女性のための美肌・シェイプアップ・健康

癒しも魔除けも＊コロナ禍のクリスマス準備

コロナ禍でもXmasを楽しめるアロマがあるんです。アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセ...

アテニア プリマモイストお試し14日間潤いセットの感想・口コミ・使用感

アテニアお試しセットは割高か？割安か？良くないとの口コミも検証！丁度全部10日くらいは持つかな？という量です。洗顔後は、突っ張らず潤いも残ってます。保湿力はありますが、洗浄力はやや弱いです。ローションはサラサラ、シャバシャバ系のテクスチャーです。

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀')  近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…

時には秋に春色パステル調の色合い✨【カラーコラボ◇オリーブグリーン＋淡ピンクパール】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

☆黒胡麻のお菓子☆

黒胡麻のお菓子やスイーツが大好き黒胡麻に関しては、煎餅とか塩っぱい系より甘い方が好み白胡麻だけど、中華の胡麻団子も好物

新型コロナウィルス再拡大防止の為の対策

現在、新型コロナウィルスの再拡大が懸念されております。当店では、武谷清風堂「教室・講座を受講されるみなさまへのお願い」として、各種教室・講座を受講されるみなさまへのご協力をお願いしております。出来る限り、参加者様、生徒様が安心して受講できる環境を整えたいと思っております。 受講前の検温 利用者名簿の作成 手洗いのお願い マスクの着用 その他、店内での予防策詳細は下

☆ベストカラーのコート探し☆

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のアラフィフ主婦Tomomi（ともみ）です。2020年に山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラ…

【おすすめ】胃腸のケアにはエビオス錠を飲め！美肌効果も期待できる？

どうも、くわこです！本記事では飲み過ぎや食べ過ぎによる胃もたれや消化不良を起こしている人にはめっちゃおすすめのエビオス錠について良いところ・悪いところ、実際に使ってどうか、美容に効果はあるのかを詳しく紹介、説明しています。是非ご覧ください！

チートデイで大失敗！チートデイの本当の意味は？

順調にダイエットを頑張っていたんですけど、体重も少しずつ落ちてきたし、ここら辺でちょっとチートデイを設けようかと。(^◇^;) ほら！たまにはストレス発散しとかないと、またダイエットやめちゃうかもしれないし、そのためにチートデイってあるんでしょ！？って事で週末は好きな物を食べました( ^ω^ ) ビールも飲みました！ そしたら、体重が増加してしまいました。 ちょっと待って！何で体重が増えるの？ 週1でストレス発散していいのよね？ 何も知らないクセに「チートデイ」って言葉を使って、またダイエットから逃げようとしました。 (￣▽￣;) 困ったヤツじゃ…。 チートデイとは 「チート」の意味 なぜチー…

贅沢なWパワー✨がんばる女性のプレミアム応援サプリ【ぷるセラ】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

☆色彩検定受けました☆ハワイの名店がなくなるの悲し過ぎます。

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のアラフィフ主婦Tomomi（ともみ）です。2020年に山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラ…

善玉コレステロールが高いと長寿　推命では

カゴメトマトジュースより  旦那がお医者さんに「善玉コレステロールが高いから長寿だよ」と言われたという聞いてみると３年前から善玉が高くなったという ３年前から…

天下一品の唐揚げが最高に美味しかった♪

相方さんは天下一品が大好き♡私は初めて天下一品に入りました★相方さんが食べたもの。メニュー名忘れたけど、こってりの辛いやつ+餃子セット天下一品の餃子   私は…

マイペース制のオンライン講座で広がるアロマの世界を知ってますか〜？

コロナ禍で外出の機会が減り、ストレスが溜まってる方が多いですね〜。アロマスクール(横浜あざみ野/沖...

