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50代までに身につけておきたい3つの習慣
4月20日トレーニングの記録
【連載】なまけ者の流儀 ⑤時間を引き延ばしてハッピーを感じる。
献血に行こう！夫が献血に10回行ったら、記念品を頂いたよ
お金を貯めるために知っておくべき4つの習慣をチェックしてみた
【連載】なまけ者の流儀 ④草野球で打率5割を目指す。
FXで稼ぐ人の何を真似ればいいのか
文字の横画をコントロールするのは難しい
【新連載】なまけ者の流儀 ①働きたくないわけじゃない
片づけと掃除は 頻度と習慣 がカギ
やる気が起きないときの対処法
【40代50代】春はエプソムソルト入浴剤で極上のリラックスタイム♪
なるほど‼️お金持ちがお金を惜しまないモノとは⁉️
トイレの自動化に思う事
Good Mood
Three Years
「節約の最大の敵は”ストレス”」ストレスの少ない暮らしの整え方
【補足】なぜ、アメリカのホワイトカラーは寿命が短いのか
心をリセット！ストレスフリーへの5ステップ
人間関係で傷ついた後の立ち直り方～今、辛くて苦しいあなたへ
無理せずできる、やってよかった！災害時の備え3つのコツ
ジョギングのストレス解消法: 初心者のための完全ガイド
ポジティブな生活の秘訣：ストレスを軽減する5つの方法
40歳を過ぎると誰しもが実感する『老化』という現実‼️
朝食をホットで飲めるプロテインに変えてみた
【stand fm】嫌いな家事について語ろう
Autonomic Nervous System
早めに考える50代以降の生き方‼️
「デリカシーのない人」と言われないための5つの鉄則
束縛すればする程、相手の自由を奪っている
子供に希望を託したいなら、まずは親から手本を見せようZE☆
人は自分を【高めてくれる人】に惹かれる
「完璧にやらなきゃ！」って思うと、動きが鈍くなる
運は動いている人や、信じている人に流れやすい
好きなことじゃなく、自分の得意な事や出来る事で生活していく
お母さんがハピハピハッピーなのが子供にとって一番大事
「ワルい男」には強い力があるけど、自制出来ないって言う点で見るならまだまだ「坊や」なのかもね
認知症になった時って、本人がなりたくてなったわけでも、やりたくてやっているわけでもない
結婚は『自由』という面で見るなら制限は付くけど、所有感や安心感を得られる
子供を大切にしたいなら、まずは親自身の心身から整える
NHKスペシャル シェア 16歳の“いのち”はめぐる💛4/13 (土) 22:00 ～ 22:50
人は他人が分かってくれないや理解されない、そうなると何がダメなんだろう？と問題を作る
大変な状況だからこそ外に助けを出してみる
泣く事や怒る事は悪いことじゃないけど
納豆・甘酒・味噌・ヨーグルト・お酒！発酵食品がもたらす腸内環境のバランスと健康への重要性とは
食物繊維の効果的な摂取法：種類別に知って健康をサポート
無理なくチャレンジ！ワンデーファスティング
【腸活！】【腸活で断捨離！】【ポリープ断捨離！】大腸ポリープ切除！QOLを保つ＆上げるために、気になる検診は受けておきましょう。過去の大腸内視鏡検査体験談をお伝えします。Part 3
愛犬の健康のために！わんこの腸活をサポートするおすすめサプリメント
ペットフーディストのための必携情報！ペットフードの参考情報
海玉膏の妊活効果と腸活の関係性
食欲を制御する重要なホルモン（グレリンとレプチン）とその影響！やせ薬が出来る可能性が⁉
黒胡麻と鳴門金時の米粉ブレンド食パンで腸活とエイジングケア
英単語アプリとパン作り
腸内細菌が膣内環境に与える影響とは！腸内フローラと膣内フローラの蜜月関係とは⁉
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
生存コスト管理 例のオムキャベツ（実物画像）
腸内細菌が倍増してしまう病気！「小腸内細菌異常増殖症：シーボ(SIBO)」ってなに？
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【マ〇ー・テレサの闇】有名だけど忘備録として
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