いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

100回すすぎで肌は驚くほど蘇ります！毛穴ロスで陶器のような美肌に

肌の綺麗な人の秘密のスキンケア♥基本の洗顔で肌は見違える♪毛穴ロス♥陶器のような美肌に！どうして洗顔が1番大事なのか？これは、洗顔が正しく行われないと肌に汚れや洗浄成分が、残っていたりすすげていないと毛穴が詰まったままの状態となり顔に汚れ成分の膜を覆った状態になる為です。舞妓さん・芸妓さんは100回すすぎしている。

#道重さゆみ さんが着こなすムード満点の冬服が到着♡

#道重さゆみ さんが着こなすムード満点の冬服が到着♡アイテムのバリエも豊富にスタンバイ▼#美人百花 コラボも必見です！ ジル バイ ジルスチュアート ショルダ…

日本酒のスゴすぎる美肌効果

日本酒を作る“杜氏”さんの手はキレイという話、ご存知ですか？また、米どころである東北の女性の肌がキレイなのは、日本酒を飲む習慣があるから、とも言われます。実は、日本酒には美肌効果があるそうです。今回は、そんな日本酒の美肌効果に焦点を当てて、見ていきましょう。日本酒には、…

HERA（ヘラ）シグニアウォーター極上のしっとり感でほうれい線に効く

韓国コスメで、ほうれい線に効果がある物を調べていたら、たどり着いたのがこちらのヘラです♥漢方薬のような香りはないです。金粉の優れた効果は、リフトアップ効果も認められているので金の糸等でも知られてます♥アンチエイジングには金！高級美肌成分です。

海を越えて青竹踏み！良いことずくめの青竹踏みの習慣

毎日の生活で青竹踏みをして足つぼへの刺激で良いことずくめの効果を実感したいと思い、イスラエルまで青竹踏みを持ってきました。青竹踏みをするようになった目的と、竹虎の青竹踏みの使用感、今後に買い足したい竹虎の青竹踏みの別バージョンを紹介。青竹踏み、大変おススメです！

トレンドの香り＊アロマブレンドデザイナーの調香

世界中が苦しい今は「グリーン系」の香りが必要とされているんです。香りの流行は社会状況が関係してい...

ウォーキングの寒さ対策！

きゅーーに寒くなってきました。ウォーキングしていると耳が冷たくて赤くなってます耳ですっぽり隠れて暖かい帽子買わねば…第一候補はコレ！レビューは驚異の４.７耳ま…

温め美容。ホットタオルでバラ色の肌に

最近、鏡を見ると顔がどんより暗い感じ。その原因は血行不良による"くすみ"かもしれません。洗顔後、ホットタオルで顔を温めてバラ色の肌に。昔ながらの蒸しタオル、スチーマー並みに効果的です。

筋肉がつくまでの期間って女性ならどれくらい？

私は運動が大キライなので､長く続けるためにもストレッチから始めました。ストレッチも全然してなかったので､結構疲れる。(￣▽￣) こちらを読んでみてください↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp そして、何週間かやってると、ストレッチだけじゃなくてウォーキングもしてみようかな(^ ^) 筋トレしてみようかな(^ ^)と気持ちも前向きになってきました。 そうすると、すぐ思うのが、「いつ効果が出るの？」(^◇^;) 少しは筋肉量も増えてきてるけど、安定してない。 それに、筋トレって腹筋10回でも､すごい大変じゃないですか⁉︎←私だけかな笑 こんなに頑張ってるんだから、効果も期待しちゃう‼︎…

マスク着用の日常で特に重宝アイテムのひとつ✨例年より乾燥要注意パーツ ◆

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アラフィフ、乾燥と闘うためにスキンケアをチェンジ

寒くなってきましたアラフィフの肌は季節に敏感です いつもはＳＫ－Ⅱを愛用してますが秋冬は、どーもしっとり感が足りない・・・  アラフィフともなれば、顔だけでは…

素肌をキレイに魅せてくれるニュアンスカラー✨　お気に入りの色は◆

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魔女工場ビフィダアンプルアイクリーム！アイクリームデビューにオススメ

魔女工場のビフィダアンプルアイクリームは、ビフィダラクトコンプレックスという成分が64％。自然由来の保湿因子と繊細な目元の皮膚を考え抜いた配合で特許も獲得！5つの高濃縮ペプチド含有。ビフィダとは？肌本来の、美肌力を支えてくれる成分。たんぱく質・乳糖・ビタミンなどが豊富で肌バリア強化に役立ち、肌にハリをもたらします。

