健康

リラクゼーションEternal袋井店９月のキャンペーン紹介☆（お得なクーポン有）

リラクゼーションEternal袋井店の9月のキャンペーンを紹介します('ω')ノ 骨盤頭部調整90分　通常10,0...

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虫歯予防の裏技はキシリトールグミを歯磨き後に食べるだけ

★商品を見る→キシリトールグミ 100粒　2348円 ★商品を見る→キシリトールグミ 12粒　308円 小３の次男の虫歯で歯医者通いをしている時に キシリトールグミを薦められた。 歯医者さんの指導で歯磨き後に食べさせ

薬はすがるものではなく利用するもの～自分の体と薬の特性を知って上手に使いこなしましょう！

昨年購入した「薬の９割はやめられる」という本。 基本的にはお医者さんが「薬を乱発しすぎだ」、「薬の飲みすぎは良くない」ということが書かれた本です。 しかし、よく読んでみると薬の完全否定本ではなく、血圧やコレステロール、血糖値の事、免疫疾患、うつなどの精神疾患などの病気の事、それに対して処方されるがままではなく、なぜその薬が必要なのか？ 言われるがままに飲まずに考えるべきだということが詳しく書かれていて、なかなかの良書だと思いました。 薬と上手に付き合う この本の表紙裏の文 あらゆる薬は毒である。 その毒がどうしても必要なことがある。 それを上手に使っていくのが、 医師と患者の共同作業である。 …

月経カップの色素沈着が気になったので、キレイにしました【写真付き】

月経カップ愛用者の皆さん、カップの色素沈着どうしていますか？ 買う前は、そんな事考えてなかった・・・ 色付きカップ買えば

正しい歯磨き強制歯ブラシ！？

うちの夫はめちゃくちゃ力を入れて歯磨きしてます。洗面所から隣のキッチンにいてもカシャカシャ聞こえてくるほどです。なのですぐ歯ブラシも駄目になります。歯に良くないし、よく磨けないと思うので何度も言うのですがダメなのです。でも、すっごく良い歯ブラシ見つけ

神聖さってなんだろう

遠隔ヒーリングのモニターさま募集中です！ 募集は今週いっぱいまでとさせていただきます。駆け込み、大歓迎です。どうしようか迷われている方、ぜひ！ すでにお申し込み下さった方、ありがとうございました。もしご面倒でなければご感想をお聞かせ下さい。「ん？」とか「あれ？」とか「おや？」とか、そんなちょっとした変化や気づきはもちろんのこと、思いの丈を思い切りぶつけてもらってかまいません。何でもお聞かせ下さいね。 今日はヒーリングしている側、私の感想を書きます。 今回はレイキヒーリングだけでなく、「ひとことメッセージ」をお伝えしています。そのために、ヒーリングに集中しつつも、意識は漂わせておく。というか、意…

今年もリレー・フォー・ライフ

ケアギバーである医療従事者がみ～んな参加する学会日本サポーティブケア学会が金土だったけど今年もリレー・フォー・ライフが土日ということで3日連続車で片道90分通…

酢麹、便利です！

少しずつ秋の気配ですね。　秋は美味しいものがいっぱいあって嬉しいです。最近気に入っているのがシャインマスカット！　もう何とも言えず爽やかで美味しい！何年か前から父がブドウの詰め合わせを送ってくれ、そこで初めて食べて美味しさにびっくりしました。めちゃくちゃ

採血や点滴で起きる事故

今日も早朝日本がんサポーティブケア学会からのリレー・フォー・ライフびっくりするほどの陽射しで北国とは思えないなんと32℃だそうで疲労困憊でしたなんじゃこりゃな…

陰陽五行で心身を整え運気を引き寄せる東洋医学＆スピリチュアル・ケア

「じぶんを整える」…いま成功者や著名な起業家、youtuberの方も推奨する願望実現・開運の基本がこれ。「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことはこれからの時代、運気アップに欠かせない要素です。心身を整え良い「引き寄せ」を招くために、東洋医学の陰陽五行をベースにスピリチュアルな視点を加え、自然界の循環に調和して良い運気を招く心と身体のセルフ・ケアをご紹介致します。

