いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

免疫を高める栄養素とは⁉️(新型コロナ対策)

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【ボブズレッドミル 】グルテンフリー系プロテインバー♪Bob's Red Mill, Bob's Better Bar, Peanut Butter Jelly & Oats

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1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ を食べてみました♪

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新しいスキンチェッカーはこれに決めた！―美ルル スキンチェッカー　KRD1042N-WT

あらがうは2016年頃からHuntkeyのフェステというスキンチェッカーを使っていました。そのフェステのスキンチェッカーが先月壊れました・・・。▶︎スキンチェ…

自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具

毎月の会費がかかるスポーツジムに行かなくても自宅に有酸素運動できる器具があれば好きな時にやりたいだけ体を鍛える事が可能って嬉しくなりませんか？ 今回は自宅に居ながら有酸素運動に適したおすすめの器具を大公開！ 自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具 酸素運動のダイエットおすすめ器具を紹介 本日のおさらい 自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具 大して行きもしないジムにかかる費用は勿体ない！ いっその事、自宅をジムにしてみてはいかがでしょうか？ 最近は優れもの色々なダイエット器具が考案されています。 ダイエットのための運動には無酸素運動と有酸素運動があります。 有酸素運動は…

COVID-19（新型コロナウイルス感染症）の感染対策について当店で実施していること

COVID-19（新型コロナウイルス感染症）の感染対策としてよしかい鍼灸院ではどの様な取り組みをおこなっているのかについてまとめました。具体的におこなっている４つの新型コロナウイルス感染対策について紹介していきます。

糖質オフにはまりそう♪ローソンの「ブラン」シリーズ

以前鍼灸師さんに、甘いものを食べるとすぐ胃がもたれると相談したら 「胃は糖を一番嫌いますからね。甘いものは控えてみてください」と言われました。 確かに。。。 甘いもの食べると胃が重くなるし、チョコレートなんて食べちゃった日には一日中胃が停止する事態に(T_T) 言われた通り、やっぱり糖を控えた食生活にしなくちゃいけないなと思いました。 が・・・ 私、すっごい甘いもの大好きなんですよー(*´ω｀*) 胃が健康だったときは、毎日チョコレート食べるのが日課だったし、家に大量に甘いお菓子をストックしてないと気が済まなかったんですよね～。 炭水化物も大好きだし、今でも調子が良いときはついつい甘いものや炭…

感染したくない・・・でも運動したい！今、体のためにしていること

コロナウイルスの感染拡大を防止するため、今までの生活スタイルが崩れたりやりたいことを我慢する毎日。。。 大人も子供もストレス溜まりますよね。 自律神経のバランスを整え、内臓をきちんと動かすためにもなるべく運動することを心掛けていたのに、不要不急の外出が制限されてしまうとウォーキングさえ行っていいものかと悩んでしまいます。 同じように悩まれている方もきっと多いと思います。。。 私も、せっかく上向きになってきた体調を崩さないようになるべく体を動かすようにしてますが、家の中となるとできることは限られてしまいますよね。 そんな中、ストレスを発散し運動不足にならないために私が心掛けていることはズバリ・…

一酸化窒素増やしてコロナ感染を防ぐ！？　こんな簡単な方法で！

皆さん、一酸化窒素ってご存知でしたか？　私はあまりよく知らなかったです。一酸化炭素じゃないですよ。１９９８年にルイス・J・イグナロ博士は「私たちの体は循環器疾患から自らを守るために一酸化窒素を産生している」という発見でノーベル賞を受賞しました。一酸化窒素

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あのキムタクも❓もう一度手洗いをお皿い‼️

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口腔ケアで新型コロナに負けない身体に‼️

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新型コロナには食生活を変える⁉️

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若者にも広がっている新型コロナウイルス感染者。

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<monitor>エイビイエス　オルモニカ　富士山温泉水フェイシャルマスク