新宿の暗闇フィットネスジムおすすめ８つを徹底比較！【体験が安い】口コミ・評判・料金・特徴

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

暖かい冬用マスクで顔を防寒！進化したおしゃれマスク備忘録

冬用の温かいマスクがたくさん出ています。裏起毛やニットマスクなど心ときめくラインナップ♪子供用には耳当て付モコモコマスクで最強防寒！

心を軽くして理想の未来をセッティング！～五行オンサ・クリアリング・セッション

あなたは今、お悩みがありますか？もしYESと思われる方、お一人で考えていると思考が同じところをグルグル…ということはありませんか？ここでちょっと問題を整理して解決への道筋を整理してみませんか？…そのためのおすすめの方法が、こちら！&...

【2020年度版】今年はどうなる？ブラックフライデーおすすめ26選+α！～激安バーゲンセールの内容と開催時期まとめ～

今年は、感染症対策の観点からも、ネットショッピングが盛り上がりそうな気配がありますが、過去のセール実績などからピックアップした23社+α（DELL、イオン、トイザらス、ユニクロ、H&Mなど）の、2020年ブラックフライデー激安セールの内容と開催時期を随時更新しながらまとめていきたいと思います

☆ヘルシーアイス☆

砂糖不使用と低糖質のジェラートで、ほぼ全部の味をお取り寄せジェラートだからクリーム感はあまり無いけど…後味がスッキリしてて健康には◎

お肌が気になり　コラーゲン飲み比べしてみました

加齢とともにお肌が気になりだしたのでコラーゲン飲み比べしてみました資生堂の方は甘くてお砂糖の代わりになるかもアサヒの方は大豆イソフラボン入りどちらも飲みやすく…

３COINSで購入した商品のお話

先日、お友達と３COINSへ行ってきました１００円ショップと違って、また目新しいものとお洒落度が上がっている雑貨を目のあたりにして感激してしまいました３COINSは、３００円ショップですけど５００円のものもあってお洒落な食器に目が行きました。前々から欲しかった土鍋が、５００円。蓋に色がついていて、全体的にカラフルでお洒落な雰囲気。また、色がパステルカラーなので可愛くも見えました。そして、今回購入してきたのは...

【感想】豊潤サジー(1本300㎖)をお試し注文&おすすめは牛乳割り(ブログ)

変わり種にチャレンジした(@ato_ganai）です。味の変化を楽しみたい衝動にかられ「豊潤サジージュース」1本300㎖をお試し注文しました。一人暮らしで飲み物の定期便はツライため単品です。美味しかったら大丈夫ですが、マズかったら地獄なのでｗブログに「味の感想」とおすすめの「牛乳割り」も載せています。

☆明日は色彩検定☆

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のアラフィフ主婦Tomomi（ともみ）です。2020年に山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラ…

マスク日常で再認識「素肌の美しい人へ」✨『超純水』【ブノワ　グレースクリーム】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

更年期症状に悩む方へ。おすすめ動画のご紹介

今日は、３０代後半以降の女性の方にお勧めしたい動画を見付けたのでご紹介したいと思います。 できれば若い方にも見てもらいたいなと思います(^^) 早速ですが、ご紹介したいのはこちらの動画。 【更年期について】産婦人科の先生に話し聞きに行ってきましたー！参考にしてね。 タレントのリカコさんのyou tubeチャンネル。 ご自身の更年期症状についてや、かかりつけの産婦人科医師との対談が主な内容となっています。 リカコさん自身も様々な更年期症状に悩まされているようで、とても共感できるお話が聞けました。 そして、産婦人科医師との対談はとっても勉強になったし、私ももう一度婦人科に行ってみようかな？という…

工芸茶　新パッケージ

当店でも人気の『お湯を注ぐとお花が開く工芸茶』のパッケージをリニューアルしました。新パッケージは人気のティーバッグ商品と同じクラフト生地で三角のテトラパックになっています。ご家庭で愉しむのはもちろん、ちょっとしたお土産やプレゼントにも最適です。

☆今日は配色マスター講座アドバンスへ☆

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi（ともみ）です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…