そこのアナタ！睡眠不足だと太るわよ！

そこのアナタとは私の事です。(^_^;) 最近､子供が寝た21時半頃から､隣の部屋に移動して楽天ルームの投稿やエクササイズをしてるんです。それからダラダラとインスタ見たりしてると､あっという間に24時！！(T_T) しかも､それからすぐ寝れるかって言ったら、全然寝れなくて、愛用のホットアイマスクして､やっと眠くなる感じ。すると､もう1時です。 おすすめホットアイマスク↓↓↓ 【本日楽天ポイント5倍相当】花王株式会社 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 12枚入×2個セット(この商品は注文後のキャンセルができません)【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】価格：2155…

iHerb「とにかく美味しい中国茶！」100％オーガニック有機白茶は美肌・疲労回復・デトックスなど健康に良い効果たっぷり

Prince of Peace, 100％有機白茶, 100小袋 アイハーブは、お茶やハーブティーなど飲料系の品揃えもと

12月のスタート✨マスク着用に心掛けているアイメイク◇高密着マットシャドウ ◆

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マスク荒れに✨お肌にやさしい心強いレスキューアイテム◆

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デトックス・癒され至福タイム✨シーボディ【イルコルポ　ミネラル　バスパウダー】◆

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【更年期】生理が来ない。。。来させるためにしていること

生理が来なくなってもうすぐ３ヶ月が経ちます。 こんなに遅れたのは初めてです。 もしかして・・・ 閉経(・・;)？ まぁ閉経と決めつけるのはまだ早いですが、これだけ遅れるとやっぱり気になってしまいます。 でも、更年期の症状が出始めて４年。 更年期は閉経前後５年だと言われているから、そろそろ閉経になってもおかしくはないんですよね。 年齢的にはちょっと早いかなとは思うけど、更年期が早めに来たのでもしかしたら閉経も早いかもしれません。 生理って毎月めんどくさいし体調悪くなったりと大変なんだけど、いざ上がってしまうかも！？と思うと意外と寂しい(笑) 今は、ずいぶんと遅れてしまった生理を来させるために、「…

便秘に効くツボとお灸のやり方を鍼灸師が紹介します

便秘で悩んでる人って多いですよね。 そこで今回はのとっておきのツボとお灸のやり方を紹介します。 ちなみにこの記事を書く前に「便秘・ツボ・お灸」で検索しましたが、この記事で紹介す ...

リラックスに必要な人気精油＊講師からのアドバイス

コロナ禍のストレスを癒してくれる人気精油を知ってますか？第１位ラベンダー、第２位カモミールローマ...

ドクタージャルト シカペア スリーペア アンプルマスク塗って寝て水分チャージ

寝ている間にプルプルに水分補給疲れた肌を鎮静化するアンプル系マスク。寝不足・過労による肌ダメージでお悩みの、25〜40歳向けに開発。水々しいゲルタイプのマスク 寝ている間に、集中ケアするジェルタイプのアンプルマスク 。肌バリアの強化。ターンオーバーの正常化保湿・肌の活力強化

<monitor>くれえる化粧品　リップグロウ

くれえる化粧品のClairリップグロウを使ってみました。唇にもうるおい。透明感とツヤを与える、スクワラン、マカデミアオイルを配合した、透明のリップグロス。唇の乾燥や荒れを防ぎ、外気から唇を保護します。唇のうるおいを守りながら、透明感とツヤのあるみずみずしい唇に。箱の中から、シンプルなパッケージのグロス。スクワラン・マカデミアナッツ油が配合されていて、マスクの下でも荒れがちな唇がしっとりとしました。Claircosmeticsファンサイト参加中<monitor>くれえる化粧品リップグロウ

ダイエット中でもお菓子食べたいよね？それならコレで決まり！

前回のブログでダイエット中でも食べれる低カロリーのお菓子を紹介したんですけど、何種類か実際に注文したのでレビューしたいと思います。 「魔法のチョコ チアチョコレート280g」 チアシードとは チアシードは､なぜダイエットに良いの？ まとめ 今回､紹介するのはこちら！ 「魔法のチョコ チアチョコレート280g」 ところで､チアシードって知ってます？ 私はこのチョコレートを知るまで、全然知らなかったんですけど、チアシードってダイエットに最高なスーパーフードなんです。( ^ω^ ) 魔法のチョコ チアチョコレート 280g 送料無料 チョコレートバー ダイエットスイーツ ダイエット食品 チアシード価…