エイビイエスのオルモニカオルモニカ&オーガニック富士山温泉水フェイシャルマスク３種をいただきました。３種類×２枚ずつ届きました。温泉水にオーガニック精油、植物エキスがたっぷり。お肌をしっとり癒す美容液シートマスク。古くから美肌効果を謳う温泉があまたあるように、温泉水はまさに自然の恵みの美容成分。霊峰富士の温泉水に、これまで培ったオーガニック精油や植物エキスのレシピを融合。ミネラル成分を豊富に含む富士山温泉水は、肌に浸透しやすく保湿に優れています。シリカは二酸化ケイ素の総称で、現在幅広い分野で活用されていますが、もともと皮膚や毛髪などにある成分でもあり、化粧品においても注目の成分です。９９％天然由来の美容液を吸収する素材に、国産オーガニックコットンというこだわりで、OrganicContentStandard（O...<monitor>エイビイエスオルモニカ富士山温泉水フェイシャルマスク

ダイエットを成功させるには？？？　秘訣教えます

ダイエット法を無料でブログで紹介しています　ダイエット法無料紹介ブログです

ダイエットを始めて　停滞期　つらいですよね('Д')　ダイエット停滞期の脱出方法を紹介

ダイエット停滞期の脱出方法を紹介しています　ダイエット法紹介ブログ

リバウンドの仕組み　をわかりやすく紹介しています。予防法も紹介

リバウンドの仕組みを紹介しています　要望も紹介　ダイエット法無料紹介ブログです

簡単に減量をする方法？　気軽にできる　簡単ダイエット法を紹介

簡単に減量する方法をブログで紹介しています　かんたん気軽にできるダイエットを紹介

デトックス効果　デトックスダイエットで　簡単ダイエット

デトックス効果　デトックスダイエット法を紹介している無料ブログです　簡単ダイエット法紹介　ブログです

健康的にダイエット　その方法は？？？

健康的にダイエットする方法を紹介しています　健康的に痩せるために必要なことをブログで紹介しています

おなかの脂肪を簡単にシェイプアップする　方法を紹介します

おなかの脂肪を簡単にシェイプアップする方法を紹介しています　簡単ダイエット法紹介ブログです

コスメやオーガニック関連商品、プロテイン、サプリがとても安く買えるiHerb(アイハーブ)というサイトを紹介

コスメやオーガニック関連食品を安く買えるiHerb(アイハーブ)というサイトを紹介しているブログ記事になります

ダイエットに効果的な　ダイエット　ジェル商品て　知ってますか？　簡単ダイエット

ダイエット用ジェル商品について説明しているブログ記事です　ダイエット無料紹介ブログです

綺麗な足　美脚になれる　脚痩せ　ダイエットを紹介

美脚になるには？？　綺麗な美脚になるための　脚痩せダイエットを紹介しているブログ記事になります

エステに行く前に・・？　エステ行く前にちょっと待って・・？！

エステに行く前にしなければいけないことを紹介しています 効果的にエステ効果をえる方法をブログで紹介しています

小顔になる　顔痩せの方法を紹介してます　かんたん小顔ダイエット法

顔痩せの方法を紹介しています 簡単ダイエットで小顔になれる方法をブログで紹介しています

ウエストを細くして　くびれを作るには・・？　かんたんです

ウエストを細くして　くびれを作る方法を紹介しています　かんたんくびれダイエット法を紹介しています

脂肪分解　その仕組みを紹介しています

脂肪分解の仕組みを紹介しているブログ記事になります　ダイエット法無料紹介ブログです

セルライトとは？？　セルライトを取り除く方法を紹介しています

セルライトとは？　セルライトについて紹介しています　セルライトを除去する方法を紹介しています

顔のたるみを2分で解消する簡単エクササイズ【動画偏】

加齢を伴うにつれ顔のたるみが気になりますよね。本日は顔のたるみを解消するエクササイズをいくつか動画でご紹介します。 貴方に相性が良いエクササイズで顔のたるみを解消してみましょう。合わせてお役に立てそうな顔のたるみ解消のグッツも集めてみました。 顔のたるみを解消する簡単エクササイズ【動画偏】 顔のたるみを解消するマッサージ【マッサージ偏】 顔のたるみ解消グッツ色々【グッツ偏】 顔のたるみを解消の最終手段にメスを使わない美容整形 本日のおさらい 顔のたるみを解消する簡単エクササイズ【動画偏】 年齢と共に顔のたるみが気になり始めたという方が多くいらっしやいます。 今までにありとあらゆる方法を試してき…

