健康的生活

分かりやすく解説！コロナ治療薬とワクチンは本当に安全なのか？

次々と新型コロナのワクチンと治療薬について発表されていますね。この開発は本当に手放しで喜んでいいのだろうか？？今報道されている事実のみでわかりやすく検証してみました。

★加賀屋 名古屋店でランチ♪＆株の売買 エフオン、東急不動産、トランザクション

先週の平日、パートの仕事が休みの日に 名古屋駅のほうに用事があったので 用事を済ませたあと、夫とランチしてきました☆ ついでに、高島屋とタカシマヤゲートタワーモールで バッグも見たかったし

こんな症状がでたら、疲れではなくコロナの可能性ありです！

コロナの症状って具体的にどんなのかな？コロナ感染したと思われる症状はこちら！！

紅葉と山登り「宝登山と長瀞の秋」マスクを外しての山登りはリフレッシュの最高です✨

宝の山に登ってきました✨ 長瀞「宝登山」です。 名前だけでもワクワクする山です♬ 👇 わたしはこの山が大好きです(*^-^*)💛 車で１時間ほどの宝登山。 実家で暮らしていた頃 お正月によく初詣にき

更年期症状に悩む方へ。おすすめ動画のご紹介

今日は、３０代後半以降の女性の方にお勧めしたい動画を見付けたのでご紹介したいと思います。 できれば若い方にも見てもらいたいなと思います(^^) 早速ですが、ご紹介したいのはこちらの動画。 【更年期について】産婦人科の先生に話し聞きに行ってきましたー！参考にしてね。 タレントのリカコさんのyou tubeチャンネル。 ご自身の更年期症状についてや、かかりつけの産婦人科医師との対談が主な内容となっています。 リカコさん自身も様々な更年期症状に悩まされているようで、とても共感できるお話が聞けました。 そして、産婦人科医師との対談はとっても勉強になったし、私ももう一度婦人科に行ってみようかな？という…

今年二度目の自宅美容院♪♪

血圧を下げたい方、免疫を上げたい方必見。ほんとにこれだけでいいの！？

血圧下げたい方、免疫上げたい方。両方一度に叶える方法があるとしたら、それも超簡単な方法で。そんなお話です。

食後に眠くなる…「手が温かくなり眠くなるのは健康な証❓」体感してみて気づいた健康あるある

食後に手が温かくなり 眠たくなって動くのが億劫になる…。 最近 この現象が起きるようになりました(笑) なんなの❓これ❓💦 ～食後にねむくなる(=_=)～ クッション ビーズ ビーズクッション 抱き

燻製スズキときんぴらとお味噌汁の献立

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

豆腐キムチの呉汁鍋とおにぎりの献立

すりつぶした大豆の事を呉というそう。それをお味噌汁にしたのが呉汁。 お豆腐を食べきりたかったのと、久しぶりにキムチが食べたくなったので、キムチ鍋。 それに缶詰の豆を使って、呉汁風な土鍋を作ってみました。

【らでぃっしゅぼーやの感想】一人暮らしでお試しセットを注文した体験談

一人暮らしの(@ato_ganai）です。野菜宅配『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを注文しました。野菜の詰め合わせが送料無料で届きます。味の感想や料金をブログにまとめます。

【BASEフードのスタートセット】一人暮らしで注文した体験談(味の感想)

効率的な食事を好む(@ato_ganai）です。自炊と外食回数のバランスは、一人暮らしの永遠の課題です。『BASEFOOD』の継続スタートキットを注文しました。パスタとパンの味の感想をブログ体験談にまとめました。

免疫上げたいならこの冬はこれで決まり！！

新型コロナにインフルエンザが流行する前に、ゴボウで免疫アップを図りましょう！！

腸活「便秘解消に効果的なことは❓」快便だと気分も軽い(*^▽^*)♬

みなさん快便ですか(*^▽^*)❓ 笑ってしまう問いだけど 快便って 気分が上がる大切な生理現象ですよね(笑)✨ 長く生きていれば ずっと快便というわけにはいかず 便秘に悩まされることもある(-ω-)/ スッキリ出したい

