◇ダイエット・健康◇

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iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪

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【骨粗鬆症治療中】「骨をつくる働き」「骨を壊して吸収する働き」のマーカー数値推移の記録

がん治療の副作用からの早発閉経による骨粗鬆症治療の記録。新薬「イベニティ」全12回接種のうち、6回が終わったところの骨密度など諸マーカー数値を記録しています。わたしの場合、ここまでのところ非常によい結果を得ています。骨粗鬆症にお悩みの方、どうぞご覧ください。

ホントに暑くないマスク！ALL YOURS（オールユアーズ）の「キテテコマスク」をレビュー

暑くない、蒸れない、苦しくないマスク！アパレルメーカーのALL YOURS（オールユアーズ）が日本伝統の布 高島ちぢみでつくる「キテテコマスク」をレビューしました。使ってみていいと思ったところ、気になったところをまとめています。新型コロナウイルスも心配だけど、マスクをすることによる熱中症も怖い。暑くないマスクをお探しの方、どうぞご覧ください。

Seifudo 漢方薬膳講座 中級 の様子

先日、Seifudo 漢方薬膳講座 中級 を行いました。中級では陰陽五行説の考え方をもとに五臓六腑について学んでいきます。五臓チェックシートを使いながら自身の体質をしっかりと理解し、自身に合ったお茶をブレンドしていきます。中級では使う素材も20種類を超えますので、様々な組み合わせでブレンドを愉しむことができます。現在開催予定のSeifudo漢方薬膳講座は全講座満席ですが、漢方薬膳講座の基礎・初級・中級・上級は全て２名様からご都合

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<monitor>nanairo　Charcoal particle～チャコールパーティクル～　食べる活性炭

nanairo（ナナイロ）のCharcoalparticle～チャコールパーティクル～食べる活性炭をいただきました。炭の力で中からキレイに。ホワイトニングやカーボンダイエットで話題の活性炭が、最新技術のナノジェットマイザーシステム(国内GMP認定工場)で作られた吸着率がより高い超微粉末５マイクロパウダー活性炭として誕生。通常の製法で製造された活性炭では吸着することが出来なかった添加物や毒素等を、より確実に吸着して体外へ便となって排出する性質があります。ヤニ、黄ばみ、よごれ、お口周りのトラブルに、活性炭の吸着力。高品質&高技術で誕生したチャコールパーティクルで、確かな実感を。５ミクロンの極めて小さな粒子がお口の隅々まで届いて吸着します。お腹や口周りのお悩みに、新たな選択肢が加わります。大人の方もお子様でも安心して...<monitor>nanairoCharcoalparticle～チャコールパーティクル～食べる活性炭

この世で一番大好きな食べ物の画像をひたすら貼った結果♪　全然太らない♪　鳥貴族の食べ物♡　＃鳥貴族　＃鳥貴族大好き　＃カマンベールチーズコロッケ

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ダイエットが続かないなら【プチ断食】やってみよう

まいどっ！KENTOです。大樹が減らない！運動して多少平日の間に少し減っても、週末に戻ってしまう。このループをかれこれ3週間くらい続けています。子供の残した物も食べてまう食欲が原因なんやと思うんやけど、なんかいい方法ないんかな？？プチ断食っ

【40代】ダイエットに挑戦！50kg台への道【6月25日】

It&amp;#039;s cloudy today. I started the lean gains diet.&amp;quot;Lean gain diet&amp;quot; is diet with short fast.And combine fas

【B型】なので私ルールのグルテンフリー生活を始めました！

上手くバランスをとって、不必要なグルテンフリーは取らない。 これが私なりの”グルテンフリー”生活です！

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【健康】胃がんリスク判定(ABC検診)。A判定だがペプシノゲンⅠが低い。

先月行った胃がんリスク判定(ABC検診)結果が出ていたので確認しました。一応A判定で「問題無し」との結果ではあったものの・・・ペプシノゲンⅠが低い。

糖質を「毒」とは思っていません…

糖質制限をしているからと言って糖質を「毒」と思っているわけじゃないんですよね。

ストレッチを習慣にして　簡単ダイエット！！　自然に　無理せず　痩せる方法を紹介します

ストレッチを習慣にすることで簡単に体質改善　健康的に痩せる方法をブログで集会しています

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<monitor>デルソル　ピュアフローラ

デルソルのピュアフローラをいただきました。可愛いパッケージ。２袋１ヵ月分をお試ししました。ナノ型乳酸菌とビフィズス菌を配合した乳酸菌サプリメントが、あなたの健康を内側からサポート。美容のコンディションを支えるプロバイオティクスと、体内の働きをサポートするプレバイオティクス。この２成分をバランスよく摂ると、より一層のサポート力が期待できるシンバイオティクスが生まれます。余計なものを溜めないようにサポートしてくれる短鎖脂肪酸の酪酸菌を２０００万個配合。毎日２粒を水と一緒に飲みました。小さ目カプセルで飲みやすく、ラブレ菌やオリゴ糖も入っていてお腹の調子も前より少し良くなりました。デルソル株式会社ファンサイト参加中<monitor>デルソルピュアフローラ

ざいたくきんむ

こんにちは！どこの娘さんです🍅今日は、夫さんが在宅勤務の予定だったけど、急遽出勤。東京は感染増えてて、心配。とか言いながら、さみしいだけー。でも働き方はあき…

私の連れ家族を紹介します

こんにちは！どこの娘さんです！ 連日の低気圧で頭痛があああああめっちゃ痛いって訳じゃないんやけど、気圧がどんどん変わるとついていけません！！って感じ。 流石に…

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夏に向けて頑張らない楽ちんダイエット♪

ご訪問ありがとうございますmono * tama です本日2回目の投稿です★セリア★モノトーンのランドリーネット♪以前から気になってた商品をお試しさせていただ…

ダイエットだけど運動したくないから基礎代謝を上げる方法を調べてみた

糖質制限ダイエットをしているんだけど、なかなか体重が減らなくなってしまいました。 私の場合は、皮下脂肪がついているので、ある程度運動をしないと食事制限だけではなかなか体重が減らないらしいんですよね。

不健康でも美人でいたい！肌を綺麗に見せる方法

不健康でも美人でいたい！ そんな私のわがままを叶えてくれた方法を、シェアしていきたいと思います！

動ける体でいたい。

// 動ける体でいたい。 一世風靡したスパイスガールズの ジェリ・ハリウェルちゃん。 とても素敵に年を重ねているなぁ と思う女性のひとり。 megstyle39.hatenablog.com しばしば、彼女のインスタグラムを見る。 で、コレ！ View this post on Instagram Hi Si Ja Hold tight ! Had So much fun today, Getting in a little early practice on those moves! 😄💃 geri 💫✨さん(@therealgerihalliwell)がシェアした投稿 - 2019年 4月…

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【感想】寝ながらメディキュットの超高圧力を購入してみました！

私は、1年中「メディキュット」を愛用しています！所持しているうちの一つが破れてしまったので、新しいメディキュットを新調しようとドラックストアに行ってきました。

過敏性腸症候群は症状ではなく不安との戦いだ

”過敏性腸症候群”は「不安」との戦いです。早くその症状と向き合って、治療することをオススメします！

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これ♡永遠に食べれるやつ♪　正起屋のチキン

なんば高島屋のデパ地下の正起屋のチキンは最高です！ これちょっと前からちょくちょく購入してるんだけど、激うまです♡ 正式名忘れたけど、なんば高島屋デパ地下に売…