生活に役立つ健康情報

北九州さらに26人増える。来週の長女＆次女の学校が未定に。【新型コロナウイルス】

北九州市で新たに26人の新型コロナウイルスの感染が確認されました。北九州市の感染者は23日以降であわせて69人。1日の感染者数としては過去最多とのこと。

大阪市北区のNURO光回線対応エリア マンション・アパート名も掲載

大阪の中心ともいえる梅田駅がある大阪市北区のNURO光回線対応エリアを〇×で町名別にすべて掲載しています。大阪市北区内に建っているマンション・アパート・ビル名も同じく町名別に一覧で掲載しているため、建物名でも調べられます。

地元・北九州がヤバい。新型コロナウイルス第2波到来の可能性…。

北九州市は27日、新たに8人の新型コロナウイルス感染が判明したと発表した。北九州市での感染確認は23日から5日連続で、5日間の合計は22人。

マツエク施術時のマスクからの息漏れブロックにノーズパッドを付けてみませんか？

現在、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が流行している中、まつ毛エクステに関わる仕事をされている方々(アイデザイナー(アイスタイリスト))は、どのようにウイルスに対する対策をされていますか？ まつ毛エクステの施術は、お客様との距離が非常に近いので、ウイルスに対する対策はお店側がしっかりしておくことで、たとえ感染予防できるという確証がない事でも、お客様だけでなく、施術をするアイデザイナーにも安心感を与えられますので、ウイルス対策は念入りにしておくべきでしょう。 アイデザイナーの方ならご存知かと思いますが、施術時にお客様がマスクをされると、かなりの確率でお客様の吐かれた息は施術者に直撃し…

【酵素玄米】炊飯器・圧力鍋を使った作り方

話題の「酵素玄米」。パサパサの玄米をもちもちに変える食べ方とは！？炊飯器・圧力鍋で作る基本の作り方から、アレンジレシピもあわせてご覧ください。

入院。しかし熱は下がらず、そして発覚する驚きの病名。

10日間高熱にうなされながら様々なやり取りを経て、何とかPCR検査を受ける許可がおりました…。陰性の結果が出て、都会の総合病院に入院することになりました。しかし、ここで分かった病名に唖然としてしまいます。

悪化し続ける病状や体調・心の状態。踏ん張りたい気持ちともうダメだと思う浮き沈みが激しい日々。

身体が動く間は今の仕事を働き続けたい。必要とされる間は働き続けたい。働き続けたいけど、それが難しくなってきている予感は自分でします。

女性に多い「隠れ貧血」。そのイライラは鉄分不足が原因かも…

なんだか最近気になるからだの不調。それは鉄分不足のせいかもしれません。あなたも隠れ貧血かも？女性の方にぜひ読んでほしい記事です。

【特定警戒】3月頭でもPCR検査に10日かかったのに…学校も前倒しに【緊急事態宣言解除】

憶測で心配しすぎるのもアレですが、それくらい懸念材料は沢山あると思うのですよね。こちとら家にも職場にも高齢者いるし、身内には感染症になりやすい僕や免疫抑制剤を使用している人もおるのだが…。

【無印良品】Cafe＆Meal MUJIメロンソーダは控えめに言って神

今話題のCafe＆Meal MUJI メロンソーダ を飲んでみました。 無印良品のカフェ「Cafe＆Meal MUJI」の『クリームソーダ』で使われているメロンソーダとのこと。330mlで税込み290円で一般的な炭酸飲料とくらべるとやや高価な印象があるが、自宅でも飲めるのはうれしい。瓶での販売というのもポイントが高いです。 // 淡いグリーンがキレイ 肝心の味は？ 淡いグリーンがキレイ 合成着色料を使用していないようで、グラスに注いだ色合いは淡いグリーン。レトロな色合いに心をくすぐられる。SNS上でも「目でも楽しめる」「色がめっちゃ綺麗」「レトロな感じがたまらん」と反響があがっており、色に惹か…

ステイホームを有意義にする、動画配信サービス10選「料金や配信タイトルを比較してみた」

ステイホームを有意義にする、動画配信サービス10選｜料金や配信タイトルを比較してみた。 NetflixやDAZNをはじめとした動画配信サービス（VOD） 近年、その数は増えていますが、料金や配信タイトルの違いがよくわかりませんよね？ そこで今回は、動画配信サービスを10個まとめて比較してみました。 // 世界中で人気のある｢Netflix｣ 海外ドラマ・国内ドラマに強い｢Hulu｣ 子ども向け動画が豊富な｢Disney Deluxe｣ Amazonプライム会員にお得な｢Amazon Prime Video｣ リアルタイムで見れるネット版テレビ｢Abema TV｣ スポーツ観戦なら｢DAZN｣ …

