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生きるヒント
独身フリーターの日記です。
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akilog
今までのダイエット→リバウンドは2度としないよう、専門家指導の元、食事改善をしてダイエットをしていきます。
ガネブログ
健康に関するブログを書いています。適応障害経験者。ガリガリだったのが悩みで筋トレで50kg→70kgまで増量しました。過去の経験から心と体の健康について発信をしています。皆さんにとってより良い生活が送れますように。
肩コリコの日常
気弱なワシと個性豊かな家族のあれこれ
himekaのいつまでも若くいたいブログ
一度だめにしてしまったお肌と身体を立ち直させるべく、奮闘したあれこれを載せています。その時に使用したアイテムやグッズなどご紹介しています。
美肌の教科書
誰も教えてくれない真実のニキビの治し方を発信。なぜ教えてくれないかというと、みんな自社製品を売りたいがためにニキビの根本的な解決方法を伝えないから。本当に大切なのは毎日のスキンケアと睡眠と腸。これらを制すものが美肌を手に入れるのです。
小林健康整体室(健康と学びのブログ)
プロ格闘家、医療関係者も通う武術整体の小林健康整体室が、「できるだけ簡単に、分かりやすく」「栄養・食事と、心のお悩み解決」をご紹介します。
ソラタの超生活改善ブログ
健康、美容、お役立ち情報をブログで発信しています。
Smooth Life*快適な人生を送るためのナースブログ*
ちびっこナースのてんちゃんです🌸 看護師のこと,快適な暮らし,健康やセルフメンテナンスについて書いています♪ 看護師ならではの視点を大切に、わかりやすい文章を作れるよう心がけています📝 1度きりの人生いっしょに楽しみましょう✨
みゾーンまずやってみるブログ
16時間空腹で身体の内側からきれいになるオートファジー生活についての方法や経過についてを体験をもとに紹介しています。 その他やってみるの精神で体験してみたことについて解説しています
パレートヘルス学会~ちょっとの努力で健康になろう~
理学療法士として日々思うことは、「病気になりたい人はいないけど、病気になるべくしてなっている人は多い」ということ。世の中の人のヘルスリテラシーを高められるような情報発信をしていきます。
えびす備忘録
雑記のつもりなんですけど、職域スキル発動で軽めの運動ストレッチの紹介多めになってます。しかもイラスト付きでわかりやすく! 仕事の合間の軽い運動から介護予防まで使えると思うので、よろしくお願いします(°▽°)
MOTIVATION
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1日1%Growup塾
1日1%成長したら一年後はどれだけ(37.78倍)!? 人間の魅力を上げる記事をベースとして、塾長が得てきた知見(世の中の裏側や仕組み)をミックスしながら発信していくブログである。
Hope is everything 橋本病でもヨガでHappy life
アメリカ西海岸在住で橋本病と共に暮らしています。酷い時は寝たきりの状態でしたが ヨガと食事療法とサプリで今では元気になりました。日本に住む同じ病気の人と繋がれたら嬉しいです。#ヨガ講師#音叉ヒーリング#国際結婚#子育て
糖尿病HbA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ
空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます
ROCKママのEnjoy Life!!
手作り好き、スピリチュアルROCKママが、”元気に生きる””方法や”心.体.家をパワースポット””にする方法をお伝えしています♪いつでもスマイル瞑想呼吸、心、体、家に感謝し、スピリチュアルの目覚めや、引き寄せる方法をお伝えしています。