ホリスティックな毎日
自分で自分自身を癒し、幸せになりませんか。 ヨガ歴10年 (イタリア在住20年)、毎日笑顔で過ごす為のプラクティスを楽しく伝える ホリスティックセラピストYokです。
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【今日の夕食はヘルシー★『筑前煮』『焼き鮭』『だし巻き玉子』『焼売』『納豆』『サラダ』】
毎度タメになる日本酒の勉強会
鶏むね肉（ささみ）と夏野菜の疲労回復レシピ
いり鶏
「味覚の回帰」
よだれ鶏
今夜のおつまみ！セブンイレブン『コリコリ食感のタン塩焼き』を食べてみた！
ささみの梅しそチーズフライ
ごはんが止まらなくなる 作り置きレシピ4選
二日目の京都の晩御飯は、烏丸のワインマルシェさんで
普通ーーーーのハンバーグで晩酌～
今夜のおつまみ！九州丸一食品『酒場気分 焼きチーズ』を食べてみた！
「リベンジエビフライ」
【『還付金の申請書類』5通ｼｮﾙｲΣφ(｀∀´φ)(φ｀∀´)φｶｷｶｷ★今日の夕食はちょっとマジメに・・・★『ラザニエッテ』『焼きうどん』『鮭の蒸し焼き』他】
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自宅風呂で「ねこにモテたいバスパウダー ハニーサックル×レザーウッドの香り」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.261
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温包シリーズで何も考えないリラックスタイムを作ろう！〜ゆずに抱きしめられるようなお風呂時間、優しい温包〜
【使ってみた】きき湯ファインヒート リセットナイト
自宅風呂で「改源の湯」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.258
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#疲労回復にはこれがいい
疲れを取るにはやっぱりお風呂
