女性のための美肌・シェイプアップ・健康

世界を救う！自己肯定感

番組表という森の奥地BSのテレ東の深夜枠で 「世界を救う」っていう文言をみつけた え、なにが世界を救うって？ それが女子の自己肯定感が救うらしい って、つまり私たちは世界を救えるってこと！？ ハリウッド映画の主役だけが救ってるわけじゃなかったってことか（笑） BSテレ東金曜0:00～『メンタル強め美女 白川さん』 Paraviでも配信中 原作本も～ メンタル強め美女白川さん / 獅子 【本】 楽天で購入

<monitor>ロート製薬　５０の恵　養潤液プレミアム

ロート製薬の５０の恵養潤液プレミアムのサンプルをいただきました。化粧水＋乳液＋美容液＋クリーム＋パックの機能がこれ１本の贅沢オールインワン。有効成分ナイアシンアミド配合で、シミ予防、シワ改善も叶えます。３種類のコラーゲン、３種類の浸透美容オイル等、５０種類の養潤成分を配合。シンプルケアなのに、うるおいが続きます。洗顔後に適量を手にとり、顔全体になじませて使います。オリーブシトラスの香りがします。朝に使ってみると、とろっとして伸びが良く、しっとりとしました。これ１つでスキンケアが終わるのは、忙しい時に有難いです。<monitor>ロート製薬５０の恵養潤液プレミアム

iHerb週末セールやってるよ～♪KINDPROTEIN安くなってるよ。

すいやせん。某ファーストフード店内本当にすみません。コーヒーだけだと我慢できなくて、バックにしのばせて置いているKINDBAR持ち込み店内で少しかじりました。…

食べたら毎秒優勝するプロテインバー♪はい、リピー！美味しすぎるのよ。 これ♪KIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Salt

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オンラインでパーソナルアロマのワークショップ イベント

アロマを楽しむヒントとして、カラー＋骨格＋星座から診断する【あなただけのパーソナルアロマ】をオン...

2022年8月の教室・講座の開催について

<monitor>日本ロレアル　タカミスキンピール

日本ロレアルのＴＡＫＡＭＩタカミスキンピールを使ってみました。角質力に着目した、新スキンケア習慣。洗顔後になじませるだけで、肌本来のすこやかなリズムをサポート。角質にダメージを与えず、日々マイナスに傾く肌をしっかりケアする角質美容水。トラブルを繰り返さない、美しくすこやかな肌へと導きます。肌が本来の働きを取り戻すためには、肌表面に一時的に働きかけるのではなく、角質層の奥までしっかりと浸透することがすることが大切。水のようなさらっとしたテクスチャーは、毎日使えるやさしさと確かな浸透性を考えつくした最終解答です。スポイトタイプの瓶に入った、角質美容液。３０ｍｌ入り。洗顔の後に使います。肌に広げたら包み込むように手でなじませ、３分後に化粧水等でお手入れします。さらっとしているのに、気になるざらつきがつるっとして...<monitor>日本ロレアルタカミスキンピール

【２年２ヶ月の私の体重の変化】 と 【髪と頬とシワと胸とお尻と首の変化】

日本の南側にある　熱帯低気圧aってのがまもなく台風になるらしいけどなかなか豪華な白雲を引き連れて（巻き込んで）見た目的には美しいけど自然の驚異は恐ろしいでも予報では この台風予定の現在熱低aは日本の本州を避けて、ややそれて行くっぽいので日本にとって…この台風は、金曜日辺りから大型扇風機という感じで日本に心地よい風を届けてくれるかも　(=^・^=)そういえば今日の私はヤバいぐらい食欲がありすぎてお手洗いとか煙...

夏に欠かせない。透明美肌を目指す美容液と化粧水【プラチナVCセラム】

プラチナVCのシリーズがが大好きでもう、ずっとリピしています。プラチナVCローションと プラチナVCセラムイデアクト シーボディプラチナVCローション（左プラチナVCセラム（右透明感も保湿もかなえてくれる。わたくしにとっては、救世主です。わたくしはスターターセットから始めました。　プラチナＶＣスターターセット1,100円（税込）送料無料で気軽にお試しできますよプラチナVCの透明美肌 実感の理由イデアクトのプラチ...

