女性のための美肌・シェイプアップ・健康

☆GUシアーカーディガンで☆今日のコーデ(2020年6月14日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月14日)ワンピース/body dressing カーディガン/GU サンダル/jill s…

ロールオンオイルを効果的に使って手肌のオイル美容【持ち運びコスメ】

ロールオンオイルでオイル美容する方法。ハンドケア・ネイルケア・リップケア・スキンケアのやり方を解説します。効果的な使い方と敏感肌への注意つき。おすすめのロールオンアロマを使い方を徹底解説しました。持ち運びコスメにポーチにひとつ欲しいアイテムです。

この世で一番大好きな食べ物の画像をひたすら貼った結果♪　全然太らない♪　鳥貴族の食べ物♡　＃鳥貴族　＃鳥貴族大好き　＃カマンベールチーズコロッケ

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【美容】LOVE Liner♪にじまないアイライナー！夏に超オススメ！

こなち笑うと目のアイラインが滲んでしまって・・・午後になる頃には、目じりのアイライン消えてしまっている現象( ;∀;)そして、消えてしまうくらいなら良いのですが、下瞼に滲んでしまった時なんて、、、テンション下がりませんか。 (ads

売り切れ必須！シャトレーゼの糖質オフピザを食べてみた口コミレビュー

我が家では、主人のコレステロール対策で糖質オフの食事を始めたのですが、晩酌の後に主人が糖質が高いパンを食べたがって困っているんです。 そこで、糖質制限中でも食べられると話題の、シャトレーゼの糖質カット

不健康でも美人でいたい！肌を綺麗に見せる方法

不健康でも美人でいたい！ そんな私のわがままを叶えてくれた方法を、シェアしていきたいと思います！

ケトン体の【基準値】を大幅に超えるのは危険じゃないの！？

血中ケトン体が基準値の上限を大きく上回っていると危険なのでしょうか？

痩せるストレッチと痩せない筋トレ。

こんにちは！ 自粛中に運動やダイエットを始めた方、多いみたいですね♡ 自粛生活では、不規則な生活やストレスで自律神経の乱れからくる身体の不調も起こりやすく、それを解消する上でも、適度な運動はとても重要です。 そんな私も適度というより、猫より気まぐれな気分でエクササイズを始めましたｗ 以前にご紹介したお勧めyoutubeの記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp まなみちゃん↑(馴れ馴れしくごめんなさいです)のストレッチ。本当に一回でも効果が目に見えます。そして解説が丁寧で分かりやすく、筋肉痛にもならない。 前回まなみチャンネルとご紹介しましたが、正しくは「…

アーユルヴェーダのおいしいゴールデンミルク。体調を崩しやすい季節の変わり目にも良さそうです。

iHerbのブログを見て知ったゴールデンミルク。 アーユルヴェーダ医学で勧められている飲み物だそうで、強力な抗炎症物質が含まれているターメリック（ウコン）が入ったミルクということです。 iHherbでおいしそうなゴールデンミルクのスパイスブレンドを見つけたので、最近飲むようになりました。 ゴールデンミルクのこと 日本ではそんなに知られた存在ではないと思うのだけど、インスタの英語タグ（# goldenmilk）を検索すると、オシャレな投稿がたくさん出てきます。 ゴールデンミルク、あるいはターメリックラテという名前で呼ばれているみたい。 この投稿をInstagramで見る Carleigh Bodrug(@plantyou)がシェアした投稿 - 2020年 5月月5日午前9時34分PDT 基本は牛乳に、ターメリックとハチミツなどを加えて温かくした飲み物のようですが、 そこに他のスパイス（ジンジャー・シナモン・ナツメグ等）を入れることも。 ターメリックというのは、黄色いスパイス、カレーの色ですね。 抗炎症作用のある物質がクルクミンが含まれているスパイスです。 ターメリックの健康効果としては 炎症を抑える 抗酸化作用 体内のコレステロール値を引き下げる 粘液や脂肪を排泄する などがあるとのこと。 詳しくはこちら→　美味しいゴールデンミルクを飲んで炎症と闘う iHerbでは、ターメリックの他に様々なスパイスが配合されたゴールデンミルク・ミックススパイスが売っていて、 色んなスパイスを揃えるのはたいへんだし、あらかじめミックスされた粉なら手軽ということで買ってみました！ 私はあまり牛乳そのものを飲む習慣がないので、アーモンドミルクで作ってみましたよ～。 ほんのり黄色のゴールデンミルク。 「健康のため」に飲むというより、これは「おいしくて飲む」という味ですね～！ 何種類ものスパイスの複雑な味が、アーモンドミルクとも合う！ ちなみに入っているスパイスなどは以下の通り。 オーガニックウコンブレンド［オーガニックウコン根、オーガニックウコン根エキス、オーガニック発酵ウコン根］ オーガニックココナッツウォーター粉末 オーガニックタピオカ繊維

