健康的生活

【報告】PCR陽性者数に影響を与えるCT値について、厚労省に電話して聞いてみた！！その回答が残念すぎた、、、、

PCR検査ってCT値が大事！！調べるけど日本のCT値について情報がない！！よーーし、厚労省に電話して聞いてみよう！！でもその電話対応が情報隠蔽体質でがっくり。やっぱ、信用ならない。ワクチンも嘘ばっかりだよきっと。

シンプル・トマトのキムチ

胡麻油とにんにくの風味が優しくきいたトマトのキムチ

女性には知っておいて欲しい！！女性は崇高で妊娠は尊い、だからファイザー社のワクチンは理屈なんて関係なく「良くない！！」

男性は僕（しもべ）女性は優秀で崇高な存在です。そして妊娠は最も尊いです。そんな時に人工の遺伝子を身体に入れるのは許される行為でないと思います。

豆腐ステーキ の塩豚とトマトの豆板醤ソースの献立

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

胎児は進化の過程をタイムトリップするからこそファイザー社の遺伝子ワクチンは危険なのです（妊活、妊娠中の人は必読）

どうしても妊婦さんや妊活中の女性にはファイザー社の遺伝子ワクチンは打ってほしくない。理由ではなく胎児の成長を考えると打っていい訳がない！！

カルピスレモン、白桃、ヨーグルト、なっちゃん、イミューズを試します

カルピスソーダレモン、白桃、ヨーグルトと イミューズ、なっちゃん、を飲みました。爽やかでゴクゴク飲める美味しさです。

塩豚の山椒ステーキ　トマトと紫玉ねぎのチャンアチソース添え献立

塩豚に山椒とレモンを効かせたステーキ＋トマトと青菜のソースをかけたワンプレートごはん

紫玉ねぎのチャンアチ

チャンアチは韓国スタイルの野菜ピクルス。本来は、コチジャンなど、香辛料を使うようなのだけど、これは、シンプルに、お砂糖、醤油、お酢で漬けるマイルドなバージョン。

コロナ陽性者数ってコントロールできるのかな？今後のコロナについて予測しました。

PCRってやっぱり信用できない。条件を変えただけで、陽性者数が減るなんて・・・。それを前提に、今後のコロナを予測しました。

はじめてのマンモグラフィー。

いい大人？になってきたので、自分のケアを大事にしていこうと思い、 昨日、子宮頸がんと乳がん検診を受けてきました。 健康的生活 子宮頸がんの検診は、何度か受けたことがあるので、 緊張はしま

コロナ禍での　新しい感染対策について【黙食とマスク】２／１８

医療従事者へのワクチン接種が はじまりました。沢山の人が接種できるまでの 対策方法です。

野菜小鉢二種：蒟蒻とひじきの海苔味噌炒め、セロリと胡瓜の胡麻味噌だれ

野菜小鉢二種：蒟蒻とひじきの海苔味噌炒め、セロリと胡瓜の胡麻味噌だれ

視聴できぬテレビも契約義務NＨＫが逆転勝訴から読み取れるコロナワクチンの義務化への道

NHKの受信料の判決やコロナワクチン接種の報道を観ていたら、コロナワクチンは義務化になるんだろうなと痛感！！その傍らで「うま娘」が検索上位を占める日本のぬるま湯の現状に愕然としています。

生きているのが辛いと思うとき。その３

ロコモティブシンドロームチェックで筋力を知る【予防法も】　

ロコモティブシンドロームとは 骨や筋肉が衰え将来寝たきりになる可能性が高いこと。予防する体操を紹介します。

ファイザー社のコロナワクチンで獲得できた抗体がどれくらい効果が長続きするかは科学的にはわかっていませんが、非科学的な見方をすると長続きしないことがわかります

科学的な見方も好きですが、非科学的な見方も好きなんです。糀くんは車で言うハイブリッドなような考え方をしています。今日のブログは非科学的ですが、感覚的にそうだと思える内容になっているのではと思っています。コロナワクチンで得られた抗体の効果が継続するかどうかは科学的にはわかりません。でも、非科学的な目で見ると効かないことがわかると言ったら信じられますか？

断捨離中の掘り出し物

化粧品の類を整理棚を見てみたら夏に買った体用の保湿クリームが、出てきた。こっちは去年の冬頃買ったものかな断捨離しようと思いつつ、使ってみたら使えそう。ちょうど…

緊急事態宣言の延長と災害に備えます。手羽とオリーブ、ひろしま牡蠣の土手鍋、ベーコンとチーズ　駅ビルで。　パートⅥ

緊急事態宣言の延長と災害に備えます。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきます。今回は駅ビルです。

