健康

玉ノ井部屋力士の番付は据え置き

日本相撲協会は9月30日、両国の国技館で大相撲11月場所の番付編成会議を開き、新型コロナウイルスの集団感染により、秋場所を全休した玉ノ井部屋の全力士28人につ…

アトキンスバーダイエット♡味は正にスニッカーズ★アトキンスバーは今まで色々食べてきましたが、結局これに落ち着いた感じです。

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やっと見つけた!!!『韓飯 レンジdeクッパ 海鮮スンドゥブ』の実食レビュー。【即席スープごはん】

最近とても料理に凝っているウチの奥さま。家へ帰ると今まで見たこともない料理が作られているという毎日。とてもうれしいんですが、中には食材的にキツイものとか、脂分強すぎるかなぁとか、まぁいろいろあるんですね。 これちょっと俺食べるのキツイなぁ。こんなに食べれないし。 写真に撮るのに多く盛らなきゃ見栄えしないじゃない。食べれないなら残してもいいよ。ほらキレーにとってね♡ どうやら「胃全摘した夫のための料理の情報発信」が、「私の料理の情報発信」へと、さらに覚醒されたようです。 ガンバレ！ウチの奥さん！ こんにちは、 胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 さて、今回はその奥さまの料理の話ではなく…

『頭痛』で悩んでいませんか？？

皆さんこんにちは('ω')ノ 頭痛でお悩みの方はいらっしゃいますか？？ 頭痛の原因には色々あります...

竹内結子さんや最近の自死について、私なりに気づいた事、少しスピリチュアルな方面から。

なんとなく、モヤモヤ私は今SNSをやめていて発信できる場所がここだけなので書いて消すかもしれないけど書きたいことを書いて

2021年に向けて、世代交代 ー 5G 体への影響

5Gの到来により、特にサイバーセキュリティや個人データの保存・保護に関する倫理的な問題に加えて、健康上の問題も心配されています。 またフランスでは、左翼の政治家や環境保護主義者が、5Gの導入を一時停止するよう政府に求めています。

頭痛が１週間続き、植物療法でジタバタした話

久しぶりに頭痛が出ました。夜から左後頭部がズキズキしだし、夜も眠れないほどの痛みに発展。 １年に１回ぐらいは季節の変わり目に頭痛が出るのですが、２～３日で自然に治るので、今回も「出たか、しばしの我慢だな」ぐらいの認識でした。 タイミング悪く、翌日からは３日間のズーム講座。１日４時間、休憩10分と結構ハードです。初日は患部に小さな保冷剤を当てながら、なんとかこなしたのですが、翌日には痛みもだんだん無くなり、今回もこれで通り過ぎたと思っていました。 ところが、今度は右後頭部が痛み出したのです。また、夜も眠れないくらいのズキズキで、さすがに心配になって深夜スマホでいろいろ検索しました。 頭痛以外に手…

【チャレンジ39日目】トレーニングメニューのマイナーチェンジを行います。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくけど、腹いせに始めた筋トレメニューをマイナーチェンジするぞ！』のコーナーです(笑) この記事は週1回の連載にしているので、毎回アイキャッチ画像を作成しています。フリー画像でよさそうなものを探し、タイトルを埋め込んでいるのですが、そのフリー画像選びに毎回悩みます。 フリー画像サイトさんで「筋トレ」で検索し探すのですが、筋肉隆々なマッチョな男性の画像などは、正直趣味ではないし、見ていてもむさくるしい。そんなのは私のなかなか引き締まらないお腹の画像だけで十分。 ですので、健康そうな記事に合った女性の画像を中心にアイ…

【筋トレ】姿勢改善するならあの運動！腹斜筋の筋トレ方法！

【専門家監修】正しい腹筋の鍛え方知りたくありませんか？今回の記事では「姿勢を良くしたい」「腰痛を治したい」などの悩みを解消するためオススメの運動をご紹介します。横になったままできて、手軽に簡単に運動ができます！！

海外生活で強くなる？そうしないと暮らせないと思ったこと

しっかりしているように見えて抜けていると言われます。そんな私が現在暮らしているのはシンガポール。シンガポールには日本の駐在員も多いし、日本食材は基本不自由なく手に入るし、日本食も浸透しているし、日本の病院もあるし、日本人が住むにはとっても住みやすい国なのですよね。でもですね、そうは言っても、やっぱりシンガポールは海外なのですよ。。。って、そりゃそうだ海外生活をしていると、日本のレベルの高さを思い知ることって多いですよね。日本人ほど気が効く人種

https://www.windyon9.com/post/%E6%96%B0%E5%9E%8B%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E4%BA%88%E9%98%B2%E6%8E%A5%E7%A8%AE%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%8B%E8%80%83%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%8B

