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公認心理師・臨床心理士がメンタルヘルスやマインドフルネスについて解説。 カウンセリングや研修も受け付けています。

断薬と森田療法で暗闇から脱出！日常生活もままならなかった私が生まれ変わるまでの道のりとその後のマインドフルネスな森田療法的生活の日々。<br>

マインドフルネスストレス低減法（MBSR)の国際認定講師がお届けする、穏やかな生活のためのヒント。グローバル企業が取り入れている「マインドフルネス」についてはもちろん、少し気持ちが軽くなるマッサージや瞑想の方法もご紹介します。

導き瞑想と高波動療法で、劇的改善者多数有 施術はソフトタッチ。身体のあらゆるお悩みの方に大変喜ばれております。 レイキでいらした方が、半年かかっても改善しないことが、たった一度で劇的改善！

役に立ちそうで役に立たない、でもちょっぴり役に立つ情報を発信していきます。リクエストも募集してます♪

精神科デイケアのスタッフとして働く者が運営しています。デイケアについて考えていることや、支援者としてのトレーニング、支援の中で考えてきたストレスケアの方法について、備忘録的に記録しています。今の関心事はマインドフルネス瞑想です。

発達障害で小学生男子の母親です。 でこぼこ子育てを100倍?!楽にして、自分時間を楽しむための「技、グッズ、考え方」を情報交換したいブログです

鬱とパニック障害持ちの私が、やって楽になったこと良かったことなどを紹介しています

大阪府豊中市でヨガ教室を主催しております。アクティブにヨガのポーズをすることも大切ですが休むことも改めて大切だと気づきました。 マインドフルネスに興味を持ち実践、勉強をアウトプット出来ればと思います。

心理学や生理学、脳科学をもとにストレスの対処法や人生の役に立つさまざまな情報を分かりやすく発信するブログです。