食品の中に潜む白い猛毒

食品中に潜む白い猛毒！！その正体は、〇〇〇。これにより引き起こされる数多くの病気。これを減らすだけで、治る病気は数知れず。

パンチェッタと根菜のことこと煮と林檎のスープ

林檎とパースニップのスープのアレンジ編 この間は、ヨーグルト（サワークリームの代用）とチェダーチーズを合わせたけれど、今回は、シンプルにスープのみを使って。

【味の感想】BASEFOODパスタを食べた体験談(美味い？マズイ？)

BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。

【感想】豊潤サジー(1本300㎖)をお試し注文&おすすめは牛乳割り(ブログ)

変わり種にチャレンジした(@ato_ganai）です。味の変化を楽しみたい衝動にかられ「豊潤サジージュース」1本300㎖をお試し注文しました。一人暮らしで飲み物の定期便はツライため単品です。美味しかったら大丈夫ですが、マズかったら地獄なのでｗブログに「味の感想」とおすすめの「牛乳割り」も載せています。

【ブログ体験談】クラダシ(KURADASHI.jp)はお得に買える通販サイト(一人暮らしOK)　

買い物はネット通販中心の、あとう(@ato_ganai）です。 安い飲料や食品をみつけると嬉しいのですが、味のわからない

林檎とパースニップとチェダーチーズのスープ

林檎のスープ、と聞いたら、えっ？と思うかもしれない。 でも、イギリスでは、林檎を使ったレシピがいくつかあって、例えば、いろんな種類があるソーセージで、コトリさんが一番好きなフレーバーは、Apple and Leek／林檎とポロねぎのソーセージで、小さなサイコロ型の林檎がソーセージの中に入ってる。 林

多くの食品に危険な白い塗料が含まれていると言われたらどう思います？

酸化チタンは白い塗料に使われるぐらい、物を白くする物質です。そんな酸化チタンは勿論食品にも使われています。酸化チタンは健康に害を及ぼすことが証明されてきています。なるべく避けるよう、食品表示は要チェックですよ。

味噌カツバーガー「公園で夫婦でパンランチ♬」青空の下で食べるとおいしさ倍増(*^▽^*)✨

今ハマっているパン🥪 それは… 👇 ～味噌カツバーガー～ ひぐちのヒレ串カツ 肉のひぐちオリジナル 40g×10本 1袋肉 国産豚肉 豚ヒレ肉 カツ 串カツ かつ 串かつ 味噌串カツ 味噌カツ 味噌かつ 冷凍食品 惣

年末年始のプレゼントは、フランスの『お茶』がお勧め

ここ最近、フランスでは 「Magasin de thé（ティー·ショップ）」が増えてきています。デザインやパッケージングなど、とても素敵でセンスがよく、年末年始のプレセントにすると喜ばれること間違いなし!! また、Bio（オーガニック）のお茶を簡単に購入する事ができるようになりました。美味しくていろいろな種類があるので、プレゼントするにはお勧めです。

コラーゲンを摂って3ヶ月　髪の毛が太く、ハリが戻る

こちらは豚の皮から作ったコラーゲン

最新研究：大腸がんリスクを低下する食について

大腸がんは日本人のガン１位です。大腸がんのリスク低下についての最新研究成果から、改めて食を考えました。

朝活ごはん🍚「朝から夕飯の仕込み&朝ごはん」同じ食材をやっつけちゃえ(≧◇≦)✨

朝活がマイブームです(*^▽^*) 子供の影響で 朝活に目覚めました✨ ～↓「朝活のススメ」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011010000/ といっても… 朝が冷え込むようになって

楽しみのウォーキングにまたひとつ楽しみが増えた♪♪

スムージーは、クーラーです！！

寒いと思ったらスムージーは飲まないで欲しいな。。。。健康のために飲んでいるはずなのに、風邪を引きやすくなります。

眼精疲労と頭痛「目の見えづらさが心身の不調を招く❓」頭が重い原因は…(~_~;)

スマホパソコンの使いすぎにより 最近老眼が進み 視力も低下ぎみ…(=_=) アラフィフという年齢も 目の不調の要因のひとつだろう💧 それにしても 目の奥が重い…。 押すとにぶく痛い…。 なーんだか調子悪

