女性のための美肌・シェイプアップ・健康

体調を整える、朝の３つの習慣

皆さん、おはようございます。 暑さが続くお盆休み、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は毎朝している習慣についてご紹介したいと思います。

ＪＡ出資金の驚きの配当

こんにちは、ジェイです。今日は台風一過で、いいお天気ですね。　皆さんのところは被害などありませんでしたか。こちらは夜、雨と風は強かったですが大したことなかったですね。　少しは涼しくなるのかと思えばめちゃくちゃ暑いですね皆さんのお近くに農協さんありますか？

プロテインって飲んだ方が良いの？

こんにちはカースです！ トレーニングを始めたばかりの皆さん！！ とりあえずトレーニング始めたけどいまいち結果がでない、ジムでよく見かけるけどあんなにムキムキになれる意味がわからないと言う人いませんか？ そんな人はプロテインなどのサプリメントを試して見ると良いかもしれません！ でも実際プロテインて効果あるの？ 今回はシンプルですが気になる人が多いかと思われるこのお題に関して話して行きます！！ まずプロテインと聞くと筋肉をつけてくれる物とイメージしている人もいるかもしれませんが実際タンパク質を身体に吸収しやすくしているだけです メーカーや商品によってはビタミンが入って至りダイエットに効果的な成分が…

見た目が10歳若くなる！！「肌＋髪＋腸」で外見力は劇的に変わる！ハーバードの最新研究！！

今回紹介する19冊目の本は、 小川徹さんの 「見た目が10歳若くなる本」です！ 前回に引き続き、健康に関する本です。 見た目が10歳若くなる！ 方法なんてあるのかなと気になって手に取った1冊です。 この本は皮膚科学の正しい知識で「見た目の老化」を遅らせようということが書かれています。 具体的な方法がたくさん書かれており、一つ一つ紹介していたら、時間が足りないので、大切だと思ったポイントだけまとめてみました。 詳しく知りたい方は是非手に取ってみてください！ 皮膚に隠された特徴とは？ 見た目の年齢は腸年齢で決まる 毎日の習慣で「外見力」を磨く 皮膚は心の状態が反映されやすい「表現の器官」 ブルーラ…

台風、大丈夫？

こんにちは、ジェイです。台風が近づいていますね。皆さまの所は大丈夫でしょうか？大事な多肉達が飛んでいかないように家の中に入れました。去年の台風21号は本当に怖かったですはっきり言って今まで台風で怖い思いをした事がなかった為、なめてました。家が地震のように揺

<monitor>RBP　Lifty　Lifty　FACE　LIFT　CREAM

RBPのLiftyLiftyFACELIFTCREAMを使ってみました。グッと引き上げ、そのままの形状を記憶する、リフトアップクリームリフティリフティ。振動を与えると伸縮する天然由来形状記憶ミネラルが、シワを引き延ばし、リフトアップする部分用クリーム。１箇所たったのお米１粒弱を、気になるたるみを３回なでると、グッと上がって、ピタッと瞬間的にリフトアップ。天然由来の形状記憶ミネラルを配合し、石油由来の形状記憶ポリマーは不使用。クリニックやエステでも使用される美容成分フラーレン、ペプチド、植物幹細胞エキス等を配合しています。Liftyで肌と気持ちを上げて、毎日にハリを。スリムな１５ｍｌ入りのチューブタイプ。伸びの良いクリームで、広範囲も塗りやすいです。気になる目元や口もと、顎のラインに数回なじませて、１～２分間置い...<monitor>RBPLiftyLiftyFACELIFTCREAM

髪の毛をサラサラに出来る！？本当は教えたくない食べ物

仕事に恋愛に、家事に育児に、日々忙しい20代の女性達。 お肌のお手入れは頑張っているけど、髪の毛のお手入れは頑張れない…。 なんだか髪の毛のツヤが無くなってきた…。髪の毛がパサつく。 そういう女性は少

夏バテ解消！メディカルハーブティーで夏バテを防止するには？

こんにちは毎日暑い日が続きますが体調の方は崩されていませんか？そんな私はちょっと・・・そして、お盆休みに突入しましたねみなさま、海に行ったり山に行ったり旅行したり楽しい時間をお過ごしのことと思います。そんな中、夏バテを解消しちゃおう～夏バテにしないよ～というタイトルで、夏バテ対策にピッタリなメディカルハーブを紹介させていただきます。組み合わせは・・・①　ローズヒップ　　+②　ハイビスカス　　+③　レモ...

https://www.koto6.com/entry/%E2%80%9CKurogoro_Hogushi_Yakidon%E2%80%9D_at_Kuzefuku_Shoten

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<monitor>地球洗い隊　スーパーフルーツ　カムカム果汁＋セラン　マルシュールパウダリーファンデーション