土用の丑の日。今年もお取り寄せ。#鰻#うなぎ#ウナギ#国産#鰻楽#土用の丑の日#滋養強壮...

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「ボタニカルフレグランスデザイナー」KAKA先生を紹介します

イースターセブンアロマテラピースクールの修了生が活躍しています♪。この夏ボタニカルフレグランスデザ...

自分への飯テロ画像

はい、青のやーつどこにもそんな需要ないから自分への飯テロ画像青のやーつの断面もえ断♡ そんな需要ないから 自分への飯テロです。 カフェモカダークチョコレートア…

相方さんとイオンモールのフードコートでランチ

相方さんとイオンモールへ ここのイオンモール好きなんです。色々なことが良く出来ていて品ぞろえも難波に行かなくても全部済んで映画館も近いし便利なんです。 私は、…

<monitor>アサヒ飲料　モンスターエナジー　マンゴーロコ

アサヒ飲料のモンスターエナジーマンゴーロコをサンプリングでいただきました。マンゴーに９種類のフルーツをブレンドした、フルーティーな味わいに、独自のエナジーブレンドを配合。マンゴー味で甘～い。辛い味わいは無く、飲みやすかったです。<monitor>アサヒ飲料モンスターエナジーマンゴーロコ

夏季休暇のお知らせ

☆スタイルバランス☆

暑くなると、グレープフルーツが特に美味しいライチともすごい合う

甘いものをやめる！脳の働きを利用した砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法

「甘いものだけはやめられません」 「食後のスィーツだけは食べずにいられません」このような声をよく耳にします。この記事では、時間はかかるかもしれないけど「甘いもの依存症」「砂糖中毒」をやめられる確実な方法をお伝えします。つらさは「ゼロ」です！がんばらなくても大丈夫。超シンプルな方法ですが、やめずに続ければ望む結果に辿り着くので、ぜひ実践していただきたいと願っています。 そもそも私は砂糖中毒なの？ 罪悪感はいらない 砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法 ❶めっちゃ美味しいスイーツ食べた時 ❷甘いもの好きかどうか尋ねられた時 ❸美味しいスィーツ食べに行こっ！ 脳の働きを利用した甘いものをやめる方法 どの…

ショップジャパン 商品一覧

健康器具からキッチン用品まで幅広い品ぞろえが自慢のショップジャパンテレビショッピングでもお馴染みの商品ばかりなのですが、意外と商品名までは覚えていないもの・・・欲しかったショップジャパンの商品一覧を探すなら、ここで検索ショップジャパンの商品一覧をご覧になるならショップジャパンバナーより最上段で簡単に商品一覧を確認することができます。カテゴリー別に探しやすくなっていますので目的に合った商品を選べます...

リポドリンの副作用が怖いならスレンドリンがオススメ

 裏技  6月にリポドリンエクストリームを買いましたが、 href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220611/0…

【募集】8/30(火)練り切りアート認定講師講座

【満員御礼】8/10 漢方薬膳講座 上級

【マイナス14ｋｇ】ダイエットが面白くなるサプリメント    

ダイエットの面白くないところって、結果が出にくいことです。自分は頑張っているのに、すぐには体感できなくて、1ヶ月くらいかかって、なんか痩せたかなという感じで、…

アロマwithフラワーレメディ＊オンライン

「アロマと癒しの伝道師」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショップを全国から...