医師とソーシャルワーカーにぶち切れたお話。

ズルいわぁ、こっちが言い返せないの分かってて権力行使してくるからね。汚いわぁ、そんな大人になりたくないわぁ。でも世の中そんな大人ばっかだわぁ。

光回線とモバイル回線はどっちがお得？状況別におすすめを紹介！

インターネット回線を契約するときに迷いがちな固定回線サービスの「光回線」と無線で繋がる「モバイル回線」サービス。どっちを選ぶといいのか？についてそれぞれのメリットデメリットを紹介しつつお得度や快適性などを比較しおすすめ回線を解説しています。

抗酸化作用はサラダの10倍！野菜スープでからだリセット。

なんとなく野菜が足りてないかもと感じている方へ。野菜をとるなら、サラダよりスープで！栄養価を効率よく吸収しましょう。

コロナの検査を受けた日、世間から消えてしまいたくなる重圧に。それが受けた側の心理だった。

”もしも自分がコロナウイルスに感染していたらどうしよう” ”福祉施設に勤める身だから、きっと他県のようにあっという間にニュースになって晒される” ”もうこんな自分なんて消えてしまいたい” ”どうしよう、どうしよう…”　

毎日の生活に取り入れた３つの習慣【美容・健康・学習】

旅やドライブは好きですがもともと休みの日はほとんど家で過ごす性格、いわゆる出不精です。今年は新型コロナの影響でゴールデンウィークもスーパーへ買い物に行く程度でした。あまりにも引きこもりすぎて大型連休中にあっさりと１キロ太ってしまったのですが

PCR検査が確定するまでの10日間。その地獄の裏側と保健所とのやり取り詳細。

医療機関は当然ながら大変な状態になっています。それは分かります。ただ、現状では検査にて新型コロナウイルス感染の結果が陰性だと分からない限り次のステップに進めない場合、最終的に待っているのは死です。

カルシウム強化！パンケーキ（ケール＆タヒニ）骨粗しょう症対策【骨密度アップ目指します】

今年の一月に母が圧迫骨折して、その後、骨粗しょう症と診断されました。 このことをきっかけに、私も「もっとちゃんと骨粗しょう症対策、今からしなきゃ！」と心を入れ替えましたよ・・・。 普段の食事にカルシウムを含む食品を取り入れることを、前よりも心がけるようになりました。 骨密度アップのために、積極的に摂りたい食材 女性は閉経後はホルモンの関係で（エストロゲンが分泌されなくなる）特に骨密度が下がってくるので、私はまさにドンピシャ世代。 アラフィフからは特に骨の健康に注意が必要です。 骨密度を増やすために、基本となるのがもちろんカルシウム。 成人に必要な一日のカルシウム量は600mg　とのこと。 出典：どうカルシウムをとればよいの？ | 公益財団法人 骨粗鬆症財団 私が日頃、カルシウムを摂るために意識して食べているのは例えばこんな食材です。 じゃこ 桜エビ ししゃも 胡麻（タヒニ） チーズ（なるべく、イタリア・フランス産＝レクチンフリーということで） 青菜 ケール（パウダー） レクチンフリーを始めてから、大豆製品は摂ってません。（味噌、しょうゆなどの発酵したものはOK) カルシウムを強化したパンケーキ！ 先日もパンケーキミックスを使ったケーキをつくったというブログを書きましたが、 今回のコロナ禍、外出制限の家ごもり生活で、ホットケーキミックスの売り上げが急増しているとか。 簡単に色んなお菓子に応用できるのがいいんでしょうね。 さて、私が思いついた、カルシウム強化したパンケーキは・・・ パンケーキを作るときに、粉にケールパウダーを混ぜるというもの。 １カップのパンケーキミックスに対し、ケールパウダーを小さじ1.5杯ほど入れました。 ケールパウダー小さじ1.5杯で、カルシウム165㎎も入ってます！ あとは、ふつうに卵（一個）と水で作りました。 我が家はレクチンフリーにしてから豆乳もやめているのですが（それですごく調子が良い）、豆乳のカルシウムも摂れればもっとカルシウム強化になるんですけどね。 パンケーキを焼くときは、ココナッツオイルで。 うっすらグリーン。 切り口はふっくら。 そして大好きなタヒニをかけて食べる。 タヒニ大さじ1杯で、カルシウム65㎎が摂れます。

【肩こり】セルフケアでガチガチをゆるゆるに

肩こりは男女ともに多い不調の１つだと思います。 特にスマホが普及してからより肩こりに悩む方が増えたんじゃないかな？と思います。 そんな私も実は小学生の頃から肩こりがひどかったタイプです。 肩こりがひどいときは頭痛が起きたりもしてました。 最近オーダーメイドハーブティーのお客さまでも立て続けにお困りごとが「肩こり」 なので、今日は家でできる肩こりのセルフケア法をご紹介します。 そもそも肩こりってどうしてなるの？ ストレッチで肩こり解消セルフケア 肩こり解消ストレッチ その1 肩こり解消ストレッチ その2 ツボで肩こり解消セルフケア ハーブで肩こり解消セルフケア 肩こり解消その他のセルフケア法 温…