いよいよ、緊急事態宣言が出ますが、それによって何が変わる⁉️

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美容ビタミン　豆パワー✨あんパンこしあん派？つぶあん派？【今日はあんパンの日】◆

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便秘が肌に与える影響は？便秘解消法も紹介！

女性の多くが悩みがちな便秘は肌トラブルに大きな影響を与えています。そこで便秘が肌にどんな影響があるのか、また便秘を解消する方法も同時に紹介していきます。

新型コロナウイルスの陽性時の対処、退院時の基準が変更に‼️

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<monitor>エクラ　白漢しろ彩　リレイズ

エクラの白漢しろ彩（SHIROSAI）のリレイズＲＥＲＥＩＺを使ってみました。シワ・ほうれい線をクイックリフト。世界初の植物ヒト型セラミドを配合した、コクのあるリッチなテクスチャーのエイジングケア美容液。年齢肌を感じやすいシワやほうれい線にアプローチし、弾けるようなハリ感、うるおいのある肌に導きます。お肌にハリを与えるナイアシンアミド・クイックリフトＲ・オルニチンを贅沢に配合。シワに対する効能評価試験済み。石油系界面活性剤・鉱物油・パラベン・エタノール・シリコン・紫外線吸収剤・合成着色料は無添加で、安心して使えます。落ち着いた黒いパッケージ。２６ｇ入り。ポンプ式の美容液は、こっくりしたテクスチャー。２回位ポンプを押して使ってみると、すっと伸びてピタッと肌になじみ、うるおって柔らかい手触りになりました。気になる小...<monitor>エクラ白漢しろ彩リレイズ

★チートデイ★スタバ♪バタースコッチ コーヒー ジェリー フラペチーノとナッツ＆キャラメルチーズケーキ！！！

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シートマスクとスチーマー―そして乳液仮面返し

あらがうは8時だョ!全員集合世代です。志村 けんさんが新型コロナウイルスが原因でお亡くなりになったと聞いてとてもショックを受けています。心よりご冥福をお祈りい…

月経カップってなに？まだ使ったことがない人が、ギモンに思う7つのこと

『月経カップに興味があるけど、イマイチよくわからない』 そう思っている人も、多いと思います。 私も、今では1年以上、月経

毛穴の開きによる毛穴汚れが気になるので、毛穴汚れも　泡で吸着！とろ～りミルクの吸着洗顔「ニ...

この投稿をInstagramで見る 毛穴の開きによる毛穴汚れが気になるので、毛穴汚れも　泡で吸着！とろ～りミルクの吸着洗…

ロングＵＶＡ✨春の紫外線要注意　その理由◇ 日焼け止め紫外線対策おこなっても◆

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鍼灸の適応疾患、４９種類を世界保健機関（WHO）の草案より紹介

鍼灸がどの様な悩みに効くのか知りたいですか？この記事では鍼灸の適応疾患について紹介します。私の主観ではなく、1979年に北京で開催された鍼灸に関するWHO地域間セミナーでの草案を基にまとめました。質問があればお気軽にどうぞ。

今思うこと✨　今日は歯列矯正の日「親知らず、抜いたことある？」と聞かれ◆

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おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

何故政府は、布マスク2枚を配るのか⁉️

にほんブログ村   歯科医ランキング お手数ですが、上のバナー2箇所を押していただけると大変嬉しいです。https://www.itmedia.co.jp/n…

サっとひと塗り✨大きな目に【クレヨンタッチミー　涙袋ペン】◆

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この紫色は✨抗酸化作用のあるアントシアニン◇　天然由来のスポーツドリンク◆

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