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ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

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リバウンドは阻止できた?!…2020年12月末、体重・体型報告

2018年4月から1年間で約６㎏減量（60.2kg→54.3kg）したオーバー50才、中高年女性のダイエットですが、それ以降はリバウンド⇒ちょっと修正、の連続でした💦 そこで12月は、ちゃんとした回復食を摂る本格的なプチ酵素断食にチャレンジ。果たしてリバウンドを阻止して、自分なりの目標体重を達成できたのか？！ //

牧田ゆき

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ソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪

いつもと違うスーパーで見つけたソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪パッケージがピンク色と苺ですっごく可愛いしソイジョイの中でも低糖質甘酸っ…

35kg以上にならないぞ♪

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2021年01月 (101件〜150件)