運動嫌いなアナタ！それなら家でストレッチから始めませんか？

ダイエットを始めても、結局は運動しなきゃ痩せないですよね。 仕事も家事も忙しいし、そんな時間とれない！ 色々、言い訳しますが…本当は運動するのが嫌いで面倒くさいと思っていませんか？ 私も同じで、いざウォーキングしようと思ったら雨が降ってきて、そのままフェードアウト…。やろうと思ってたけど、しょうがないじゃん！って言い訳して終わりでした。 だって、運動ってしんどいし、疲れるし、効果はすぐに出ないし、何より楽しくないもん！ でも痩せたければ、頑張るしかない。 今回のダイエットでは自分の性格をふまえて ストレッチから始める事にしました。 朝ヨガ 全身ストレッチ ストレッチの効果 まとめ 朝ヨガ こち…

☆山むすび☆

醤油味の玄米＆塩味の七福米の煎餅軽やかな歯ざわりで栄養もある、体に優しいおやつ

50歳からのアロマライフ

AEAJアロマ資格コース修了生がアロマ講師デビューしました。 イースターセブン修了生の奥井与志子です...

目指せ10代の頃の髪！親子で使えるオーガニックシャンプー

  昔はお母さんと一緒のシャンプーを使ってたな〜。一家で同じシャンプー使ってました。 やっぱり浴室にそれぞれシ

★ダイソー★ガサガサかかと対策！

ご訪問ありがとうございますmono*tama です少し寒くなった頃からやたらとかかとがガッサガサこんなにヒドいのは初めて対策しないと…てことでダイソーで買って…

驚愕の保湿力Torriden ダイブイン低分子ヒアルロン酸「3秒セラム」

韓国コスメ、2019年アンプル・セラム部門1位と3冠達成のセラム。コスパ良し、肌に優しい上に即効性が高い。「3秒セラム」で効果を感じるほど、口コミが高い美容液。敏感肌さんにも使えるサラサラのセラムです、D-パンテノールが肌の沈静を促す。

ペディキュアにDiorの赤で遊び心❤︎

足に女性らしさを。

☆カラーリスト試験結果☆

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi（ともみ）です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…

ヒトプラセンタジェルで肌がきれいになったのでうれしいからブログに書きます

にほんブログ村ヒトプラセンタジェルを使い始めて2か月になろうとしている。チューブは、4本目を開けたところでこれなしではちょっと、今後困るなと思うほど私は効果を…

簡単ダイエット法　痩身術　　効率よくダイエットしましょう

簡単なダイエット法を紹介しているブログになります　効率よくダイエットをする方法を紹介

キレイなくびれを作るために骨盤を整えよう！

こんにちは！美容鍼灸整体師のよっしーです。ダイエットを頑張ってくるのに、ウエストのくびれができない・・・！左側はくびれているのに右側はずん胴・・・・なぜ？？と、ウエストのくびれで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？今回は美しいくびれを作

☆田中みな実さん着用アウター骨格ウェーブさんにオススメです☆初雪ふりました

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi（ともみ）です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…

呂（リョ）菖蒲ショウブ チャンポ あやめシャンプーの使用感・感想

頭皮をしっかり洗浄してめちゃ軽くなるけと、艷感はupするってシャンプーの 菖蒲ショウブ。3つのノンフリーと含有された菖蒲抽出物が、頭皮洗浄と毛髪のつやの付与にアシストします。こんなに軽かったっけ？と思うくらい、スッキリ洗えて軽い仕上がりになりました。使い続けたら、艶感もどんどん増してきそうで、期待しています！

☆アインズでマスカラサンプルプレゼント☆

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi（ともみ）です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…

