健康

酢と麹で甘酢を作ろう！

こんにちは、ジェイです。こう暑いとさっぱりしたものが欲しくなりますね。ほぼ毎日酢の物を頂いています。甘酢をつくるのですが、砂糖を入れずに作りたいなと探していたら、ありました。酢麹です。麹と米酢を混ぜて常温におき、１日１回かき混ぜるだけで一週間ほどで出来上

先駆け審査指定制度と腫瘍溶解性ウイルス療法薬

色々な情報があるけれどちょっとだけ専門誌の情報を今年は先駆け審査指定制度にがん関連薬剤が多いと書いたがんだけを破壊する“ウイルス療法”ついに腫瘍溶解性ウイルス…

<monitor>スターネット　MREリバランス

スターネットのMREリバランスを２本いただきました。世界34ヶ国で特許取得の発酵分解成分MRE成分を配合した、健康発酵飲料。本製品に配合されている特許成分MRE成分は、健康に有用な特性を多く持っており、ヒト本来のチカラを内側から引き出すサポートが期待出来ます。自然豊かな九州山地で、長年に渡る培養・研究の末に誕生したMRE菌。このMRE菌が持つ酵素の分解力は、通常の消化酵素の約5000倍と言われています。このMRE菌のチカラで、アガリクス、冬虫夏草、チャーガ等、希少な天然由来の１２種の原料を極限まで発酵分解した、全く新しい発酵分解成分です。キャップに１杯ちょっとを毎日飲んでみました。全く癖が無くて驚き元気いっぱい過ごせる手助けをしてもらえて嬉しいです。スターネット｜ファンサイト参加中<monitor>スターネットMREリバランス

熱傷の苦しみ

原爆の日1945年8月6日に広島市同9日に長崎市原子爆弾が投下された広島では十余万人長崎では7万人を超す死者心の中でそっと手を合わせるだけでこれまでブログで触…

からだをケアしてくれる夢のような肌着。これで毎日がより快適に！！

お腹が張る

祭りが終わると秋というのが例年まだ30℃越えの今年段々げんなりしてくるなりもう通勤したら汗だくだしさどうしても昼間は冷たいものを飲んでしまう我慢できません食べ…

野菜まみれ

夏ですね～実家の庭もすくすく育ってトマトは毎日取れて母がストック🍅    緊縮財政が本気なのでちまちま食べてるのだが    夏なので類友より時々どど～んと差…

有酸素運動と筋トレのミックスで楽しく効率的にトレーニング

自分の通っているジムのスタジオエクササイズが、最近マンネリ化していて飽きていたところに新しいメニューが加わりました。 「サーキットトレーニング」と名前がついていました。 ステップと筋トレをミックスしたメニューです。 新しいレッスンが増えると、ジムに行くのも楽しみになります。 ステップと筋トレの融合 「ボディパンプ」のように、有酸素系の筋トレはありますが、この新メニューは、しっかりとステップの動きを行った合間に、インターバルで筋トレを入れていきます。 エアロビ、ステップ好きには筋トレも出来て一石二鳥です。 筋トレといっても、筋肥大のウエイトトレーニングではなく有酸素の筋トレです。 シェイプアップ…

梅酢ドリンク、オススメです。

こんにちは、ジェイです。毎日、めちゃくちゃ暑いですね夏バテなどしていませんか？夏バテや熱中症にぴったりな飲み物があります。梅酢ドリンクです。梅酢とは梅干しを漬ける時にできる液体のことで、ものすごいパワーがあります。疲労回復に有効なクエン酸、デトックス、便

抗がん剤が腫瘍に届かない訳

毎年祭り期間中は一度雨が降るのに今年はずっと晴れの30℃越え継続暑い☀もう毎日暑いしか言ってない今日は思わず禁断の焦がしキャラメルソフト食べちゃっためちゃくち…

暑い時期のマンション管理員の【職場環境】について思うこと

マンション管理員Meg★です。酷暑のこの時期は、掃除が主のマンション管理員にとって一番大変な時期です。外に出るだけでも暑いこの時期、植栽の水やりや各階の廊下のクモの巣取りと普段以上に仕事が増えます。仕事が一段落して管理員室に戻り、クーラーを浴びるのがち

