◇ダイエット・健康◇

教室・講座割引クーポン～10/31

新型コロナウイルス感染が少し落ちついてまいりましたので、10月より少人数での教室を再開いたします。10月は下旬に「秋の練り切り教室」を開催する予定です。詳細はテレビ山口(TYS)さんの「ｍｉｘ」10月07日(木)　夕方4時50分～「秋養生薬膳茶」と「練り切り」の放送後に公開・募集開始予定です。また教室の再開にあたり、教室・講座の割引クーポンをLINE友だち限定で配布させていただきます。10/31まで何度でもご利用いただけ

糖尿病患者がカインドバーを食べて血糖値を測定してみた

iHerbでも買えるおいしいカインドバー（キャラメルアーモンド＆シーソルト味）を食べて血糖測定しました。

【プロテインクッキー】のLenny & Larry's, ケトクッキー、ピーナッツバターが美味しすぎる♪

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かんたんにきれいな足に( ﾟДﾟ)　　スリムにする方法をブログで紹介しています

かんたんにきれいなスリムな足にするダイエット法をブログで紹介しています。簡単ダイエット

【お買い物マラソンポチリスト】全部リピート！売り切れ前にポチしたお気に入り（PR有）

ご訪問ありがとうございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今夜は20時から、10月のお買い物マラソンです。初日、といえば、開始から時間限定のクーポンが気になるところ。私のお買い物も、そんなクーポンを使えるお店でのポチが中心です。＊＊楽天市場のお得な商品紹介＊＊♪今

ダイエット２５３日目

ダイエット日記です～現在の達成率：51.36％BMI：28.5基礎代謝：1623kcal１日当たりの平均増減：-0.07kg    相変わらず。ちょくちょくリ…

【飲んだ感想】ガレイドスマートフードは一人暮らしにおすすめ(レビューあり)

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

スーパー銭湯通い

サウナ仕事がないときで時間のあるときは時間が許すまま ゆったりとスーパー銭湯へ行くことにしてます ここのところほぼ毎日に近いくらい行ってます 私の行くところは…

病院でもらった処方箋ですが、そのまま捨てたら医者にバレるの？【お薬がたくさん余っている/この医者の言っていること信用できない・・など】

これまで病院を受診して、処方箋が出たけど様々な理由でお薬はいらないんだけど…という経験はありませんか？。どうせ飲まないんだし、調剤薬局に処方箋を出したらお金がかかるだけ！・・。『いっそうこのまま処方箋を捨てちゃえ！』って思うけど、お医者さんにはバレるのかな？

相方さんと昼飲み最高！

昼飲みの楽しさを知ってしまった。イオンのトップバリューの焼ししゃもとあたりめが美味しすぎて家飲みが楽しすぎる♪糖質ほぼ0食べても全然太らないももの贅沢絞りチュ…

コロナワクチン1回目の後についた習慣

今月の中頃にコロナワクチン1回目を打った私ですが新型コロナワクチン接種（1回目）してきました！本日、コロナワクチンの1回目を接種してきました。接種数日前に「ノババックス製のワクチンが来年には承認されるかもしれないという」ニュースを見て、直前までそれを待とうかどうか悩みました。でも夫が緊急事態宣言地域に単身赴任になり、年末年始などの長期休暇には帰ってくることや、今後いつまた感染者が大きく増加するか分か...

ファミマになんと一蘭のカップラーメン売ってた！！

相方さんセレクトファミマになんと一蘭のカップラーメン売ってた！！具がないけど、めちゃお店とおんなじ味って言ってた。スープ少しだけ飲んだら、めっちゃめっちゃ美味…