しいのが欲しかったのです。 ペラペラで軽くてたためば 全くかさ張らないのが理想…

インドネシア渡航時、隔離短縮の方向へ

3/7付のニュース速報でインドネシアへの渡航時、指定施設での隔離期間が1日（もともとは３日）に短縮される、と流れました。3/8から適用されるとのことです。 バリ島ではすでに隔離なしでの入国を試験的に開始済みです。 ますます日本は世界から置いていかれます。 この記事を最後まで読んでくれてありがとうございます。 あなたの ↓ ポチっが私のモチベーションとなります。 よろしくお願いします！ にほんブログ村 にほんブログ村

あすけんダイエット

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ ハロー😁🍓年明け早々健康診断だった関岡〜皆さんから…

困った！リポドリンエクストリームが買えない！解決法はある

リポドリンエクストリームが買えない！ 昨年、2021年12月からリポドリンエクストリームは品切れで、入荷未定の、入荷待ち状態です。おととしも同じようなことがあ…

よねこのダイエットその後…！

さて、皆さんよねこのダイエット宣言 ご記憶にございますでしょうか？ ダイエットの経過 www.spicy-mameko.com この記事でダイエット宣言をしています。 2020年の10月ですね～。1年と5か月。 ここまででおおよそ10kg落ちています。 10キロってすごいけどスタートの ラインが一般女性と違うから 大した事ないのよ～。 とは言え10キロの米袋背負って 生きてたんですからね。 なかなかですよね。 よくいると思うけどよねこは ”まあまあ動けるデブ”を自称していました。 実際10kgの米袋抱えてあんなに普通に 動けていたの、自分ながら感心する。 筋肉があるっていう事なのでしょうか。 …

体重減：気づけば５㎏マイナス

理学療法士さんが教えてくれた あまり測定してこなかった体重。若い頃からの「おばさん体型」の持ち主ですから、体重計に乗っても何か喜ばしいことがあるわけでもなく、むしろ乗るたびに必ず増えているので、これまで積極的に測る気もありませんでした。 しかしです。久々に測ってみましたところ・・・２年前に比べて５kgも減っていましたよ。ひゃー♫ 人生で最重量の体重からすると、７㎏ぐらいは減った計算になるのでしょうか？信じられません。 もう名前も忘れてしまった理学療法士さん・・・ありがとうございます。「体が変わるのを必ず実感できるから、気長にやってみて」と悩める私に教えてくれた彼女。本当に減りましたよ。嘘じゃな…

圧倒的ゆるゆるダイエット⑨　絶対必須 レコーディングダイエット　記録をつけましょう！

今日はレコーディング（記録）ダイエットの話です。ダイエットは長期戦です。ぜひレコーディングダイエットを取り入れてダイエットを達成しましょう！

可愛すぎる水原希子さんのCMのやーつ。青のやーつ。全然太らないKIND　PROTEIN　BAR

青のやーつ大好きな水原希子さんがCMしてた。やーつ。水原希子さんよりきっと多く食べてる。KINDプロテインバー止まらないです。 ブログ読者さんはご存知、毎日去…