フミン指数チェックA
寝つきの問題について。(布団に入って電気を消してから眠るまでに要した時間) 一番時間が長い時は徹夜になります。特に、ダウン(寝たきり引きこもり過眠)から抜ける…
眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い[ロングスリーパー]。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害?から、睡眠障害!までのみなさんの記事。
体調の波がある月。
50歳:今回の生理は30日周期できました(前回62日)
あきらめが肝心。。氷河期世代は救われないって
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ストレスを減らすと言っても
長く生きてるといろんなことがある
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2022年06月 (1件〜50件)