☆WEGO×GUサス付きナロースカート☆今日のコーデ(2020年6月13日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月13日)トップス：チュール袖ニット/WEGO ボトムス：サス付きナロースカートスニーカー/…

☆GUイロチ追加購入品☆今日のコーデ(2020年6月12日)

　ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月12日)カーディガン、Tシャツ、パンツ/GU スニーカー/Puma 今日は先日ポチったGU…

<monitor>アイオニック　KISS YOU UV除菌ケースセット

アイオニックのKISSYOUUV除菌ケースセットを使用中です。KISSYOU（キスユー）とUV除菌ケースのセット。マイナスイオンのちからでしっかり歯みがきをした後は、UV紫外線ランプで強力除菌してくれるケースにしまって、いつでもどこでも清潔で安心。歯ブラシの種類は３種類あり、こちらは極細コンパクト。内蔵電池からマイナスイオンを発生させる、画期的な歯ブラシでつるんと磨けて、UVランプで９９．９％除菌出来るので、清潔さを保てて良いですね。イオン歯ブラシファンサイト参加中<monitor>アイオニックKISSYOUUV除菌ケースセット

オルビスユーローション　　とろばしゃ化粧水　　同シリーズのライン使いで使用して欲しい商品

ブログネタ：オルビス株式会社「オルビスユー ローション」体験レポートのお願い 参加中”肌本来の力”を存分に生かし、自立した美しさへの導く、心地よくすこやかに整…

【感想】寝ながらメディキュットの超高圧力を購入してみました！

私は、1年中「メディキュット」を愛用しています！所持しているうちの一つが破れてしまったので、新しいメディキュットを新調しようとドラックストアに行ってきました。

過敏性腸症候群は症状ではなく不安との戦いだ

”過敏性腸症候群”は「不安」との戦いです。早くその症状と向き合って、治療することをオススメします！

EXITりんたろー、１ヶ月半で10キロ以上痩せた！？

TVを見ていたら、お笑いEXITのりんたろーが、１ヶ月半で10キロ以上痩せたと言っていた。１年でじゃないよ、１ヶ月半でだよ！まじか！！！顔も体もほっそりして、まるで別人。こちとら四苦八苦して、１キロ痩せるにも苦労しているというのに！なんでやねん！しかも、ダイエッ

【エレクトーレ】たった10秒のスキンケアでハリつや肌・うるおう透明肌へ

エレクトーレフェイストリートメントは10秒で洗ってすすいですべすべもっちり肌になるので、美肌に時間が取れない人、美肌になりたいけれどお手入れが面倒な人におすすめのエイジングケアコスメです。

これ♡永遠に食べれるやつ♪　正起屋のチキン

なんば高島屋のデパ地下の正起屋のチキンは最高です！ これちょっと前からちょくちょく購入してるんだけど、激うまです♡ 正式名忘れたけど、なんば高島屋デパ地下に売…