地球洗い隊のスーパーフルーツカムカム果汁。栄養満点のスーパーフルー、カムカム。南米アマゾン河流域に自生しているフルーツで、ビタミンＣやポリフェノールの含有量は、ほかのどの野菜・フルーツより多いです。肌荒れ防止、風邪予防、便秘、肥満抑制、糖尿病、高血圧などの改善に。カムカム100％果汁（ストレート）。暑い夏にさっぱり飲めそう。100％果汁or５倍濃縮ドリンクの内、５倍濃縮ドリンクを飲んでみたいです。ビタミンＣ＆ポリフェノールが世界一！スーパーフルーツ“カムカム”の果汁←参加中－－－－－セランのマルシュールパウダリーファンデーション。適度なカバー力を持ち、艶のある自然な輝きが持続する上質なファンデーション。別売りのパウダリーファンデーションケースにセットして使います。お題：お肌のために心がけていることは？エアコンも...<monitor>地球洗い隊スーパーフルーツカムカム果汁＋セランマルシュールパウダリーファンデーション

人生が変わる方法！！それは、腸を整えること！腸が身体へ与える影響はいいことだらけ！美容にも便秘解消にも！

今回紹介する18冊目の本は、 小林弘幸さんの 「医師が教える１分間腸活」です！ 突然ですが、皆さんの 腸は健康ですか？？ 急に何を言い出してるんだと思いますが、 実は、自分去年の冬に、サークルでの食中毒の集団感染にかかりました。笑 それはほんとにつらくて、微熱が続たり大変でした。 そのため、早く直したいと思い、ネットをあさっていたところ、 「腸の健康を保つこと」のメリットって凄いことが分かったんです！ そこから、いろいろ勉強していまして。 ということで紹介していきたいと思います。 腸が身体に与える影響力とは！？ では、健康な腸、不健康な腸とは？ 腸が不健康にならないために何ができるか？ 腸の調…

<monitor>スターネット　MREリバランス

スターネットのMREリバランスを２本いただきました。世界34ヶ国で特許取得の発酵分解成分MRE成分を配合した、健康発酵飲料。本製品に配合されている特許成分MRE成分は、健康に有用な特性を多く持っており、ヒト本来のチカラを内側から引き出すサポートが期待出来ます。自然豊かな九州山地で、長年に渡る培養・研究の末に誕生したMRE菌。このMRE菌が持つ酵素の分解力は、通常の消化酵素の約5000倍と言われています。このMRE菌のチカラで、アガリクス、冬虫夏草、チャーガ等、希少な天然由来の１２種の原料を極限まで発酵分解した、全く新しい発酵分解成分です。キャップに１杯ちょっとを毎日飲んでみました。全く癖が無くて驚き元気いっぱい過ごせる手助けをしてもらえて嬉しいです。スターネット｜ファンサイト参加中<monitor>スターネットMREリバランス

☆日焼け対策☆

新パッケージに変わって、さらに買い足し飲む日焼け止めが流行ってるけど、これはさらに糖化もケアできるのでオススメ

何度もリピ♪【糖質2g】【iHerb】の美味しいチョコレートプロテインバー♪

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シルク下着（ショーツ）の着心地が良すぎる・・まるで履いていないような履き心地。

前回のブログで、シルクのアームカバーのことを書きましたが、同時に購入したのがシルクのショーツ。 いつもシルク靴下を買っている「シルクふぁみりぃ」のサイトでずっと気になっていたシルクの下着だったけど、買ったのは初めて。 使いだしたらあまりに着心地が良くて、買い足すことにしました。 シルクのショーツ シルクふぁみりぃのシルクショーツは何種類かあります。 私が買ったのは、ソレル　ふんどしショーツ なんとふんどしスタイルのショーツです。 こういう形は初めてだったので、半信半疑で。 とりあえず一枚買ってみました。 現物アイテムの写真を載せるのは控えます(笑) モデルさんが着用している写真は、シルクふぁみりぃさんのサイトからお借りしました。 ふんどしスタイルと言っても、形はふつうのショーツと似ていて、ウエストがゴムです。 シルクショーツの履き心地など メーカーさんの説明に「ストレスフリー」とありますが、まさにその通り・・！ シルク生地の肌への優しさ、ふんわりとした締め付けない履き心地、 まるで「履いていないような」ショーツです。 ふんどしスタイルで、ピタッとしていないため「履いてる感」がなくてちょっと心もとなく感じる人もいるかも。 私にとってはほんとにストレスなく、そして風通しが良い。 肌に着く面はシルク、表側はコットンです。 シルクの特徴と、このふんどしスタイルの形で、この季節に気になる高温高湿による「蒸れ」が軽減される感じ。 （日本の気候には、この形が合ってる！と思う） すごーく気に入りました！！ シルクについて シルクの特徴、前回記事から転載しておきます。 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる という、素晴らしい性質を持っていて、肌に直接身に着ける衣服や下着には持ってこいなのです。 が、熱や日光に弱かったり、摩擦によって生地の質感が変わってしまったり、と繊細な素材なのでお手入れ方法は要注意。 というわけで、このふんどしショーツ、私は風呂に入る度に手洗いです。 とは言っても、ショーツを風呂で毎回手洗いするのは、私にとっては小学生の頃から身についた習慣なので、いつものこと。