目の下のたるみの要因と目の下のくまの解決策

目の下のたるみの要因は？ 眼輪筋というものが関わっていて通常は眼球をクッションのように支えていて脂肪が前に出てこないようになっています。 それが衰えてしまうと目の下の脂肪が眼輪筋を押しのけて出る為に目の下のたるみを引き起こすという事です。 言うならば弱った眼輪筋を鍛えるエクササイズによって目の下のたるみケアはできます。 ここでは超簡単なエクササイズを動画でご紹介しましょう。 また、目の下のくまの解決アイテムでのケアを同時にされると効果があがりますのでそちらもご紹介しておきます。 目の下のたるみとクマができる要因は 目の下のたるみを予防する方法 目の下のくまのたるみの悩み改善アイテム 目の下のた…

11/3 和菓子作り体験教室の様子

11月3日(火・祝)に「令和２年度やまぐちこども・子育て応援ファンド助成事業」のイベントとして開催いたしました『和菓子作り体験教室』の様子をご紹介いたします。当日はお子様連れの方が多く、親子で楽しくコスモスの練り切り作りを楽しんでいただきました。みなさん和菓子作りが初めてで、「本当にコスモスが作れるのかちょと不安」という方もいらっしゃいました。実際に作りはじめる、お子さんも夢中になり、それぞれの感性を生かしたステキな作品が沢山できました

【実体験】痩せないダイエットは詐欺。絶対に痩せるダイエットはこれ

にほんブログ村 リンゴダイエット、バナナダイエット、納豆ダイエット、ヨーグルトダイエット…これらで痩せた人いますか？ 痩せなかったら、それはただの食事です。 …

低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

【ラク家事】湯たんぽより簡単！ずっと愛用「電気あんか」＆ホワイト毛布（PRあり）

6年愛用の電気あんかが壊れました。ある朝、冷たいまま・・・ご臨終！結局、憧れの湯たんぽではなくて同じモノをリピートしました♪【ラク家事】湯たんぽより簡単！ずっと愛用「電気あんか」同じ電気あんかを買おうとしたら同じ２１Wタイプがなくて１５W。寒いというレビュー

糖質を減らす方法を教えます！こんにゃく米レビューPart2

こんにゃく米レビューの第二弾です。( ^ω^ ) ダイエットを始めたら、やはり食事の見直しもしますよね。じゃあ、糖質制限してみよう！なんて思って始めてみたけど、3食もあるし、家族の食事も考えなきゃならないし…。なんだか面倒くさくなっちゃった。(^_^;) こんな風に、私と同じ思いをされてる方が多いんじゃないですか？ じゃあ、手っ取り早くご飯とパンを食べなきゃいいじゃん！って思ったんですけど、3食も抜くなんて絶対無理！(T_T) そこで、こんにゃく米の登場 *\(^o^)/* さっそく、レビューします。 「ところてんの伊豆河童」のこんにゃく米 こんにゃく米の感想 まとめ 「ところてんの伊豆河童」…

個々に合ったふくらはぎが痩せるメゾットとは

今回は足痩せの中でもふくらはぎが痩せるメゾットに絞ってお伝えできればと感じております。 その中でも簡単で続けやすいものをお伝えできたらと思っていますので参考にして見て下さいね。 何もやらないと何も変わらない。 けれど辛いものは続きませんしね。 多分ですが個々に合うものがあるかと感じておりますのでご覧ください。 ふくらはぎが痩せるメゾットとは リンパマッサージによるふくらはぎ痩せの効果 本日のふくらはぎ痩せメゾットまとめ ふくらはぎが痩せるメゾットとは 足痩せは世の女性の永遠のテーマではないでしょうか？ 足痩せといっても足のどの部分を痩せたいのかに よっても方法は異なります。 本日は足痩せの中で…

アジュリール　リッチローション　世界初天然ヒト型セラミド配合セラミド美容液・化粧水でクリア肌へ

私の悩みは乾燥肌で透明感がないことです。もちろんハリが。そして求めていることが保湿、保水の実感があること。そこに簡単なスキンケア。見つけたのです。  サントゥ…

学びを実践に活かす為のポイント＊必ず皆が通るアロマ3時間

アロマテラピー検定合格おめでとうございます〜。開設28年のアロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イー...