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リアルフードキッチン REALFOODKITCHEN

30代夫婦の健康家庭料理ブログ。シンプルな食材・調味料で365日美味しく飽きない料理、白砂糖・植物油脂・精製穀物不使用のレシピをご紹介♪体にとって必要なものを食べれば、自然と痩せていき、日々のパフォーマンスも上がる！

レッツ朝活サロン メディア

レッツ朝活サロンは、なにかに挑戦したいと思っているけど一歩踏み出せない人が朝活を通じて人生を変えていくサロンです！

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コリ吉ロール 開発者ブログ

コリ吉ロール 開発者ブログでは、枕のことはもちろん、睡眠・健康・美容など様々な視点から想いを綴っていきます。

高炭水化物ヒロ。

不健康になったヒロが健康を取り戻そうと孤軍奮闘するブログです。

にっくダイエット調査所

30代(男)166cm70kg これまで食事・運動多くのダイエットをしても長続きせず。 「○か月で○○kg減量！」などダイエット法はあれど、どれも中々信じられない。 ならば自分で調査して試してみよう！そんなブログです！

社畜が｢ながらナンパ｣で出会いを量産

ナンパスポットや声かけ内容などいろんな方法を試し改善していくブログです

SUP×FAMILY

サプリメントや健康補助食品大好き家族のおはなしです。

やさしい日本語×介護看護

介護看護で使われる用語をわかりやすく勉強するブログです。難しい専門用語が苦手、介護看護を勉強している外国人、その外国人に教えている皆様に向けてやさしい日本語で解説します。

体と心のサバイバルひろばあ

体のサバイバルは、バレエヨガ・オレゴン苔の森林浴を滝巡りで。 心のサバイバルは、静かに祈りを通して心の中の曇った部分を清々しくして。あなたの手の治癒力を加え、正しい呼吸法を学び、自己ヒーリング力をアップしましょう。

ASSAM BLOG

IT技術（Python）をはじめ、旅行・生活の知恵やおすすめの観光スポットを中心に、幅広く発信するブログです。

1日1%Growup塾

1日1%成長したら一年後はどれだけ(37.78倍)！？ 人間の魅力を上げる記事をベースとして、塾長が得てきた知見(世の中の裏側や仕組み)をミックスしながら発信していくブログである。

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ぽちっと、暮らし

アラサー主婦のお買い物日記

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ぷに美とリス夫のゆるゆるHAPPY DAY

のんびりゆる〜い毎日のキロク○ 癒しが好き、美味しいものが好き、カンタンが好き、美容も好き ゆる〜くいきましょう＊＊

昔、猫を飼っていました

興味本位に作ったり、振り返ったり、進んだり。

快眠ドクターNの快眠ブログ

私はかれこれ3年ほど不眠症に悩まされてきたという経験があります。 当サイトでは、そんな私が、最終的に克服するキッカケとなった睡眠サプリをご紹介するとともに、あなたの睡眠に関する悩みを克服するのに役立つコンテンツを日々追加していきます。

ゆーまるブログ

運動・健康について、初心者の方～中級者の方へ向けた内容を投稿しています。知っているとタメになる情報をしっかりとお伝えしたいと思っています。

Certainty Life

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大人になってからの食物アレルギー生活

アレルギーの原因と思われる過去の食生活や 現在のアレルギー食物除去の食生活を読んでアレルギーではない人も、 アレルギーにならないように食生活改めてみようと、 そんなきっかけになれたら幸いです。

真知宇 先生の支持者・真知宇信者の生活・行動様式・律法生活を考える・増田真知宇 政策研究会 代表 真知宇 先生を支持

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いくせ 侑

嫌いな自分を手放し、からだを浄化し、がんじがらめになっている心の鎖を外し本当の自分になるためのブログです。 精神科医でカウンセラーの「私」と、心の世界の案内人の「僕」がご案内します。

えびす備忘録

雑記のつもりなんですけど、職域スキル発動で軽めの運動ストレッチの紹介多めになってます。しかもイラスト付きでわかりやすく！ 仕事の合間の軽い運動から介護予防まで使えると思うので、よろしくお願いします(°▽°)