大好きなコメダグラタンとコメチキとジェリコで夜ご飯♪

夜 仕事終わりに一人コメダ。おひとりさま初コメダ （一人でも気軽に入りやすい(^_-)-☆） そして、定期的に…

鳥貴族のチキン南蛮とカマンベールコロッケが大好きすぎ

鳥貴族大好き人間 高級焼き鳥屋より、鳥貴族が空き それに鳥貴族のチキン南蛮とカマンベールコロッケが大好きすぎて困る 鳥貴族の株主になりたいくらい コスパ最強鳥…

梅酢ドリンク、オススメです。

こんにちは、ジェイです。毎日、めちゃくちゃ暑いですね夏バテなどしていませんか？夏バテや熱中症にぴったりな飲み物があります。梅酢ドリンクです。梅酢とは梅干しを漬ける時にできる液体のことで、ものすごいパワーがあります。疲労回復に有効なクエン酸、デトックス、便

いつでもどこでも涼しい！人気の首かけ扇風機。

手が自由に使える、今話題の扇風機を夫が入手してきました♪その使い心地は！いつでもどこでも涼しい！人気の首かけ扇風機WFan・ハンズフリー扇風機夫が入手してきたのは、首掛け扇風機。「大切な人を夏の暑さから守りたい」というコンセプトから生まれた、ハンズフリー扇風

走って痩せるの落とし穴

こんにちはカースです！ 皆さん痩せようと思ってとりあえずランニングした事、走って痩せたけどすぐにリバウンドした経験ありませんか？？ 今回はランニングダイエットの思わぬ落とし穴と有酸素運動のコツを説明します 走ったら痩せるのか？？ まずこの疑問に対する結論から言うと 痩せます！！ しかしランニングダイエットには注意すべき点があります 一つ目は意思の強い人以外続けるのが難しい事 二つ目は一度痩せる事ができてもリバウンドしやすい事 一つ目に関しては意思の弱い人が悪い、頑張れば良いだけと考える人もいるかもしれません ですが私の考えでダイエットに重要な事は続けられるかどうかです そう考えるとランニングを…

夏季休暇のお知らせ

上記の通りお休みさせていただきます。武谷清風堂：8/11~8/14茶卸.com：8/10~8/18ネットショップ：8/10~8/18■夏季休暇中の商品の発送について　8/9(金)の午後以降のご注文につきましては8/19以降順次発送させていただきます。■在庫について在庫のある商品につきましては上記営業カレンダーに従い発送いたします。在庫なし、受注発注商品につきましては8/19以降のご対応となります。■お問い合わせネットから

<monitor>万成酵素　スーパー酵素ファースト粉末＋セラン　素肌畑クリーミィフォーマ

万成酵素のスーパー酵素ファースト粉末。サラダやシリアル、お料理に、そのまま掛けるだけで手軽に、玄米の栄養素と酵素を一緒に摂ることが出来ます。スーパー酵素（玄米酵素）は、お米のほとんどの栄養分を持つ米ぬかと胚芽に麹菌を混ぜて培養・発酵したもので、生きている酵素が休眠状態で粉末に含まれています。整腸作用があるそうなので、デトックス効果を期待しつつ、試してみたいです。腸内環境改善！万成酵素のスーパー酵素ファーストでインナービューティ体験。←参加中－－－－－セランの素肌畑クリーミィフォーマ。泡質・洗浄成分・保湿美容成分にこだわった、品質の高い洗顔料。肌に必要なうるおいはキープし、毛穴の汚れや黒ずみをしっかりと落とします。お題：夏の紫外線対策は日焼け止めや帽子等で出来るだけガードしています。【大人気洗顔料】素肌畑クリーミ...<monitor>万成酵素スーパー酵素ファースト粉末＋セラン素肌畑クリーミィフォーマ