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マスクに付きにくいリップを求めて「ベアミネラル ベアプロ ロングウェア リップスティック ナツメグ」となぜかワクチンの話し少し。

私はここ数年、リップ（紅の方）が大好き♥♥以前は目に印象を持たせたいような流行りもあったか、アイシャドウをどんどこどんど

BOOT HOME オンラインヨガのお試し体験レッスンを受けた口コミ・感想！

こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。BOOT HOMEでは、24時間365日いつでも好きな時に、オンラインでフィットネスやヨガのライブレッスンが受けられます。BOOT HOMEが他のオンラインヨガと大きく違うのは、世界

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀')

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀')  近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…

iHerb 人気商品「画期的！バターフレーバーのオーガニックココナッツオイル」は美味しくて優れたビーガンオイル

▶Nutiva, オーガニックココナッツオイル、バターフレーバー、414 ml アイハーブでいつからかちょこちょこお見か

胃全摘の私が今週食べたものをがっつり振り返ります～『豚バラ肉のブレゼ』『シーフードのコトリアード』『海鮮鍋』『芋煮鍋』など

胃全摘の私が食べたものをひたすら振り返ってみようのコーナー第３回です(笑)こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。Twitterアカウントでこう名乗らせていただいているので、こちらでもそうさせていただきます。よろしくお願いいたします。 今週も奥さんの”手作り料理情報発信フィーバー”が絶賛継続中です。もう、毎日ネットをさまよって”映え”メニューを探しまくってます。「胃切除の人が食べられる体にやさしいメニュー」ってコンセプトはどこ行った？？？今日も平日から絶好調です。 しかし奥さま、このままぜひブチかまし続けてくださいm(__)mはやく家に帰るようにしますんで(笑) ということで、…

糖尿病神経障害で胃の調子がおかしい！？

糖尿病神経障害で胃の調子がおかしくなることがあります。

シンガポールで気をつけたい体の変化：アレルギーと肌荒れと

シンガポール在住歴8ヶ月。普段、細かなことを気にしないタイプなので、8ヶ月も経った最近になってから、ようやく気づいたことがありまして💦ということで今回は、シンガポールで気をつけたい体の変化について、ワタシの場合をまとめてみたいと思います。ヘイズに反応する？埃アレルギー最近また天気の悪いシンガポール。土日が雨、月曜も曇り時々雨。昨日は降ってはいないけど朝から曇りで一面が霞んでいたので、ヘイズか！？と思ったのですが、PSIは54の

行ってみて感じた日本とシンガポールのお医者さんの違い

今年の初めにシンガポールに来てから、何だかお医者さんにかかることが多いんですよね。。。来て早々に持病のようになっていた症状が悪化して、シンガポールで手術を受けて完治したこと、昔からあった頬のシミが、生まれて初めて炎症を起こして皮膚科に駆け込んだこと、お腹の調子がおかしくて内科に、それから先日の健康診断の再検査でローカルの専門医に診てもらったこと。シンガポールには日本の病院があるので、日本の病院にも行っているのですが、シンガポールのクリニックに行くこともあって

４０代で感じる体の変化：不調じゃないけどこれが衰え？

月日が経つのは早いもので、ホントあっという間ですよね。ということはその分、歳を重ねているということでして。。。今回は、４０代になって感じる体の変化について、つぶやいてみたいと思います。お酒が弱くなった現在シンガポールに在住している我が家では、二日酔いの日のブランチはソンファのバクテーと決まっています。とはいえ、それはずっと夫の日課だったのです。というのも、私は滅多に二日酔いにならないのですよ、そもそもあまり量を飲まないんで。でもですね、先週末

【筋トレ】なで肩・肩こり改善！肩甲骨を開く僧帽筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「リュックを背負っていて肩が辛い」「肩こりを治したい」「姿勢を良くしたい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する肩甲骨を動かすエクササイズ方法をご紹介します！