40代の食生活・ヘルスケアをさらにレベルアップ！最近我が家で取り入れたモノ・コト

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

ねぎ味噌おでん鍋

土井先生の’ねぎ味噌おでん’をロンドンで手に入るもので作ってみました。ねぎ味噌美味しい！

アメリカのコロナ接種後の副反応の追跡調査で約1割は死か今後普通に生活できない危険性を含むという結果が出ています！

論より証拠！コロナワクチン接種を先行した国の副作用の実数値を確認し、日本がどうなるか考えます。やっぱり、打つ方が打たないより危険性が高いということが分かります。接種はよく考えて欲しいと切に祈ります。

今日のごはんと断捨離

キッチンの整理をしつつ、レトルト食品の棚の期限チェック。花粉の本格飛散も始まった週末、出かけたくなくて、こんな時こその保存食で冷蔵庫の整理も兼ねつつ、あり合わ…

チゲ鍋の献立〜土鍋の効用〜

お豆腐たっぷり、熱々のチゲ鍋に温玉の献立

おうち高菜漬け風入り豚ばらと白菜のスープ、ほうれん草の塩炒めの献立

高菜漬けと豚バラを胡麻油で炒めて、白菜と合わせたこっくりスープ　 間違いない美味しさです🙂

PM2.5が飛んでくる季節！！PM2.5はコロナ感染をしやすくし、死亡リスクも１１％アップさせます。

PM2.5など大気汚染物質が中国から飛んでくる季節となりました。PM2.5はコロナ感染しやすく、死亡リスクをアップするとの研究が各国から発表されています。マスクも時と場合によっては有効になります。普段はマスク不必要だと思ている人も、そういった時は迷わずマスクした方がいいです。何事も決めつけない。臨機応変の考え方が必要です。

沢山収穫できたら、保存食にします

野菜を作っていると、上手に沢山収穫できる年と、少ししか収穫できない年があります。 沢山収穫できたら、うれしいです。 でも食べきれず余った野菜は どうすればいいのでしょうか。 勿論 近所におすそ分けもしますが、それでも余ってしまう年もあります。 また逆に ご近所から沢山いただいてしまう時もあります。 そこで 日本に昔からある保存食にできないかと 考えてみます。

合鴨の照り焼き丼の献立

合鴨のたたきを彩りよく照り焼き丼にしました

今日は歌舞伎の日

有名な歌舞伎役者といえば？アメブロ見てると海老蔵さん紀香さんの旦那様の愛之助さんも好き 歌舞伎、子供ころしか見たことないけど、またいつか観に行きたい▼本日限定…

新宿の暗闇フィットネスジムおすすめ８つを徹底比較！【体験が安い】口コミ・評判・料金・特徴

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

子どもは大人よりマスクにより体に悪影響がでます。その理由は「横隔膜」にあった！

マスクをすると呼吸が浅くなります。その為、横隔膜も動きがわるくなります。実は横隔膜は健康で元気に生きるためにはとっても重要な役目をしています。子どもに症状が出ているなら、迷わずマスクを外してあげたいですね。マスク着用による低酸素血症はこれから重要なキーワードになると思います。

緊急事態宣言の延長に備えます。さば味噌イタリアン、鮭ハラス、鶏のオリーブ油漬け。　パートⅤ

緊急事態宣言の延長に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで

プチ断食「身体の声を聞く👂」食べ続けていると内臓は働きっぱなしなんだね…(;_:)

胃腸の調子がいまひとつ…。 そんなことを感じていたときに ブロ友さんの断食記事が 立て続けに目に飛び込んできた👀✨ ～プチ断食をしよう～ きらきら 酵素ドリンク 720ml 酵素 ダイエット ファステ

副鼻腔炎や花粉症でお困りの方、喉が弱い方必見！めがね先生の体調管理・維持のための必須アイテムをご紹介！インフルエンザや新型コロナ予防にも効果的！是非お試しあれ！

こんにちは、めがね先生です。 まだまだ寒い季節が続きますが、みなさん体調はいかがですか？ 新型コロナウイルスもまだまだ余談を許さない状況ですが、それに限らず我々教員は日々体調管理に努めなければなりません。 そんな私は喉が […] こんにちは、めがね先生です。 まだまだ寒い季節が続きますが、みなさん体調はいかがですか？ 新型コロナウイルスも […]

焼き豆腐と平茸のすき焼き温玉のせうどん

すき焼きの後の至極のうどん

陽性者割合から考えると、コロナワクチンを打つ方が身体に悪い影響を与える危険性が高いことが、アメリカの接種後のアンケート結果からわかります

ホワレーヨ！！（元気ですか）　糀くんです！！ 本日、医療従事者対象にコロナワクチンの接種がいよいよ始まりました。 今回、 妊婦さんは努力義務から外されました！！ ほっと、一安心です 十分なデータがないからとのことですが最初からわかっていたことだと思うのですが、、、 専門家も良心の呵責に苛まれたということでしょう まあ、妊婦さんでなくても十分なデータがないのですが・・・ その裏付けとして 厚生労働省

