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【重要】健康で長生きするための秘訣を教えます！
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【ブログ開設半年記念】改めて自己紹介させていただきます！
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【決意】もうやめます、、、
【重要】神社にお参りする前に知っておくべきこと
脳を刺激して、表情が豊かに！！
最近、読み始めた1冊！
トレーニングを受けたお客さんからのアンケート
アプリでより動きやすい身体を作ろう！！
パーソナルを続けて受けてるお客さんにアンケートを書いてもらいました②！！
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【簡単自宅トレ】バランスキープで体幹を鍛えよう！！
【簡単自宅トレ】肩こり解消にも繋がる片手ブリッジ！
【簡単自宅トレ】デスクワークで丸まった身体を整えよう！
【簡単自宅トレ】シーソーのように動いて背中やお尻を鍛えよう！
体幹の動きだけで移動して身体を健康にパート2！
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フロントスタッフにパーソナルトレーニングを体験してもらいました！
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【自宅トレ】くびれを作りながら動きやすい身体を作るゴロゴロ腹筋！
厚生労働省への質問メール⑥ 20210417
ここからは、もろオリジナル!!
【実録5#7】取り急ぎザックリ編『ミトコンドリアの硫黄呼吸』
【実録5#6】ガン研はそれを破壊し、私達はそれを癒やす
【実録5#5】その前駆細胞の同定まではガン研と同じ＆2年9ヶ月目！
【実録5#4】ピルも排卵誘発剤もステロイド剤も a1-AR減→癌②
【実録5#3】α1アドレナリン受容体が作動しないと癌が生まれる①
♪アヴェ・マリア 〜木の中に入った日〜
【実録5#2】ああ医学界、ダブルスタンダード多い(涙) ガレクチン9逆算
ハッピー夫 お気に入りの絵
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しゃっくり、強い関節痛に考察なかった、残念
【実録5#1】予知してるのか、感染なのか、関係を探るシーズン5スタート！〜白血病・骨転移逆算〜
アランフェス協奏曲〜第2楽章 続々編”感動“
モリニスムヒト
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2日間で強運になり、2022年長年の夢や目標が達成する方法
12月19日（日）開催1万人ZOOMセミナーとは？
ZOOM1万人セミナー主催します！
初心者パソコン苦手でも大丈夫！
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「間違っている言葉」についてどうしても叫びたいです。
料理に対するモチベーションの個人差を感じました。
日曜日が区切りになっていることに気が付きました。
一年経ちました。
押し迫ってくる現実に前倒しで憔悴しています。
ひっそりと今年を振り返りました。
いい夫婦の日をのんびり過ごしました。
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義務と欲求が鬩ぎあうと焦燥に至ることを知りました。
外での撮影は時間との勝負だと再確認しました。【お人形の話】
身につまされるお題に戦慄しています。
楽しみがあることのありがたみを感じました。
出会いのインパクトに流されました。【リンキーココ】
その時「備え」るだけでなく、継続し、更新する。
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2025 04 30 美保関 水曜 晴れ ゴールデンウイーク 美保関 日本 島根県松江市美保関町美保関 美保関灯台
2025 04 26 東郷湖一周 五月の風 土曜 晴れ ゴールデンウイークの始まり 東郷湖一周 日本 鳥取県東伯郡湯梨浜町南谷 東郷湖羽合臨海公園ハワイ夢広場
2025 04 18 とっとり花回廊 春風の日 金曜 晴れ 花の香路 とっとり花回廊 日本 鳥取県西伯郡南部町鶴田 レストラン花かいろう
2025 04 08 青島 桂見公園 春の香り 火曜 薄曇り 満開桜 青島 桂見公園 日本 鳥取県鳥取市桂見 湖山池公園
2025 04 07 とっとり花回廊 初春の雰囲気 月曜 曇り晴れ 満開桜 とっとり花回廊 日本 鳥取県西伯郡南部町鶴田 桜の広場
2025 04 04 とっとり花回廊 初春の雰囲気 金曜 どんより晴れ 五分咲き桜 とっとり花回廊 日本 鳥取県西伯郡南部町鶴田 桜の広場
2025 04 01 法勝寺川 初春の雰囲気 火曜 どんより晴れ 五分咲き桜 法勝寺川 日本 鳥取県西伯郡南部町倭 西伯病院
2025 03 22 大根島 初春の雰囲気 土曜 晴れ 満開の河津桜 大根島 日本 島根県松江市八束町波入 大塚山公園
2025 03 21 とっとり花回廊 初春の雰囲気 金曜 晴れ 春分の日 花の香 とっとり花回廊 日本 鳥取県西伯郡南部町鶴田レストラン花かいろう
2025 03 14 湖山池一周 初春の雰囲気 金曜 晴れ 高齢者の挑戦 湖山池一周 日本 鳥取県鳥取市金沢 湖南体育館
2025 03 10 とっとり花回廊 初春の寒い朝 月曜 晴れ 三寒四温 とっとり花回廊 日本 鳥取県西伯郡南部町鶴田 花の丘
2025 03 09 大根島 初春の寒い朝 日曜 晴れ 三寒四温 大根島 日本 島根県松江市八束町波入 大塚山公園
2025 02 27 米子水鳥公園 初春の寒い朝 木曜 晴れ 三寒四温 米子市 日本 鳥取県米子市彦名新田 粟嶋神社
2025 02 25 中海干拓地 晩冬の寒い朝 火曜 晴れ 三寒四温 中海干拓地 日本 鳥取県米子市大崎 とっとり・自然環境館
2025 02 15 彦名干拓地 晩冬の寒い朝 土曜 晴れ 三寒四温 彦名干拓地 日本 鳥取県米子市彦名新田 米子水鳥公園
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*ちゃっと！じーぴーてー*