増岡弘さんご勇退

フジテレビ「有吉くんの正直さんぽ」のナレーションでおなじみの声優、増岡弘さんがフジテレビ系「サザエさん」のフグ田マスオ役と、日本テレビ系「それいけ！アンパンマ…

メチオニン制限でがんを栄養不足に

数日前に「がんを栄養不足に」という記事がそのターゲット栄養素はメチオニンご存知の方も多いと思うけど必須アミノ酸の一つhttps://ameblo.jp/lie…

アピアランスケア

昨日は母ケアデー今日は朝市とずっとお休み無しだったので思わず会社の床で寝てた（フローリング）復活いたしました・・・暑いけど今日はちょっとアピアランスケアのお話…

まつげ育毛の副作用

雨は降っていない金魚地方晴れ女が朝市で頑張っているせいでしょうか毎週日曜も半日働くだけでペースが乱れてしまうもんですがTwittした方と直接お会い出来たりイベ…

「糖はがんの栄養源」のネタ元

随分前から「糖はがんの栄養源」ってアタシタチを不安な気持ちにさせてた話一体これの根拠って何じゃと気になっていたのだが一日伸ばしにしていたけれど読みましたわ『N…

腸の奥からどっさり②

とても優しくて親切なアタシ主治医にメールで教えてあげた麦商品から効果までそしたら返信がなんと「夜中の炭水化物は本当に美味しいんですよね。」ってオイ外来で仕事し…

腸の奥からどっさり①

術後の経過をずっと見ている主治医アタシの脂質異常症については大腸がんの人あるあるだしと全然処方もせず放置プレイが続き他にも色々良いことあるからと自己希望でお願…

暑すぎるとキャンペーンのお知らせ

雪国・・・のはずなのについ先週までは涼しかったのにおむすびシスターズ訪問からなぜかしら暑い暑い暑い冬生まれなので暑いのが苦手今は寒いのも痺れて苦手しかし暑さは…

深刻な話をしていたら、急に首の後ろがズキズキ・蒸しタオルなどで温め、リラックスして

電話で兄と非常にシリアスな話をしていたら、急に首の後ろがズキズキしてきて驚きました。過去記事⇒【老母が危篤になりました・奇跡的に意識が戻った時の第一声は「ありがとねー」】こんなことは初めてです。頭をよぎったのは、血圧の急上昇。父の血圧計で計ってみたところ、なんと１７０以上ありました。わたしの平常時の血圧は１１０ぐらいで、病院などでドキドキしながら計っても１３０ぐらい。こりゃ脳の血管切れるかも？！と...

<monitor>万成酵素　スーパー酵素ファースト粉末＋セラン　素肌畑クリーミィフォーマ

万成酵素のスーパー酵素ファースト粉末。サラダやシリアル、お料理に、そのまま掛けるだけで手軽に、玄米の栄養素と酵素を一緒に摂ることが出来ます。スーパー酵素（玄米酵素）は、お米のほとんどの栄養分を持つ米ぬかと胚芽に麹菌を混ぜて培養・発酵したもので、生きている酵素が休眠状態で粉末に含まれています。整腸作用があるそうなので、デトックス効果を期待しつつ、試してみたいです。腸内環境改善！万成酵素のスーパー酵素ファーストでインナービューティ体験。←参加中－－－－－セランの素肌畑クリーミィフォーマ。泡質・洗浄成分・保湿美容成分にこだわった、品質の高い洗顔料。肌に必要なうるおいはキープし、毛穴の汚れや黒ずみをしっかりと落とします。お題：夏の紫外線対策は日焼け止めや帽子等で出来るだけガードしています。【大人気洗顔料】素肌畑クリーミ...<monitor>万成酵素スーパー酵素ファースト粉末＋セラン素肌畑クリーミィフォーマ

81歳の弁護士さんに元気をもらった朝。一気に作ったピクルス二つ。

ナンタケットバスケットの体験作品　 ❣️(^^)

皆様、連日の猛暑の日々いかがお過ごしでしょうか。rosemamaは毎日毎日バタバタと慌ただしい日々を送っております。8月に入ってからは「あの場所」と「自宅...

大谷由里子氏｜高松スペシャルレクチャー ｖｏｌ.４

　令和の時代、笑いの花を咲かせてステップアップを目指した健康に。 　 　ブログランキングに参...