【美容】何もつけない美肌ケアを始めて５ヶ月

皆さん、おはようございます。 ようやく真夏の暑さがおさまって、朝晩は涼しくなってきました。 「何もつけない美肌ケア」を始めてから、約５か月。今日は、その後のレポートをしたいと思います。

マグロ三昧のあとは、天国と地獄を行ったり来たり～

悪液質への治療薬

本日から日本がんサポーティブケア学会早起きしてドライブしてきた朝の最初のお目当ては悪液質のお話食べられなくなるのは大変だから以前から六君子湯の効果は聞いてたそ…

新型タバコもやっぱりダメなの？

我が家の父は超のつくヘビースモーカーだった両切ピースを一缶余裕つまりアタシは受動喫煙しまくって育ちカーテンとか壁も色が変わってたしかなり色々吸い込んでたに違い…

何度もリピ♪【糖質2g】【iHerb】の美味しいチョコレートプロテインバー♪

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チートデイ★タリーズのベイクドチーズケーキ♪　#タリーズ　#チーズケーキ　＃ベイクドチーズケーキ

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【iHerb】アトキンスバー届きました！【糖質4g】オレオとかブラックサンダーみたい♪美味しい！Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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チートデイ★飲めるチーズケーキ♪ウメダチーズラボ♪新感覚チーズスイーツ！

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リピ！【iHerb】プロテインバー♪California Gold Nutrition, Foods、ピーナッツ＆ダークチョコレートチャンク

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【50代更年期】ホットフラッシュ対策★暑い夏の夜を快適に眠るための対策法♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は更年期ネタ～（笑） 病気、症状 毎日暑い日が続きますね～(^^; 皆様体調の方はいかがでしょうか？ 少し前からクーラーをかけた涼しい部屋にいるにも関わらず額からものすごい汗が出てきてとにかく暑いε-(´ｏ｀;A と

足を育てる_だって神経障害だから

夏の終わりとともに朝夕が過ごしやすくなったのは良いんだけど実はここ2週間ほどまたまた手足が痛く神経障害って痺れるだけじゃなくどうしてこう痛いんだかねそして強張…

なんか元気になりました!

遠隔ヒーリングモニターさま募集中です！ ヒーリングを受けて下さった方から感想をいただいています。ご承諾を得た上で紹介させていただきますね。 中々頭が静かにならなかったのですが、 なぜか金剛夜叉というワードと、昨日の仕事で気になってたことが次々と意識に浮かんで来ました。 自分がナルシストで恥ずかしいわー(仕事中に思いました)笑とか、ちょっとした心配ごととか、職場で少し元気が無いように見える人の事とか。そして段々と頭が静かになっていき眠りについた感じです。そして今日は元気に目覚めました。 背中の痛みが1年以上続いていて、自己ヒーリングもしているのですが、それも大分軽くなった感じです。 ひとことメッ…

セルフケアで一番大事なのは「楽しく続ける」こと

健康生活を送るうえでセルフケアが大切だとこのブログで紹介しています。 自分は、ジョギングやエアロビなどの有酸素運動、ツボへのお灸、三井温熱療法などなどいろいろと紹介してきました。 何をするにしても、楽しくないと続きません。 また、イヤイヤやっていても精神衛生上よくないので、効果も出ずらいです。 セルフケアのなかに「楽しい」と思えるものを見つける事が、長続きさせる秘訣です。 とにかく行きたい！（有酸素運動） 新しい発見！（ツボへのお灸） 熱をもって不調を制す！（三井温熱療法） とにかく行きたい！（有酸素運動） 毎日の仕事が終わったら、とにかくジョギングかエアロビの有酸素運動に行きたい症候群にから…

夢を追う仲間たち

もう1年以上前のこと農園キッチンというイベントがあって贅沢な時間誘って下さったのは乳がんの友人その乳がんの友人と知り合ったのは隣街の緩和ケアの勉強会を主催して…

がんサバイバーキッチン

一昨日気づいたんだけどがん経験者の食事作りを助けるサイト「がんサバイバーキッチン」がオープンしてためちゃくちゃ良い企画ご存知のがんサバイバー・クラブから発信さ…

画期的な新しいマウス。手や肩にやさしくフィットしますように♪♪

脅威の果実シークワサー②。ドラゴンフルーツとのコラボに幸運が！！