水原希子さんのCMのやーつ。青のやーつ。全然太らないKIND　PROTEIN　

水原希子さんのCMのやーつ。青のやーつ。全然太らないKIND　PROTEIN　今日写真綺麗にとれた 編集しながら飯テロ（私的に）美味しそう。今夜も食べたい。こ…

この夏使いたい！鎮静効果を重視したコスメランキング８選

老化に繋がる肌の熱、気にしてますか？美白キープアイテム、肌鎮静や肌修復に適した「夏向けコスメ」を７つ厳選して、紹介します。肌の透明感が増す！と言うのもあるけど、1番の売りは76パーセントもシカエキスで出来てるって事。ニキビ跡や出来物の傷跡が、薄くなるから

【募集】8/20(土)練り切り講座 初級

☆豆乳飲料☆

まろやかで満足感があって美味しい最近ピスタチオ味のお菓子系が増えてる気がする

アトキンス社のプロテインクッキーがダントツ低糖質で低カロリー美味しいです！→Atkins, Protein Cookies, Chocolate Chip, 4 Cookies

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アンチエイジング対策のミグハラブースターで若返る！美白に抜群

肌への吸収が断然違ってくるので、良い化粧品を使ってる方は使ってみてください。多分これまで使用した韓国コスメの中では相当の高成分を、てんこ盛りに配合している印象です。昨今ではどんな高価な化粧品を使うより美肌菌を増やすことが重要とさえ言われています。

【募集】7/30(土)-31(日)練り切りアート認定講師講座2Daysレッスン

【ダイエット】痩せなきゃ意味がない！○○で14ｋｇ減した話

私はリポドリンエクストリームを1本、1か月半かけて飲んで7ｋｇ痩せ、それを2020年5月と、2021年5月にやって14ｋｇ痩せました。リポドリンエクストリーム…

[冷凍] ニチレイフーズ たいめいけんサイコロステーキピラフ

相方さんの夜ご飯、イオンの冷凍コーナーで見つけた、相方さんが手に取ったピラフ？[冷凍] ニチレイフーズ たいめいけんサイコロステーキピラフ見た目はかなりしょっ…

やる気スイッチをお金で押す

荷解き終わったらヨガマット出してhuluでヨガやろう…インスタにダイエット運動動画いっぱい出てくるから保存しとこう…と、気持ちだけは前向きだったダイエット。でもヨガマット敷いてもまたいで邪魔にして、huluつけてもヨガではなく映画観ちゃうし、インスタは保存の存在を忘れて楽しんでる。そりゃ痩せないよね。近所をウォーキングでも…でも暑すぎ＆豪雨の繰り返しでままならず、いっそジムに通う？お金払えば諦めてちゃんとや...

イケメン「薬が嫌いな薬剤師」Honami先生を紹介します

イースターセブンアロマテラピースクールの修了生が活躍しています♪。この夏イケメンの「薬が嫌いな薬剤...

韓国コスメ ネットショッピング

大人気の韓国コスメ公式ショップ楽天海外通販の韓国公式ショップです。ブランドの公式ショップから直接購入できるので品揃えと品質を安心してお買い物が楽しめます。innisfree-officialユネスコ世界自然遺産にも登録されている自然があふれる清らかな済州島の恵みを使用した化粧品ブランドです。ohara本物のジェルを60%固めたセミキュアジェルネイルいつでも手軽にサロンクオリティーを実現してくれます。OLIVE YOUNG毎日を健康に...

ベリーダンス 海外ダンサー おすすめ

ベリーダンスで海外といえば やはり中東なんですが、それ以外の国でも素晴らしいダンサーが活躍していたりします。 近年ではYouTubeで楽しめるので 注目ダンサー情報もすぐ入ってくるしお勉強になりますよね＾＾ そんな中でも わたしの完全な好み

何気にリピしていま～す。1本満足バープロテインホワイト

何気にお気に入りです！！ 1本満足バープロテインホワイトこれ4本とも全部美味しい！ソイジョイも美味しいよ。プラントベースなんてヴィーガン意識してるんだね。今日…

2022年7月下旬以降の教室・講座の開催について

インナーマッスル アウターマッスル 違い

インナーマッスルとは身体の深部に位置し姿勢の保持や身体の動きをサポートする働きがある筋肉。アウターマッスルとは身体の表層部にあり、大きな動作を行う時に使う筋肉のこと。インナーマッスル = 深層筋　アウターマッスル = 表層筋インナーマッスルはどこか一つの筋肉を指しているいるわけではなく、簡単に言うと体の奥の方にある筋肉の総称と思ってください。アウターマッスルは三角筋や大胸筋など目でしっかり確認できる体の...