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ヨギーニであり現役ナースです。 ヨガが大好きな自称【ヨガオタク】 ヨガに魅了され、ヨガに救われ、ヨガと共に生きています。 ヨガのすばらしさを伝いたい！ から始まったブログです。

アラフォーキックボクシングを始めてみた

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ぴこブログ

アンチエイジングを中心に健康に関する情報を書いております！比較的読みやすくしていますので幅広い方々に読んでいただきたいと思っております。基本的にお金をあまりかけずに習慣を改善する事に重点をおいています！

食事担当♡メタボ助け隊〜痩せるお守り〜「痩護」ヤモリ

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断酒日記（仮）

幾度も断酒チャレンジしましたが、今度こそ変わりたい。成長したい。時間は有限だから。アラフォー女の挑戦です。

生きるヒント

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akilog

今までのダイエット→リバウンドは2度としないよう、専門家指導の元、食事改善をしてダイエットをしていきます。

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健康に関するブログを書いています。適応障害経験者。ガリガリだったのが悩みで筋トレで50kg→70kgまで増量しました。過去の経験から心と体の健康について発信をしています。皆さんにとってより良い生活が送れますように。

肩コリコの日常

気弱なワシと個性豊かな家族のあれこれ

美肌の教科書

誰も教えてくれない真実のニキビの治し方を発信。なぜ教えてくれないかというと、みんな自社製品を売りたいがためにニキビの根本的な解決方法を伝えないから。本当に大切なのは毎日のスキンケアと睡眠と腸。これらを制すものが美肌を手に入れるのです。

小林健康整体室（健康と学びのブログ）

プロ格闘家、医療関係者も通う武術整体の小林健康整体室が、「できるだけ簡単に、分かりやすく」「栄養・食事と、心のお悩み解決」をご紹介します。

ソラタの超生活改善ブログ

健康、美容、お役立ち情報をブログで発信しています。

Smooth Life＊快適な人生を送るためのナースブログ＊

ちびっこナースのてんちゃんです🌸 看護師のこと,快適な暮らし,健康やセルフメンテナンスについて書いています♪ 看護師ならではの視点を大切に、わかりやすい文章を作れるよう心がけています📝 1度きりの人生いっしょに楽しみましょう✨

みゾーンまずやってみるブログ

16時間空腹で身体の内側からきれいになるオートファジー生活についての方法や経過についてを体験をもとに紹介しています。 その他やってみるの精神で体験してみたことについて解説しています

パレートヘルス学会～ちょっとの努力で健康になろう～

理学療法士として日々思うことは、「病気になりたい人はいないけど、病気になるべくしてなっている人は多い」ということ。世の中の人のヘルスリテラシーを高められるような情報発信をしていきます。

ストレスからくる自律神経失調症は自宅で治す

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ROCKママのEnjoy Life！！

手作り好き、スピリチュアルROCKママが、”元気に生きる””方法や”心.体.家をパワースポット””にする方法をお伝えしています♪いつでもスマイル瞑想呼吸、心、体、家に感謝し、スピリチュアルの目覚めや、引き寄せる方法をお伝えしています。

Hope is everything 橋本病でもヨガでHappy life

アメリカ西海岸在住で橋本病と共に暮らしています。酷い時は寝たきりの状態でしたが ヨガと食事療法とサプリで今では元気になりました。日本に住む同じ病気の人と繋がれたら嬉しいです。＃ヨガ講師＃音叉ヒーリング＃国際結婚＃子育て

糖尿病HbA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ

空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます

痛風日記

痛風を発症したおじさんが克服していく生活改善ブログ！

あまぼしすずめは働かない

アラサーニート女。写真を撮りつつ、小説を書きつつ。日々やりたいことをやりながら、なりたい人生を目指す自由なブログ。

うつ病を薬に頼らず自分で克服

うつ病は薬に頼らず、あなたの生活習慣の改善で克服することができます。

受験生の宿日記

受験生を持つ親御さんのための宿情報サイトです。

トクホの人気の健康飲料食品とトクホで生活改善

トクホは最近人気の食品です。 健康維持増進に期待でき、 健康にいいトクホ飲料水をご紹介します。

ハゲ克服プログラム

食事や運動・基本的な生活習慣改善を通して、はげを克服するレッスン