新時代の「捨てる」生き方入門。断捨離できるようになるために！「これから」を、病まないで生きるために。

今回紹介する１３冊目の本は、 堀江貴文さん捨て本です！ 多くの物に囲まれて人は暮らしている もし所有欲を満たしたとき、人は幸せですか？ 断捨離がうまいか下手かで幸せの量が大きく変わる これからは個人の経験値が求められる 捨ててはいけない物はやはり時間 さいごに 多くの物に囲まれて人は暮らしている いまあなたの住んでいる部屋を見渡してみてください。 どのくらい物が置いてあるでしょうか？ 思い出が詰まった大切にしている物やこれから役に立つだろうと、とってある物などあ るのではないでしょうか？ しかし、モノへの愛はほとんどが思い込みなのです。 ほとんどのモノは「大切」という幻想のパッケージにくるまれ…

腰痛グッズはもう要らない！

おはようございます、ジェイです。以前ジモティーに出していたドレッサーが売れました。昨日取りに来られて、めちゃくちゃすっきりしました。思い起こせば、３０年以上前、嫁入り道具として当然のように持ってきたドレッサー。寝室に置いていましたが、化粧は洗面所でするの

リラクゼーションEternal吉田店８月のキャンペーン紹介☆（お得なクーポン有）

リラクゼーションEternal吉田店の8月のキャンペーンを紹介します ! ! おススメ 頭部調整60分　通常6...

リラクゼーションEternal袋井店8月のキャンペーン紹介☆（お得なクーポン有）

８月は通常通り木曜定休で営業致します。 リラクゼーションEternal袋井店の8月のキャンペー...

チートディ♪NYチーズケーキ/エクセルシオールカフェ 　#ニューヨークチーズケーキ 　#チーズケーキ　#エクセルシオールカフェ

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アナホラ・グラノーラ 美味しすぎて❗️

こんにちは、ジェイです。暑すぎて、外に出られませんお外でお仕事の人たち、ほんと大変でしょうね。くれぐれも熱中症に気を付けて欲しいです。先日娘の結婚式でハワイに行った時買ってきたこのグラノーラ、食べてみました。もう、美味しすぎて驚きました。いままで食べたシ

急激に暑さがやってきました！上手に発汗、発散させて自律神経の調整を

長かった梅雨が明けたら連日の猛暑です。 急激な暑さに身体が対応しきれず、熱中症や体調不良を起こす人が続出しています。 この熱さなのでエアコンをかけるのは当然ですが、汗をかくことに慣れていない身体でエアコンの中で長時間過ごすと、発汗機能が低下して、体に熱がこもりやすくなります。 上手に発汗させて、自律神経を調整して、体温調節できる身体を作りましょう。 ウオーキングや半身浴で自律神経の調整 夏こそ温熱！三井温熱器で自律神経の揺り起こし 寝苦しい夜は発散させましょう ウオーキングや半身浴で自律神経の調整 現代人は汗をかくのが苦手な方が多いです。 汗をかけないと、体に熱がこもり熱中症や体調不良を起こし…

その頭痛、脱水症状かも・とにかく普段から水分補給＆本物の経口補水液を準備しておこう

先日脱水症状になりました。その日は入院している老母８５歳のお見舞いに、彼女の弟が二人来てくれることになっていて、非常に忙しかったです。関東地方、急に気温が上がった日でもあり。朝からうっすら頭痛がしていました、わたしはもともと気象病というか、気圧の変化に敏感で、低気圧や気圧の谷の接近だけでなく、気圧があがる時も頭痛が起こることがあったので、これも気圧の変化の頭痛かな？、それならば、ひどくにならずに治...

老母が危篤になりました・奇跡的に意識が戻った時の第一声は「ありがとねー」

わたしは普段はのんびりした暮らしをしているのですが、７月の第3週は自分の基底細胞がんの日帰り手術があり、もともと忙しい予定でした。カテゴリー⇒【基底細胞がん（皮膚がん）】ところが7月15日月曜日の昼頃、老母８５歳が誤嚥性肺炎で入居している施設から、救急搬送され入院し、16日火の夜に急変して危篤になりました。過去記事⇒【誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）とは・高齢者に多い病気ですが、時に命取りになることも 】...

基底細胞がん・取りきれたから、再手術なし。でもなんかもやもや

昨日、1週間前に受けた基底細胞がんの手術の抜糸をしてきました。【基底細胞がんの手術・一回の手術でOKのはずが・・・】プチンプチン、とはさみで切って、ピンセットでするっと抜く感じで（目をつぶっていたので、感覚です）、痛くありませんでした。生検の結果は、やはり悪性の基底細胞がんでした。しかし病理検査係？が言うには「取りきれている」んだそうです。「追加の手術はいらないという事ですか」と聞くと、「選択肢は2つ...

ケア付きマンション型老人ホーム再訪記。