久しぶりのクラフト展

連休中の人出あちこち多かったんですねなぜか少なく感じたアタシご近所とはいえ八甲田山も混んでたらしいけどそこは通過したしね公園にも恐る恐る寄ってみた🍀    …

さかいりょうへい さん

時々行く癒しスポットこけし館のイベントで素敵な絵描きさんを知る   こけし館ですからこけし工人さんとのコラボ作品も触ってOKの展示     そして繊細な自然の…

GO　TO

お休みで母ケア時間には戻れないということで遠回り久しぶりの湖と山コースと言ってもほぼ通り過ぎるドライブ    誰かが植えて下さってる花に癒される🚙しかも連休…

落ち着いたら会いに来て

連休ですね～ちょういとお仕事の打ち合わせで県をまたぎましてついでに前から行きたかった所へ🚙    はい秋田犬の里へこちらには今東京・渋谷駅のシンボルの一つと…

大腸がん発症のスイッチ発見

また北大のプレスリリースが気になる 大腸がん発症のスイッチを発見～一度壊れた遺伝子にがん抑制効果を回復させる～ですって医学研究院　築山忠維先生まだマウス研究で…

『日米がん撲滅サミット2020』に上園先生

朝夕がようやく涼しくてめちゃ漢方のお世話になり始め今年は漢方診察はもういけないかな～と思ってちょっとブルーそんな時に『日米がん撲滅サミット2020』の公開セカ…

今秋冬にはインフルエンザ予防接種を早めに

今日，厚労省の通知を見てたらインフルエンザ予防接種高齢者は10月1日から基礎疾患保有者や乳幼児、妊婦は10月26日から実施をって出てましたよインフルエンザとC…

がんの親玉を狙い撃ち

仕事上，お薬と臨床試験は新しい情報を見つけると夢中あの光免疫療法の記事もまだ周囲じゃ話題になってなかったけど初めて読んだ時ぞくぞくした良い意味で今年のぞくぞく…

通院してても…がん検診

今年は，やけに人様の検診記事が目についちゃってそれはコロナで自分も検診日を悩んでるからタイミング難しいわ～今か今なのか最近県内発症例無いんだけど冬になる前に行…

抗EGFR抗体薬は耐性が出来ても，もう一度効く？

抗EGFR抗体薬はRAS（KRAS/NRAS）野生型のみに適応それを調べるリキッドバイオプシーが現実化してきた話はこの間も書いたばかりそのメリットは使用する組…

ワクチン狂騒曲_HPVやらコロナやら

今年は残暑が厳しいですね～そんな中開発中のコロナのワクチンが開発中断・・・・ああ横断性脊髄炎の症例が出たとのことまたマスコミが無責任な報道と説明責任を問うなん…

【骨密度】骨を鍛えるにはウォーキング！運動が骨密度を上げる理由と方法

【理学療法士監修】骨密度を増やしたいと思うことはありませんか？？本記事では骨密度を増やすための運動方法とその理由を解説しています！記事の内容を実践して骨密度を増やし骨折しにくい体作りをしましょう！

新作日清カレーメシ『バターチキン カレーメシ まろやか』の実食した感想【胃全摘の私には魅惑的なネーミング】

最近はからだの調子が良くなってきたので、コンビニに行くといろいろなものをチェックしてしまいます。インスタント麺、インスタントメシ系の棚、レンジでチンのお弁当めん類コーナー、レンチンハンバーガーやホットドックなど。最近のコンビニの品ぞろえは、行くたびにラインナップが変わって本当に楽しいですね～。 そんな中、インスタント系のコーナーで見つけた新作「カレーメシ」。その魅惑的なネーミングで衝動買いです(笑) こんにちわ、あおさん（@aosan）です。 ７月から調子を壊して止まっていた、チャレンジを再開です。まぁ、まだ本調子かどうかもわからないので、今まで以上にちょっと慎重に、だけど大胆に(笑)、チャレ…

【筋トレ】外反母趾対策や転倒予防にはコレ！足首を鍛える前脛骨筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「外反母趾対策したい」「つまずくことがある」「転倒、骨折を予防したい」「体がふらつく」など思うことはありませんか？そんな悩みを解決する、簡単に足首を鍛える運動法をご紹介します！

あるすい臓がん患者と娘の物語

第2回医療マンガ大賞に応募した8ページのマンガです。

高野山デート★　精進料理食べました♪　＃世界遺産

高野山に行ってきました！昨日はお散歩日和で、すがすがしかったです★神聖な場所★世界遺産♡不思議と肩こりが治った(笑)  沢山歩くから糖質も摂取 お昼ごはんは精…

【雑記】靴下１週間履いてみた感想。飲む日傘BE‐MAXを飲んでみる

日曜日に買ったtutuannaの「くつした」！実際に１週間履いてみた感想など♪

★１年半使って最高に良いと思った 【セリア健康グッズ２品】 超絶お薦め

( ´ Д ｀ ) 朝から妙な頭痛があって爽やかな朝なのに何気に私はどんより気分最近ではいつものことなので慣れてますので百会のツボ押しをして耳をもんで私のエンジンを掛けたので職場につく頃の１５時頃にはそれなりに元気になってる事でしょう。しんどい朝は色々工夫します。セリア健康グッズ♥ストレッチチューブ　△あまり使わなかったかも　( ・ω・` ；)♥ツボ押し棒　　△これはまあまあよく使いますが地味で目立たないのですぐに...