<monitor>アイオニック　KISS　YOU　UV除菌ケースセット

アイオニックのKISSYOUUV除菌ケースセットを使っています。イオンの力で歯垢をゆるめて磨きとる、画期的なイオン歯ブラシ。イオン歯ブラシionic（アイオニック）にデザイン性と持ちやすさをグレードアップさせたシリーズ。歯ブラシ本体の背面にはカーボンを練りこんだ導電性のある素材を使用し、それに触れることで微弱電流が流れてイオンが発生します。イオン効果によって、水だけでブラッシングしても歯垢が落ち、毎日ツルッと気持ち良く磨けています。イオン歯ブラシファンサイト参加中<monitor>アイオニックKISSYOUUV除菌ケースセット

血圧を正常に戻すのは減塩でなく腸内細菌です

減塩をしてもしても、血圧が下がらない人がいます。その原因は、遺伝的な影響、腎疾患の存在、食事摂取量が多いことと言われていましたが、腸内細菌も影響していることが最近の研究で分かってきました。

【２０２０年１０月】現在の症状など【まとめ】

秋の不調からなかなか抜け出せず、特に胃のもたれや動悸と闘う毎日を過ごしています(；ω；) 季節の変わり目というのはほんとに体に影響を与えるものなんですね～。 寒暖差アレルギーなども話題になっているのでみなさんお気を付けくださいね(T_T) それでは、１０月の体調についてまとめていきます。 前回のまとめ記事はこちら↓ www.miya-kounenki.com 現在の症状 吐き気・胃もたれ 相変わらずの胃もたれ。 吐き気はそれほどでもないが、油断して少しでも食べ過ぎると吐き気がしてくる。 ここ一ヶ月ほどは夕飯を抜くか果物のみなどで対応。 お腹が空かないので苦にならず、不思議と体重にも変化なし。 …

さば味噌玄米粥

鯖味噌シリーズ：） お粥さんとの融合 お粥と言っても、ごはんを土鍋で炊いたあと、残った米粒と一膳に満たない冷や飯なんかをお水から温め直して、好みの緩さに炊いたお粥もどき。 胃腸を休めたい時、食事の量制限をしたい時、このお粥さんもどきがメインになる。

鶏鍋と玄米粥の献立

冬時間になったイギリス。 簡単だけど美味しい土鍋ごはん。 玄米ごはんは普通に炊いたものを、たっぷりの水と共に弱火で茹でて、お粥風にして、いただきます。胃腸を休ませたい時は、ごはんをこのお粥風にしています

ハヤシライス風ポークストロガノフと玄米粥の献立

＊ハヤシライス風ポークストロガノフ 豚肩肉　1枚 玉ねぎ　１個 小麦粉　大さじ２ ライスブランオイル　大さじ１ バター　20g ケチャップ　75g 赤ワイン　１／2カップ 水　２カップ ウスターソース　大さじ１／２ オイスターソース　小さじ１（お好みで） スープの素　１／2個　（マッシュルームのスー

モッツアレラ入りソーセージミートボールのお雑炊

イギリスのスーパーでソーセージコーナーにある’ソーセージミート’なるもの。 たま〜にソーセージマフィンが食べたくなって、丸いハンバーグ形にして焼いて、マフィンに挟んで、おうちソーセージマフィンを作ります。カルボナーラソースのおうちソーセージエッグマフィン ひとりだと、ワンパック消費するのは多す

おならやうんちが臭い人は新型コロナに感染しやすい！！

新型コロナ感染者を調べると、善玉菌が少ないことがわかった。コロナ感染予防には善玉菌を増やし、腸内細菌バランスを良くしないとです！！ さあ、今日から腸活レッツゴー！！

朝活のススメ「早起きは三文の徳の理由は❓」プラス思考で幸せを感じる力がＵＰ✨

まだ寝ていた～い…。 お布団でゴロゴロしていた～い…。 朝起きるときに そんなふうに思っていたわたし(~o~) 休日に子供の部活がない朝だけが ゆっくりゴロゴロできる至福の朝だ。 ゴロゴロできる朝を