健康

https://www.yururimaaruku.com/entry/control-center

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://www.ilovemoney.site/entry/2019/01/09/220206

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

木村秋則さん講演会 宇都宮癒しフェスタ 2018/12/02(日) 感想

癒しフェスタ 奇跡のりんご 木村秋則さん講演会に行ってきました。 奇跡のリンゴとは どんな内容だったかの概要 自然栽培のお米の子供たちへの効果 余談:癒しフェスタで購入したもの 自然栽培の果物など 癒しフェスタ 奇跡のりんご 木村秋則さん講演会に行ってきました。 ※講演会中の録音、撮影は禁止でしたので、終演後に撮りました。 奇跡のリンゴとは まずは、奇跡のリンゴの説明がてら、思い出しレビューです。 途中までは無農薬りんごを作る大変さ、 途中から宇宙人の話と、カオスな本ですが、読み終わると木村さんのお人柄に打たれた編集者が木村さんの文章を木村さんのりんごさながら、そのまま載せたのだ…という木村さ…

http://kariyushi525.blog.fc2.com/blog-entry-249.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

【健康法】【西式】平床寝台自作して、使ってみた【レビュー】

平床寝台とは 平床寝台の効果 自作することにした理由 いくらで出来上がったか 実際に初めて使ったときの感想 平床寝台とは 西式健康法で、木の板に寝る と言うものがあります。 「木の板なんて」と思われるかもしれません。 しかし人類が布団に寝るようになってからおそらく1万年も経過していないのではないでしょうか。 そうなると床に寝ると言うのもそんなに不自然では無い気がするのです。 縄文時代は草の寝床だったでしょうし。 西式健康法についてはこちらがわかりやすいです。 平床寝台の効果 まずは感じた効果ですが、 寝起きがすっきりします。さっと起きれます。 胸が開がって寝るためでしょうか。 そして、腰が痛く…

https://www.ilovemoney.site/entry/2019/01/08/224324

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

走り納め★シューズに感謝！連続ラン挑戦73日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ73日目<目標達成まで残り927日> 1000日連続ﾗﾝを目指して、ｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ 2018年走り納め 今日は、いつも走っているｺｰｽに感謝を込めて 10kmと2kmのｺｰｽを走りました 12月の月間走行距離は200.1km やっぱり達成感があります 今年は怪我や病気で、手術や救急車など色々ありましたが、何とか無事に一年を終えることができて一安心しています 風邪を引かない事だけが取り柄だなと、改めて実感した一年でもありました 10月から連続ﾗﾝの挑戦を始めましたが、大会や秘策への応援ｺﾒﾝﾄ嬉しかったです また来年も、日々地道に体と対話しながら、高望みせず背…

書き初め大会！　連続ラン挑戦75日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ75日目<目標達成まで残り925日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ 箱根駅伝往路大興奮 近年稀にみる混戦で面白かった 前回同様に東洋が盛り上げてくれましたが、東海粘ったね、湯澤良かった！ 明日も楽しみです 正月行事として毎年恒例の書き初め大会をしました 今年の一字は 地味だけど、これでいい 玄関に貼って、必ず続けよう ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/01/02(水) 17時 距離 2km 記録 0:09:27 往路 0:04:53 復路 0:04:34 天気 晴 体重 51.9 体脂肪率 13.3 内臓脂肪Lv 2 骨格筋率 40.5 …

足裏マッサージ機ってどう？　連続ラン挑戦80日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ80日目<目標達成まで残り920日> 1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！ 左足踵の痛みを治すべく、毎日風呂で揉み解しているのですがなかなか完治しない為、足裏ﾏｯｻｰｼﾞ機とはいかがなものか、ﾄﾞﾝｷﾎｰﾃにやってきました 電気製品ｺｰﾅｰってｶﾞﾗｶﾞﾗですね 足系のﾏｯｻｰｼﾞ機は結構種類がありますが、大きく二つに分かれるよう ①ふくらはぎ＋足裏ﾏｯｻｰｼﾞ ②足裏ﾏｯｻｰｼﾞのみ なるほど まずは ①ふくらはぎ＋足裏ﾀｲﾌﾟ あら？あらら、そんな！ ふくらはぎがｶﾞﾘｶﾞﾘ過ぎて、ﾏｯｻｰｼﾞ機の圧が届きません😂貧弱😵 これは断念 続いて ②足裏…

【食べても 食べても 太らない法】 まとめ

昨年読んだ、栄養管理士 菊池真由子さんの本。「食べても 食べても 太らない法」（発売日 2017年6月16日）をレビューします。□ まとめ基本となる考え方は、こう。「きちんと食べる人ほど、やせる」そのためには、こうします。　→　我慢しない。　→　できないことを、しない。　→　ストレスを溜めない。　→　結果、リバウンドしない。では、項目ごとに、見ていきましょう。＜朝食編＞　・ 朝しっかり食べて、満腹感を得る。　・ よ...

https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/b1d1ece51da33f7a3c8110a31027d7f8?fm=rss

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://www.ilovemoney.site/entry/2019/01/07/225421

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://thedukeofm.naganoblog.jp/e2344062.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://anthony3b.blog108.fc2.com/blog-entry-6076.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://eternal.hamazo.tv/e8309079.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://kariyushi525.blog.fc2.com/blog-entry-248.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://www.ilovemoney.site/entry/2019/01/06/133101

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://eternal.hamazo.tv/e8307801.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://ippeiasakawa.hatenablog.com/entry/2019/01/06/115611

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://www.ilovemoney.site/entry/2019/01/05/000109

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://www.ilovemoney.site/entry/2019/01/04/002427

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://www.gazio.xyz/article/463524408.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://ippeiasakawa.hatenablog.com/entry/2019/01/05/122614

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://bion18.blog.fc2.com/blog-entry-2650.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/c4dcba4fcd44e9f9b9fb396eba40874a?fm=rss

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://blog.goo.ne.jp/mtruth/e/e50202c32e596a02457697da2b171c8c?fm=rss

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://eternal.hamazo.tv/e8306127.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://eternal.hamazo.tv/e8305828.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://eternal.hamazo.tv/e8305853.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://kariyushi525.blog.fc2.com/blog-entry-247.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://ippeiasakawa.hatenablog.com/entry/2019/01/04/012207

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://sirokuroneko.net/post-10676/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://bion18.blog.fc2.com/blog-entry-2657.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://micgomame.com/omosiroikotowaza1/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://ameblo.jp/mod-luuk/entry-12428389128.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

http://kariyushi525.blog.fc2.com/blog-entry-246.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

https://ippeiasakawa.hatenablog.com/entry/2019/01/01/231147

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

新しいメニュー、クレニオセイクラルセラピー

2018年、「トラウマ」と「ポリヴェーガル理論」に明け暮れたこのブログにお付き合い下さった方々、本当に有難うございました。 2019年の「はるのいざない」は新…