前に進む力！！

【チャレンジ32日目】トレーニングを開始して1か月。ちょっと筋トレがしんどくなってきたぞ。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】

チャレンジ３２日目。 あっという間に1か月。なんだかんだで続いております。この後に詳細は書きますが、なんだかトレーニングがきつくなってきています。こどもも音を上げ始めていて、まぁ無理すんなと言っています。 こんにちは、あおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくけど、腹いせの筋トレがちょっとツラくなってきた！』 のコーナーです(笑) さてさて３２日目。しっかりと生活のルーティンに組み込まれ、とってもいい傾向です。では、1か月でどう変わったか？ まずは1か月の効果を見てみましょう。 体重 ７１．８ｋｇ ⇒ ６９．６ｋｇ（前月差 －２．２ｋｇ） 腹囲 ８２．０ｃｍ ⇒ ７７．５ｃｍ…

2045年、世界の糖尿病患者が7億人に！？

糖尿病患者は世界中で爆発的に増え続けているそうです。

なか卯の豚角煮丼とかつ丼♪

相方さんが、なか卯の豚角煮丼とかつ丼が食べたいと言ったので行ってきました！ なか卯のかつ丼とサラダ追加新商品の豚角煮丼 私は、サラダとこの煮卵だけもらいました…

また買いましたもうこればっかり♡iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪また買いましたもうこればっかり♡3本入りのお試し価格で、3本っていう食べきりなのもありがたいです今のところ一番のお気に入りで、ほんと、いつでも食べたいし、いつ食べても美味しくて食べ飽きません♡全然

赤ちゃんが気持ちよく寝ている姿勢～カエル足で腰痛予防と歪みの解消

赤ちゃんは何も考えずに原始感覚にまかせて、自然と気持ちのいいポーズをとります。 こんな格好で気持ちよくねていますね。 このように、頭で分析せずに、自然に気持ちのいい姿勢になることが「操体法」の基本です。 上の赤ちゃんのイラストのような動きを、操体法では「カエル足」と呼んでいます。 操体法と原始感覚については、以前にもブログに書いていますのでご参照ください。 今回はその中でも代表的な動き「カエル足」についてご説明します。 まずは、どちらの足が上げて気持ちがいいかチェックします。 左右で上げて気持ちの良かった方で行います。 気持ちよさが分からなければ、上げやすい方でいいです。 体の歪みの方向など分…

胃全摘の旦那さんに作った晩ごはんをレシピ付きで振り返るわよ♡・・・『カオマンガイ』『ヤンニョムチキン』『ポークノルマンディ』ほか

こんにちは、あおさん（@aosan）です。・・・あれ？？なんかタイトルがオカシイぞ？？？ はい、どいてどいて、今日は私の回よ！！！オリャー！ 私の回？？なにそれ？ ぐわっ！！！ ※画像はイメージです。あくまでイメージです。本物ではありません。ｸﾞﾌｯ。 さて、今日は胃全摘した旦那さんに作った愛情料理をバンバン紹介しちゃいます。胃全摘だって、胃切除だって、みんな食べれちゃうんだから大丈夫！！！最後まで見ていってね♡ 注意点!!! 今回は奥さんに記事をジャックされましたので、奥さんが主体で話が進みます。ですので、内容がつまらないかもしれません。ｸﾞﾌｯですので、途中で飽きたら申し訳ありません。ｺﾞ…

びっくり！　秋の花粉症が秒で治った！

先日、目がムズムズ痒くなりました。最初は何か入ったのかなとか思って気にしなかったのですが、鏡で見てみると、両目とも充血していて痒さが取れません。　これを見て、花粉症だってわかりました　私は以前花粉症で、秋にも春ほど症状が強くないけれど発症していました。

Eternalの骨盤矯正とは? ? こういう方におススメ ! ! !

今回はEternalの骨盤矯正についてです 骨盤矯正を行うと・・・・・・ ●骨盤は身体の土台みたいなと...

〇中国で武漢ウィルス用ワクチンを数万人接種開始　専門家は危険指摘

中国で武漢ウィルス用のワクチン接種が 始まりました 中国、治験完了前のコロナワクチンを数万人に接種 中国は新型コロナウイルスのワクチン開発で、 臨床試験（治験）が完了していない段階で市民数万人に 緊急接種する方法を採用している。 供給を確保したい外国からも関...

免疫チェックポイント阻害薬の治療効果予測

冬生まれなせいか暑いと活動性が低下明日から涼しくなるって本当かな💦国立がん研究センターから嬉しい　プレスリリース免疫チェックポイント阻害薬の治療効果を高精度…