起きたら足湯　低血圧の人も朝から頭すっきり・体も動く「朝足湯」

私は低血圧です。もうじき54歳ですが、血圧は上は90台、下は50台といったところ。もう少し血圧が高くなって欲しいといつも思っています。

にわか薬膳ファン

以前から野草茶や中国茶が好きでよく飲んでいましたが、ハーブの勉強を始めてからはもっぱらハーブティー。そこからどくだみ、桑、月桃など和ハーブへと関心が広がり、巡り巡って最近は中国茶もよく飲んでいます。 また薬膳粥にはまって、色々な薬膳素材を入れてお粥を楽しんでいます。 はと麦、蓮根、山査子、蓮の実、松の実、菊の花など retoriro.hateblo.jp retoriro.hateblo.jp ただ、薬膳料理だけは距離がありました。興味があってレシピを見ると、鳥を丸ごと煮ていたり、豚の骨付き肉を使っていたりで、ヴィーガンの私には合わないのかなと感じていました。 ところが偶然見つけた薬膳ショップ…

コロナ太りが定着したようだ(￣▽￣;)「普通の食生活をすれば標準体重になるのだな💧」

新型コロナの影響で 夫が在宅勤務になり もうかれこれ１年になろうとしています。 もともと冬太りする体質なのですが… 今年は夏ヤセもあまりせず… 自分の理想体重から ２キロほど増えたまま…💧 もう…

海苔と柚子胡椒のクリームパスタ

東京のトラットリアAcquapazzaのシグニチャーメニュー、日高シェフの海苔クリームパスタなるもの。こんなに簡単で、こんなに美味しいものが、できちゃうなんて！口福の感謝の記録。

モルモットにはなりたくない！！遺伝子ワクチンを打たないと決めた3つの理由～今までで一番打ちたくない最悪のワクチンです～

良くワクチンはどうされますか？と聞かれます。今回のワクチンは、今までの中で一番打ちたくないワクチンです。その3つの理由を書いちゃいます。

お尻が痛い…「快便になりたいなあ(^-^;」腸活の効果はまだ定着していないようだ…💧

ここのところ便秘気味のハピ(-ω-)/ ～↓「腸活をめざす」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012270000/ ブロ友さんからいただいた情報を試しながら ここのところいい感じだったのですが

やめられない！プチ断食をしたその後の生活を告白

1か月間のダイエット生活が先日（2021年1月31日）終わりました。次の日からはチャーシュー麵と餃子を食べに行きましたしお寿司やピザも食べました。頑張った1か月を無駄にするような行為に思われますが、でも大丈夫なんです！！なぜなら「1日8時間の内ならば好きなものを食べ

ダイエット卒業！運動しないで基礎代謝を上げる方法【動画あり】

基礎代謝が上がれば痩せやすい体になるって聞いたことありますよね？でも、筋トレやハードな運動をして基礎代謝を上げるのは結構至難の業です。運動で消費できる代謝量は、多くの人がイメージしてるより少ない事も理由の一つです。基礎代謝の事をもっと知り、まずは運動しな

みかんのコンポート et マーマレード入りヨーグルトのおやつ

みかんのコンポートとヨーグルトのおやつ

翡翠胡瓜と薄桃色のカリフラワー・ヨーグルトサラダ

皮むき胡瓜にカリフラワーとラディッシュの甘酢漬けを合わせた薄桃色のヨーグルトサラダ

合鴨のたたきといんげん豆のおかか炒め煮の献立

コクがあるけど、さっぱりと美味しい、合鴨のたたきといんげん豆のおかか炒め煮の献立

13日の福島地震からみる今後の大地震発生のポイントと17日から始まるコロナワクチン接種について報道ではあまりされない情報について

13日の東日本大震災の余震からみる今後の大きな地震の発生を予測するポイントと17日から始まるコロナワクチン接種に関しての報道ではされないマイナス面について書きました。参考になれば幸いです。

紅芯大根は、外側が白く　中が　紅い大根です

紅芯大根は 外側が白く 中が紅い大根です。辛みが少なくサラダに向いています。

４０代ならアイクリームが必要？その理由と効果

４０代後半に入り、年々加齢による衰えを感じるようになってきました。 自分ではまだまだ若いと思ってたのにいつの間にか年を重ねて、自分の気付かないところでその衰えが現れているんですよね。 最近私が特に感じるのが顔のしわやたるみ。 目尻のしわや目の下のたるみが気になり始めました。 これは何とかしないと一気に老けてしまう(;゜゜) そう思い、以前から気になっていたアイクリームを使うことにしました。 そして、使い始めてから３ヶ月が経ち、何となくですが変化を感じるようになってきたので、今日はアイクリームの必要性やその効果についてお話ししようと思います(^^) ４０代にアイクリームが必要な理由 ４０代になる…

【フリパラツイストで痩せる】30秒で腹筋100回分の効果！

｜フリパラツイストの効果数々の情報番組や「しゃべくり7」などのバラエティ番組でも取り上げられているので、ご存知の方も多いとは思いますが、“フリパラツイスト”とは、たった30秒で腹筋100回分の熱量を出すことができる体操です。講師は、土屋アンナさんなどの著名人や