心斎橋の美味しすぎる韓国料理屋さんでランチ♪食べたのはヤンニョムチキンとゼンバンジャージャー麺！！

大阪市韓国料理 心斎橋韓国料理 ダンミテラス でランチ♪ (^^♪ 心斎橋駅すぐの気になる韓国料理屋さんでラン…

チーズ好きさんへ♪チーズカルビ丼が美味しすぎる！！　#吉野家　#カルビ丼　#チーズカルビ丼

人生で初めて吉野家に行ってみた！ なぜなら、チーズカルビ丼が食べたかったし、 女子にはまだまだ入りずらい吉野家…

やよい軒のチキン南蛮とエビフライの定食 を食べてみました♪　#やよい軒　#チキン南蛮

チキン南蛮が食べたくて、一人で気軽に入れるやよい軒へ行ってきました！ 食べたのは、チキン南蛮とエビフライの定食…

大起水産 回転寿司 堺店でランチ♪さすがにこれはウマイわ…。 マグロが絶品♪チキン南蛮も美味しかった～！

大起水産回転寿司 堺店へ行ってきました～！ 開店前から大行列～～♪大大大人気店です★ 11時からオープンで11…

アゴダがすっかりお気に入り♡クーポン値引きでお得にビジネスホテル宿泊！

アゴダがすっかりお気に入り♡ 最低価格保証でお得なホテル予約はこちら！   他のサイトより、クーポン…

街のみなと鮮魚市場 まぐろパーク　堺本店でまぐろの解体ショー♪

街のみなと鮮魚市場 まぐろパーク　堺本店 前回の記事の続きで、大起水産の美味しい回転寿司を食べた後、同じ敷地内…

デニーズでランチ♪チキン南蛮定食とハンバーグカレードリア♪

デニーズでランチ私はチキン南蛮定食 相方さんはハンバーグカレードリア デニーズと言えばハンバーグカレードリアらしいです。 チキン南蛮が大好き人間な私は、ファミ…

チートディ♪NYチーズケーキ/エクセルシオールカフェ 　#ニューヨークチーズケーキ 　#チーズケーキ　#エクセルシオールカフェ

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【使ってみた】ヒューマナノ プラセン原液の効果は？2週間体感レビュー♡

ヒューマナノ プラセン原液について、実際にしようしてどうだったのか？を丁寧にレビュー記事にしています。このアイテムの魅力はもちろん、残念に感じた部分も書いているので、購入を迷っている方の参考になれば嬉しいです。

<monitor>ステラシード　アミノメイソン　モイストホイップクリームシャンプー＋ミルククリームトリートメント

ステラシードのアミノメイソンモイストホイップクリームシャンプーとミルククリームトリートメントをいただきました。スーパーアミノ酸×ボタニカルで、もっと潤うネクストボタニカルヘアケア。うるおいにこだわり抜いたモイストタイプ。スーパーアミノ酸、ボタニカル原料等の基本レシピに、生シルク、生ケラチン、真珠プロテインというリッチなモイスト成分をプラス。ダメージの影響が出やすい毛先まで、隙なく整えます。自然の恩恵を受けたボタニカル原料を採用し、潤いの不足しがちな髪へ潤いとツヤをもたらします。瑞々しい果実とホワイトローズブーケの香り。ホイップクリームのようなきめ細やかでしっかりした泡立ちで、皮脂汚れを落としスッキリと洗い上がり、潤いを残してくれました。<monitor>ステラシードアミノメイソンモイストホイップクリームシャンプー＋ミルククリームトリートメント

お肌再生⤴︎フルーツコラーゲンゼリー🍑

実は先日の発熱は、手足口病の始まりだった私。それについてはまた書こうと思いますが、先生から「もう他人との接触OK」と言われてはいるものの、湿疹の痕がたくさん。。電車に乗るのなど、気後れしてしまいます⤵︎虫刺されなんかも、掻かなくても必ず痕になる私。これはもう終わったな(´-ω-｡`)と、手の湿疹痕を見てはがっくりしています。そんな私に叔母からプレゼントが❁《こだわりフルーツのコラーゲンゼリー》■岡山白桃■マスカット・オブ・アレキサンドリアどちらも岡山県産で、12本ずつ入っています。筒型のパッケージがスマートで可愛い♡宝石に芽が出たようなマークも♡個包装の袋にも同じマークがあります。 袋を開けた…

【体験談】ミュゼの脱毛は本当に100円!？初回カウンセリングと施術してみた♪【初めての脱毛】

脱毛サロン『ミュゼプラチナム』の初回カウンセリングに行き、100円で両ワキとVライン2年間通い放題コースを契約し、初回施術を受けてみた筆者の体験を元に皆さんへのアドバイスを記事にしています。

暑すぎるとキャンペーンのお知らせ

雪国・・・のはずなのについ先週までは涼しかったのにおむすびシスターズ訪問からなぜかしら暑い暑い暑い冬生まれなので暑いのが苦手今は寒いのも痺れて苦手しかし暑さは…