コレひとつで乳液・クリーム代わり♪スキンケアにうるさいわたしも大満足！！

ブログネタ：ハーバー研究所 高品位「スクワラン」 体験レポート 参加中お元気ですかー？AmebaMeister運営局様から、ハーバー研究所様の高品位「スクワラ…

ゆかりのお好み焼き（豚玉）テイクアウト

ゆかりのお好み焼き（豚玉）テイクアウト相方さんがゆかりのお好み焼きを食べたいというので、わざわざ難波の千日前まで車で行って、駐車場にとめて私が買いだしに行って…

<monitor>ＴＥＩＪＩＮ　ｍｅｌｉｔｏミライト　乳酸菌ＵＲＥＸユーレックス

ＴＥＩＪＩＮ帝人のｍｅｌｉｔｏ（ミライト）乳酸菌ＵＲＥＸ（ユーレックス）をお試ししました。乳酸菌ユーレックスは、女性のために開発された、デリケートな悩みに寄り添う乳酸菌。サプリメントタイプの乳酸菌で、手軽に悩みをケア出来ます。生きたまま体内に滞在し、元気な乳酸菌が活躍してくれます。１日２粒、３０日のお試し。そのまま又は水などと一緒に飲みます。タブレットタイプでほんのり甘くて飲みやすいです。イヌリンも配合されて、お腹にも良さそうなのも良いですね。<monitor>ＴＥＩＪＩＮｍｅｌｉｔｏミライト乳酸菌ＵＲＥＸユーレックス

Amazonで買える♪お気に入り調味料３＋２選

最近とても気に入っているシンプルな調味料を紹介♪お気に入りのシンプルで健康的な調味料３＋１選・・・アルチェネロ・有機バルサミコビネガー悪玉コレステロールが少し高くなってきたのでネットでググってみたらバルサミコ酢がいいみたい。有機でこのお値段は続けやすい◎

【募集】8/10(水) 漢方薬膳講座 上級

笑顔と香りのコミュニケーション＊アロマの違い

英語のアロマカルテが役立ってます！外国人観光客 増加中の今♪英語版アロマカルテに助けられ中学生レベ...

将来の美肌の為にレチノール貯金始めました【プチプラ化粧品でOK】

若々しい肌に欠かせない、ビタミンAを毎日コツコツ補給していくレチノール貯金。スキンケアの一環として気軽に取り入れられるので「エイジングケアしたいけど、美容に手間もお金をかけたくない」という方にピッタリ。今から始めれば将来の肌に差がつくかも？

ドクターズコスメのシートマスク　イースペシャル

肌が弱く久しく、シートマスク使ってなかったんですがプレゼントいただいたので使ってみました～ 若いころから使っている（今はクレンジング）イースペシャルは東京の美…

amazonプライムデーとは

amazonプライムデーとはAmazonプライム会員向けのビッグセール「プライムデー」2022年、今年の「プライムデー」のテーマは「夢にまで見た商品を、年に一度のビッグセールで」をテーマにユーザーの夢の実現をサポートしてくれる商品が満載また、お客様の暮らしや家計をサポートしてくれる商品を幅広いカテゴリーから特別価格で販売してくれます。10月14日（土）0時から10月15日（日）までの2日間開催二日間限定のビッグセール、Amaz...

食べた瞬間【リピ確！】美味しすぎるプロテインバー（ナッツバー）→KIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Salt

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赤十字救急法基礎講習

受講料￥1,700（手数料含む）　赤十字京都支部　日本赤十字が実施する一次救命措置（BLS：Basic Life Support）を習得する講習会心肺蘇生（胸骨圧迫・人工呼吸）とAEDを用いた電気ショックなど心肺停止した傷病者を救命する行為を学ぶ。座学と実習、およびテストで80点以上を