健康

耳つぼダイエットの体験談 | インタビュー動画で紹介

今回は耳つぼダイエットで10キロ以上のダイエットに成功されたＨさんに体験談を語っていただきましたのでご参考にされてくださいませ。 時間のない方は動画をご覧くださいませ。 この記 ...

陰陽は巡って中庸を探す

世の中は物事を二つに分けて語ることが結構あると感じます。人にも朝型、夜型？ 犬派、猫派？ インドア派、アウトドア派？ なんて気軽に尋ねたり。味覚も甘党・辛党など。二分してとらえると確かにわかりやすい。 植物療法を学ぶ前は、陰陽に関してもなんとなくそのようにとらえていました。太陽が陽で月が陰、男が陽で女が陰等々。 学んで行くうちに、陰陽は固定したものではなく、常に巡っていることに今更ながら気づいたのです。 一般的に陰陽の性質を持つものの分類をみると次のようになります。 陰・・女、冬、夜、西、北、水、暗、下、裏 陽・・男、夏、昼、東、南、火、明、上、表 ハーブの勉強で出てきたのですが、人間の体は背…

ダイエットの味方？ゼロカロリー食品は太らない？人工甘味料の安全性は？

「痩せるためにはカロリーを減らさなければ！」「ゼロカロリーのお菓子やジュースならたくさん食べても太らないよね？」「ゼロカロリーなんだから毎日食べてもいい？」と、巷にあふれる【カロリーゼロ】とうたわれているお菓子やジュースをバクバクごくごくし

セブンミール日替わりおかずセットの1週間の内容

前回のブログで紹介した、セブンミール「日替わりおかずセット」 仕事後に料理する時間も無く、外食は控えたい時にとても便利です。 1月25日（月）から1月31日までの内容を紹介していきます。 月曜日：1/2日分の緑黄色野菜！おろしロースとんかつ 火曜日：牛肉オイスター炒め 水曜日：和風おろしハンバーグおろしハンバーグは、ジューシーでとても美味しかったです。 木曜日：チキン南蛮 金曜日：タンパク質が摂れる！豚ひれステーキ＆グリルチキン 土曜日：白身魚と野菜の黒酢あん 日曜日：中華Wセット！黒酢の酢豚＆麻婆豆腐 月曜日：1/2日分の緑黄色野菜！おろしロースとんかつ 火曜日：牛肉オイスター炒め 水曜日：…

昔より太りやすくなった・・・なぜ？

「今日はちょっと食べ過ぎちゃったな〜、でも明日ご飯の量を減らせばいいか！」って若い頃はすぐに体重を減らせたのに・・・・30代を過ぎたあたりから、「痩せにくくなった！」、「太りやすくなった！」という方は多いのではないでしょうか？今回は、「年齢

流すから清らか。詩子の詩221

〜風に乗って〜 心を緩めてそうすれば身体も 頭も緩くなって暖かな風に乗り砂のように溶けて何処までも飛んでくそんな、風（ふう）がいいよね そう、一人呟く 窓の外を眺め そんな事考えて 全てがキレイな砂になって飛んでくそんな風に外を見てたら私は飛んでいったどこまでも どこまでも風に乗り、季節を超えてただ、ただ流れていった ボクも風に乗る！ おはようございます。詩子です😀 又、少し空いてしまいました。 色々書きたいことが溜まってきてしまって焦ってます(笑) 色んな事があっても 何があっても時は容赦なく流れていく。いい言葉をもらったり、 その中でそうでない人もいたり…でも、そんなのも関係なく流れていく…

すべては「血行」から。頭から足先まで常に大循環させる生活を心がける。

体を構成するすべての土台は「血行」「血行不良」は様々な体調不良や病気を引き起こしてしまう「万病の元」です。血の巡りを良好な状態に保つことが、良い体調で毎日を過ごすためには不可欠です。体全体を巡るための血管は全部つなげると約10万㎞あり、地球

リラクゼーションEternal☆全店舗☆2月キャンペーン紹介 ! ! (お得なクーポン有)

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